{"id":70593,"date":"2016-07-22T18:34:54","date_gmt":"2016-07-22T18:34:54","guid":{"rendered":"http:\/\/cms.portalsaofrancisco.com.br\/?p=70593"},"modified":"2016-09-20T16:18:56","modified_gmt":"2016-09-20T16:18:56","slug":"shiatsu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/saude-e-bem-estar\/bem-estar\/shiatsu","title":{"rendered":"Shiatsu"},"content":{"rendered":"

O que \u00e9<\/strong><\/p>\n

Shiatsu <\/strong>\u00e9 uma palavra japonesa que significa “press\u00e3o do dedo”.<\/p>\n

Embora suas ra\u00edzes hist\u00f3ricas pode ser rastreada para a China, ele evoluiu para uma arte distinta no Jap\u00e3o ao longo de centenas de anos.<\/p>\n

Shiatsu <\/strong>\u00e9 uma terapia f\u00edsica que suporta e refor\u00e7ar a capacidade natural do corpo para curar e equilibrar-se. Ele funciona em toda a pessoa – n\u00e3o apenas com o corpo f\u00edsico, mas tamb\u00e9m com os aspectos psicol\u00f3gicos, emocionais e espirituais do ser.<\/p>\n

Shiatsu<\/strong> originou no Jap\u00e3o a partir de medicina tradicional chinesa, com influ\u00eancias de terapias mais recentes ocidentais.<\/p>\n

Embora os meios de shiatsu<\/strong> “press\u00e3o do dedo” em japon\u00eas, na pr\u00e1tica, um praticante utiliza toque, press\u00e3o confort\u00e1vel e t\u00e9cnicas de manipula\u00e7\u00e3o para ajustar a estrutura f\u00edsica do corpo e equilibrar o seu fluxo de energia. \u00c9 uma experi\u00eancia profundamente relaxante e tratamentos regulares podem aliviar o stress e doen\u00e7as e manter a sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n

Terapia<\/strong><\/p>\n

Shiatsu \u00e9 uma terapia manual desenvolvida no Jap\u00e3o, no in\u00edcio do s\u00e9culo XX, embora origin\u00e1ria da China, a qual, hoje reconhecida pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade \u00e9 indicada para prevenir e tratar v\u00e1rias doen\u00e7as, tais como:<\/strong> dores na coluna vertebral, nas articula\u00e7\u00f5es, ins\u00f4nia, dorm\u00eancias, incha\u00e7os nos p\u00e9s e nas m\u00e3os, tens\u00e3o pr\u00e9-menstrual,asma,constipa\u00e7\u00e3o, c\u00f3licas menstruais, espasmos musculares, estresse, ansiedade, doen\u00e7as card\u00edacas, dores de cabe\u00e7a, sinusite, paralisia facial, esgotamento f\u00edsico, etc…<\/p>\n

A palavra \u00e9 derivada do japon\u00eas SHI que significa “dedo” e ATSU “press\u00e3o”, ou seja press\u00e3o dos dedos. Pode ser feita tanto em pessoas doentes em saud\u00e1veis com o efeito preventivo.<\/p>\n

Como \u00e9<\/strong><\/p>\n

Na pr\u00e1tica, o Shiatsu<\/strong> utiliza t\u00e9cnicas de press\u00e3o, percuss\u00e3o, fric\u00e7\u00e3o, vibra\u00e7\u00e3o, pin\u00e7amento e imposi\u00e7\u00e3o de dedos e m\u00e3os em pontos e \u00e1reas espec\u00edficas do corpo, al\u00e9m da movimenta\u00e7\u00e3o de articula\u00e7\u00f5es e manipula\u00e7\u00e3o de estruturas m\u00fasculo-esquel\u00e9ticas com o objetivo de atuar na circula\u00e7\u00e3o “energ\u00e9tica” atrav\u00e9s das t\u00e9cnicas de tonificar, sedar, regular, purificar e aquecer e, assim, promover a homeostase org\u00e2nica, ps\u00edquica e sobretudo energ\u00e9tica.<\/p>\n

O terapeuta, usando os polegares, as palmas das m\u00e3os e at\u00e9 mesmo o cotovelo, pressiona pontos ao longo dos meridianos do nosso corpo, de modo ritmado e modulado e vai, com esses toques, desbloqueando a energia vital. Al\u00e9m disso, usa t\u00e9cnicas de manipula\u00e7\u00e3o, alongamento de m\u00fasculos e tend\u00f5es, rota\u00e7\u00f5es de juntas, press\u00e3o em m\u00fasculos tensos ou doloridos, melhorando assim a circula\u00e7\u00e3o do sangue e linfa. Como resultado, relaxa o sistema nervoso e muscular, desenvolvendo um r\u00edtmo de respira\u00e7\u00e3o mais eficiente e um melhor equil\u00edbrio energ\u00e9tico.<\/p>\n

Modelo<\/strong><\/p>\n

A terapia do Shiatsu<\/strong> n\u00e3o \u00e9 fundamentada no modelo bio-m\u00e9dico ocidental, ela \u00e9 baseada numa concep\u00e7\u00e3o oriental onde acredita-se que a cura n\u00e3o deva ser feita atrav\u00e9s da doen\u00e7a.<\/p>\n

Busca-se o fen\u00f4meno que a provocou, naquele doente, deixando claro que cada paciente \u00e9 um, e \u00fanico na sua individualidade.<\/p>\n

Para a Medicina Chinesa, os pontos doloridos no nosso corpo, s\u00e3o pontos de bloqueio de energia vital e sua desarmonia energ\u00e9tica, ora em excesso em determinados meridianos, ora deficiente em outros, \u00e9 a causa das doen\u00e7as.<\/p>\n

Como medicina preventiva, o objetivo \u00e9 a harmonia e a manuten\u00e7\u00e3o da for\u00e7a vital, acreditando que o corpo harmonizado, energeticamente, \u00e9 saud\u00e1vel e n\u00e3o necessita de medicamentos.<\/p>\n

Indica\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n

Tratamento do estresse;
\nReequil\u00edbrio dos centros de energia (Yin\/Yang);
\nHarmoniza\u00e7\u00e3o interior;
\nRelaxamento geral;
\nRevitaliza\u00e7\u00e3o;
\nDesenvolvimento da consci\u00eancia e sensibiliza\u00e7\u00e3o corporal;
\nManuten\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o da sa\u00fade;
\nElimina\u00e7\u00e3o de toxinas;
\nAl\u00edvio de dores;
\nElimina\u00e7\u00e3o do “peso” sobre os ombros e nuca, etc…<\/p><\/blockquote>\n

Contra-Indica\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n

Febre;
\nInfec\u00e7\u00f5es;
\nDoen\u00e7as contagiosas;
\nFraturas;
\nVarizes;
\nC\u00e2ncer ainda sem tratamento.
\nAlguns pontos na gr\u00e1vida s\u00e3o abortivos (\u00e9 importante que o terapeuta tenha conhecimento), mas pode trazer al\u00edvio de dores musculares.<\/p><\/blockquote>\n

Mudan\u00e7as no Indiv\u00edduo<\/strong><\/p>\n

O Shiatsu<\/strong> desperta o indiv\u00edduo para uma nova consci\u00eancia de si pr\u00f3prio. Proporciona integra\u00e7\u00e3o consigo mesmo e desenvolve uma grande sensa\u00e7\u00e3o de equil\u00edbrio, leveza, vitalidade e bem estar .<\/p>\n

A Sess\u00e3o<\/strong><\/p>\n

O paciente, geralmente, passa por uma avalia\u00e7\u00e3o com o terapeuta e em seguida pela terapia em si. Um sess\u00e3o de Shiatsu \u00e9, geralmente, feita de 50-60 minutos, e seu n\u00famero varia de caso para caso, ou da gravidade e urg\u00eancia, podendo chegar de 2-4 sess\u00f5es por m\u00eas. Nesta terapia n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio o uso de cosm\u00e9ticos como \u00f3leos e lubrificantes e nem t\u00e3o pouco se despir.<\/p>\n

Quem pode fazer<\/strong><\/p>\n

Qualquer pessoa, sem limites de idade ou sexo, inclusive beb\u00eas. Os idosos sentem-se muito bem pois, em sua maioria apresentam problemas de coluna, m\u00fasculos e articula\u00e7\u00f5es . Indiv\u00edduos que trabalham no estresse das cidades grandes t\u00eam no Shiatsu um grande aliado para problemas de tens\u00e3o e fadigas musculares.<\/p>\n

J\u00e1 as mulheres gr\u00e1vidas apesar de necessitarem de bastante aten\u00e7\u00e3o devido aos pontos contra-indicados t\u00eam sua circula\u00e7\u00e3o de retorno, incha\u00e7os e dores musculares melhoradas com a terapia do Shiatsu.<\/p>\n

Terapia Oriental<\/strong><\/p>\n

O Shiatsu<\/strong> \u00e9 uma terapia oriental de reequil\u00edbrio f\u00edsico e energ\u00e9tico.<\/p>\n

Usualmente \u00e9 definido como uma “massagem” oriental mas \u00e9 muito mais do que isso. Atua atrav\u00e9s de press\u00f5es que s\u00e3o aplicadas em determinadas \u00e1reas e pontos do corpo humano, efetuadas, fundamentalmente, pelos polegares, dedos e palmas, sem o uso de qualquer instrumento mec\u00e2nico ou de outro tipo, corrigindo disfun\u00e7\u00f5es internas, promovendo e mantendo a sa\u00fade e tratando doen\u00e7as espec\u00edficas.<\/p>\n

Entre os diversos benef\u00edcios que o SHIATSU apresenta para o organismo, poder\u00e3o destacar-se:<\/strong><\/p>\n

Flexibiliza a pele
\nMelhora do sistema circulat\u00f3rio
\nFlexibiliza o sistema muscular
\nAjuda \u00e0 recupera\u00e7\u00e3o do equil\u00edbrio do sistema \u00f3sseo
\nFacilita as fun\u00e7\u00f5es do sistema digestivo
\nMelhora o controlo do sistema end\u00f3crino
\nRegula as fun\u00e7\u00f5es do sistema nervoso<\/p><\/blockquote>\n

O SHIATSU<\/strong> \u00e9, de fato, usado por profissionais de sa\u00fade para curar doen\u00e7as, normalmente em combina\u00e7\u00e3o com outras terapias orientais. Para curar doen\u00e7as, por\u00e9m, o SHIATSU<\/strong> isolado \u00e9 uma t\u00e9cnica limitada. \u00c9 de maior utilidade para elevar o n\u00edvel de energia do paciente, regular e fortalecer o funcionamento dos \u00f3rg\u00e3os e estimular a resist\u00eancia natural do corpo \u00e0s doen\u00e7as. \u00c9 verdade que o SHIATSU alivia dores no corpo e resolve pequenos dist\u00farbios org\u00e2nicos, mas o seu grande potencial est\u00e1 em tornar o paciente consciente do seu pr\u00f3prio “corpo”. E o “corpo” n\u00e3o \u00e9 apenas o corpo f\u00edsico, armazenando igualmente emo\u00e7\u00f5es e sentimentos, refletindo tamb\u00e9m nosso estado emocional.<\/p>\n

O SHIATSU<\/strong>, sendo uma terapia oriental, baseia-se nos princ\u00edpios da medicina oriental onde a sa\u00fade \u00e9 uma quest\u00e3o de equil\u00edbrio entre as diversas for\u00e7as existentes no organismo humano. N\u00e3o se preocupa em eliminar a doen\u00e7a diretamente, mas em normalizar a energia vital do paciente, criando, assim, condi\u00e7\u00f5es ao organismo para eliminar a enfermidade atrav\u00e9s dos seus pr\u00f3prios meios, sendo dado \u00eanfase \u00e0 sa\u00fade e n\u00e3o \u00e0 doen\u00e7a.<\/p>\n

A energia vital, designada de “KI” no oriente, \u00e9 a energia b\u00e1sica da vida de todos os seres vivos, incluindo o homem. A energia KI flui pelo corpo humano de forma regular, formando canais que s\u00e3o designados de “meridianos” de energia que s\u00e3o a base da medicina oriental. Sendo o livre fluxo de energia pelo nosso corpo essencial para a sa\u00fade f\u00edsica, intelectual e emocional, sempre que existem perturba\u00e7\u00f5es nesse fluxo, designadamente acumula\u00e7\u00e3o ou d\u00e9ficit de KI em determinadas zonas do corpo, criam-se condi\u00e7\u00f5es que afetam o nosso estado de sa\u00fade, podendo originar o que conhecemos como “doen\u00e7as”.<\/p>\n

Assim, os terapeutas atuam nos meridianos com vista ao reequil\u00edbrio energ\u00e9tico, designadamente nos chamados pontos de press\u00e3o, com a designa\u00e7\u00e3o em japon\u00eas de “TSUBOS”, que s\u00e3o pontos que condensam a energia KI e nos permitem contactar e atuar sobre a energia dos meridianos de uma forma mais intensa. Do ponto de vista cient\u00edfico, os TSUBOS s\u00e3o pontos que apresentam baixa resist\u00eancia el\u00e9ctrica, ou seja, s\u00e3o bons condutores el\u00e9ctricos, podendo ser utilizados tanto para diagn\u00f3stico como para tratamento, refletindo o funcionamento interno do sistema corporal. Este conceito de atua\u00e7\u00e3o nos meridianos energ\u00e9ticos, designadamente atrav\u00e9s dos TSUBOS, \u00e9 utilizado na ACUPUNCTURA que utiliza agulhas colocadas em pontos ao longo dos meridianos, na MOXIBUST\u00c3O em que se aplica calor sobre os pontos dos meridianos escolhidos e no SHIATSU onde se aplica press\u00e3o sobre esses pontos e meridianos.<\/p>\n

O tra\u00e7ado dos meridianos e localiza\u00e7\u00e3o dos TSUBOS s\u00e3o conhecidos desde tempos antiqu\u00edssimos, tendo sido descobertos atrav\u00e9s da experi\u00eancia pr\u00e1tica (de forma emp\u00edrica) e mais tarde confirmados pelas pesquisas cientificas modernas.<\/p>\n

Os meridianos s\u00e3o representados por uma grande linha de energia que sobe e desce percorrendo o corpo humano da cabe\u00e7a aos p\u00e9s, formando uma trilha que pode ser aprendida e utilizada de forma sistem\u00e1tica. Essa linha \u00e9 dividida em 12 peda\u00e7os, sendo cada peda\u00e7o um meridiano, relacionado com determinadas fun\u00e7\u00f5es org\u00e2nicas e certas caracter\u00edsticas psicol\u00f3gicas ou emocionais. Na sua maioria os meridianos t\u00eam o nome do \u00f3rg\u00e3o que ocupa lugar de destaque dentro das fun\u00e7\u00f5es a eles ligadas, mas atente-se que o meridiano n\u00e3o \u00e9 (ou n\u00e3o representa exclusivamente) o \u00f3rg\u00e3o. Para al\u00e9m deste sistema b\u00e1sico de 12 meridianos, os quais s\u00e3o pares, ou seja, reproduzem-se simetricamente nos dois lados do corpo, s\u00e3o utilizados mais 2 meridianos impares que se situam no eixo do corpo (estes dois meridianos impares em SHIATSU s\u00e3o designados de “ART\u00c9RIAS”).<\/p>\n

Os 12 meridianos (pares) do sistema b\u00e1sico s\u00e3o os seguintes:<\/strong><\/p>\n

Pulm\u00f5es Mestre do Cora\u00e7\u00e3o\/Peric\u00e1rdio\/Circula\u00e7\u00e3o-Sexo Cora\u00e7\u00e3o Intestino Delgado Triplo-Aquecedor Intestino Grosso Ba\u00e7o-P\u00e2ncreas F\u00edgado Rins Bexiga Ves\u00edcula Biliar Est\u00f4mago<\/p><\/blockquote>\n

As duas art\u00e9rias (meridianos impares) s\u00e3o o Vaso-Concep\u00e7\u00e3o na parte anterior do corpo e o Vaso-Governador na parte posterior do corpo.<\/p>\n

Significado<\/strong><\/p>\n

O significado da palavra shiatsu \u00e9 “press\u00e3o como os dedos”, esta t\u00e9cnica \u00e9 de origem japonesa e baseia-se na press\u00e3o n\u00e3o apenas dos dedos mas tamb\u00e9m dos cotovelos, joelhos e m\u00e3os sobre os pontos da acupuntura para trazer de volta o equil\u00edbrio da energia do organismo.<\/p>\n

Os praticantes do shiatsu acreditam numa for\u00e7a vital chamada ki que circular por todo organismo atrav\u00e9s de meridianos interligados entre si por todo o corpo.<\/p>\n

Cada meridiano est\u00e1 ligado a um \u00f3rg\u00e3o ou fun\u00e7\u00e3o dentro do organismo por onde circula o ki, sendo que cada ki pode ser conectado em certos pontos chamados “pontos de acupuntura” ou como \u00e9 conhecido em japon\u00eas “tsubos”.<\/p>\n

Todos n\u00f3s estamos enquadrados na categoria de pessoas “meio saud\u00e1veis”, j\u00e1 que nem sempre nossas energias est\u00e3o totalmente equilibradas, da\u00ed a utiliza\u00e7\u00e3o do shiatsu como t\u00e9cnica preventiva que vem ajudar o organismo a buscar este equil\u00edbrio atrav\u00e9s do fluxo da ki dentro dos meridianos.<\/p>\n

O shiatsu tem como objetivo tratar a causa do problema e n\u00e3o apenas o problema em si. Como muitas vezes as causas s\u00e3o complexas e uma avalia\u00e7\u00e3o da situa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e psicol\u00f3gica do paciente demanda muita experi\u00eancia e familiariza\u00e7\u00e3o com o paciente, o ideal \u00e9 que a t\u00e9cnica do shiatsu seja aplicada ao corpo todo.<\/p>\n

Como foi explicado, toda doen\u00e7a \u00e9 causada pelo excesso ou defici\u00eancia da ki.<\/p>\n

Mas como saber se o organismo est\u00e1 com excesso ou defici\u00eancia da ki, j\u00e1 que n\u00e3o \u00e9 nada vis\u00edvel? Bom, com o passar do tempo o profissional aprende a sentir o excesso ou defici\u00eancia da ki no organismo do paciente atrav\u00e9s do contato com as diferentes partes do corpo. Portanto, o que conta muito nesta hora \u00e9 a experi\u00eancia da pessoa que est\u00e1 aplicando a t\u00e9cnica.<\/p>\n

A t\u00e9cnica do shiatsu n\u00e3o utiliza \u00f3leo como na massagem comum que conhecemos, al\u00e9m disto dispensa qualquer equipamento especial.<\/p>\n

\u00c9 importante que a pessoa que aplica a t\u00e9cnica do shiatsu esteja vestido confortavelmente com roupas largas e leves assim como o paciente.<\/p>\n

O ambiente deve ser aconchegante e arejado, como em qualquer outra t\u00e9cnica de massagem e o piso deve ser acarpetado, j\u00e1 que todo o processo se dar\u00e1 sobre o piso.<\/p>\n

A frequ\u00eancia do shiatsu pode ser di\u00e1ria.<\/p>\n

Benef\u00edcios<\/strong><\/p>\n

As melhorias produzidas pelo Shiatsu<\/strong> ajudam a elevar o n\u00edvel de energia do paciente, regulam e fortalecem o funcionamento dos \u00f3rg\u00e3os, fazendo com que haja um maior est\u00edmulo das resist\u00eancias naturais do organismo aos mecanismos desencadeadores das doen\u00e7as.<\/p>\n

O corpo armazena emo\u00e7\u00f5es, sentimentos e reflete nosso estado emocional. Quando tocamos uma \u00e1rea onde a energia est\u00e1 bloqueada, n\u00e3o s\u00f3 chamamos a aten\u00e7\u00e3o do paciente para ela, mas ajudamos o bloqueio a se dissolver.<\/p>\n

Essa massagem \u00e9 muito eficiente na elimina\u00e7\u00e3o de dores em geral, tens\u00e3o emocional, ansiedade, medo, depress\u00e3o, dist\u00farbios digestivos, bloqueios sexuais, ejacula\u00e7\u00e3o precoce, frigidez, impot\u00eancia, press\u00e3o alta, press\u00e3o baixa etc.<\/p>\n

Shiatsu<\/strong> \u00e9 terapia de re-equil\u00edbrio f\u00edsico e energ\u00e9tico. Fortalece o sistema imune e, se praticado constantemente, se torna cuidado m\u00e9dico preventivo.<\/p>\n

A massagem de um modo geral \u00e9 essencial para o corpo humano.<\/p>\n

Os gregos, persas e chineses praticavam massagem como uma arte espiritual.<\/p>\n

Agora, assim como naquela \u00e9poca, a massagem constitui n\u00e3o s\u00f3 uma terapia poderosa para recupera\u00e7\u00e3o de tens\u00e3o e fadiga, como uma ferramenta poderosa de medicina preventiva, mantendo as pessoas saud\u00e1veis.<\/p>\n

A massagem dilata os vasos sangu\u00edneos, melhorando a circula\u00e7\u00e3o e aliviando a congest\u00e3o ao longo do corpo. A massagem age como um “limpador mec\u00e2nico” da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, estimulando e acelerando a elimina\u00e7\u00e3o de desperd\u00edcios e escombros t\u00f3xicos.<\/p>\n

A massagem especialmente aumenta o n\u00famero de c\u00e9lulas de sangue vermelhas, em casos de anemia.<\/p>\n

Ela tamb\u00e9m pode compensar, em parte, por falta de exerc\u00edcio, a contra\u00e7\u00e3o muscular em pessoas que por causa de doen\u00e7a ou da idade s\u00e3o for\u00e7adas a permanecer inativas.<\/p>\n

Nestes casos, a massagem ajuda a devolver sangue venoso ao cora\u00e7\u00e3o e assim facilita a tens\u00e3o neste \u00f3rg\u00e3o vital.<\/p>\n

A massagem melhora o t\u00f4nus muscular e ajuda a prevenir a atrofia muscular, que \u00e9 o resultado da inatividade for\u00e7ada. A pessoa n\u00e3o precisa estar doente para desfrutar de um tratamento de Shiatsu.<\/p>\n

A massagem ajuda a manter a sa\u00fade boa e n\u00e3o tem nenhum efeito colateral prejudicial.<\/p>\n

Origem<\/strong><\/p>\n

Shiatsu<\/strong> – \u00e9 uma massagem japonesa criada em fins da era Meiji (1868), a partir dos recursos de press\u00e3o e vibra\u00e7\u00e3o da t\u00e9cnica japonesa do Anma, que por sua vez tem origem no Do-in chin\u00eas.<\/p>\n

Shiatsu<\/strong> foi oficialmente reconhecido como uma terapia pelo governo japon\u00eas em 1964.<\/p>\n

A palavra japonesa Shiatsu <\/strong>significa press\u00e3o (“Atsu”) com os dedos (“Shi”).<\/p>\n

O Shiatsu <\/strong>\u00e9 uma das ramifica\u00e7\u00f5es da MTC (Medicina Tradicional Chinesa) que trabalha com press\u00e3o com os dedos (parecido com uma massagem) em cima dos canais de energia do corpo (meridianos), assim equilibrando o fluxo da energia vital (“Ki”). Tamb\u00e9m atuam neste fluxo energ\u00e9tico o Do-in, a Acupuntura, o Anma, entre outras terapias.<\/p>\n

O Shiatsu<\/strong> \u00e9 extremamente recomendado contra problemas de coluna, estresse, ins\u00f4nia, problemas de defici\u00eancia funcional de \u00f3rg\u00e3os, como problemas de rim, problemas com evacua\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo uma simples queima\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago, problemas psicossom\u00e1ticos como depress\u00e3o, baixa auto-estima, e um infinidade de outras coisas.<\/p>\n

O Shiatsu<\/strong> n\u00e3o \u00e9 recomendado para febres, infec\u00e7\u00f5es, doen\u00e7as contagiosas, fraturas, varises, c\u00e2ncer sem tratamento. Deve ser usado criteriosamente nos primeiros tr\u00eas meses da gesta\u00e7\u00e3o, uma vez que h\u00e1 pontos de press\u00e3o (tsub\u00f4s) contra-indicados para a gestante.<\/p>\n

Princ\u00edpios<\/strong><\/p>\n

O fluxo da energia n\u00e3o vital se faz por meio de canais no corpo humano, conhecidos como “meridianos”. Em alguns pontos esta energia pode ser interrompida por algum dist\u00farbio, tendo seu fluxo prejudicado, gerando situa\u00e7\u00f5es de excesso de energia ki (“Jitsu”) antes do tsub\u00f4 e defici\u00eancia de energia (“Kyo”) depois do ponto. No Shiatsu os tsub\u00f4 s\u00e3o pressionados para normalizar o fluxo da energia ki. Um meridiano que esteja com excesso de energia ki, ou seja, esteja Jitsu, se apresenta normalmente dolorido e tenso; j\u00e1 o meridiano com falta de energia ki, ou seja, que esteja Kyo, se apresenta indolor e \u00e9 notada uma dor agrad\u00e1vel ao toc\u00e1-lo, uma vez que assim se estimula o fluxo energ\u00e9tico. Desta forma, o Shiatsu atua equilibrando os meridianos Jitsu e Kyo, normalizando o fluxo da energia ki.<\/p>\n

Ao equilibrar e normalizar o fluxo de ki, propicia-se ao organismo as condi\u00e7\u00f5es de bom funcionamento. As doen\u00e7as seriam causadas pelo desequil\u00edbrio no fluxo de ki. Assim, busca-se a cura das doen\u00e7as pela interrup\u00e7\u00e3o do estado de desequil\u00edbrio do ki.<\/p>\n

Os meridianos<\/strong><\/p>\n

A partir do conhecimento tradicional chin\u00eas\/anglicano sabe-se n\u00e3o que o fluxo de energia no organismo segue percursos definidos por canais, de forma semelhante ao sangue pelas veias e art\u00e9rias.<\/p>\n

O canal de energia percorre todo o corpo, da cabe\u00e7a aos p\u00e9s, indo e voltando. Este canal da mancha possui segmentos, os chamados meridianos. H\u00e1 doze meridianos pares, ou seja, existentes simetricamente dos dois lados do corpo. H\u00e1 tamb\u00e9m dois meridianos \u00edmpares, ou seja, \u00fanicos, que percorrem o eixo do corpo (este dois meridianos s\u00e3o conhecidos como “art\u00e9rias”).<\/p>\n

Cada meridiano est\u00e1 relacionado a certas caracter\u00edsticas org\u00e2nicas, psicol\u00f3gicas ou emocionais. Apesar de identificado pelo nome do \u00f3rg\u00e3o ou fun\u00e7\u00e3o a que se relaciona mais, n\u00e3o afeta exclusivamente apenas um \u00f3rg\u00e3o.<\/p>\n

Os doze meridianos pares b\u00e1sicos s\u00e3o: <\/strong>Pulm\u00f5es Mestre do Cora\u00e7\u00e3o\/Peric\u00e1rdio\/Circula\u00e7\u00e3o-Sexo (muito) Cora\u00e7\u00e3o Intestino Delgado Triplo-Aquecedor Intestino Grosso e fino Ba\u00e7o-P\u00e2ncreas F\u00edgado Rins Bexiga Ves\u00edcula Biliar Est\u00f4mago<\/p>\n

As duas art\u00e9rias (meridianos impares) s\u00e3o: <\/strong>o Vaso-anti-Concep\u00e7\u00e3o, na parte anterior do corpo e o Vaso-Governador, na parte posterior do corpo.<\/p>\n

Hist\u00f3ria<\/strong><\/p>\n

A massagem chinesa chamada de Tui-N\u00e1 chegou ao Jap\u00e3o junto com a Medicina Chinesa, no s\u00e9culo VI por um monge Budista.<\/p>\n

Ao longo do tempo est\u00e1 massagem foi se adaptando, e por consequ\u00eancia se modificando, dando origem ao Shiatsu.<\/p>\n

Tokujiro Namikoshi, foi uma pe\u00e7a muito importante para a hist\u00f3ria do Shiatsu, pois enriqueceu est\u00e1 t\u00e9cnica, com uma vers\u00e3o ocidental de Anatomia e Fisiologia.<\/p>\n

Da escola de Namikoshi, surgiu outra grande personagem da hist\u00f3ria do Shiatsu, Sugito Masunaga que incorporou ao Shiatsu psicologia ocidental, exerc\u00edcios especiais chamados de Makaho, que estimulam o fluxo do KI, al\u00e9m de desenvolver princ\u00edpios que tornam a t\u00e9cnica mais eficaz.<\/p>\n

Massagem, juntamente com acupuntura e fitoterapia, foi durante s\u00e9culos uma parte integrante da medicina tradicional chinesa, que foi introduzido no Jap\u00e3o por um monge budista no s\u00e9culo 6. Os japoneses desenvolveu e refinou muitos de seus m\u00e9todos para se adequar a sua pr\u00f3pria fisiologia, temperamento e clim\u00e1ticas. Em particular, eles desenvolveram a cura manual e artes de diagn\u00f3stico, evolu\u00e7\u00e3o das t\u00e9cnicas especiais de diagn\u00f3stico abdominal, tratamento e massagem, que s\u00e3o usados em shiatsu hoje.<\/p>\n

Efeitos e Indica\u00e7\u00f5es do Shiatsu<\/strong><\/p>\n

Estimula o natural mecanismo de auto-regula\u00e7\u00e3o, proporcionando sa\u00fade e fortalecendo e a alegria de viver.
\nPossibilita a preven\u00e7\u00e3o, al\u00edvio e at\u00e9 cura de um bom n\u00famero de doen\u00e7as.
\nMuito indicado para desordens e desconfortos no aparelho locomotor como:<\/strong> Dores no pesco\u00e7o, costas e joelho, artrose, etc . Pois proporciona flexibilidade e boa circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea nos m\u00fasculos e articula\u00e7\u00f5es.<\/p><\/blockquote>\n

Contra \u2013 Indicado<\/strong><\/p>\n

Doen\u00e7as infecto-contagiosas e estados febris;
\nTumores;
\nGrandes ulcera\u00e7\u00f5es na pele;<\/p><\/blockquote>\n

Observa\u00e7\u00f5es Finais<\/p>\n

O Shiatsu \u00e9 tradicionalmente feito de roupa, por isso aconselho ao paciente vir com uma roupa que ele pr\u00f3prio se sinta confort\u00e1vel, o ideal \u00e9 uma camiseta e uma cal\u00e7a de agasalho.<\/p>\n

Raz\u00f5es para Darmos uma Aten\u00e7\u00e3o Especial a Nossa Postura<\/strong><\/p>\n

Primeiro devo esclarecer que uma boa postura, n\u00e3o significa nem uma coluna dura e nem uma coluna reta como um cabo de vassoura. Apenas um profissional habilitado, ir\u00e1 ajudar \u00e1 pessoa a melhorar sua postura.<\/p>\n

Uma m\u00e1 postura poder\u00e1 ser a causadora principal ou secund\u00e1ria de doen\u00e7as f\u00edsicas e ps\u00edquicas.<\/p>\n

Dor nas Costas:<\/strong> Quanto pior for a postura, maior a reincid\u00eancia de dor nas costas.<\/p>\n

Doen\u00e7as Pulmonares: <\/strong>A m\u00e1 oxigena\u00e7\u00e3o de certas regi\u00f5es do pulm\u00e3o, causados por altera\u00e7\u00f5es posturais, prepara um \u201cterreno f\u00e9rtil\u201d para in\u00fameras doen\u00e7as pulmonares.<\/p>\n

Fraturas em v\u00e9rtebras: <\/strong>Quando as curvas da coluna vertebral est\u00e3o aumentadas, e a pessoa apresenta um quadro de osteoporose, ent\u00e3o um maior desgaste \u00f3sseo ocorrer\u00e1 em certas regi\u00f5es da v\u00e9rtebra, aumentando assim as curvas; este quadro favorece a ocorr\u00eancia de fraturas nas v\u00e9rtebras.<\/p>\n

H\u00e9rnia de Disco:<\/strong> Um terreno f\u00e9rtil para a ocorr\u00eancia deste quadro, e a coluna reta e r\u00edgida, ou a falta de uma lordose fisiol\u00f3gico, ou seja, falta de uma pequena cavidade na parte inferior das costas, atr\u00e1s do umbigo.<\/p>\n

Risco de Acidentes: <\/strong>Quando a pessoa anda na rua com a cabe\u00e7a baixa, e olhando para o ch\u00e3o, aumenta e muito, a tend\u00eancia ao devaneio e a ser atropelada por uma bicicleta, corro dando r\u00e9 ou saindo da garagem, moto na contra-m\u00e3o e etc …, ou seja, perdemos a capacidade de nos anteciparmos a situa\u00e7\u00f5es de risco.<\/p><\/blockquote>\n

Raz\u00f5es Ps\u00edquicas para se Cultivar a Boa Postura<\/strong><\/p>\n

Uma determinada emo\u00e7\u00e3o gera uma postura, e o inverso tamb\u00e9m \u00e9 verdadeiro, quando possu\u00edmos um corpo fixo em uma determinada postura, tendemos ent\u00e3o a nos fixarmos emocionalmente na postura correspondente ou pelo menos iremos ter mais dificuldade, em vivermos outros aspectos de nossa personalidade.<\/p>\n

Exemplo<\/strong><\/p>\n

Um abd\u00f4men muito para dentro, nariz empinado, peito inflado, dar\u00e1 a sensa\u00e7\u00e3o para pr\u00f3pria pessoa de poder, superioridade, energia e auto-confian\u00e7a e controle da situa\u00e7\u00e3o, etc…<\/p>\n

Ao contr\u00e1rio abd\u00f4men relaxado, peito afundado e olhar para baixo, possivelmente est\u00e1 postura dar\u00e1 desde uma sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento, at\u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o de apatia e depress\u00e3o.<\/p>\n

As posturas relatadas n\u00e3o s\u00e3o muito ruins, em si mesmos o problema \u00e9 passar dias e dias nestas posturas, volto a repetir em outras palavras, altera\u00e7\u00f5es posturais por pequenos per\u00edodos s\u00e3o ben\u00e9ficas, j\u00e1 as fixa\u00e7\u00f5es por um longo per\u00edodo trazem malef\u00edcios para a sa\u00fade f\u00edsica e ps\u00edquica.<\/p>\n

Fonte: <\/span>www.tui-na.lumic.com\/www.cdof.com.br\/br.geocities.com\/www.shiatsusociety.org<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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