{"id":68459,"date":"2016-07-20T18:42:16","date_gmt":"2016-07-20T18:42:16","guid":{"rendered":"http:\/\/cms.portalsaofrancisco.com.br\/?p=68459"},"modified":"2018-04-20T10:03:19","modified_gmt":"2018-04-20T12:03:19","slug":"cha-verde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/saude-e-bem-estar\/bem-estar\/cha-verde","title":{"rendered":"Ch\u00e1 Verde"},"content":{"rendered":"

O ch\u00e1 verde \u00e9 um produto muito consumido devido os seus nutrientes e benef\u00edcios ao organismo.<\/p>\n

Ele tem efeito termog\u00eanico, \u00e9 antioxidante, diminui o colesterol ruim, possui propriedades digestivas, \u00e9 diur\u00e9tico entre outras coisas.<\/p>\n

\u00c9 rico em antioxidantes que previne algumas doen\u00e7as, aumenta o metabolismo eliminando gorduras do corpo.<\/p>\n

O ch\u00e1 verde tamb\u00e9m \u00e9 rico em cafe\u00edna. Ele tamb\u00e9m meche com a press\u00e3o sangu\u00ednea, portanto gestantes, hipertensos, devem tomar cuidado com o consumo.<\/p>\n

O ch\u00e1 verde \u00e9 muito conhecido por auxiliar pessoas na perda de peso. Por\u00e9m o ch\u00e1 ir\u00e1 ajudar conciliado com uma dieta balanceada e atividades f\u00edsicas.<\/p>\n

( Por Portal S\u00e3o Francisco)<\/strong><\/p>\n

Os chineses j\u00e1 conhecem os benef\u00edcios medicinais do ch\u00e1 verde desde os tempos antigos, usando-o para tratar de tudo, desde dores de cabe\u00e7a \u00e0 depress\u00e3o. Em seu livro Ch\u00e1 Verde: O Segredo Natural para uma vida mais saud\u00e1vel , Nadine Taylor afirma que o ch\u00e1 verde tem sido usada como rem\u00e9dio na China h\u00e1 pelo menos 4.000 anos.<\/p>\n

Hoje, a pesquisa cient\u00edfica na \u00c1sia e no oeste est\u00e1 fornecendo evid\u00eancias para os benef\u00edcios de sa\u00fade por muito tempo associado com o consumo de ch\u00e1 verde. Por exemplo, em 1994, o Journal of National Cancer Institute publicou os resultados de um estudo epidemiol\u00f3gico que indica que beber ch\u00e1 verde reduz o risco de c\u00e2ncer de es\u00f4fago em homens e mulheres chineses por quase 60 por cento. Universidade de Purdue recentemente investigadores conclu\u00edram que um composto no ch\u00e1 verde inibe o crescimento das c\u00e9lulas cancerosas. H\u00e1 tamb\u00e9m pesquisas que indicam que beber ch\u00e1 verde reduz os n\u00edveis de colesterol total, bem como melhorar a rela\u00e7\u00e3o do colesterol bom (HDL) o colesterol ruim (LDL).<\/p>\n

Em suma, aqui s\u00e3o apenas algumas condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas em que beber ch\u00e1 verde tem a reputa\u00e7\u00e3o de ser \u00fatil:<\/p>\n

\u2022 c\u00e2ncer
\n\u2022 artrite reumat\u00f3ide
\n\u2022 elevados n\u00edveis de colesterol
\n\u2022 doen\u00e7a cariovascular
\n\u2022 infec\u00e7\u00e3o
\n\u2022 fun\u00e7\u00e3o imunit\u00e1ria<\/p>\n

O que torna o ch\u00e1 verde de t\u00e3o especial?<\/h4>\n

O segredo do ch\u00e1 verde est\u00e1 no fato de que \u00e9 rico em polifen\u00f3is, principalmente epigalocatequina galato (EGCG). EGCG \u00e9 um poderoso anti-oxidante: al\u00e9m de inibir o crescimento de c\u00e9lulas de c\u00e2ncer, que mata as c\u00e9lulas cancer\u00edgenas sem prejudicar o tecido saud\u00e1vel. Tamb\u00e9m tem sido eficaz na redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de colesterol LDL, e inibindo a forma\u00e7\u00e3o anormal de co\u00e1gulos de sangue. Este \u00faltimo assume uma import\u00e2ncia acrescida quando voc\u00ea considera que a trombose (forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos sangu\u00edneos anormais) \u00e9 a principal causa de ataques card\u00edacos e derrames.<\/p>\n

Liga\u00e7\u00f5es est\u00e3o sendo feitas entre os efeitos de beber ch\u00e1 verde e do “Paradoxo Franc\u00eas”. Durante anos, os pesquisadores ficaram intrigados com o fato de que, apesar de consumir uma dieta rica em gordura, os franceses t\u00eam uma menor incid\u00eancia de doen\u00e7a card\u00edaca do que os americanos. A resposta foi encontrada no vinho tinto, que cont\u00e9m resveratrol, um polifenol que limita os efeitos negativos do fumo e uma dieta gordurosa. Em um estudo de 1997, pesquisadores da Universidade de Kansas determinaram que EGCG \u00e9 duas vezes mais poderoso que o resveratrol, o que pode explicar por que a taxa de doen\u00e7as card\u00edacas entre os homens japoneses \u00e9 muito baixo, apesar de por cento de aproximadamente 75 s\u00e3o fumantes.<\/p>\n

Outros Benef\u00edcios<\/h4>\n

Surgem novas provas de que o ch\u00e1 verde pode at\u00e9 mesmo ajudar na dieta. Em novembro de 1999, a americana Journal of Clinical Nutrition publicou os resultados de um estudo da Universidade de Genebra, na Su\u00ed\u00e7a. Os pesquisadores descobriram que os homens que receberam uma combina\u00e7\u00e3o de extrato de cafe\u00edna e ch\u00e1 verde queimaram mais calorias do que aqueles que receberam apenas cafe\u00edna.<\/p>\n

O ch\u00e1 verde pode ajudar a prevenir a c\u00e1rie dent\u00e1ria, pode matar as bact\u00e9rias que causam a placa dental. Enquanto isso, os preparativos de pele contendo ch\u00e1 verde – de desodorantes para cremes – est\u00e3o come\u00e7ando a aparecer no mercado.<\/p>\n

Efeitos nocivos?<\/h4>\n

At\u00e9 \u00e0 data, o \u00fanico efeito colateral negativo relatado de beber ch\u00e1 verde \u00e9 ins\u00f4nia devido ao fato de que ele cont\u00e9m cafe\u00edna. No entanto, o ch\u00e1 verde cont\u00e9m menos cafe\u00edna que o caf\u00e9.<\/p>\n

\"Ch\u00e1<\/p>\n

Por que o ch\u00e1 verde?<\/h4>\n

Ch\u00e1 verde tem sido usado como um rem\u00e9dio por milhares de anos, origin\u00e1rio da China, mas amplamente utilizado em toda a \u00c1sia, esta bebida tem uma infinidade de usos de redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial para preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer. A raz\u00e3o que o ch\u00e1 verde tem mais benef\u00edcios de sa\u00fade ligados a ele do que o ch\u00e1 preto \u00e9 devido ao processamento. O ch\u00e1 preto \u00e9 processado de uma maneira que permite o processamento de fermenta\u00e7\u00e3o visto que ch\u00e1 verde evita o processo de fermenta\u00e7\u00e3o. Como resultado, o ch\u00e1 verde mant\u00e9m a quantidade m\u00e1xima de antioxidantes e polifen\u00f3is subst\u00e2ncias que d\u00e3o ao ch\u00e1 verde muitos benef\u00edcios.
\nAqui est\u00e1 uma lista de alguns de seus benef\u00edcios surpreendentes – benef\u00edcios que voc\u00ea pode n\u00e3o ter tido conhecimento. Alguns destes benef\u00edcios ainda est\u00e3o sendo debatidas.<\/p>\n

\u2022 Perda de peso.<\/strong> O ch\u00e1 verde aumenta o metabolismo. O polifenol encontrado no ch\u00e1 verde trabalha para intensificar os n\u00edveis de oxida\u00e7\u00e3o de gordura e
\na taxa com que o seu organismo transforma alimentos em calorias.<\/p>\n

\u2022 Diabetes.<\/strong> O ch\u00e1 verde, aparentemente ajuda a regular os n\u00edveis de glicose retardando o aumento de a\u00e7\u00facar no sangue depois de comer. Isso pode evitar altos picos de insulina e resultando armazenamento de gordura.<\/p>\n

\u2022 Doen\u00e7a card\u00edaca<\/strong>. Os cientistas pensam que o ch\u00e1 verde trabalha no revestimento dos vasos sangu\u00edneos, ajudando a mant\u00ea-los relaxados e capazes de resistir a mudan\u00e7as na press\u00e3o arterial. Ele tamb\u00e9m pode proteger contra a forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos, que s\u00e3o a principal causa de ataques card\u00edacos.<\/p>\n

\u2022 C\u00e2ncer de es\u00f4fago.<\/strong> Ele pode reduzir o risco de c\u00e2ncer do es\u00f4fago, mas tamb\u00e9m \u00e9 amplamente pensado para matar as c\u00e9lulas cancerosas em geral, sem danificar o tecido saud\u00e1vel em torno deles.<\/p>\n

\u2022 Colesterol.<\/strong> O ch\u00e1 verde reduz o colesterol ruim no sangue e melhora a taxa de colesterol bom colesterol ruim.<\/p>\n

\u2022 Alzheimer e Parkinson.<\/strong> Diz-se para retardar a deteriora\u00e7\u00e3o causada pela doen\u00e7a de Alzheimer e de Parkinson. Estudos realizados em ratos mostraram que o ch\u00e1 verde protegia as c\u00e9lulas cerebrais de morrerem e restaurando c\u00e9lulas cerebrais danificadas.<\/p>\n

\u2022 C\u00e1rie.<\/strong> Estudos sugerem que o antioxidante qu\u00edmico “catequina” no ch\u00e1 pode destruir bact\u00e9rias e v\u00edrus que causam infec\u00e7\u00f5es de garganta, c\u00e1ries dent\u00e1rias e outras condi\u00e7\u00f5es dent\u00e1rias<\/p>\n

\u2022 Press\u00e3o arterial.<\/strong> O consumo regular de ch\u00e1 verde \u00e9 pensado para reduzir o risco de press\u00e3o alta.<\/p>\n

\u2022 Depress\u00e3o.<\/strong> Teanina \u00e9 um amino\u00e1cido encontrado naturalmente em folhas de ch\u00e1. \u00c9 essa subst\u00e2ncia que proporciona um efeito relaxante e tranquilizante.<\/p>\n

\u2022 Anti-viral e anti-bacteriana.<\/strong> Em alguns estudos, o ch\u00e1 verde foi mostrado para inibir a propaga\u00e7\u00e3o de muitas doen\u00e7as.<\/p>\n

\u2022 Pele saud\u00e1vel\u2022.<\/strong> O ch\u00e1 verde pode, aparentemente, tamb\u00e9m ajudar com as rugas e os sinais de envelhecimento, este \u00e9 por causa de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rias. Estudos em animais e humanos t\u00eam demonstrado que o ch\u00e1 verde aplicado topicamente pode reduzir danos do sol.<\/p>\n

Estes s\u00e3o alguns dos muitos benef\u00edcios, mas a realidade \u00e9 uma x\u00edcara de ch\u00e1 por dia n\u00e3o vai lhe dar todos os ganhos abundantes.<\/p>\n

Outra coisa a destacar \u00e9 a presen\u00e7a de cafe\u00edna no ch\u00e1 verde – por isso, se voc\u00ea \u00e9 sens\u00edvel \u00e0 cafe\u00edna, ent\u00e3o um copo deve ser o seu limite. O ch\u00e1 verde tamb\u00e9m cont\u00e9m taninos (que pode diminuir a absor\u00e7\u00e3o de ferro e \u00e1cido f\u00f3lico), por isso, se voc\u00ea est\u00e1 gr\u00e1vida ou tentando engravidar, ent\u00e3o o ch\u00e1 verde n\u00e3o pode ser ideal para voc\u00ea.<\/p>\n

Fonte: \u00a0chinesefood.about.com\/indiagoodies.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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