{"id":63235,"date":"2016-07-14T13:59:03","date_gmt":"2016-07-14T13:59:03","guid":{"rendered":"http:\/\/cms.portalsaofrancisco.com.br\/?p=63235"},"modified":"2016-07-14T14:21:24","modified_gmt":"2016-07-14T14:21:24","slug":"passe-do-voleibol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/esportes\/passe-do-voleibol","title":{"rendered":"Passe do Voleibol"},"content":{"rendered":"

\"Passe
\n Passe ou Manchete do Voleibol<\/strong><\/p>\n

O passe <\/strong>\u00e9 um dos fundamentos mais importantes do voleibol. <\/p>\n

Boa parte de seu sucesso depende da convic\u00e7\u00e3o, da confian\u00e7a que o jogador tem que ter quando vai execut\u00e1-lo. <\/p>\n

O resto \u00e9 a t\u00e9cnica. <\/p>\n

Tem gente que poderia treinar dez horas por dia e n\u00e3o vai conseguir passar bem. Por outro lado, tem gente que treina pouco e passa bem. Grande parte do sucesso do passe vem do aspecto psicol\u00f3gico. Tem tudo a ver com a seguran\u00e7a. <\/p>\n

O que \u00e9<\/h4>\n

Um dos fundamentos que \u00e9 conhecido como passe<\/strong> que \u00e9 a recep\u00e7\u00e3o do saque advers\u00e1rio, possui duas t\u00e9cnicas que a manchete<\/strong> e o toque, a primeira usa-se a parte interna dos bra\u00e7os esticados que ficam um pouco abaixo da cintura para receber a bola, o jogador tem que ficar com as pernas flexionadas. <\/p>\n

E no toque o jogador manipular\u00e1 a recep\u00e7\u00e3o do saque apenas com as pontas dos dedos que ficaram acima da cabe\u00e7a. <\/p>\n

Os fundamentos do passe t\u00eam como objetivo mandar a bola em boas condi\u00e7\u00f5es para o levantador esquematizar um ataque.<\/p>\n

O que \u00e9<\/h4>\n

Denomina-se passe<\/strong> o primeiro toque na bola de uma equipe. <\/p>\n

No entanto, a termologia usual \u00e9 confusa no que concerne a esse fato. <\/p>\n

Todavia, a diferen\u00e7a b\u00e1sica entre passe e levantamento \u00e9:<\/strong><\/p>\n

\n

1-<\/strong> passe \u00e9 primeiro contato com a bola; <\/p>\n

2- <\/strong>levantamento \u00e9 o segundo contato com a bola. Na verdade, passe \u00e9 a terminologia que significa recep\u00e7\u00e3o do saque.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Quais s\u00e3o os fundamentos (gestos t\u00e9cnicos) mais utilizados para as trocas de passes?<\/strong><\/p>\n

Tamb\u00e9m chamado recep\u00e7\u00e3o, o passe \u00e9 o primeiro contato com a bola por parte da equipa que n\u00e3o fez o servi\u00e7o, este consiste em evitar que a bola toque na sua quadra permitindo que o jogador advers\u00e1rio marque ponto.<\/p>\n

O fundamento passe envolve basicamente duas t\u00e9cnicas espec\u00edficas:<\/strong> <\/p>\n

\n

Toque por cima<\/p>\n

Manchete<\/p>\n<\/blockquote>\n

Manchete:<\/strong><\/p>\n

\u00c9 uma t\u00e9cnica de recep\u00e7\u00e3o realizada com as m\u00e3os unidas e os bra\u00e7os um pouco separados e estendidos, o movimento da manchete tem in\u00edcio nas pernas e \u00e9 realizado de baixo para cima numa posi\u00e7\u00e3o mais ou menos c\u00f3moda, \u00e9 importante que a perna seja flexionada na hora do movimento, garantindo maior precis\u00e3o no movimento. Ela \u00e9 usada em bolas que vem em baixa altura, e que n\u00e3o tem chance de ser devolvida com o toque.<\/p>\n

\u00c9 considerada um dos fundamentos da defesa, sendo o tipo de defesa do saque e de cortadas mais usado no jogo de voleibol. \u00c9 uma das t\u00e9cnicas essenciais para o l\u00edbero mas tamb\u00e9m \u00e9 empregada por alguns levantadores para uma melhor coloca\u00e7\u00e3o da bola para o atacante.<\/p>\n

Algumas dicas:<\/strong><\/p>\n

\n

1)<\/strong> Se voc\u00ea estiver treinando sozinho, pegue a bola e d\u00ea algumas manchetes na parede; se tiver um companheiro, melhor, um fica passando a bola para o outro, tamb\u00e9m em manchete;
\n 2)<\/strong> Fique parado na rede e saia correndo para receber a bola e executar o passe, isso cria graus de dificuldade;
\n 3)<\/strong> Fique na esquerda e pe\u00e7a para o sacador sacar na direita, porque da mesma forma, cria dificuldades para o passador
\n 4) <\/strong>O trabalho de pernas tamb\u00e9m \u00e9 muito importante; elas t\u00eam de estar sempre flexionadas, com a esquerda \u00e0 frente, quando estiver na direita, e vice-versa.<\/p>\n<\/blockquote>\n

N\u00e3o precisa ficar muito tempo treinando, porque n\u00e3o importa a quantidade do treino e sim a qualidade do trabalho.<\/p>\n

Lembre-se sempre de uma coisa:<\/strong> um bom passe resolve 50% do ataque. No voleibol, tudo est\u00e1 interligado. Se o passe \u00e9 bom, o levantador pode acionar corretamente o atacante e este tem todas as condi\u00e7\u00f5es de pontuar. Se o passe falha…j\u00e1 viu!!! <\/p>\n

Fonte: www.geocities.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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