{"id":63200,"date":"2016-07-14T14:00:24","date_gmt":"2016-07-14T14:00:24","guid":{"rendered":"http:\/\/cms.portalsaofrancisco.com.br\/?p=63200"},"modified":"2016-07-14T14:09:34","modified_gmt":"2016-07-14T14:09:34","slug":"lancamento-de-dardo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/esportes\/lancamento-de-dardo","title":{"rendered":"Lan\u00e7amento de Dardo"},"content":{"rendered":"

\"Lan\u00e7amento
\n Lan\u00e7amento de Dardo<\/strong><\/p>\n

Lan\u00e7amento de dardo exige for\u00e7a, velocidade e ritmo<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 nenhuma guerra entre tribos e na\u00e7\u00f5es inimigas, mas pode at\u00e9 se confundir quando homens e mulheres saem correndo com dardos nas m\u00e3os, numa velocidade e for\u00e7a incr\u00edveis. Uma das mais curiosas modalidades do atletismo, sem d\u00favida \u00e9 o lan\u00e7amento de dardos<\/strong>. <\/p>\n

Desde 1906, essa pr\u00e1tica tem sido umas das atra\u00e7\u00f5es do atletismo em olimp\u00edadas, com o objetivo de fazer o lan\u00e7amento do dardo mais longe poss\u00edvel onde o dardo tem que cair numa esp\u00e9cie de cone com um v\u00e9rtice de 26 graus.<\/p>\n

Arremesso de dardo <\/strong>exige velocidade e ritmo da abordagem, assim como a for\u00e7a. O dardo \u00e9 uma arma de lan\u00e7amento, com ponta de ferro ou pedra talhada, semelhante a uma lan\u00e7a. <\/p>\n

A principal diferen\u00e7a entre os dois \u00e9 que a lan\u00e7a \u00e9 mais pesada, com pontas mais largas e afiada, com o objetivo de ferir um advers\u00e1rio. J\u00e1 o dardo \u00e9 mais leve, e utilizado no esporte, com arremessos de atletas.<\/p>\n

Segundo a educadora f\u00edsica Jaqueline Etgeton, embora a dist\u00e2ncia da corrida para o lan\u00e7amento fique entre 18 e 27 metros, \u00e9 uma das atividades esportivas mais complexas e possui t\u00e9cnicas que envolvem grupos musculares do corpo. \u0093\u00c9 importante tonificar a musculatura envolvida e prepar\u00e1-la para a explos\u00e3o muscular\u0094 orienta a profissional.<\/p>\n

Com origem na pr\u00e9-hist\u00f3ria, esse tipo de atividade foi inicialmente utilizado na ca\u00e7a e, posteriormente na guerra, como arma de combate. \u00c9 uma das provas mais antigas do atletismo, sendo disputada nos Jogos Ol\u00edmpicos da velha Gr\u00e9cia. <\/p>\n

Nos Jogos Ol\u00edmpicos da era moderna, a primeira men\u00e7\u00e3o que se tem do dardo data de 1886, quando o sueco A.Winger estabeleceu o primeiro recorde mundial, com a marca de 33.81metros.<\/p>\n

Em 1906 o lan\u00e7amento de dardos foi dado como esporte internacional durante os Jogos de Atenas, com o vencedor Eric Kleinning, num arremesso de 53,89 metros. <\/p>\n

Depois surgindo verdadeiros campe\u00f5es, como Eino Pentila e Matti Jarnineu. Bud Helder foi o primeiro norte americano a estabelecer um recorde mundial, em 1953, com 80,41 metros. Ele e seu irm\u00e3o Dicck em 1952 desenharam um dardo com 27% de comprimento a mais, com rela\u00e7\u00e3o ao sueco, o qual dava um maior deslizamento.<\/p>\n

Hoje tamb\u00e9m os sovi\u00e9ticos se destacam, al\u00e9m dos americanos. Tanto isto \u00e9 verdade que o dardo foi lan\u00e7ado por um russo h\u00e1 mais de 104,00 metros, um feito realmente fant\u00e1stico ainda mais se considerando que a marca dos 100 metros n\u00e3o seria atingida ainda neste s\u00e9culo.<\/p>\n

Isso, por\u00e9m trouxe um problema: <\/strong>o perigo que o dardo poderia oferecer, devido a demanda de espa\u00e7o cada vez mais crescente. Assim, um novo dardo foi desenhado com uma aerodin\u00e2mica que lhe permite descer mais r\u00e1pido, atingindo obviamente uma dist\u00e2ncia menor com rela\u00e7\u00e3o ao antigo.<\/p>\n

No Brasil, as competi\u00e7\u00f5es de atletismo s\u00e3o organizadas pela Confedera\u00e7\u00e3o Brasileira de Atletismo (CBAT), mas o lan\u00e7amento de dardos n\u00e3o chega a ser um esporte popular entre os brasileiros, mas h\u00e1 atletas de alto n\u00edvel como paranaense J\u00falio C\u00e9sar Miranda, que j\u00e1 foi campe\u00e3o mundial na categoria menor, at\u00e9 17 anos, em 2003, e nesse ano, faturou o Campeonato Pan-americano de juvenis. J\u00falio continua competindo e \u00e9 o atual dono do recorde brasileiro, com 80,29 m, conquistado em maio de 2009.<\/p>\n

O dardo<\/strong><\/p>\n

O dardo<\/strong> tem o formato de lan\u00e7a, feito de metal, com fibra de vidro ou de fibra de carbono. <\/p>\n

O peso e a aerodin\u00e2mica do dardo masculino foi mudado em 1984 para reduzir na dist\u00e2ncia. <\/p>\n

O dardo para mulheres passou por mudan\u00e7as semelhantes em 1999. <\/p>\n

Os dardos atuais para homens pesam 800 gramas e 2,7 metros de comprimento, enquanto para as mulheres pesa 600 gramas e 2,3 metros. <\/p>\n

O dardo \u00e9 constitu\u00eddo por tr\u00eas partes, a cabe\u00e7a, o corpo e uma pega de corda. <\/p>\n

Empunhadura<\/strong><\/p>\n

A empunhadura ou pega \u00e9 a maneira correta de segurar o dardo. \u00c9 feita na extremidade posterior do encordoamento, o que possibilita no lan\u00e7amento uma transposi\u00e7\u00e3o favor\u00e1vel da for\u00e7a atr\u00e1s do centro de gravidade, enquanto que dos dedos encontraram uma melhor resist\u00eancia e apoio. <\/p>\n

E existem tr\u00eas tipos mais comuns de empunhaduras:<\/strong> Finlandesas, Empunhadura Americana e Empunhadura em “V” ou tenaz, onde o dardo \u00e9 seguro entre o dedo indicador e o m\u00e9dio.<\/p>\n

\"Lan\u00e7amento
\n Lan\u00e7amento de Dardo<\/strong><\/p>\n

Hist\u00f3ria<\/h4>\n

A hist\u00f3ria do lan\u00e7amento do dardo,<\/strong> pode ter sua origem na pr\u00e9-hist\u00f3ria. Empregado, inicialmente na ca\u00e7a e, posteriormente na guerra, como arma de combate.<\/p>\n

\u00c9 uma das provas mais antigas do atletismo, sendo disputada nos Jogos Ol\u00edmpicos da Velha Gr\u00e9cia.<\/p>\n

Nos Jogos Ol\u00edmpicos da era moderna, a primeira men\u00e7\u00e3o que se tem do dardo data de 1886, quando o sueco A. Wiger estabeleceu o primeiro recorde mundial, com a marca de 33.81 metros.<\/p>\n

Como esporte internacional seu aparecimento se verificou em 1906, durante os Jogos Ol\u00edmpicos de Atenas, onde outro sueco, Eric Kleinning, saiu vencedor, com 53,89 metros.<\/p>\n

Dentro deste predom\u00ednio passou para os finlandeses, com o surgimento de verdadeiros campe\u00f5es, como Eino Pentila e Matti Jarvineu.<\/p>\n

Bud Helder foi o primeiro norte americano a estabelecer um recorde mundial, em 1953, com 80,41 metros.<\/p>\n

Ele e seu irm\u00e3o Dicck em 1952 desenharam um dardo com 27% de comprimento a mais, com rela\u00e7\u00e3o ao sueco, o qual dava um maior deslizamento.<\/p>\n

O vencedor ol\u00edmpico de 1976, h\u00fangaro M. Nemeth, obteve a marca de 94,58 metros (not\u00e1vel em rela\u00e7\u00e3o aos primeiros recordes) ap\u00f3s a normaliza\u00e7\u00e3o do dardo.<\/p>\n

Hoje tamb\u00e9m os sovi\u00e9ticos se destacam, al\u00e9m dos americanos. Tanto isto \u00e9 verdade que o dardo foi lan\u00e7ado por um russo h\u00e1 mais de 104,00 metros, um feito realmente fant\u00e1stico ainda mais considerando-se que marca dos 100 metros n\u00e3o seria atingida ainda neste s\u00e9culo. <\/p>\n

Isto por\u00e9m trouxe um problema:<\/strong> o perigo que o dardo poderia oferecer, devido a demanda de espa\u00e7o cada vez mais crescente.<\/p>\n

Desta forma, um novo dardo foi desenhado com uma aerodin\u00e2mica que lhe permite descer mais r\u00e1pido, atingindo obviamente uma dist\u00e2ncia menor com rela\u00e7\u00e3o ao antigo.<\/p>\n

Como nas demais provas de campo, a a\u00e7\u00e3o total do arremesso deve ser realizada como uma s\u00f3 unidade, que precisa ser ensinada o mais cedo poss\u00edvel. N\u00e3o obstante, a natureza do arremesso admite que se enfoque passo por passo, o que permite ganhar tempo. Os detalhes do m\u00e9todo podem ser divididos em fases t\u00e9cnicas e descritas da seguinte maneira.<\/p>\n

A) EMPUNHADURA: <\/strong>A empunhadura ou pega, \u00e9 a maneira correta de segurar o dardo.<\/p>\n

\u00c9 feita na extremidade posterior do encordoamento, o que possibilita no lan\u00e7amento uma transposi\u00e7\u00e3o favor\u00e1vel da for\u00e7a atr\u00e1s do centro de gravidade, enquanto que dos dedos encontraram uma melhor resist\u00eancia e apoio. <\/p>\n

Existe tr\u00eas tipos de empunhaduras mais comuns: <\/strong><\/p>\n

\n

1 – <\/strong>Finlandesas, nesta, o polegar e as duas primeiras articula\u00e7\u00f5es do dedo m\u00e9dio encontram-se atr\u00e1s do encordoamento. O indicador fica estendido ao longo do dardo, na sua parte de baixo.
\n 2 –<\/strong> Empunhadura Americana, o polegar e o indicador \u00e9 que pressionam o dardo, atr\u00e1s do encordoamento, enquanto que os demais dedos o envolvem.
\n 3 – <\/strong>Empunhadura em “V” ou tenaz, onde o dardo \u00e9 seguro entre o dedo indicador o m\u00e9dio<\/p>\n<\/blockquote>\n

B) CORRIDA DE APROXIMA\u00c7\u00c3O: <\/strong>A 1\u00aa parte, chamada de corrida de aproxima\u00e7\u00e3o, abrange cerca de 2\/3 da dist\u00e2ncia total, \u00e9 uma corrida de acelera\u00e7\u00e3o progressiva e retil\u00ednea, que vai levar o atleta a uma velocidade \u00f3tima. <\/p>\n

Pode ter, conforme o atleta, de 7 a 13 passos:<\/strong> O dardo \u00e9 transportado \u00e0 altura da testa, n\u00e3o importando se a ponta est\u00e1 um pouco para cima ou para baixo. <\/p>\n

Este n\u00e3o \u00e9 fixado na perpendicular ao eixo dos ombros, mas sim com a ponta voltada um pouco para dentro, o que permite um recuo em linha reta com maior facilidade.<\/p>\n

O bra\u00e7o de lan\u00e7amento move-se pouco, enquanto que o livre, trabalha ao ritmo da corrida.<\/p>\n

C) CORRIDA PREPARAT\u00d3RIA: <\/strong>Ao atingir a marca intermedi\u00e1ria, inicia-se a segunda parte da corrida, que podemos chamar de corrida preparat\u00f3ria (Fig. 10b). Esta parte da corrida \u00e9 de fundamental import\u00e2ncia, porque \u00e9 dela que depende o maior ou menor sucesso do lan\u00e7amento, no aspecto t\u00e9cnico. <\/p>\n

Dos ritmos de passadas conhecidas nesta fase (tr\u00eas, cinco ou sete) vamos adotar o segundo, por ser o mais empregado. <\/p>\n

O in\u00edcio \u00e9 delimitado pela marca intermedi\u00e1ria, a qual \u00e9 alcan\u00e7ada pela perna esquerda (para os atletas destros, o ritmo das cinco passadas \u00e9 o seguinte: <\/strong>esquerda-direito-esquerda-direito-esquerda e lan\u00e7amento).<\/p>\n

Esta fase \u00e9 a prepara\u00e7\u00e3o para o arremesso propriamente dito e compreende:<\/strong><\/p>\n

\n

1 – O recuo do implemento. <\/strong><\/p>\n

O dardo inicia seu recuo logo ap\u00f3s o atleta atingir a marca intermedi\u00e1ria para se completar no terceiro passo. – Isto deve acontecer gradativamente e durante esse tempo, o tronco executa uma rota\u00e7\u00e3o para a direita, sendo que o bra\u00e7o \u00e9 levado atr\u00e1s em alinhamento com o eixo dos ombros. <\/p>\n

A palma da m\u00e3o encontra-se voltada para cima. A corrida mant\u00e9m-se no seu alinhamento, sendo que as pernas e o quadril continuam voltados para a dire\u00e7\u00e3o da corrida, o bra\u00e7o esquerdo acompanhando a rota\u00e7\u00e3o do tronco, vai para a frente do peito, ligeiramente flexionado. <\/p>\n

2 – O passo impulsor<\/strong><\/p>\n

Segundo as t\u00e9cnicas mais modernas, \u00e9 necess\u00e1rio que o quarto passo seja r\u00e1pido e ativo, por\u00e9m rasante. A perna esquerda impele o <\/strong>:corpo de modo rasante na execu\u00e7\u00e3o do quarto passo, evitando que o centro de gravidade se eleve durante o contanto do p\u00e9 direito, cuja perna \u00e9 flexionada, ao receber o peso do corpo. <\/p>\n

Agora sim, o eixo dos quadris e o p\u00e9 direito giram para o lado direito acompanhando a rota\u00e7\u00e3o do tronco, j\u00e1 existente. \u00c9 o chamado passo cruzado, seguido de um apoio dos p\u00e9s, com a perna esquerda \u00e0 frente, terminando assim a corrida e formando a nova fase t\u00e9cnica que passamos a ver em seguida. <\/p>\n<\/blockquote>\n

D) POSI\u00c7\u00c3O DE LAN\u00c7AMENTO: <\/strong>A posi\u00e7\u00e3o de lan\u00e7amento verifica-se no momento em que ambas as pernas fizeram o contato com o solo, brecando a corrida, o peso do corpo recai sobre a perna direita flexionada e o tronco inclinado para tr\u00e1s. <\/p>\n

O p\u00e9 esquerdo toca o solo, primeiro com o calcanhar, alguns cent\u00edmetros para a esquerda da linha de dire\u00e7\u00e3o do lan\u00e7amento, com sua ponta ligeiramente voltada para dentro ou para frente. <\/p>\n

O bra\u00e7o direito e o dardo n\u00e3o mudam de posi\u00e7\u00e3o durante o passo impulsor nem durante a posi\u00e7\u00e3o de lan\u00e7amento. Nesta fase, \u00e9 importante que a m\u00e3o esteja perfeitamente no prolongamento do antebra\u00e7o e n\u00e3o poder\u00e1 haver flex\u00e3o absolutamente nenhuma do pulso. <\/p>\n

E) LAN\u00c7AMENTO PROPRIAMENTE DITO: <\/strong>O lan\u00e7amento come\u00e7a com uma extens\u00e3o para a frente e para cima da perna direita, pelas articula\u00e7\u00f5es do tornozelo e do joelho, conduzindo \u00e0 frente o lado direito do quadril, enquanto que a perna esquerda, um pouco fletida, assentada primeiramente pelo calcanhar tendo primeiro uma a\u00e7\u00e3o de apoio e depois de eleva\u00e7\u00e3o, bloqueia o lado esquerdo do quadril.<\/p>\n

Desta forma, o tronco \u00e9 impelido para frente, originando a tens\u00e3o em arco, atrav\u00e9s da qual \u00e9 poss\u00edvel o emprego da for\u00e7a de ambas as pernas, tronco e bra\u00e7o de lan\u00e7amento. Primeiramente, a perna de apoio \u00e9 levemente fletida e em seguida, fortemente esticada (a\u00e7\u00e3o de apoio e alavanca).<\/p>\n

A perna de tr\u00e1s desliza e no ato do lan\u00e7amento, encontra-se apoiada pela ponta dos dedos, na sua lateral direita. O peso do corpo j\u00e1 passou da perna de tr\u00e1s para a perna da frente. <\/p>\n

Quando o bra\u00e7o lan\u00e7ador come\u00e7a a atuar, \u00e9 levantamento a n\u00edvel da cabe\u00e7a, apontado no sentido do lan\u00e7amento, palma da m\u00e3o para cima. Nesta altura o bra\u00e7o e antebra\u00e7o est\u00e3o em \u00e2ngulo reto e o dardo j\u00e1 sofreu a a\u00e7\u00e3o dos quadris e da rota\u00e7\u00e3o do tronco. <\/p>\n

Exatamente no momento em que o lado direito do corpo ultrapassa o esquerdo, o bra\u00e7o esquerdo que se encontra fletido na altura do peito, tem o seu movimento para tr\u00e1s bloqueado.<\/p>\n

O lan\u00e7amento tem lugar mais ou menos de sa\u00edda de 31\u00ba a 36\u00ba. <\/p>\n

F) REVERS\u00c3O:<\/strong> N\u00e3o tem influ\u00eancia direta no resultado do lan\u00e7amento. <\/p>\n

Sua finalidade \u00e9 brecar a velocidade do atleta e recuperar o equil\u00edbrio, impedindo que ele transponha o limite regulamentar. Consiste depois de soltar o dardo, como num salto, inverter a posi\u00e7\u00e3o das pernas, sendo que o p\u00e9 direito deve assentar transversalmente \u00e0 dire\u00e7\u00e3o do lan\u00e7amento, com a perna fletida. <\/p>\n

O tronco deve inclinar-se para adiante, o que causar\u00e1 o abaixamento do centro de gravidade. A perna esquerda deve ser levantada e puxada para tr\u00e1s. Para tal, \u00e9 necess\u00e1ria uma dist\u00e2ncia de 1,5 a 2 metros do arco. <\/p>\n

Caracter\u00edsticas do Lan\u00e7ador de Dardos<\/strong><\/h4>\n

Enquanto que o arremessador de peso necessita de for\u00e7a m\u00e1xima, o lan\u00e7ador de dardo precisa, principalmente de desenvolver a for\u00e7a explosiva (for\u00e7a r\u00e1pida). <\/p>\n

Ela \u00e9 a qualidade f\u00edsica fundamental, decisiva para a efic\u00e1cia do atleta nesta prova. A velocidade de um especialista do dardo \u00e9 importante, mas n\u00e3o pode ser avaliada exclusivamente nos 100 metros rasos. <\/p>\n

O que determina o resultado \u00e9 a capacidade do atleta acelerar nos primeiros 30 metros e obter a velocidade \u00f3tima. A agilidade, importante em todas as provas de lan\u00e7amento, mas no dardo e no martelo, \u00e9 maior. <\/p>\n

Como a primeira parte da corrida \u00e9 um movimento c\u00edclico e a segunda (ritmo dos cinco passos) \u00e9 ac\u00edclica, h\u00e1 modifica\u00e7\u00e3o do ritmo, o que exige do atleta um alto grau de agilidade.<\/p>\n

No lan\u00e7amento do dardo, a mobilidade \u00e9 a capacidade de utilizar completamente os movimentos de articula\u00e7\u00f5es dos quadris e dos ombros. Das provas de lan\u00e7amento, os especialistas do lan\u00e7amento do dardo, s\u00e3o os mais leves. <\/p>\n

A estatura tamb\u00e9m \u00e9 menor, por\u00e9m todos estes atletas s\u00e3o dotados de velocidade na aplica\u00e7\u00e3o da for\u00e7a e com boa agilidade e mobilidade. S\u00e3o estes atletas possuidores destas caracter\u00edsticas f\u00edsicas os que t\u00eam conseguido resultados de n\u00edvel mundial. <\/p>\n

Lan\u00e7amento do Dardo – Masculino<\/strong><\/p>\n

O lan\u00e7amento do dardo<\/strong> \u00e9 a prova atl\u00e9tica com a conota\u00e7\u00e3o mais direta com o dia-a-dia dos tempos antigos, j\u00e1 que derivava sem d\u00favida do seu uso para ca\u00e7ar ou para guerrear.<\/p>\n

P\u00edndaro conta-nos que o lend\u00e1rio her\u00f3i Aquiles (da Il\u00edada de Homero) era um excelente lan\u00e7ador de dardo.<\/p>\n

Tal como o disco, o dardo n\u00e3o era um evento isolado, pois fazia parte do Pentatlo, e deve ter feito a sua apari\u00e7\u00e3o nos jogos Antigos provavelmente por volta da 18\u00aa Olimp\u00edada i. e. em 708 a.C.<\/p>\n

Faz parte do Programa Ol\u00edmpico Moderno desde 1908, e tem-se caracterizado pela superioridade dos atletas da Escandin\u00e1via, principalmente os finlandeses.<\/p>\n

Assim, a primeira marca registrada pertence a Adolf Wigert, da Su\u00e9cia, com 35,81m em 1886, e o primeiro recorde da IAAF ao seu compatriota Eric Lemming, que em Estocolmo, em 29 de setembro de 1912, marcou 62,32.<\/p>\n

No Brasil, o primeiro recorde reconhecido foi do atleta WILLY SEEWALD, vencedor do I Campeonato Brasileiro em 1925, com a marca de 54.11.<\/p>\n

Local da Competi\u00e7\u00e3o<\/h4>\n

A prova do lan\u00e7amento do dardo disputa-se na pista de atletismo, numa zona espec\u00edfica que compreende uma pista de balan\u00e7o com 4 metros de largura e 30 a 36,5 metros de comprimento, assim como um sector para a queda. O lan\u00e7amento \u00e9 feito da pista de balan\u00e7o, atr\u00e1s de um arco de c\u00edrculo tra\u00e7ado com um raio de 8 metros.<\/p>\n

O dardo <\/strong><\/p>\n

O dardo<\/strong> \u00e9 constitu\u00eddo por tr\u00eas partes, a cabe\u00e7a, o corpo e uma pega de corda. O lan\u00e7amento do dardo \u00e9 introduzido no escal\u00e3o de Infantis, e em sua substitui\u00e7\u00e3o, os benjamins fazem o arremesso da bola. <\/p>\n

Os pesos dos dardos s\u00e3o os seguintes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Escal\u00e3o<\/strong><\/td>\n Masculinos<\/strong><\/td>\n Femininos<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Benjamins (8-11 anos)<\/td>\nBola de 163 grs.<\/td>\nBola de 163 grs.<\/td>\n<\/tr>\n
Infantis (12-13 anos)<\/td>\nDardo de 500 grs.<\/td>\nDardo de 400 grs.<\/td>\n<\/tr>\n
Iniciados (14-15 anos)<\/td>\nDardo de 600 grs.<\/td>\nDardo de 500 grs.<\/td>\n<\/tr>\n
Juvenis (16-17 anos)<\/td>\nDardo de 700 grs.<\/td>\nDardo de 600 grs.<\/td>\n<\/tr>\n
Juniores (18-19 anos)<\/td>\nDardo de 800 grs.<\/td>\nDardo de 600 grs.<\/td>\n<\/tr>\n
Seniores (mais de 20 anos)<\/td>\nDardo de 800 grs.<\/td>\nDardo de 600 grs.<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

T\u00e9cnicas de <\/strong>Lan\u00e7amento do Dardo<\/h4>\n

O Lan\u00e7amento do Dardo divide-se em quatro fases:<\/strong> PREPARA\u00c7\u00c3O, CORRIDA DE BALAN\u00c7O, LAN\u00c7AMENTO e RECUPERA\u00c7\u00c3O. Por sua vez a corrida de balan\u00e7o podese subdividir em corrida frontal e corrida lateral.<\/p>\n

Caracter\u00edsticas T\u00e9cnicas mais importantes<\/strong><\/p>\n

PREPARA\u00c7\u00c3O: <\/strong><\/p>\n

Na fase de prepara\u00e7\u00e3o o atleta deve dirigir-se para o corredor de balan\u00e7o e pegar no engenho.<\/p>\n

A pega deve ser confort\u00e1vel e descontra\u00edda, colocando o dardo na m\u00e3o na diagonal, com a palma da m\u00e3o virada para cima e pegando no dardo com o polegar e o indicador ou com o polegar e o dedo m\u00e9dio, pois s\u00e3o as pegas mais usuais.<\/p>\n

CORRIDA DE BALAN\u00c7O <\/strong><\/p>\n

Corrida frontal<\/strong><\/p>\n

Na primeira fase da corrida de balan\u00e7o o atleta coloca-se de frente para o sector de queda e inicia uma corrida com ritmo lento, com o dardo sensivelmente paralelo ao solo ou ligeiramente inclinado \u00e0 frente.<\/p>\n

Quando no final da corrida frontal o dardo \u00e9 colocado atr\u00e1s inicia-se a corrida lateral.<\/p>\n

Corrida lateral<\/strong><\/p>\n

No inicio da corrida lateral o p\u00e9 esquerdo avan\u00e7a e inicia-se o \u0093ritmo dos 5 apoios\u0094.<\/p>\n

O bra\u00e7o que transporta o dardo \u00e9 estendido para tr\u00e1s ficando \u00e0 altura do ombro ou ligeiramente acima, com a ponta do dardo ao lado do olho direito.<\/p>\n

O bra\u00e7o e o ombro esquerdos devem estar \u00e0 frente do corpo virados no sentido do lan\u00e7amento para equilibrar o atleta e possibilitar, posteriormente, uma maior tor\u00e7\u00e3o abdominal.<\/p>\n

A velocidade da corrida deve ser aumentada at\u00e9 ao passo de impulso (3\u00ba apoio), sendo esta a base de um ritmo de lan\u00e7amento correcto.<\/p>\n

Num \u0093ritmo de cinco apoios\u0094 o terceiro passo da corrida lateral (passo de impulso) \u00e9 mais intenso e agressivo que os outros, devendo ser rasante, com perda m\u00ednima de velocidade e procurando que os p\u00e9s avancem em rela\u00e7\u00e3o ao dardo. No fim desta fase o atleta passa pela posi\u00e7\u00e3o de for\u00e7a dando in\u00edcio ao lan\u00e7amento.<\/p>\n

Lan\u00e7amento<\/strong><\/p>\n

Ao passar pela posi\u00e7\u00e3o de for\u00e7a o atleta deve avan\u00e7ar a bacia e o peito na direc\u00e7\u00e3o do lan\u00e7amento e manter o bra\u00e7o lan\u00e7ador estendido at\u00e9 ao \u00faltimo momento. <\/p>\n

A coloca\u00e7\u00e3o do p\u00e9 esquerdo no solo deve ser ativa e s\u00f3lida para promover uma boa a\u00e7\u00e3o bloqueadora. Ao executar as a\u00e7\u00f5es anteriores o atleta atinge uma posi\u00e7\u00e3o crucial, designada por posi\u00e7\u00e3o de arco (ou arco-tenso).<\/p>\n

A partir dessa posi\u00e7\u00e3o (arco tenso) que provoca uma \u0093pr\u00e9-tens\u00e3o\u0094, o bra\u00e7o lan\u00e7a de forma explosiva logo ap\u00f3s a entrada da bacia, devendo haver a preocupa\u00e7\u00e3o passar a m\u00e3o claramente acima da cabe\u00e7a.<\/p>\n

Recupera\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Ap\u00f3s o dardo lhe sair das m\u00e3os o atleta tenta travar antes da linha final, para evitar lan\u00e7amentos nulos.<\/p>\n

Esta a\u00e7\u00e3o, dependendo da velocidade de execu\u00e7\u00e3o, pode levar entre uma e tr\u00eas passadas, raz\u00e3o pela qual os atletas devem evitar lan\u00e7ar pr\u00f3ximo da linha final.<\/p>\n

Regras do Lan\u00e7amento de Dardo<\/h4>\n

Dentre os diversos tipos de jogos de dardos destaca-se o 501, jogo r\u00e1pido, excelente para campeonatos. O Cricket n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o apreciado no Brasil como na Inglaterra mas \u00e9 um \u00f3timo treinamento de pontaria. Se vc quer jogar com muitos ao mesmo tempo, por que n\u00e3o experimenta o Killer?<\/p>\n

Regras Gerais<\/strong><\/p>\n

A altura do alvo \u00e9 medida pela Mosca (Bull\u00b4s Eye), isto \u00e9, o centro do alvo. Ele deve ficar a 1,73 m do ch\u00e3o da pista<\/p>\n

A dist\u00e2ncia para o arremesso \u00e9 de 2,37 m do alvo. Os p\u00e9s do jogador devem ficar atr\u00e1s dessa marca<\/p>\n

Cada jogada \u00e9 composta de tr\u00eas arremessos<\/p>\n

Se o dardo cair do alvo antes do jogador busc\u00e1-lo, seus pontos n\u00e3o s\u00e3o computados<\/p>\n

Pontua\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

O alvo \u00e9 dividido em 20 fatias. Cada fatia tem um valor associado, indicado na parte externa (de 1 a 20)<\/p>\n

A Mosca (c\u00edrculo vermelho no centro do alvo) vale 50 pontos. O anel verde em volta da Mosca vale a metade, 25 pontos<\/p>\n

O anel que passa por fora das fatias duplica os pontos e o mais interno triplica. <\/p>\n

Isto \u00e9, se o dardo atinge a fatia indicada com o 5 marca:<\/strong> 5 pontos se for na parte preta, 10 pontos na faixa mais externa e 15 na mais interna<\/p>\n

Obs.: <\/strong>Para os “leigos” fica a impress\u00e3o que a Mosca vale mais, no entanto um triplo 20 (faixa mais interna da fatia dos 20 pontos) marca valiosos 10 pontos acima de uma Mosca.<\/p>\n

501 (aberto)<\/strong><\/p>\n

Este jogo \u00e9 a vers\u00e3o mais jogada dos jogos x01<\/p>\n

Cada jogador come\u00e7a com 501 pontos<\/p>\n

A cada jogada, s\u00e3o subtra\u00eddos os pontos obtidos nos tr\u00eas dardos do montante do jogador<\/p>\n

Para fechar o jogo o jogador tem que atingir 0 ponto acertando o \u00faltimo dardo em um DUPLO (a Mosca tamb\u00e9m \u00e9 considerada DUPLO). Por exemplo, se faltam 32 pontos, o jogador deve acertar a faixa externa da fatia 16<\/p>\n

Se o jogador ultrapassar o no. de pontos restantes ou exatamente os pontos restantes (sem ser no duplo) ou ainda se sobrar apenas um ponto (n\u00e3o existe duplo 1\/2), os pontos da jogada n\u00e3o s\u00e3o considerados e a vez passa para o oponente. Isto \u00e9 denominado de “estouro”<\/p>\n

x01 (aberto\/fechado)<\/strong><\/p>\n

Na verdade o 501 \u00e9 apenas um dos jogos da fam\u00edlia dos x01, assim como o 301, 701, 901, 1001, etc.<\/p>\n

Para jogos individuais s\u00e3o mais utilizados o 301 ou 501. Quando as equipes tem mais jogadores o n\u00famero dos pontos tende a subir<\/p>\n

As regras de todos s\u00e3o iguais exceto o no. de pontos<\/p>\n

Existe a varia\u00e7\u00e3o em que os pontos s\u00f3 s\u00e3o contados a partir do arremesso em que o jogador acerta um duplo qualquer. Assim, o jogo pode terminar sem que o oponente tenha aberto o jogo. Isto \u00e9 chamado de uma BICICLETA e \u00e9 uma das situa\u00e7\u00f5es mais constrangedoras pela qual um jogador de dardos pode passar.<\/p>\n

Esta varia\u00e7\u00e3o \u00e9 chamada 501 fechado (501 ou qq outro x01) enquanto que a outra leva o nome de 501 aberto<\/p>\n

Cricket<\/strong><\/p>\n

O objetivo do jogo \u00e9 fechar os n\u00fameros 20, 19, 18, 17, 16, 15 e a mosca, n\u00e3o importando a ordem. O n\u00famero \u00e9 fechado quando o jogador o atinge tr\u00eas vezes. A partir da\u00ed, ele pode marcar pontos nesse n\u00famero at\u00e9 que o oponente tamb\u00e9m o feche<\/p>\n

Para o fechamento da mosca, a mosca propriamente dita vale 2 pontos e a “mosca verde” (green bull – anel verde em volta da mosca) vale 1 ponto<\/p>\n

Triplos contam tr\u00eas pontos e duplos dois<\/p>\n

O jogo termina quando o jogador com maior n\u00famero de pontos tem todos os n\u00fameros e a mosca fechados. Se o jogador que tem menos pontos fecha primeiro, tem que usar os n\u00fameros abertos para alcan\u00e7ar o oponente antes que este feche tudo<\/p>\n

Existem muitas varia\u00e7\u00f5es desse jogo. Entre elas o Mickey Mouse e o Suicide Cricket.<\/p>\n

Suicide Cricket<\/strong><\/p>\n

Good for 3 or more players.<\/p>\n

Each player must shoot at the 20’s until all players close it. If a player doesn;t close it the first round everyone keeps hitting it until it is closed. Then you go onto 19, 18 etc.<\/p>\n

If you hit another cricket number you lose a turn per what you hit (single= 1 turn, double=2 etc…. Bull is 4\/8 for split). The object is to close as quicly as possible and run your opponets scores up.<\/p>\n

The Philadelphia Bar Record is 3,127. The game was won by a guy with 15 points.<\/p>\n

Mickey Mouse<\/strong><\/p>\n

\u00c9 uma varia\u00e7\u00e3o do Cricket<\/p>\n

A regra que diferencia o Mickey do Cricket tradicional \u00e9 que, uma vez que ambos os jogadores tenham fechado um n\u00famero, se algum deles atingir este n\u00famero cede os pontos ao advers\u00e1rio.<\/p>\n

Pode parecer uma pequena mudan\u00e7a, mas ela for\u00e7a que os jogadores fechem r\u00e1pido a mosca. <\/p>\n

Imagine que todos os n\u00fameros est\u00e3o fechados. Deu para ter uma id\u00e9ia da quantidade de pontos que voc\u00ea cederia ao advers\u00e1rio tentando fechar a mosca?<\/p>\n

Killer<\/strong><\/p>\n

Cada jogador escolhe um n\u00famero arremessando um dardo com a m\u00e3o oposta \u00e0 que est\u00e1 acostumado a jogar<\/p>\n

O jogador tenta acertar seu n\u00famero exatamente 5 vezes. Quando consegue torna-se Killer.<\/p>\n

O Killer arremessa nos n\u00fameros dos outros jogadores (inclusive killers) at\u00e9 deix\u00e1-los com zero. <\/p>\n

Neste caso o jogador \u00e9 retirado do jogo<\/p>\n

Se um Killer acerta o n\u00famero de outro Killer, o segundo perde sua posi\u00e7\u00e3o de Killer, tendo que voltar a conquist\u00e1-la<\/p>\n

Se o jogador passar de cinco, ele retorna o n\u00famero de pontos que restou. Isto \u00e9, se voc\u00ea tem 4 pontos e acerta um triplo, fica com 3 (4+1-2)<\/p>\n

Se um n\u00e3o-Killer acerta o n\u00famero de outro jogador, marca um ponto para ele (se ele n\u00e3o for Killer)<\/p>\n

Regras b\u00e1sicas<\/h4>\n

Basicamente, jogos de dardos s\u00e3o jogados entre dois jogadores ou duas equipes. As equipes podem ser feitas de duas ou mais pessoas cada.<\/p>\n

Nine joga geralmente s\u00e3o permitidas para cada pessoa como um warm-up antes de um jogo come\u00e7a. Ent\u00e3o, para determinar qual equipe ou pessoa \u00e9 para tomar o seu primeiro turno um dardo \u00e9 acionada por uma pessoa de cada equipe. A equipe com o dardo o mais pr\u00f3ximo ao olho do touro leva o primeiro turno.<\/p>\n

Cada jogador joga tr\u00eas dardos na sua vez. Em seguida, os dardos s\u00e3o recuperados. Se um p\u00e9 cruza a linha ou uma pessoa acontece a trope\u00e7ar no oche e lan\u00e7a o seu dardo, o arremesso ser\u00e1 v\u00e1lido para nenhum ponto e n\u00e3o pode ser re-jogado.<\/p>\n

Dardos deve permanecer no conselho, pelo menos, cinco segundos depois de um jogador jogar a contagem final. A jogar n\u00e3o se escore paus em outro dardo ou se cair fora do tabuleiro.<\/p>\n

Dardos tornando-se no placar da seguinte forma: <\/strong><\/p>\n

\n

Na carga:<\/strong> a quantidade colocada no anel externo.
\n O anel duplo (o exterior, estreito anel):<\/strong> o dobro do n\u00famero atingido.
\n O triplo anel (anel interior, estreita):<\/strong> tr\u00eas vezes o n\u00famero de atingidos.
\n Bulls Eye (touro exterior): <\/strong>25 pontos.
\n Double olho touros (bull interior):<\/strong> cinq\u00fcenta pontos.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Este \u00e9 o m\u00e9todo b\u00e1sico para jogar e marcar. Uma grande variedade de jogos e as varia\u00e7\u00f5es s\u00e3o baseados no mesmo e ser\u00e1 discutido na pr\u00f3xima se\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

’01, (pronuncia-se “Oh-One”)<\/strong><\/p>\n

O jogo de ’01 \u00e9 o cl\u00e1ssico jogo de dardos, jogado em todo o mundo. O “01” refere-se ao fato de que o jogo \u00e9 jogado a partir de um certo n\u00famero de pontos, sempre terminando em “01”. Por exemplo, o jogo tournoment comum de 501 (pronuncia-se “Five-Oh-One”), \u00e9 jogado de 501 pontos. Outras varia\u00e7\u00f5es s\u00e3o 301, 601, 801, 1001. O ponto mais alto de jogos geralmente s\u00e3o jogados por equipas. <\/p>\n

O objetivo do jogo \u00e9 simples … Cada jogador come\u00e7a com a mesma pontua\u00e7\u00e3o (501, por exemplo) e os primeiros a reduzir sua pontua\u00e7\u00e3o a zero vit\u00f3rias. <\/p>\n

Os jogadores se revezam jogando cada tr\u00eas dardos e subtrair todos os pontos marcados a partir de seu pr\u00f3prio in\u00edcio da pontua\u00e7\u00e3o (501). Cada jogador remove seus dardos e as marcas de sua pontua\u00e7\u00e3o antes que o advers\u00e1rio joga. Dardos que saltam fora ou perder a placa n\u00e3o marcam, n\u00e3o podendo ser re-lan\u00e7ados que volta. <\/p>\n

A parte dif\u00edcil do jogo est\u00e1 no acabamento, conhecida como “going-out”. Para vencer, voc\u00ea deve chegar a zero antes de seu oponente, mas voc\u00ea deve chegar exatamente zero, e os dardos que traz a contagem decrescente at\u00e9 zero deve ser um casal. Pares constitu\u00eddos dos n\u00fameros na faixa de pontua\u00e7\u00e3o fora estreitas e no centro (pequena) bullseye que conta como 50 pontos e \u00e9 um casal real do touro exterior, com 25 pontos. <\/p>\n

Por exemplo, se voc\u00ea tem dois pontos \u00e0 esquerda, voc\u00ea deve atingir um duplo-1 para levar a pontua\u00e7\u00e3o abaixo de zero. De 18 pontos, um duplo-9 iria trabalhar. <\/p>\n

Se voc\u00ea tiver um n\u00famero \u00edmpar esquerdo (um n\u00famero que n\u00e3o pode ser dividido por 2), em seguida, dardos deve ser acionada para reduzir a pontua\u00e7\u00e3o para um mesmo n\u00famero, antes de atirar em um casal. Por exemplo, n\u00e3o h\u00e1 a poss\u00edvel dupla de 19, assim que uma maneira de terminar seria lan\u00e7ar um single-3, primeiro, a redu\u00e7\u00e3o da pontua\u00e7\u00e3o para 16. Os 16 podem ser “retirados” jogando um duplo-8. <\/p>\n

Os jogos de 501, 601, 801, 1001, etc, s\u00e3o reproduzidos da mesma forma, exceto para partida com mais pontos. O jogo de 301 \u00e9 diferente, por\u00e9m. Devido ao potencial para um jogo muito curto, 301 tem uma dificuldade acrescida … o jogo deve come\u00e7ar com um casal. Ou seja, cada jogador deve acertar um casal (qualquer casal) para come\u00e7ar a marcar. Cada jogador come\u00e7a a marcar com a pontua\u00e7\u00e3o do primeiro dardo que atinge um casal.<\/p>\n

Cricket<\/strong><\/p>\n

Um jogo mais complicado que exige mais habilidade e jogando sttaxagy. \u00c9 jogado utilizando principalmente os n\u00fameros de 15 a 20 e os olhos do touro.<\/p>\n

No in\u00edcio dos 15 a 20 e os olhos do touro \u00e9 eleg\u00edvel para ser aberto. Para abrir um n\u00famero, um jogador ou time deve marcar tr\u00eas do que o n\u00famero (qualquer combina\u00e7\u00e3o de solteiros duplos e triplos). Uma vez que uma equipe abre um n\u00famero cada pontua\u00e7\u00e3o subsequente, esse n\u00famero aumenta o placar para a equipe. <\/p>\n

A equipe advers\u00e1ria n\u00e3o pode pontua\u00e7\u00e3o nesse n\u00famero. Mas pode tentar fech\u00e1-lo fazendo tr\u00eas notas sobre esse n\u00famero.<\/p>\n

Por exemplo, o lado A pontua\u00e7\u00e3o vez em 17. Ele n\u00e3o recebe pontos, mas sua pontua\u00e7\u00e3o acumulada. Ordenar Lado B quatro vezes, em 17 (um duplo e dois singles). As tr\u00eas primeiras contagens aberto o n\u00famero de B. A pontua\u00e7\u00e3o quarto B d\u00e1 17 pontos. Uma greve agora 17 tr\u00eas vezes. O n\u00famero agora est\u00e1 fechado para todos. A n\u00e3o recebe pontos, mas tem a satisfa\u00e7\u00e3o de n\u00e3o permitir B para obter mais pontos em 17.<\/p>\n

Na tentativa de abrir e fechar o olho do boi, o interior \u00e9 contado como um casal e do exterior \u00e9 contado como um \u00fanico touro.<\/p>\n

O jogo termina quando todos os n\u00fameros s\u00e3o fechadas. No entanto, ele pode ser declarado mais cedo, caso o jogador na lideran\u00e7a fecha qualquer possibilidade de o outro lado de pontua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Ingl\u00eas Cricket<\/strong><\/p>\n

Um jogador torna-se a massa, eo outro \u00e9 o coco, a massa vai primeiro. Dez bandas est\u00e3o inscritas no alvo como wickets. <\/p>\n

A tarefa do jogador \u00e9 para apagar esses wickets batendo bull’s-eyes:<\/strong> Com cada \u00fanica mosca, um postigo \u00e9 apagado, e com cada dupla mosca, duas metas s\u00e3o apagados. A tarefa do batedor \u00e9 marcar tantos pontos ou executa enquanto qualquer wickets permanecem, mas apenas sobre 40 resultados contam. <\/p>\n

Por exemplo, uma pontua\u00e7\u00e3o de 38 pontua\u00e7\u00e3o n\u00e3o seria executado, uma pontua\u00e7\u00e3o de 42 marcaria uma execu\u00e7\u00e3o e uma pontua\u00e7\u00e3o de 60 marcaria 20 e assim por diante. <\/p>\n

Scoring p\u00e1ra quando todas as 10 wickets s\u00e3o (ou riscado) pelo jogador. O batedor Notas sua pontua\u00e7\u00e3o final no placar, e os pap\u00e9is est\u00e3o invertidos. O jogo \u00e9 jogado em dois turnos sepataxa, com cada jogador jogando uma rodada inteira como batedor e coco. O vencedor \u00e9 o jogador com mais pontos, ou executa, a partir de sua volta como batedor.<\/p>\n

Cinq\u00fcenta e um por Fives<\/strong><\/p>\n

O total de pontos para cada vez deve ser divis\u00edvel por cinco a receber qualquer pontua\u00e7\u00e3o. A pontua\u00e7\u00e3o para cada turno \u00e9 determinada pelo n\u00famero de fives hit. <\/p>\n

Por exemplo, se um jogador recebe 20 pontos em um turno, a pontua\u00e7\u00e3o \u00e9 4, porque 20 dividido por 5 a 4. Se a pontua\u00e7\u00e3o de um turno inteiro n\u00e3o \u00e9 divis\u00edvel por 5, ele n\u00e3o \u00e9 contado. Todos os n\u00fameros da placa s\u00e3o usados, incluindo triplos, duplos e touros. O vencedor \u00e9 o primeiro jogador a marcar cinq\u00fcenta e um cinco anos e todos os dardos tr\u00eas devem pontua\u00e7\u00e3o na \u00faltima volta.<\/p>\n

Volta ao mundo<\/strong><\/p>\n

Tamb\u00e9m chamado de “Round the Board” ou “Depois de Volta \u00e0 ilha. O objeto deste jogo popular deve ser o primeiro jogador a acertar todos os n\u00fameros no alvo 1-20 . Qualquer parte do n\u00famero \u00fanico -, conta duplos ou triplos -. Os n\u00fameros devem ser atingidos em ordem, e os jogadores suplentes, ap\u00f3s tr\u00eas lances. <\/p>\n

Se um jogador n\u00e3o pode passar de um certo n\u00famero, ele deve bater a fim de avan\u00e7ar para a pr\u00f3xima n\u00famero da placa.<\/p>\n

Dartball\/Baseball<\/strong><\/p>\n

Um jogo em que s\u00e3o lan\u00e7ados dardos em um grande tabuleiro de madeira ou que se assemelha a um campo de beisebol com \u00e1reas coloridas que denotam bases. <\/p>\n

Este jogo \u00e9 semelhante ao verdadeiro jogo de beisebol e usa regras de beisebol-like e marcar .. Os jogadores tentam marcar tantos pontos quanto poss\u00edvel por turno, a fim de ganhar.<\/p>\n

Killer<\/strong><\/p>\n

Cada jogador lan\u00e7a um dardo com o “lado oposto”. (por exemplo, destros jogar com a m\u00e3o esquerda), para determinar aleatoriamente o seu pr\u00f3prio n\u00famero. Se um jogador perde a bordo ou um n\u00famero de hits j\u00e1 tomadas, ele ou ela joga de novo. Cada primeiro jogador tenta acertar o dobro do seu pr\u00f3prio n\u00famero. <\/p>\n

Quando isto for conseguido, o jogador \u00e9 conhecido como um “matador” e um K \u00e9 colocado ap\u00f3s o seu Nome no placar.<\/p>\n

Shanghai<\/strong><\/p>\n

Os jogadores se revezam atirando os n\u00fameros 1, 2, e assim por diante, em seq\u00fc\u00eancia, at\u00e9 7. Eles tentam marcar tantos pontos quanto poss\u00edvel por turno (com todos os dardos tr\u00eas). Apenas dardos bater o n\u00famero na contagem da pontua\u00e7\u00e3o para jogar. Assim, quando o n\u00famero 1 est\u00e1 em jogo, a pontua\u00e7\u00e3o m\u00e1xima que pode ser alcan\u00e7ada \u00e9 de tr\u00eas – se o jogador acerta um dardo com cada um. No entanto, quando o n\u00famero 7 \u00e9 o n\u00famero em jogo, a pontua\u00e7\u00e3o m\u00e1xima poderia ser de 21 – se o jogador acerta 7 tr\u00eas vezes. Obviamente, no decorrer do jogo, a pontua\u00e7\u00e3o fica maior.<\/p>\n

H\u00e1 duas maneiras de ganhar: <\/strong>quer ter a maior pontua\u00e7\u00e3o no fim do jogo ou marcar um Shanghai e ganhar automaticamente. A Shanghai est\u00e1 batendo o \u00fanico, duplo e triplo do n\u00famero em jogo.<\/p>\n

Legs<\/strong><\/p>\n

Depois de determinar o fim do jogo, o primeiro jogador tenta obter a maior pontua\u00e7\u00e3o poss\u00edvel e Notas lo sobre o painel. O pr\u00f3ximo jogador deve exceder a pontua\u00e7\u00e3o ou “perder uma perna”. Cada jogador come\u00e7a com tr\u00eas pernas e os jogadores perdem uma perna de cada vez que eles n\u00e3o conseguem bater a pontua\u00e7\u00e3o do jogador imediatamente anterior a eles. O vencedor \u00e9 o \u00faltimo jogador saiu com nenhuma perna .<\/p>\n

Rel\u00f3gio: <\/strong>tamb\u00e9m chamado de volta do rel\u00f3gio, e \u00e9 um varia\u00e7\u00e3o que envolve bater os n\u00fameros em seq\u00fc\u00eancia.<\/p>\n

Fonte: www.livresportes.com.br\/adect2.no.sapo.pt\/www.btinternet.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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