{"id":62491,"date":"2016-07-13T17:35:19","date_gmt":"2016-07-13T17:35:19","guid":{"rendered":"http:\/\/cms.portalsaofrancisco.com.br\/?p=62491"},"modified":"2016-07-13T18:13:19","modified_gmt":"2016-07-13T18:13:19","slug":"trekking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/esportes\/trekking","title":{"rendered":"Trekking"},"content":{"rendered":"

\"Trekking\"
\n Trekking<\/strong><\/p>\n

O que \u00e9 Trekking<\/h4>\n

Caminhar por trilhas naturais, superando obst\u00e1culos e desfrutando do contato com a natureza, cercado de belas paisagens.<\/p>\n

Quem pratica o trekking,<\/strong> trilha a p\u00e9 ou caminhada, tem esta oportunidade, e esse \u00e9 sem d\u00favida o principal motivo que faz do esporte um dos que mais cresce no pa\u00eds.<\/p>\n

Os praticantes de trekking aliam o prazer em contemplar a natureza com os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica, aliviando o stress do dia-adia.<\/p>\n

O baixo custo da atividade aliado a v\u00e1rios niveis de dificuldade, permite ao trekker (termo usado para desginar os praticantes do esporte) desenvolver uma atividade de acordo com sua capacidade f\u00edsica e com elevado grau de seguran\u00e7a.<\/p>\n

Defini\u00e7\u00e3o<\/h4>\n

O trekking<\/strong> \u00e9 uma atividade f\u00edsica, aer\u00f3bica, com marcada presen\u00e7a no conjunto muscular das pernas e quadril. Na tradu\u00e7\u00e3o para o portugu\u00eas a palavra trekking nos remete a caminhar, trilhar, andar. A mais remota e conhecida forma de deslocamento desde que o homem ascendeu a qualidade de b\u00edpede. <\/p>\n

A caminhada em si n\u00e3o faz sentido a n\u00e3o ser que esteja acompanhada de alguma motiva\u00e7\u00e3o, seja ela f\u00edsica ou ps\u00edquica. Podemos ir mais longe e dizer que o ato de caminhar tamb\u00e9m pode transcender estas quest\u00f5es e ser uma forma de relaxamento, prazer, conv\u00edvio com a natureza ou consigo mesmo. <\/p>\n

Sendo uma atividade que pode ser praticada por qualquer pessoa em qualquer idade(ressalvo feito \u00e0queles que est\u00e3o h\u00e1 muito tempo sedent\u00e1rios), o trekking \u00e9 muito acess\u00edvel do ponto de vista financeiro e muito seguro a n\u00edvel f\u00edsico. <\/p>\n

Em qualquer lugar pode se praticar o trekking. H\u00e1 bel\u00edssimos locais para a pr\u00e1tica no Brasil, de norte a sul e de leste a oeste, \u00e9 uma atividade sem fronteiras (ou quase, pois a expans\u00e3o urbana e as cercas s\u00e3o limitadores perigosos!) que poder\u00e1 ser praticada em qualquer \u00e9poca do ano sem a utiliza\u00e7\u00e3o de muitos acess\u00f3rios. <\/p>\n

Hist\u00f3ria do Trekking<\/h4>\n

A hist\u00f3ria do trekking<\/strong> \u00e9 antiga e teve origem no in\u00edcio do S\u00e9culo XIX, atrav\u00e9s dos trabalhadores holandeses que colonizaram a \u00c1frica do Sul. Eles utilizavam o termo Trekken para designar sofrimento e resist\u00eancia f\u00edsica. Com a chegada dos ingleses ao local, a express\u00e3o foi adaptada e passou a denominar as longas caminhadas realizadas pelos trabalhadores brit\u00e2nicos.<\/p>\n

A palavra trek tem sua origem na l\u00edngua afric\u00e2ner e passou a ser empregada pelos VORTREKKERS, os primeiros trabalhadores holandeses que colonizaram a Africa do Sul.<\/p>\n

O verbo TREKKEN<\/strong> significa migrar e carregava uma conota\u00e7\u00e3o de sofrimento e resist\u00eancia f\u00edsica, numa \u00e9poca em que o \u00fanico meio de locomo\u00e7\u00e3o era a caminhada.<\/p>\n

Quando os brit\u00e2nicos invadiram a regi\u00e3o, a palavra foi absorvida pela lingua Inglesa e passou a designar as longas caminhadas realizadas pelos exploradores em dire\u00e7\u00e3o ao interior do continente.<\/p>\n

Atualmente utiliza-se a palavra tamb\u00e9m em portugu\u00eas, significando caminhadas em trilhas naturais em busca de lugares interessantes para conhecer.<\/p>\n

Quando os brit\u00e2nicos invadiram a regi\u00e3o e estabeleceram seu dom\u00ednio pol\u00edtico na \u00c1frica, a palavra foi absorvida pela l\u00edngua inglesa e passou a designar as longas e dif\u00edceis caminhadas realizadas pelos exploradores em dire\u00e7\u00e3o ao interior do continente, especialmente na busca de novos conhecimentos, como a nascente do rio Nilo e as neves do monte Kilimanjaro. <\/p>\n

Hoje em dia as pessoas buscam por aventura e a fuga da monotonia do dia a dia de uma cidade grande seja o principal motivo. O esporte em geral \u00e9 um anti-stress urbano, geralmente originado por excesso de trabalho, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, viol\u00eancia e tr\u00e2nsito. <\/p>\n

A originalidade destes esportes associado \u00e0 natureza contribui para isso, o sociedade est\u00e1 sempre buscando essa intera\u00e7\u00e3o Homem e natureza podendo juntar o radicalismo que alguns esportes proporcionam.<\/p>\n

Todas atividades f\u00edsicas, s\u00e3o necess\u00e1rias somente que se comece aos poucos, respeitando-se os limites de cada um, e sempre tendo por base uma orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, seguindo essas recomenda\u00e7\u00f5es, qualquer pessoa pode praticar. <\/p>\n

Um dos esportes que mais v\u00eam crescendo em todo o mundo \u00e9 o trekking, por n\u00e3o precisar de equipamentos especiais e poder ser praticado em praticamente qualquer parte. <\/p>\n

O Trekking tr\u00e1s a sensa\u00e7\u00e3o de contato com a natureza descobrindo para\u00edsos perdidos no meio da adversidade da nossa fauna brasileira e com isso se faz ser um dos esportes mais procurados.<\/p>\n

O medo \u00e9 a principal barreira psicol\u00f3gica encontrada nos esportes radicais, superar desafios, encontrar obst\u00e1culos sempre tendo contornar \u00e9 que faz do desafio inicial a emo\u00e7\u00e3o final de conseguir superar os desafios do esporte e principalmente.<\/p>\n

Equipamentos para Trekkin<\/h4>\n

Os equipamentos necess\u00e1rios para o Trekking<\/strong> s\u00e3o mais baratos que o de outros esportes de aventura mas, mesmo assim, precisam ser escolhidos com todo o cuidado, j\u00e1 que podem ser tanto os melhores aliados como os maiores inimigos.<\/p>\n

Por se tratar de uma caminhada, os cal\u00e7ados s\u00e3o de fundamental import\u00e2ncia. As botas , por oferecerem seguran\u00e7a ao tornozelo nos diversos terrenos, s\u00e3o as mais recomendadas, devem ter uma constitui\u00e7\u00e3o firme, mas confort\u00e1vel e de prefer\u00eancia amaciadas previamente.<\/p>\n

O ideal \u00e9 que se utilize duas meias para diminuir o atrito dos p\u00e9s com o cal\u00e7ado, e utilizando os tecidos corretos, voc\u00ea tamb\u00e9m diminui a umidade nos p\u00e9s.<\/p>\n

Outro objeto indispens\u00e1vel \u00e9 a b\u00fassola. Para garantir o sucesso na prova \u00e9 recomend\u00e1vel que se leve mais de uma. \u00c9 necess\u00e1rio saber utilizar a b\u00fassola da maneira correta, j\u00e1 que um erro de dire\u00e7\u00e3o pode acabar com as chances da equipe.<\/p>\n

Todo praticante vai ter sede e precisa se hidratar durante a prova. \u00c9 por isso que um cantil, de no m\u00ednimo 1 litro, deve estar sempre com o competidor.<\/p>\n

Para calcular as dist\u00e2ncias entre os percursos s\u00e3o necess\u00e1rias calculadoras. \u00c9 importante que a equipe possua mais de uma, em caso de quebra. As pilhas n\u00e3o podem ser deixadas de lado e o ideal \u00e9 que se tenham pilhas reservas em caso de falta.<\/p>\n

Os rel\u00f3gios individuais s\u00e3o os maiores aliados para que o tempo estipulado em cada parte do percurso seja cumprido. Os modelos digitais facilitam a visualiza\u00e7\u00e3o e oferecem maiores possibilidades.<\/p>\n

Os bon\u00e9s ou chap\u00e9us tamb\u00e9m s\u00e3o de grande utilidade, pois protegem do sol e da chuva, facilitando a leitura das planilhas durante o percurso.<\/p>\n

Para a conserva\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o dos objetos e planilhas, os pl\u00e1sticos s\u00e3o fundamentais. Al\u00e9m disso, para guardar todos os objetos acima, mais canetas, lanterna pequena, kit de primeiros socorros e alimentos energ\u00e9ticos, \u00e9 necess\u00e1rio uma mochila ou pochete. <\/p>\n

Todo o praticante precisa se hidratar durante o percurso, mesmo que este seja de curta dura\u00e7\u00e3o. Para isso o uso de cantil ou outros equipamentos de hidrata\u00e7\u00e3o s\u00e3o necess\u00e1rios. <\/p>\n

Nas trilhas longas ou m\u00e9dias \u00e9 necess\u00e1rio a ingest\u00e3o de alimentos durante o percurso, como:<\/strong> barras de cerais, frutas desidratadas, prote\u00edna em barra, carboidrato em gel, etc…<\/p>\n

Bon\u00e9s ou chap\u00e9us s\u00e3o de grande valia, pois protegem do sol e da chuva. <\/p>\n

Mochilas<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o deve ser muito grande, que dificulte a caminhada, nem muito pequena, que obrigue o trekker a pendurar suas coisas no lado de fora, enganchando em todos os galhos do caminho. Para um trekking de alguns dias, uma mochila de 55 litros \u00e9 um bom tamanho. O equipamento deve ser acondicionado em camadas, colocando o material mais leve e volumoso embaixo e o mais pesado margeando as costas do carregador.<\/p>\n

H\u00e1 tamanhos e modelos a escolher. Fabricantes nacionais e importados chegam com facilidade ao conhecimento do consumidor, que tem de avaliar qual volume que deseja, recortes adequados (bolsos externos, fitas para prender, espa\u00e7o para capacete, roupa molhada, enfim) e arma\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Acondicione tudo em sacos pl\u00e1sticos, para n\u00e3o molhar. Uma capa que protege a mochila \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o e existe modelos que vem com esta embutida.<\/p>\n

Bast\u00e3o de Caminhada (stake)<\/strong><\/p>\n

O bast\u00e3o de trekking – telesc\u00f3picos – \u00e9 um \u00f3timo recurso e utilizado principalmente nas descidas, quando boa parte do peso do corpo – e da mochila – recai sobre os tornozelos e joelhos. Pode ser feito de um tronco fino e firme ca\u00eddo no ch\u00e3o, em meio \u00e0 trilha, ou comprado em lojas especializadas. <\/p>\n

\u00c9 especialmente recomend\u00e1vel nas seguintes situa\u00e7\u00f5es:<\/strong><\/p>\n

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Trekkers com idade avan\u00e7ada;
\n Corpo com excesso de peso;
\n Trekkers com problemas nas juntas ou na espinha;
\n Quando se est\u00e1 carregando mochilas muito pesadas;
\n Quando caminhando em encostas nevadas ou \u00famidas;
\n Em caminhadas com pouca visibilidade. <\/p>\n<\/blockquote>\n

Aten\u00e7\u00e3o: <\/strong>O bast\u00e3o n\u00e3o deve ser utilizado indistintamente, fazendo disto uma regra, especialmente por crian\u00e7as e jovens, pois o uso cont\u00ednuo do bast\u00e3o de trekking faz a pessoa diminuir suas habilidades de coordena\u00e7\u00e3o motora.<\/p>\n

Cantis ou Hidrabaks<\/strong><\/p>\n

Levar \u00e1gua na mochila \u00e9 sempre recomend\u00e1vel, mesmo que haja informa\u00e7\u00e3o segura de que h\u00e1 mais \u00e1gua no caminho. Mas, onde? Pode ser em caramanholas, mas cantis e hydrapaks s\u00e3o mais indicados para acondicionar junto ao resto do equipamento e, principalmente, manter a temperatura por algum tempo. O Camelbak \u00e9 o mais conhecido, uma mochilinha que guarda um saco de pl\u00e1stico especial, que n\u00e3o deixa gosto na \u00e1gua e mant\u00e9m a temperatura por at\u00e9 quatro horas.<\/p>\n

Para tornar a \u00e1gua coletada de rios pot\u00e1vel, voc\u00ea pode usar comprimidos de cloro, comprados em farm\u00e1cias, ou em gotas, o Hidroesteril. Se n\u00e3o encontrar, pode utilizar o hipoclorito de s\u00f3dio (em desinfetantes e kiboa), com duas gotas para cada litro d\u0092\u00e1gua.<\/p>\n

Lanternas e op\u00e7\u00f5es <\/strong><\/p>\n

A lanterna comum, de pilhas grandes e com reservas \u00e9 sempre uma boa pedida. Barata e simples de encontrar \u00e9 ideal. Mas a tecnologia e o homem moderno invetaram uma alternativa bem melhor, as lanternas de cabe\u00e7a…<\/p>\n

As headlamps, com uma ou duas l\u00e2mpadas e pilhas de reserva, est\u00e3o sendo usadas cada vez mais pelos aventureiros. H\u00e1 muitas marcas e modelos, e com certeza os da Petzl s\u00e3o os mais utilizados e facilmente encontrados, pois unem resist\u00eancia \u00e0 confiabilidade. Pode ser de um foco ou dois, dependo do modo de utiliza\u00e7\u00e3o e da quantidade de horas necess\u00e1ria.<\/p>\n

A luz qu\u00edmica – bast\u00f5es que s\u00e3o quebrados e usados s\u00f3 vez – iluminam muito pouco por 10 horas. Servem para localiza\u00e7\u00e3o da barraca ou de um bivaque, ou mesmo para serem amarradas na mochila no caso de um trekking noturno.<\/p>\n

J\u00e1 os lampi\u00f5es a g\u00e1s seriam excelentes pela economia e boa luminosidade, se n\u00e3o fossem t\u00e3o pesados para serem carregados na mohila e exigirem muito cuidado em seu transporte e opera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

As lanternas a carboreto, presa \u00e0 cabe\u00e7a e com luz intensa, s\u00e3o muito utilizadas em cavernas, pois n\u00e3o h\u00e1 necessidade do foco.<\/p>\n

\"Trekking\"<\/strong><\/p>\n

\"Trekking\"
\n Trekking<\/strong><\/p>\n

Trekking significa: <\/strong>caminhar, andar, trilhar, migrar.<\/p>\n

A palavra trek \u00e9 possivelmente uma heran\u00e7a da coloniza\u00e7\u00e3o inglesa no mundo, principalmente \u00c1frica e Am\u00e9rica do Norte, onde os trekkers viajavam meses em suas carruagens a boi, ou mesmo a p\u00e9, carregando todos os seus pertences de um lado para outro, muito parecido com os n\u00f4mades do oriente. <\/p>\n

Andar \u00e9 t\u00e3o antigo quanto o pr\u00f3prio homem. <\/p>\n

Necessidade b\u00e1sica da vida, o homem andou para tudo ao longo da hist\u00f3ria:<\/strong> para atacar e fugir. <\/p>\n

Atualmente o trekking \u00e9 definido como a arte de percorrer \u00e1reas selvagens a p\u00e9 com um m\u00ednimo de infra-estrutura, o que implica em carregar numa mochila \u00e0s costas todo seu equipamento e, geralmente sua pr\u00f3pria comida. <\/p>\n

O trekking<\/strong> t\u00e3o praticado nos Estados Unidos e Europa, tem se popularizado no Brasil nos \u00faltimos anos. <\/p>\n

\u00c9 uma atividade que pode ser praticada por qualquer pessoa de forma competitiva ou simples prazer.<\/p>\n

As modalidades do trekking s\u00e3o<\/h4>\n
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Trekking de regularidade:<\/strong> \u00c9 realizado em uma trilha, com local e tempo definidos. Os participantes n\u00e3o conhecem o percurso, por isso o importante n\u00e3o \u00e9 a velocidade, mas sim se manter no caminho certo. <\/p>\n

Trekking de velocidade:<\/strong> Vencem os competidores que finalizarem a prova em menor tempo. A organiza\u00e7\u00e3o determina os locais dos postos de controle e os participantes utilizam b\u00fassolas e cartas de navega\u00e7\u00e3o. <\/p>\n

Trekking de longa dist\u00e2ncia: <\/strong>N\u00e3o existe competi\u00e7\u00e3o e o objetivo final \u00e9 atingir o local especificado. Cada grupo precisa levar equipamentos e alimenta\u00e7\u00e3o para v\u00e1rios dias. <\/p>\n<\/blockquote>\n

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Trekking de um dia:<\/strong> Tem o percurso de aproximadamente 10 km, com in\u00edcio e fim bem definidos e poucas horas de dura\u00e7\u00e3o. O principal objetivo \u00e9 o lazer. <\/p>\n<\/blockquote>\n

\"Trekking\"
\n Trekking<\/strong><\/p>\n

Proximidade com a natureza, pouco investimento e curvas no lugar<\/strong><\/p>\n

Andar a p\u00e9 em matas, florestas ou trilhas geralmente \u00e9 o primeiro passo para quem quer fazer esportes de aventura. \u00c9 bom come\u00e7ar com trajetos de curta dura\u00e7\u00e3o. <\/p>\n

Com o tempo, vale a pena investir em percursos longos, que duram mais de um dia. <\/p>\n

O trekking \u00e9 perfeito para quem deseja proximidade com a natureza e n\u00e3o est\u00e1 a fim de fazer grandes investimentos em equipamentos caros.<\/p>\n

O esporte est\u00e1 dividido em tr\u00eas categorias:<\/strong><\/p>\n

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Curto:<\/strong> Pequenos trajetos e grau de dificuldade normalmente leve, com dura\u00e7\u00e3o de menos de um dia. <\/p>\n

Travessia: <\/strong>Longos percursos e variados graus de dificuldade, com dura\u00e7\u00e3o normalmente de mais de um dia. <\/p>\n

Regularidade (enduro):<\/strong> Para quem gosta de competir, o percurso \u00e9 predeterminado e desconhecido pelos participantes, e precisa ser realizado no tempo estipulado pelos organizadores.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Saiba mais sobre o Trekking<\/h4>\n

Principais benef\u00edcios<\/strong><\/p>\n

Voc\u00ea trabalha as coxas, gl\u00fateos e panturrilhas; ajuda a emagrecer e melhora o f\u00f4lego. O colesterol bom (HDL) aumenta e o colesterol ruim (LDL) diminui. Como a caminhada rola no meio do mato, \u00e9 tiro e queda para diminuir as tens\u00f5es e ansiedades do dia-a-dia. Seu humor melhora e voc\u00ea ainda ganha um sono tranq\u00fcilo.<\/p>\n

Equipamento b\u00e1sico<\/strong><\/p>\n

Cantil, roupas confort\u00e1veis e leves, al\u00e9m de um cal\u00e7ado j\u00e1 amaciado que permita a respira\u00e7\u00e3o da pele e que tenha solado aderente em qualquer tipo de terreno. Os mais prevenidos carregam bast\u00e3o de caminhada e GPS.<\/p>\n

Os melhores points<\/strong><\/p>\n

Chapada Diamantina (BA), dos Veadeiros (GO) e dos Guimar\u00e3es (MT); Serra dos \u00d3rg\u00e3os e do Itatiaia (RJ); Ilha do Cardoso e Pico dos Marins (SP); Serra da Bocaina (SP e RJ); Serra do Cip\u00f3, da Canastra e do Cara\u00e7a (MG); Marumbi (PR); C\u00e2nions dos Aparados da Serra e da Serra Geral (RS e SC); Len\u00e7\u00f3is Maranhenses (MA); Serra da Capivara (PI); Fernando de Noronha (PE).<\/p>\n

Curiosidade<\/strong><\/p>\n

O termo trek surgiu da l\u00edngua afric\u00e2ner (do ramo germ\u00e2nico) e significa migrar. Inicialmente tinha uma conota\u00e7\u00e3o de sofrimento e resist\u00eancia f\u00edsica. Difundiu-se pelo mundo gra\u00e7as aos oper\u00e1rios holandeses que colonizaram a \u00c1frica do Sul no in\u00edcio do s\u00e9culo 19 e que caminhavam longas dist\u00e2ncias para trabalhar.<\/p>\n

Onde praticar o Trekking<\/strong><\/p>\n

Hoje o Brasil oferece muitos locais para a pr\u00e1tica do trekking com seguran\u00e7a. J\u00e1 existem regi\u00f5es onde o esporte \u00e9 conhecido, e que conciliam a atividade e belas paisagens. O respeito ao ambiente e a conscientiza\u00e7\u00e3o s\u00e3o fundamentais para um bom trekker.<\/p>\n

Lugares<\/h4>\n

Brotas – <\/strong>Uma das principais cidades do esporte \u00e9 Brotas, que fica no interior do Estado de S\u00e3o Paulo, a aproximadamente 261 km da capital. O destino j\u00e1 conhecido pelos aventureiros reserva grandes surpresas e todos os tipos de trilhas, desde a mais f\u00e1cil at\u00e9 as mais radicais. Tudo isso com uma bela paisagem ao redor.<\/p>\n

A cidade oferece trilhas que podem durar de 3 horas a um dia inteiro. Para escolher o melhor percurso, \u00e9 necess\u00e1rio antes de tudo conhecer a sua resist\u00eancia. A Trilha do Rio do Peixe, por exemplo, com 15 km, \u00e9 indicada para pessoas que j\u00e1 fizeram algum outro percurso anteriormente, assim como a Trilha do Bom Jardim. Por\u00e9m, outros caminhos oferecem ao iniciante a chance de desfrutar de belas paisagens e pouca dificuldade, como a Trilha do Martelo e a de Santa Maria.<\/p>\n

Outro diferencial da cidade \u00e9 a infra-estrutura para os aventureiros. Com muitas op\u00e7\u00f5es para todos os gostos e bolsos, fica dif\u00edcil n\u00e3o encontrar uma boa op\u00e7\u00e3o. <\/p>\n

Como em Brotas todas as cachoeiras ficam em s\u00edtios particulares, \u00e9 necess\u00e1rio antes de se aventurar em uma trilha, agendar a visita. J\u00e1 que al\u00e9m de cobrar pela entrada, algumas dessas fazendas s\u00f3 permitem a visita se marcada com anteced\u00eancia.<\/p>\n

Litoral –<\/strong> O Litoral de S\u00e3o Paulo tamb\u00e9m reserva ao trekker diversas op\u00e7\u00f5es de trilhas. Os munic\u00edpios de Bertioga, S\u00e3o Sebasti\u00e3o, Ubatuba, Ilha Bela, Caraguatatuba e Canan\u00e9ia, por terem um grande trecho de Mata Atl\u00e2ntica preservada oferecem belos caminhos e paisagens. O acesso \u00e9 f\u00e1cil e bem sinalizado.<\/p>\n

Alguns caminhos preferidos dos aventureiros s\u00e3o:<\/strong> A trilha de Itatinga, em Bertoga; A trilha da Praia Brava, em S\u00e3o Sebasti\u00e3o; As trilhas do Parque Estadual da Serra do Mar, que abrange os munic\u00edpios de Ubatuba e Caraguatatuba; a trilha da \u00c1gua Branca em Ilha Bela; e o Parque Estadual da Ilha do Cardoso, em Canan\u00e9ia.<\/p>\n

Campos do Jord\u00e3o –<\/strong> Outro local ideal para a pr\u00e1tica do trekking \u00e9 a regi\u00e3o da Serra da Cantareira, principalmente no munic\u00edpio de Campos do Jord\u00e3o. Com uma \u00f3tima infra-estrutura, a cidade \u00e9 um dos principais destinos dos aventureiros do Estado. Algumas trilhas como a do Parque Estadual, do Tombo Certo e a do Alto do Capivari, oferecem ao visitante a oportunidade de visitar uma das mais belas regi\u00f5es do Estado.<\/p>\n

Rio de Janeiro –<\/strong> O Estado do Rio \u00e9 um para\u00edso para os trekkers. O munic\u00edpio de Niter\u00f3i surge como a principal op\u00e7\u00e3o no Estado, com caminhos impressionantes e para todos os n\u00edveis de dificuldade. As trilhas do Elefante, da Ilha Grande e do Cost\u00e3o e Bananal, s\u00e3o algumas das op\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

A cidade hist\u00f3rica de Petr\u00f3polis conta com locais paradis\u00edacos. A Trilha do Morro do A\u00e7u, que j\u00e1 serviu de rota de fuga para os escravos \u00e9 hoje o principal destino do munic\u00edpio. O melhor per\u00edodo para visitar a cidade \u00e9 durante o inverno, j\u00e1 que no ver\u00e3o as fortes chuvas podem trazer transtornos aos visitantes.<\/p>\n

O munic\u00edpio de Angra dos Reis, al\u00e9m de reservar ilhas encantadoras, oferece algumas op\u00e7\u00f5es para os trekkers.<\/p>\n

As trilhas da Ilha Grande s\u00e3o as melhores da cidade e d\u00e3o um banho de beleza. Apesar de serem de f\u00e1cil dificuldade, \u00e9 importante que antes de fazer as trilhas consultar um agente de turismo local.<\/p>\n

Bonito –<\/strong> O Estado de Goi\u00e1s, guarda um dos locais mais bonitos do pa\u00eds. \u00c9 o munic\u00edpio de Bonito, com suas cavernas e rios de \u00e1guas transparentes. A organiza\u00e7\u00e3o para o turismo \u00e9 o grande diferencial do munic\u00edpio. Existem todas as op\u00e7\u00f5es poss\u00edveis, sendo o turismo a principal fonte de renda do munic\u00edpio. As principais trilhas s\u00e3o a do Rio da Prata e a da lagoa Azul.<\/p>\n

Nordeste – <\/strong>A Regi\u00e3o Nordeste, com suas belezas naturais conhecidas mundialmente oferecem muitas op\u00e7\u00f5es de trilhas. Os estados da Bahia e do Cear\u00e1 s\u00e3o os mais procurados pelos aventureiros.<\/p>\n

Na Bahia a Chapada Diamantina \u00e9 o destino preferido. Com paisagens maravilhosas, reserva aos visitantes momentos inesquec\u00edveis. No Cear\u00e1, a Trilha do Rio Guai\u00faba, na Serra da Aranha, \u00e9 o roteiro mais procurado do Estado. Mas para fazer a trilha \u00e9 importante a companhia de um guia local, devido a falta de sinaliza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Regi\u00e3o Sul –<\/strong> Os estados de Santa Catarina, Florian\u00f3polis e Rio Grande do Sul s\u00e3o outras tr\u00eas op\u00e7\u00f5es de passeios. A cidade de Florian\u00f3polis \u00e9 a principal cidade da regi\u00e3o. As belezas da capital catarinense aliadas com a infra-estrutura oferecem muitas facilidades aos trekkers.<\/p>\n

A trilha do Caminho das Miss\u00f5es, no Rio Grande do Sul \u00e9 a principal do Estado. Situada no Oeste do Estado, o percurso atravessa cinco munic\u00edpios e tra\u00e7a o caminho percorrido pelos antigos povoados missioneiros.<\/p>\n

No Paran\u00e1, a Regi\u00e3o do Parque Estadual do Pico Paran\u00e1, por suas paisagens e trilhas \u00e9 a mais indicada aos trekkers. Considerado o ponto culminante do estado, oferece belas paisagens. <\/p>\n

Fonte: www.trilheirosdosultrk.com.br\/360graus.terra.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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