{"id":62006,"date":"2016-07-13T14:36:04","date_gmt":"2016-07-13T14:36:04","guid":{"rendered":"http:\/\/cms.portalsaofrancisco.com.br\/?p=62006"},"modified":"2016-07-13T16:55:14","modified_gmt":"2016-07-13T16:55:14","slug":"saltos-ornamentais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/esportes\/saltos-ornamentais","title":{"rendered":"Saltos Ornamentais"},"content":{"rendered":"<p class=\"imagem\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/saltos1.jpg\" alt=\"Saltos Ornamentais\" title=\"Saltos Ornamentais\" \/><strong><br \/>\n     Saltos Ornamentais<\/strong><\/p>\n<h4>Hist\u00f3ria<\/h4>\n<p>\u00c9 uma modalidade esportiva em que o atleta projeta-se no ar e conduz seu      corpo a uma queda controlada no espa\u00e7o para imergir-se na \u00e1gua. <\/p>\n<p>Os saltadores executam no ar manobras com mortais e parafusos na exata medida      e precis\u00e3o, como se estivessem sendo guiados por um radar desde a sa\u00edda do      trampolim ou da plataforma at\u00e9 a entrada na \u00e1gua. <\/p>\n<p><strong>Neste esporte \u00e9 necess\u00e1rio ter capacidade como<\/strong>: for\u00e7a, flexibilidade,      coordena\u00e7\u00e3o neuro-muscular, consci\u00eancia corporal e orienta\u00e7\u00e3o espacial. <\/p>\n<p>Exige ainda aud\u00e1cia, coragem, perseveran\u00e7a, autoconfian\u00e7a e concentra\u00e7\u00e3o.      Sua hist\u00f3ria tem origem na Gr\u00e9cia Antiga, onde era praticado por pessoas que      moravam a beira mar. Eles pulavam de rochedos mergulhando para o fundo do      mar. A pr\u00e1tica da modalidade foi iniciada no norte da Europa, principalmente      na Alemanha e na Su\u00e9cia, onde a gin\u00e1stica era muito popular. Durante os ver\u00f5es      a aparelhagem dos ginastas era transferida para a praia e montada em plataformas      altas ou p\u00ederes para possibilitar a execu\u00e7\u00e3o dos seus movimentos acima da      \u00e1gua. A modalidade estreou nos Jogos Ol\u00edmpicos de Saint Louis em 1904 somente      com provas masculinas.<\/p>\n<p>A partir de 1912 iniciou-se a participa\u00e7\u00e3o feminina nos Jogos de Estocolmo.      At\u00e9 a 1\u00aa guerra mundial, os suecos e alem\u00e3es dominaram as provas de trampolim      e plataforma respectivamente. Ap\u00f3s a guerra os americanos se destacaram, e      a partir dos anos 90 iniciou-se o dom\u00ednio chin\u00eas. <\/p>\n<p>Desde a Olimp\u00edada de Seul 1988, o <strong>Saltos Ornamentais<\/strong> tem      sido um dos seis esportes Ol\u00edmpicos mais concorridos pelo p\u00fablico. No Brasil,      a primeira piscina constru\u00edda com aparelhagem para essa modalidade, foi no      Fluminense Football Clube, Rio de Janeiro em 1919, apesar de j\u00e1 existir um      trampolim montado sobre o rio Tiet\u00ea que pertencia ao Clube Esp\u00e9ria em S\u00e3o      Paulo.<\/p>\n<p>A primeira competi\u00e7\u00e3o nacional foi realizada em 1913 na enseada de Botafogo      no Rio de Janeiro. Temos no Brasil aproximadamente 70 piscinas aptas \u00e0 pr\u00e1tica      deste esporte. Somente no estado de S\u00e3o Paulo existem 45. N\u00e3o existe nenhum      outro estado no mundo que tenha tantas piscinas de Saltos como S\u00e3o Paulo.<\/p>\n<h4>Origem<\/h4>\n<p>H\u00e1 registros de mergulhos de pessoas a partir de lugares altos que datam      da Gr\u00e9cia Antiga, mas a pr\u00e1tica transformou-se em modalidade esportiva no      s\u00e9culo XVII, no norte da Europa, quando suecos e alem\u00e3es come\u00e7aram a preparar-se      fisicamente com mergulhos.<\/p>\n<p>Aos poucos, o exerc\u00edcio de gin\u00e1stica foi se tornando um esporte de verdade,      com competi\u00e7\u00f5es organizadas. A primeira delas aconteceu em 1871, quando atletas      disputaram um torneio saltando de uma ponte de Londres, na Inglaterra.<\/p>\n<p>A estr\u00e9ia da modalidade nos Jogos Ol\u00edmpicos aconteceu em 1904, em Saint Louis,      nos Estados Unidos, pouco depois de ter suas regras definidas pela Federa\u00e7\u00e3o      Internacional de Desportos Aqu\u00e1ticos (Fina). As mulheres, no entanto, s\u00f3 passaram      a integrar o programa em 1912, em Estocolmo, na Su\u00e9cia.<\/p>\n<h4>SALTOS ORNAMENTAIS<\/h4>\n<p>Considerado um dos esportes ol\u00edmpicos mais t\u00e9cnicos, em raz\u00e3o da precis\u00e3o      dos movimentos, os saltos ornamentais t\u00eam parentesco com a gin\u00e1stica. As provas      s\u00e3o realizadas em plataformas com altura m\u00ednima de 5 metros, e em trampolins,      de 1 m e 3m. S\u00e3o ol\u00edmpicas as provas em plataforma e no trampolim de 3 metros.    <\/p>\n<p>O circuito Paulista \u00e9 disputado em seis etapas e o n\u00famero de participantes,      especialmente nas categorias de base, tem crescido nos \u00faltimos anos. As maiores      for\u00e7as em S\u00e3o Paulo s\u00e3o as equipes do Esporte Clube Pinheiros, Clube Atl\u00e9tico      Juventus e o Clube Semanal de Cultura Art\u00edstica, de Campinas.<\/p>\n<p>Mas pertenceu ao Esp\u00e9ria o maior nome que o Brasil j\u00e1 produziu nesse esporte,      Miltom Busin foi sexto colocado nos Jogos Ol\u00edmpicos de Londres\/48, melhor      classifica\u00e7\u00e3o do pa\u00eds em todos os tempos.Durante uma competi\u00e7\u00e3o, o atleta      deve realizar uma s\u00e9rie obrigat\u00f3ria e outra livre. <\/p>\n<p>A entrada na \u00e1gua \u00e9 muito importante, pois \u00e9 o \u00faltimo ato que o juiz avalia.<\/p>\n<h4>TIPOS DE SALTOS<\/h4>\n<p>Existem seis grupos diferentes de saltos para trampolim e plataforma. <\/p>\n<p>Os quarto primeiros grupos envolvem rota\u00e7\u00e3o em diferentes dire\u00e7\u00f5es em rela\u00e7\u00e3o      ao trampolim\/plataforma e a posi\u00e7\u00e3o inicial, enquanto o quinto grupo envolve      qualquer salto com parafuso e o sexto grupo envolve uma posi\u00e7\u00e3o inicial em      parada de m\u00e3os na plataforma.<\/p>\n<p class=\"imagem\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/saltos2.jpg\" alt=\"Saltos Ornamentais\" title=\"Saltos Ornamentais\" \/><\/p>\n<p><strong>1. Frente: <\/strong>O saltador come\u00e7a olhando a \u00e1gua e roda em dire\u00e7\u00e3o      \u00e0 \u00e1gua. Os saltos neste grupo podem variar de um salto simples para a frente      ao dif\u00edcil salto qu\u00e1druplo e meio mortal para frente.<\/p>\n<p class=\"imagem\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/saltos3.jpg\" alt=\"Saltos Ornamentais\" title=\"Saltos Ornamentais\" \/><\/p>\n<p><strong>2. Tr\u00e1s: <\/strong>Todos os saltos para tr\u00e1s iniciam com o saltador      na ponta do trampolim com suas costas voltadas para a \u00e1gua. A dire\u00e7\u00e3o da rota\u00e7\u00e3o      \u00e9 para tr\u00e1s.<\/p>\n<p class=\"imagem\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/saltos4.jpg\" alt=\"Saltos Ornamentais\" title=\"Saltos Ornamentais\" \/><\/p>\n<p><strong>3. Pontap\u00e9 \u00e0 lua:<\/strong> Estes saltos iniciam com o saltador olhando      a \u00e1gua e a rota\u00e7\u00e3o \u00e9 em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 ao trampolim\/plataforma.<\/p>\n<p class=\"imagem\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/saltos5.jpg\" alt=\"Saltos Ornamentais\" title=\"Saltos Ornamentais\" \/><\/p>\n<p><strong>4. Revirado:<\/strong> O saltador inicia no fim do trampolim\/plataforma      com as costas voltadas para a \u00e1gua e roda em dire\u00e7\u00e3o ao aparelho ou ao contr\u00e1rio      da rota\u00e7\u00e3o dos saltos para tr\u00e1s.<\/p>\n<p class=\"imagem\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/saltos6.jpg\" alt=\"Saltos Ornamentais\" title=\"Saltos Ornamentais\" \/><\/p>\n<p><strong>5. Parafuso:<\/strong> Qualquer salto com parafuso \u00e9 inclu\u00eddo neste      grupo. <\/p>\n<p><strong>Existem quarto tipos de saltos com parafuso: <\/strong>frente, tr\u00e1s,      pontap\u00e9 \u00e0 lua e revirado. Devido as muitas combina\u00e7\u00f5es poss\u00edveis, este grupo      inclui mais saltos que qualquer outro.<\/p>\n<p class=\"imagem\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/saltos7.jpg\" alt=\"Saltos Ornamentais\" title=\"Saltos Ornamentais\" \/><\/p>\n<p><strong>6. Equil\u00edbrio (parada de m\u00e3os):<\/strong> Nas provas de plataforma,      existe um sexto e grupo chamado &#8220;Equil\u00edbrio&#8221;. Aqui, o saltador assume      uma posi\u00e7\u00e3o de parada de m\u00e3os na beira da plataforma antes de executar<\/p>\n<h4>PERFORMANCE E JULGAMENTO<\/h4>\n<p>Conforme voc\u00ea assistir mais e mais aos saltos ornamentais, especialmente      por executantes talentosos, voc\u00ea ir\u00e1 observar que embora muitos saltadores      fa\u00e7am os mesmos saltos, eles nunca se parecem \u00e0 mesma coisa. Isto se deve      \u00e0s maneiras individuais diferentes, caracter\u00edsticas de movimento, for\u00e7a e      senso de tempo, em que todos adicionam um fen\u00f4meno abstrato, mas observ\u00e1vel      chamado &#8220;estilo&#8221;. O estilo \u00e9 dif\u00edcil de ser acessado por algum padr\u00e3o,      a n\u00e3o ser que voc\u00ea goste ou n\u00e3o dele. Por isso \u00e9 dif\u00edcil julgar os saltos.      Mesmo que existam crit\u00e9rios de execu\u00e7\u00e3o que todos os saltadores devam conhecer,      a avalia\u00e7\u00e3o permanece um processo subjetivo. N\u00e3o importa o qu\u00e3o bom um salto      \u00e9 executado, o gosto art\u00edstico dos ju\u00edzes t\u00eam uma grande parte no resultado      de qualquer competi\u00e7\u00e3o, e por esta raz\u00e3o existem diferen\u00e7as nas opini\u00f5es entre      t\u00e9cnicos, competidores, ju\u00edzes e espectadores em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 exatid\u00e3o dos resultados.<\/p>\n<p>A um salto \u00e9 dada a pontua\u00e7\u00e3o entre 0 e 10 pontos, entre notas redondas ou      adicionadas de \u00bd ponto por cada juiz. <\/p>\n<p>Ao classificar o salto em uma das categories de julgamento, certas partes      de cada salto devem ser analisadas e avaliadas, e uma nota pelo conjunto deve      ser obtida. <\/p>\n<p><strong>As partes de um salto s\u00e3o: <\/strong><\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>1. Aproxima\u00e7\u00e3o:<\/strong> Deve ser tranq\u00fcila, mas eficiente, mostrando        uma boa forma.<strong><br \/>\n       2. Sa\u00edda:<\/strong> Deve mostrar controle e equil\u00edbrio al\u00e9m do angulo apropriado        de aterrissagem e sa\u00edda para cada salto em particular a ser tentado.<strong><br \/>\n       3. Subida: <\/strong>A quantidade de impulso para subir que o saltador recebe        da sa\u00edda geralmente afeta a apar\u00eancia do salto. Sendo que mais altura significa        mais tempo, um salto mais alto geralmente garante maior precis\u00e3o e suavidade        de movimento. <strong><br \/>\n       4. Execu\u00e7\u00e3o: <\/strong>Esta \u00e9 a parte mais importante, pois este \u00e9 o salto        propriamente dito. O juiz observa a performance mec\u00e2nica, t\u00e9cnica, figura        e gra\u00e7a do salto. <strong><br \/>\n       5. Entrada: <\/strong>A entrada na \u00e1gua \u00e9 muito significante por ser a \u00faltima        coisa que o juiz observa e provavelmente a parte a ser mais bem lembrada.        Os dois crit\u00e9rios a serem avaliados s\u00e3o o \u00e2ngulo de entrada, que deve ser        o mais pr\u00f3ximo da vertical poss\u00edvel, e a quantidade de \u00e1gua espirrada, que        deve ser a menor poss\u00edvel. <\/p>\n<\/blockquote>\n<h4>PONTUA\u00c7\u00c3O<\/h4>\n<p>Sete juizes s\u00e3o usados em competi\u00e7\u00f5es nacionais.<\/p>\n<p>Normalmente cinco juizes s\u00e3o utilizados em competi\u00e7\u00f5es regionais. <\/p>\n<p>Quando as notas dos juizes s\u00e3o dadas, a maior e a menor s\u00e3o eliminadas. <\/p>\n<p>As notas que permanecem s\u00e3o somadas e o n\u00famero encontrado deve ser multiplicado      pelo grau de dificuldade (GD) designado ao salto. O GD \u00e9 pr\u00e9-determinado por      uma tabela que vai de 1.2 at\u00e9 3.8 com varia\u00e7\u00f5es de um.<\/p>\n<p>Fonte:  www.terra.com.br<\/p>\n<h6>Saltos Ornamentais<\/h6>\n<p class=\"google\">\n<p><strong>Saltos ornamentais<\/strong> ou <strong>saltos para a \u00e1gua<\/strong>      \u00e9 o nome dado ao conjunto de habilidades que envolve saltar de uma plataforma      elevada em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 \u00e1gua, executando movimentos est\u00e9ticos durante a queda.      Al\u00e9m de ser um h\u00e1bito em muitas sociedades primitivas que vivem pr\u00f3ximas ao      mar, os saltos ornamentais s\u00e3o um esporte de grande t\u00e9cnica e plasticidade.<\/p>\n<p>Na natureza, o saltador geralmente se posiciona em rochedos localizados \u00e0      beira de rios, lagos ou mares, e dali salta em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 \u00e1gua. A entrada na      \u00e1gua deve ser feita na vertical, principalmente se as alturas de salto forem      altas \u0097 uma entrada horizontal pode provocar s\u00e9rias les\u00f5es no atleta.<\/p>\n<p>Na modalidade esportiva, as condi\u00e7\u00f5es naturais s\u00e3o limitadas pela plataforma      fixa, que pode ter at\u00e9 10 metros de altura em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 piscina (que deve      ter no m\u00ednimo 4 metros de profundidade). S\u00e3o avaliadas a criatividade do saltador,      sua destreza, o rigor na execu\u00e7\u00e3o do salto previsto, a simetria (o saltador      n\u00e3o pode se desviar para os lados), a cad\u00eancia dos movimentos (n\u00e3o pode executar      muitos movimentos em um espa\u00e7o curto de tempo, reservando o restante da queda      para poucos movimentos) e a entrada na \u00e1gua, que deve ser perfeitamente vertical      e deve espalhar o m\u00ednimo de \u00e1gua poss\u00edvel (o efeito \u00e9 conhecido como splash).<\/p>\n<p>Al\u00e9m da plataforma m\u00f3vel existe o trampolim, uma esp\u00e9cie de plataforma flex\u00edvel      (no sentido vertical), que exige maior per\u00edcia do saltador e permite a execu\u00e7\u00e3o      de saltos que envolvam uma subida razo\u00e1vel. Nesta modalidade, o brasileiro      C\u00e9sar Castro vem se consolidando como um dos melhores atletas do mundo, estando      entre os 10 melhores no ranking mundial.<\/p>\n<p>Os saltadores ornamentais costumam treinar suas acrobacias no trampolim acrob\u00e1tico,      antes de treinar na pr\u00f3pria plataforma. Muitos saltadores ornamentais s\u00e3o      oriundos da gin\u00e1stica, inclusive, e v\u00e1rios movimentos dos saltos ornamentais      esportivos s\u00e3o cria\u00e7\u00f5es da gin\u00e1stica art\u00edstica.<\/p>\n<h4>Regras<\/h4>\n<p>Os saltos ornamentais consistem em um mergulho de um trampolim ou de uma      plataforma em uma piscina. Eles s\u00e3o avaliados por sete ju\u00edzes que distribuem      notas de acordo com a t\u00e9cnica e a habilidade do atleta no movimento. Vence      aquele que conseguir a maior nota entre todos os concorrentes.<\/p>\n<p><strong>Existem tr\u00eas tipos de provas ol\u00edmpicas<\/strong>: trampolim de 1 m,      trampolim de 3 m e plataforma. Apenas as duas \u00faltimas, por\u00e9m, ser\u00e3o disputadas      no Pan do Rio de Janeiro. Al\u00e9m disso, as competi\u00e7\u00f5es podem ser individuais      ou sincronizadas. No \u00faltimo caso, dois atletas saltam juntos e devem realizar      movimentos id\u00eanticos, podendo perder pontos caso isso n\u00e3o aconte\u00e7a.<\/p>\n<p>A diferen\u00e7a b\u00e1sica do trampolim para a plataforma \u00e9 a rigidez da segunda      em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 primeira, que tem base flex\u00edvel. Todas as provas s\u00e3o avaliadas      da mesma maneira.<\/p>\n<p>Em uma competi\u00e7\u00e3o, os homens saltam seis vezes, enquanto as mulheres pulam      na \u00e1gua em cinco oportunidades. Todos os competidores s\u00e3o avaliados do momento      em que saltam da base at\u00e9 o instante em que a \u00faltima parte do corpo desaparece      dentro da piscina.<\/p>\n<p>Os ju\u00edzes, que n\u00e3o conversam entre si, divulgam notas de 0 a 10 imediatamente      ap\u00f3s o fim do salto. S\u00e3o descartadas a pior e a melhor nota de cada atleta      e, feita a somat\u00f3ria, \u00e9 decidido o campe\u00e3o do torneio.<\/p>\n<p>Antes da competi\u00e7\u00e3o, todos os atletas devem apresentar aos ju\u00edzes, at\u00e9 24      h antes da prova, uma lista com todos os saltos que ir\u00e3o realizar. Caso o      competidor n\u00e3o cumpra o previsto, sua nota ser\u00e1 0.<\/p>\n<p><strong>Parte pr\u00e1tica<\/strong><\/p>\n<p><strong>Alguns detalhes s\u00e3o fundamentais para que um salto seja considerado      bom<\/strong>: a andada no trampolim, o pulo para a ponta, a altura da sa\u00edda,      a execu\u00e7\u00e3o do salto e a entrada na \u00e1gua. Todas essas partes s\u00e3o julgadas como      uma coisa s\u00f3, um conjunto. O momento de sa\u00edda ou &#8220;decolagem&#8221; do      trampolim deve mostrar controle e balan\u00e7o. A altura que o saltador atinge      \u00e9 muito importante pois ela significa mais tempo. Quanto maior a altura, maior      a possibilidade de trabalhar a exatid\u00e3o e a suavidade dos movimentos. A execu\u00e7\u00e3o      do salto envolve performance mec\u00e2nica e t\u00e9cnica, mas tamb\u00e9m leveza e gra\u00e7a.      A entrada na \u00e1gua \u00e9 o \u00faltimo item que o juiz v\u00ea e ele observa o \u00e2ngulo \u0096      que deve ser quase vertical \u0096 e a quantidade de \u00e1gua espirrada \u0096      que dever a menor poss\u00edvel.<\/p>\n<p>Devem se distinguir os saltos de trampolim, prancha flex\u00edvel com aproximadamente      5m de comprimento e 50cm de largura situada a 1m ou 3m do n\u00edvel da \u00e1gua, dos      saltos de plataforma, fixa, com 6m de comprimento por 2m de largura, situada      a 5m, 7,5m ou 10 metros acima do n\u00edvel da \u00e1gua.<\/p>\n<h4>Tipos de salto<\/h4>\n<p>Existem seis grupos de saltos. Os quatro primeiros envolvem rota\u00e7\u00e3o em diversas      dire\u00e7\u00f5es; o quinto inclui qualquer salto com giro e o \u00faltimo, usado em salto      de plataforma, come\u00e7a com uma \u0093bananeira\u0094.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Grupo I &#8211;<\/strong> Para frente (sa\u00edda de frente para a \u00e1gua e execu\u00e7\u00e3o        para a frente) &#8211; O atleta fica de frente para o trampolim e faz uma s\u00e9rie        de rota\u00e7\u00f5es em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 \u00e1gua. <strong><br \/>\n       Grupo II &#8211; <\/strong>De costas (sa\u00edda de costas para a \u00e1gua e execu\u00e7\u00e3o para        tr\u00e1s) &#8211; Os saltos neste grupo come\u00e7am com o atleta no final do trampolim        de costas para a \u00e1gua. A dire\u00e7\u00e3o da rota\u00e7\u00e3o \u00e9 sempre para longe a partir        da plataforma.<strong><br \/>\n       Grupo III &#8211;<\/strong> Reverso (sa\u00edda de frente para a \u00e1gua e execu\u00e7\u00e3o para        tr\u00e1s) &#8211; Come\u00e7am com o atleta voltado para a frente do trampolim e terminam        com uma rota\u00e7\u00e3o em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 plataforma. <strong><br \/>\n       Grupo IV &#8211;<\/strong> Para dentro (sa\u00edda de costas para a \u00e1gua e execu\u00e7\u00e3o        para frente) &#8211; O atleta fica no fim da plataforma e realiza uma rota\u00e7\u00e3o        em dire\u00e7\u00e3o do trampolim (movimento oposto ao do salto 2). <strong><br \/>\n       Grupo V &#8211;<\/strong> Giro (giro do corpo em torno de seu eixo longitudinal,        independentemente do tipo de sa\u00edda) &#8211; Todos os saltos com giros se incluem        neste grupo; estes podem ser para frente, para tr\u00e1s, reverso e para dentro.<strong><br \/>\n       Grupo VI &#8211;<\/strong> Equil\u00edbrio (sa\u00edda em parada de m\u00e3os) &#8211; O atleta se equilibra        de cabe\u00e7a para baixo na beira da plataforma antes de executar o salto. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>No ar, a posi\u00e7\u00e3o do corpo pode ser Esticada, Carpada ou Grupada. Na posi\u00e7\u00e3o      \u0091esticada\u0092 os p\u00e9s devem estar juntos com as pontas esticadas e o      corpo n\u00e3o pode estar flexionado na cintura, nos joelhos e nem nos bra\u00e7os.      Na posi\u00e7\u00e3o \u0091carpada\u0092 o corpo deve estar flexionado na cintura, mas      as pernas e o p\u00e9s devem estar bem estendidos. E na posi\u00e7\u00e3o \u0091grupada\u0092      o corpo inteiro se flexiona, com joelhos e ponta dos p\u00e9s juntos.<\/p>\n<h4>Julgamento do salto<\/h4>\n<p>\u00c9 dif\u00edcil julgar um salto porque muitas sutilezas est\u00e3o envolvidas, como      estilo. \u00c9 por isso que muitas pessoas s\u00e3o chamadas apara avaliar, tentando      manter o resultado o mais justo poss\u00edvel. Ao se classificar um salto, todas      as suas etapas s\u00e3o levadas em conta. <\/p>\n<p><strong>S\u00e3o:<\/strong><\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Aproxima\u00e7\u00e3o: <\/strong>Deve ser macia mas com for\u00e7a, mostrando boa        forma. <\/p>\n<p><strong>Partida:<\/strong> Deve mostrar controle e equil\u00edbrio, al\u00e9m do \u00e2ngulo        correto de \u0093aterrissagem\u0094 e partida para o tipo de salto adotado.      <\/p>\n<p><strong>Eleva\u00e7\u00e3o:<\/strong> O impulso e a altura que o atleta atingem s\u00e3o        muito importantes. <\/p>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<p>Um salto mais alto predisp\u00f5e maior maciez de movimento.<\/p>\n<p><strong>Execu\u00e7\u00e3o: <\/strong>\u00c9 o mais importante, j\u00e1 que \u00e9 o salto. O juiz        observa a performance mec\u00e2nica, t\u00e9cnica, forma e gra\u00e7a. <\/p>\n<p><strong>Entrada:<\/strong> \u00c9 muito significativa pois \u00e9 a \u00faltima coisa que        o juiz v\u00ea e que melhor se lembra. Os dois crit\u00e9rios a serem avaliados s\u00e3o        o \u00e2ngulo de entrada, que deve ser pr\u00f3ximo ao vertical, e a quantidade de        \u00e1gua espalhada, que deve ser a m\u00ednima poss\u00edvel. <\/p>\n<p>Ap\u00f3s cada salto o \u00e1rbitro faz um sinal aos juizes com o apito. Os juizes,        que n\u00e3o se comunicam uns com os outros, imediatamente mostram suas notas.        Um salto \u00e9 cotado entre zero e dez pontos com um ponto ou menos colocado        por cada juiz. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>A lista das notas e dos significados:<\/strong><\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>0 \u0096 <\/strong>Completo fracasso <br \/>\n<strong>0,5 &#8211;<\/strong> 2 &#8211; Insatisfat\u00f3rio <br \/>\n<strong>2,5 \u0096<\/strong> 4,5 &#8211; Deficiente <br \/>\n<strong>5-6 &#8211;<\/strong> Satisfat\u00f3rio <br \/>\n<strong>6,5 &#8211; <\/strong>8 &#8211; Bom <br \/>\n<strong>8,5 &#8211; <\/strong>10 \u0096 Muito bom <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Depois de apresentadas as notas, a mais alta e a mais baixa s\u00e3o eliminadas.      O restante \u00e9 somado e multiplicado pelo grau de dificuldade do salto.<\/p>\n<p><strong>Exemplo: <\/strong><\/p>\n<p><strong>Um saltador recebe as seguintes notas: <\/strong>6 ; 5 ; 5 ; 5 ; 4      = 6 e 4 s\u00e3o desconsiderados. <\/p>\n<p>A soma do restante totaliza 15. <\/p>\n<p>Ent\u00e3o, imaginemos que o salto tenha o grau de dificuldade 2,0. <\/p>\n<p>Assim, teremos 15 x 2,0 = 30,0 que \u00e9 igual \u00e0 nota do salto do atleta.<\/p>\n<p>Fonte:  www.conhecimentosgerais.com.br<\/p>\n<h6>Saltos Ornamentais<\/h6>\n<p>Diferentemente do que se pode pensar, os <strong>saltos ornamentais<\/strong>      n\u00e3o t\u00eam origem direta na nata\u00e7\u00e3o. <\/p>\n<p>A id\u00e9ia de saltar na \u00e1gua de forma acrob\u00e1tica surgiu do treinamento de ginastas      alem\u00e3es e suecos a partir do s\u00e9culo 18. Durante muito tempo, a modalidade      era praticada predominantemente como espet\u00e1culo. <\/p>\n<p>As primeiras competi\u00e7\u00f5es surgiram apenas em 1883, na Inglaterra. O sucesso      de tais eventos motivou a cria\u00e7\u00e3o da Associa\u00e7\u00e3o Amadora de Saltos em 1901.      Tr\u00eas anos depois, os saltos ornamentais j\u00e1 faziam parte das Olimp\u00edadas.<\/p>\n<p>Desde ent\u00e3o, n\u00e3o mudou quase nada. Algumas provas foram incorporadas e, em      1928, j\u00e1 se tinha o programa de saltos ornamentais que durou at\u00e9 1996, com      plataforma de 10 m e trampolim de 3 m para homens e mulheres. A primeira novidade      em 80 anos ocorreu em Sydney-2000, com a introdu\u00e7\u00e3o do salto sincronizado      masculino e feminino em plataforma e trampolim.<\/p>\n<p>Al\u00e9m da altura, h\u00e1 poucas diferen\u00e7as entre plataforma e trampolim. A primeira      \u00e9 normalmente feita de concreto com piso antiderrapante, permitindo saltos      em que o atleta fica est\u00e1tico antes da sa\u00edda. A segunda \u00e9 uma t\u00e1bua de madeira      flex\u00edvel e resistente dando chance que o atleta pegue impulso para saltar      ganhar altura no salto.<\/p>\n<p>No mais, a f\u00f3rmula de disputa \u00e9 a mesma. Um dia antes da competi\u00e7\u00e3o, todos      os atletas devem entregar \u00e0 organiza\u00e7\u00e3o a lista de saltos que ser\u00e3o realizados.<\/p>\n<p><strong>S\u00f3 podem ser indicados saltos reconhecidos pela Fina (Federa\u00e7\u00e3o Internacional      de Nata\u00e7\u00e3o Amadora). As acrobacias se dividem em seis grupos:<\/strong> frente,      tr\u00e1s, pontap\u00e9, revirado, parafuso e equil\u00edbrio, sendo esse \u00faltimo apenas na      plataforma. <\/p>\n<p>Cada salto tem um grau de dificuldade e tem um coeficiente -de 1,2 a 3,5-      que \u00e9 multiplicado pela nota. Assim, acrobacias mais complexas (e com maior      possibilidade de imperfei\u00e7\u00e3o na execu\u00e7\u00e3o) t\u00eam peso maior que saltos simples.      Essa regra faz com que saltos dif\u00edceis com execu\u00e7\u00e3o boa sejam mais importantes      que saltos f\u00e1ceis realizados com perfei\u00e7\u00e3o, impedindo que os competidores      tenham posturas pouco ousadas.<\/p>\n<p>As notas -de 0 a 10- s\u00e3o dadas de acordo com andada (no caso do trampolim),      pulo para a ponta (novamente para o trampolim), firmeza e estabilidade (para      saltos de equil\u00edbrio na plataforma), altura da sa\u00edda, execu\u00e7\u00e3o e entrada na      \u00e1gua (essa deve ser vertical e sem espirrar muito). Al\u00e9m da beleza, \u00e9 importante      que o atleta salte de acordo com a lista entregue \u00e0 organiza\u00e7\u00e3o. <\/p>\n<p><strong>No salto sincronizado, h\u00e1 um item extra<\/strong>: a sincronia das      acrobacias dos dois saltadores.<\/p>\n<p>Na primeira fase, os atletas realizam um salto de cada grupo, sendo que os      homens ainda t\u00eam mais um de livre escolha. Os 18 melhores passam para as semifinais,      nas quais devem saltar mais quatro vezes, sempre com acrobacias de grupos      diferentes. A final tem o mesmo crit\u00e9rio da etapa inicial. Quem reunir mais      pontos na fase final leva o ouro. <\/p>\n<h4>Local, t\u00e1ticas e equipamentos<\/h4>\n<p><strong>Local<\/strong><\/p>\n<p>Os <strong>saltos ornamentais<\/strong> s\u00e3o praticados em uma torre de concreto,      que normalmente acaba na altura da plataforma de salto, e que pode estar em      locais fechados ou abertos. \u00c0 frente desta constru\u00e7\u00e3o fica a piscina, que      deve ter, no m\u00ednimo, 5 m de profundidade para evitar acidentes. Al\u00e9m disso,      a \u00e1gua precisa estar sempre em movimento para que os atletas a enxerguem.<\/p>\n<p>Existem tr\u00eas tipos de base para mergulhos. A que fica no ponto mais alto      da torre \u00e9 a plataforma, que deve ter 6 m de comprimento por 2,6 m de largura      e precisa estar situada a 10 m da superf\u00edcie da piscina. A prancha deve ser      coberta com material antiderrapante. J\u00e1 o trampolim deve ser feito de alum\u00ednio,      com 50 cm de largura e 4,8 m de comprimento. Precisa estar a 1 m ou 3 m acima      da piscina, dependendo da prova em disputa.<\/p>\n<p><strong>T\u00e1ticas<\/strong><\/p>\n<p>Os ju\u00edzes avaliam os movimentos dos atletas de acordo com a beleza, a t\u00e9cnica,      a gra\u00e7a e o estilo dos competidores. Por isso, \u00e9 importante que o atleta escolha      bem o salto que ir\u00e1 fazer, pois um erro pode comprometer toda a pontua\u00e7\u00e3o      da competi\u00e7\u00e3o. Segundo consta, existem cerca de 80 manobras diferentes poss\u00edveis      na modalidade.<\/p>\n<p>Os saltos mais comuns do esporte s\u00e3o o twist e o mortal. No primeiro, o atleta      faz um giro em torno dele mesmo na horizontal, enquanto no mortal o giro acontece      na vertical. Esses dois saltos b\u00e1sicos podem ser variados, sendo apresentados      no sentido inverso e com as pernas esticadas ou dobradas.<\/p>\n<p>Nesse aspecto, os saltos ornamentais se assemelham muito com a gin\u00e1stica      art\u00edstica, na qual a repeti\u00e7\u00e3o de um mesmo exerc\u00edcio \u00e9 importante para a assimila\u00e7\u00e3o      do movimento. Al\u00e9m disso, \u00e9 necess\u00e1rio um bom preparo f\u00edsico para praticar      o esporte, j\u00e1 que o impacto com a \u00e1gua \u00e9 forte o suficiente para machucar      um atleta.<\/p>\n<p><strong>Equipamentos<\/strong><\/p>\n<p>O atleta de saltos ornamentais usa apenas uma sunga de mergulho (para os      homens) ou um mai\u00f4 (para as mulheres) como uniforme. Nem mesmo \u00f3culos s\u00e3o      utilizados, pois podem causar les\u00f5es nos saltadores no momento do impacto.<\/p>\n<h4>Brasil<\/h4>\n<p>O primeiro ind\u00edcio da pr\u00e1tica dos saltos ornamentais no Brasil data do come\u00e7o      do s\u00e9culo XX, quando atletas treinavam em um trampolim improvisado do Clube      Esp\u00e9ria, em S\u00e3o Paulo.<\/p>\n<p>As primeiras plataformas oficiais, por\u00e9m, come\u00e7aram a surgir na d\u00e9cada de      1910, nos clubes sociais do Rio de Janeiro. A partir da\u00ed, o esporte expandiu-se      no pa\u00eds e, dez anos mais tarde, o primeiro representante da na\u00e7\u00e3o na modalidade,      o saltador Adolfo Wellish, iria \u00e0s Olimp\u00edadas da Antu\u00e9rpia, na B\u00e9lgica &#8211; onde      terminou na oitava coloca\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Depois disso, o Brasil continuou enviando atletas esporadicamente aos Jogos,      mas obteve poucos resultados mais expressivos. Milton Busin ficou em sexto      na competi\u00e7\u00e3o de 1952, em Helsinque, na Finl\u00e2ndia, e C\u00e9sar Castro em nono      em 2004, em Atenas.<\/p>\n<p>Em Pequim, o melhor resultado entre os brasileiros foi obtido por C\u00e9sar Castro,      que terminou na 19\u00aa coloca\u00e7\u00e3o no trampolim de 3 m.<\/p>\n<h4>Regras dos saltos ornamentais<\/h4>\n<p>As regras dos saltos ornamentais sofreram poucas mudan\u00e7as ao longo da hist\u00f3ria.      Desde a estr\u00e9ia da modalidade em Jogos Ol\u00edmpicos, em Saint-Louis, em 1904,      os crit\u00e9rios avaliados s\u00e3o praticamente os mesmos.<\/p>\n<p><strong>Das tr\u00eas modalidades existentes no esporte apenas duas fazem parte      dos Jogos<\/strong>: o trampolim de 3 m e a plataforma de 10 m. No feminino      s\u00e3o realizados cinco saltos por atleta e no masculino seis.<\/p>\n<p>Logo ap\u00f3s cada salto, os ju\u00edzes imediatamente divulgam suas notas, de modo      independente, sem comunica\u00e7\u00e3o entre eles. As notas variam de zero a dez, sendo      que a maior e a menor s\u00e3o descartadas. O restante \u00e9 somado e multiplicado      pelo n\u00edvel de dificuldade do salto. <\/p>\n<p><strong>Os ju\u00edzes avaliam os atletas em quatro momentos<\/strong>: partida,      in\u00edcio, v\u00f4o e entrada na \u00e1gua.<\/p>\n<p>Os atletas devem apresentar uma lista com os saltos que ir\u00e3o executar na      competi\u00e7\u00e3o com uma anteced\u00eancia de at\u00e9 24 horas do in\u00edcio da prova. Se ele      n\u00e3o realizar os saltos pr\u00e9-selecionados a nota ser\u00e1 zero. O saltador tem uma      lista de pelo menos 82 tipos de saltos com diferentes n\u00edveis de dificuldade.<\/p>\n<p>Desde a Olimp\u00edada de 2000, em Sidney, acontecem as competi\u00e7\u00f5es de saltos      sincronizados. Dois atletas pulam ao mesmo tempo e s\u00e3o avaliados por nove      ju\u00edzes &#8211; quatro deles avaliam os atletas individualmente e os outros cinco      fazem a avalia\u00e7\u00e3o do conjunto.<\/p>\n<p>Fonte:  br.yahoo.com<\/p>\n<h6>Saltos Ornamentais<\/h6>\n<p>Nos <strong>saltos ornamentais<\/strong>, os competidores devem saltar de      plataformas de 10 m ou trampolins de 3 m, realizar acrobacias no ar e entrar      na \u00e1gua de forma suave e elegante. <\/p>\n<p>Os saltos podem ser individuais ou sincronizados. No segundo caso, duplas      de homens e mulheres saltam simultaneamente e s\u00e3o julgadas n\u00e3o apenas pela      qualidade t\u00e9cnica, estilo e grau de dificuldade do salto, mas tamb\u00e9m pelo      sincronismo entre os parceiros.<\/p>\n<h4>Origem<\/h4>\n<p>A origem do esporte \u00e9 bastante curiosa. No s\u00e9culo XVII, a fim de n\u00e3o se machucarem      enquanto praticavam suas acrobacias, ginastas suecos e alem\u00e3es come\u00e7aram a      saltar na \u00e1gua. <\/p>\n<p>Os saltos ornamentais apareceram pela primeira vez em uma Olimp\u00edada, no ano      de 1904, em St. Louis, e sua apari\u00e7\u00e3o em eventos de trampolim e plataformas      tem sido constante desde 1908.<\/p>\n<p>Os saltos ornamentais sincronizados, em que dois mergulhadores saem da plataforma      ou do trampolim simultaneamente e mergulham juntos em perfeita sincronia,      foram introduzidos nos jogos de Sydney, no ano 2000.<\/p>\n<p>Os atletas competem com apresenta\u00e7\u00f5es acrob\u00e1ticas no ar, por meio de movimentos      como mortal, twist, mortal carpado e mortal grupado.<\/p>\n<h4>Regras<\/h4>\n<p>Homens e mulheres competem a partir de uma plataforma de dez metros e um      trampolim de 3 metros em modalidades individuais e sincronizadas.<\/p>\n<p>O atleta executa um ou uma s\u00e9rie de movimentos em cada salto, os quais recebem      um grau de dificuldade.<\/p>\n<p>O atleta tenta executar cada salto de maneira perfeita, com o m\u00ednimo poss\u00edvel      de movimenta\u00e7\u00e3o na \u00e1gua.<\/p>\n<h4>Pontua\u00e7\u00e3o<\/h4>\n<p>Sete ju\u00edzes atribuem uma nota para cada salto, com base em um sistema de      pontua\u00e7\u00e3o de 10 pontos.<\/p>\n<p>A nota baseia-se no grau de dificuldade e no n\u00famero e tipos de manobras que      foram tentadas desde o in\u00edcio do salto at\u00e9 a entrada na \u00e1gua.<\/p>\n<p><strong>Escala de pontos:<\/strong><\/p>\n<table width=\"338\" border=\"0\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"1\" bgcolor=\"#000000\">\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td><strong>Ponto<\/strong><\/td>\n<td><strong>Valor do ponto<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td>0<\/td>\n<td>Falha total<\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td>1\/2 a 2 pontos<\/td>\n<td>Insatisfat\u00f3rio<\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td>2 \u00bd a 4 \u00bd pontos<\/td>\n<td>Deficiente<\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td>5 a 6 pontos<\/td>\n<td>Satisfat\u00f3rio<\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td>6 \u00bd a 8 pontos<\/td>\n<td>Bom<\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td>8 \u00bd a 10 pontos<\/td>\n<td>Muito bom<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p><strong>Categorias ol\u00edmpicas disputadas:<\/strong><\/p>\n<blockquote>\n<p>Plataforma de 10 m masculino<br \/>\n       Trampolim de 3 m masculino<br \/>\n       Salto sincronizado em plataforma de 10 m masculino<br \/>\n       Salto sincronizado em plataforma de 3 m masculino<br \/>\n       Plataforma de 10 m feminino<br \/>\n       Trampolim de 3 m feminino<br \/>\n       Salto sincronizado em plataforma de 10 m feminino<br \/>\n       Salto sincronizado em plataforma de 3 m feminino<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Fonte:  www.caixapanrio2007.com.br\/esporte.hsw.uol.com.br<\/p>\n<h6>Saltos Ornamentais<\/h6>\n<h4>Gloss\u00e1rio de Saltos Ornamentais<\/h4>\n<p><strong>Acrobacias a\u00e9reas &#8211;<\/strong> exerc\u00edcios que ginastas faziam sobre      o mar no s\u00e9culo 19 e que \u00e9 uma das origens dos saltos ornamentais; <\/p>\n<p><strong>Andada<\/strong> &#8211; passos que o atleta d\u00e1 no trampolim ou na plataforma      antes de saltar; <\/p>\n<p><strong>Carpada <\/strong>&#8211; o corpo fica flexionado na cintura, mas as pernas      e p\u00e9s ficam estendidos; <\/p>\n<p><strong>Decolagem &#8211; <\/strong>sa\u00edda do trampolim; <\/p>\n<p><strong>Eleva\u00e7\u00e3o <\/strong>&#8211; altura m\u00e1xima alcan\u00e7ada pelo atleta no salto;    <\/p>\n<p><strong>Entrada &#8211;<\/strong> final do salto, quando o atleta entra na \u00e1gua.      O ideal \u00e9 que o saltador entre o mais pr\u00f3ximo poss\u00edvel da posi\u00e7\u00e3o vertical,      para espirrar pouca \u00e1gua; <\/p>\n<p><strong>Equil\u00edbrio <\/strong>&#8211; sa\u00edda em parada de m\u00e3os, de face para a \u00e1gua.      Executado apenas na plataforma; <\/p>\n<p><strong>Esticado &#8211;<\/strong> posi\u00e7\u00e3o na qual o corpo n\u00e3o fica flexionado na      cintura, joelhos e bra\u00e7os. As pernas e p\u00e9s ficam juntas e esticadas; <\/p>\n<p><strong>Execu\u00e7\u00e3o &#8211;<\/strong> performance de um atleta, julgada pela mec\u00e2nica,      t\u00e9cnica, forma e gra\u00e7a do salto; <\/p>\n<p><strong>Frente<\/strong> &#8211; sa\u00edda de frente para a \u00e1gua e execu\u00e7\u00e3o dos movimentos      para a frente; <\/p>\n<p><strong>Grau de dificuldade <\/strong>&#8211; \u00edndice que varia entre 1,3 e 3,6,      dependendo da dificuldade do salto; <\/p>\n<p><strong>Grupada &#8211;<\/strong> posi\u00e7\u00e3o na qual o corpo todo fica flexionado,      com joelhos e pontas dos p\u00e9s juntos; <\/p>\n<p><strong>Obst\u00e1culo &#8211; <\/strong>\u00faltima parte da andada, onde os passos finais      come\u00e7am com um p\u00e9 e terminam com os dois antes de o atleta saltar; <\/p>\n<p><strong>Para tr\u00e1s <\/strong>&#8211; sa\u00edda de costas para a \u00e1gua e execu\u00e7\u00e3o dos movimentos      para tr\u00e1s; <\/p>\n<p><strong>Parafuso<\/strong> &#8211; giro do corpo em seu eixo longitudinal, independentemente      do tipo de sa\u00edda; <\/p>\n<p><strong>Plataforma <\/strong>&#8211; prancha fixa com seis metros de comprimento      por dois metros de largura, situada dez metros acima do n\u00edvel da \u00e1gua; <\/p>\n<p><strong>Pontap\u00e9 &#8211; <\/strong>sa\u00edda de frente para a \u00e1gua e execu\u00e7\u00e3o dos movimentos      para tr\u00e1s; <\/p>\n<p><strong>Revirado<\/strong> &#8211; sa\u00edda de costas para a \u00e1gua e execu\u00e7\u00e3o dos movimentos      para frente; <\/p>\n<p><strong>Salto mortal <\/strong>&#8211; rota\u00e7\u00e3o completa do corpo em uma imagin\u00e1ria      linha horizontal; <\/p>\n<p><strong>Salto sincronizado<\/strong> &#8211; disputado em duplas, entra nos Jogos      pela primeira vez. A nota \u00e9 dada tamb\u00e9m de acordo com a igualdade de movimento      dos atletas; <\/p>\n<p><strong>Trampolim &#8211;<\/strong> prancha flex\u00edvel com cerca de cinco metros de      comprimento e 50 cent\u00edmetros de largura, a tr\u00eas metros da \u00e1gua;<\/p>\n<p>Fonte:  www1.uol.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saltos Ornamentais, Esporte, Regras, Hist\u00f3ria, Tipos, Ol\u00edmpicos, Brasil, Julgamento, Local, T\u00e1ticas, Provas, Origem, Saltos Ornamentais<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[305],"tags":[],"class_list":["post-62006","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-esportes"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Saltos 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