{"id":58876,"date":"2016-07-01T17:30:28","date_gmt":"2016-07-01T17:30:28","guid":{"rendered":"http:\/\/cms.portalsaofrancisco.com.br\/?p=58876"},"modified":"2026-05-10T22:17:13","modified_gmt":"2026-05-11T00:17:13","slug":"dia-nacional-de-prevencao-e-combate-hipertensao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/sociedade-e-cultura\/calendario-comemorativo\/dia-nacional-de-prevencao-e-combate-hipertensao","title":{"rendered":"Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o"},"content":{"rendered":"

26 de Abril<\/strong><\/p>\n

O\u00a0Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial<\/strong>\u00a0\u00e9 comemorado em\u00a026 de abril.<\/strong>\u00a0Institu\u00edda pela Lei n\u00ba 10.439\/2002, a data visa conscientizar sobre os riscos da “press\u00e3o alta” – uma doen\u00e7a silenciosa, cr\u00f4nica e sem cura, mas trat\u00e1vel, que afeta cerca de 35% da popula\u00e7\u00e3o brasileira e exige monitoramento constante.<\/p>\n

A data foi institu\u00edda para conscientizar a popula\u00e7\u00e3o sobre os riscos da press\u00e3o alta, uma doen\u00e7a silenciosa que afeta cerca de 35% dos brasileiros e \u00e9 a principal causa de AVC e infarto o “Mal Silencioso”.<\/p>\n

O objetivo da data \u00e9 alertar e promover a conscientiza\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico precoce e a preven\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s de h\u00e1bitos saud\u00e1veis (dieta e exerc\u00edcios) e incentivar a verifica\u00e7\u00e3o regular da press\u00e3o arterial (140×90 mmHg ou 14\/9 \u00e9 o limite de alerta).<\/p>\n

A data refor\u00e7a a necessidade de combater o sedentarismo e o tabagismo, al\u00e9m de promover uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada para reduzir mortes anuais causadas por complica\u00e7\u00f5es da hipertens\u00e3o no Brasil.<\/p>\n

\"DiaDia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial<\/strong><\/p>\n

A\u00a0press\u00e3o arterial elevada (hipertens\u00e3o)<\/strong>\u00a0\u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica caracterizada por um aumento cont\u00ednuo no n\u00famero de press\u00e3o arterial nas art\u00e9rias. Embora n\u00e3o haja um limite estrito para definir a fronteira entre o risco e seguran\u00e7a, em conformidade com o consenso internacional, a press\u00e3o sist\u00f3lica sustentada acima 139 mil\u00edmetros Hg ou uma press\u00e3o diast\u00f3lica superior a 89 mm sustentada Hg, est\u00e3o associados com o aumento risco mensur\u00e1vel de aterosclerose e hipertens\u00e3o, por conseguinte, \u00e9 considerado clinicamente significativo.<\/p>\n

A hipertens\u00e3o est\u00e1 associada com taxas de morbidade e mortalidade consideravelmente maior, por isso \u00e9 considerado um dos mais importantes problemas de sa\u00fade p\u00fablica, especialmente em pa\u00edses desenvolvidos, afetando cerca de um bilh\u00e3o de pessoas em todo o mundo. A hipertens\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a assintom\u00e1tica e f\u00e1cil de detectar, no entanto, apresenta-se com complica\u00e7\u00f5es graves e letais se n\u00e3o tratados precocemente.<\/p>\n

Hipertens\u00e3o cr\u00f4nica<\/strong>\u00a0\u00e9 a mais importante de risco modific\u00e1vel para doen\u00e7as cardiovasculares e para doen\u00e7a cerebrovascular e renal. Tamb\u00e9m \u00e9 sabido que os homens s\u00e3o mais propensos a desenvolver hipertens\u00e3o do que as mulheres, uma situa\u00e7\u00e3o que mudou quando as mulheres atingem a menopausa, pois antes disso tem os horm\u00f4nios de prote\u00e7\u00e3o que desaparecem neste per\u00edodo, a partir do momento a frequ\u00eancia \u00e9 igual, portanto, as mulheres devem ser monitoradas para a doen\u00e7a nos anos de menopausa.<\/p>\n

Hipertens\u00e3o, de modo silencioso, produz mudan\u00e7as no fluxo sangu\u00edneo, a macro e microvasculares, por sua vez causada pela disfun\u00e7\u00e3o da camada interna dos vasos sangu\u00edneos e remodela\u00e7\u00e3o da parede arteriolar resist\u00eancia, que s\u00e3o respons\u00e1vel por manter o t\u00f4nus vascular perif\u00e9rico. Muitas dessas mudan\u00e7as no tempo anterior \u00e0 eleva\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial e produzir les\u00f5es org\u00e2nicas espec\u00edficas.<\/p>\n

Em 90% dos casos a causa da hipertens\u00e3o \u00e9 desconhecida, o que \u00e9 chamado de \u201chipertens\u00e3o essencial\u201d, com uma forte influ\u00eancia heredit\u00e1ria. Entre 5 e 10% dos casos h\u00e1 uma causa diretamente respons\u00e1vel pela eleva\u00e7\u00e3o da press\u00e3o sangu\u00ednea. Esta forma de hipertens\u00e3o \u00e9 chamado de \u201chipertens\u00e3o secund\u00e1ria\u201d, que n\u00e3o s\u00f3 pode ser tratada e, por vezes, desaparecer para sempre sem requerer tratamento a longo prazo, mas tamb\u00e9m pode ser o aviso para localizar as doen\u00e7as mais graves, dos quais HT \u00e9 s\u00f3 uma manifesta\u00e7\u00e3o cl\u00ednica.<\/p>\n

Os diur\u00e9ticos e beta-bloqueadores reduzir a ocorr\u00eancia de eventos adversos relacionados a hipertens\u00e3o doen\u00e7a cerebrovascular. No entanto, os diur\u00e9ticos s\u00e3o mais eficazes na redu\u00e7\u00e3o de eventos relacionados com doen\u00e7a card\u00edaca coron\u00e1ria. Pacientes hipertensos que se encontram tratamento s\u00e3o menos propensos a desenvolver hipertens\u00e3o grave ou insufici\u00eancia card\u00edaca congestiva. Na maioria dos casos, no idoso usando baixas doses de diur\u00e9ticos como terapia anti-hipertensiva inicial. Em pacientes idosos com hipertens\u00e3o sist\u00f3lica isolada \u00e9 frequentemente utilizado como uma alternativa de canal de c\u00e1lcio terapia com inibidor de longa a\u00e7\u00e3o tipo dihidropiridina. Em pacientes idosos com hipertens\u00e3o n\u00e3o complicada, mais ensaios est\u00e3o em andamento para avaliar os efeitos de longo prazo da inibidores de enzima conversora de angiotensina e os bloqueadores do receptor da angiotensina-II. A hipertens\u00e3o \u00e9 chamada de \u201cpeste silenciosa do s\u00e9culo XXI\u201d.<\/p>\n

Tipos de hipertens\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Existem dois tipos de\u00a0<\/strong>hipertens\u00e3o arterial (HA):\u00a0<\/strong>hipertens\u00e3o prim\u00e1ria e secund\u00e1ria. A HA prim\u00e1ria caracteriza-se por n\u00e3o apresentar uma causa conhecida, enquanto na HA secund\u00e1ria j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel identificar uma causa para a hipertens\u00e3o, como por exemplo problemas renais, problemas na art\u00e9ria aorta, tumores (feocromocitoma) e algumas doen\u00e7as endocrinol\u00f3gicas.<\/p>\n

Diagn\u00f3stico:\u00a0<\/strong>O ideal \u00e9 medir a press\u00e3o pelo menos a cada seis meses, ou com intervalo m\u00e1ximo de um ano. Assim \u00e9 poss\u00edvel se diagnosticar a doen\u00e7a t\u00e3o logo ela surja. A press\u00e3o considerada normal est\u00e1 abaixo de 13 por 8,5. A faixa de risco est\u00e1 entre 13 por 8,5 e 13,9 por 8,9. Hipertenso \u00e9 todo indiv\u00edduo que tenha press\u00e3o igual ou acima de 14 por 9.<\/p>\n

Hipertens\u00e3o –\u00a0<\/strong>Tratamento<\/p>\n

O tratamento da hipertens\u00e3o est\u00e1 associada a uma menor incid\u00eancia de derrame de 35-40%, de enfarte do mioc\u00e1rdio e de 20-25% de insufici\u00eancia card\u00edaca em mais de 50%. 11.<\/p>\n

\u00c9 indicado para tratamento de hipertens\u00e3o arterial:<\/strong><\/p>\n

Pacientes com press\u00e3o sangu\u00ednea diast\u00f3lica superior a 90 mm Hg ou sist\u00f3lica superior a 140 mm Hg em medi\u00e7\u00f5es repetidas;
\nDoentes com uma press\u00e3o diast\u00f3lica inferior a 89 mm Hg sist\u00f3lica uma tens\u00e3o superior a 160 mm Hg;
\nDoentes com uma press\u00e3o diast\u00f3lica de 85-90 mil\u00edmetros Hg que t\u00eam diabetes mellitus ou aterosclerose vascular demonstrado.<\/p>\n

Ou pacientes pr\u00e9-hipertensos que n\u00e3o se qualificam para receber tratamento espec\u00edfico deve ser modificada para ajustar os seus h\u00e1bitos, incluindo:<\/strong><\/p>\n

Perda de peso em pacientes que est\u00e3o com sobrepeso ou obesos, principalmente com exerc\u00edcios e uma dieta rica em frutas, legumes e produtos l\u00e1cteos sem gordura;
\nLimitar o consumo de bebidas alco\u00f3licas e \u00e1lcool a n\u00e3o mais do que 30 ml de etanol por dia para homens (isto \u00e9, 720 ml [24 oz ] de cerveja, 300 ml [10 oz] de vinho, 60 ml [2 oz] de whisky ) ou 15 ml (0,5 oz) de etanol por dia para mulheres ou homens com peso mais leve;
\nRedu\u00e7\u00e3o da ingest\u00e3o di\u00e1ria de cloreto de s\u00f3dio n\u00e3o (sal de cozinha), mais de 6 gramas (2,4 gramas de s\u00f3dio )
\nUma ingest\u00e3o adequada de pot\u00e1ssio na dieta (frutas e verduras);
\nUma ingest\u00e3o adequada de c\u00e1lcio e magn\u00e9sio;
\nConsumo cessar cigarros ou outras formas de nicotina e cafe\u00edna e reduzir a ingest\u00e3o de gordura saturada e colesterol.<\/p>\n

A Comiss\u00e3o de S\u00e9timo sugere, como drogas linha inicial para a hipertens\u00e3o, as seguintes disposi\u00e7\u00f5es:<\/strong><\/p>\n

Pacientes pr\u00e9-hipertensos, ou seja, com uma press\u00e3o arterial de 120-139\/80-89<\/strong>: n\u00e3o indicado drogas.
\nHipertens\u00e3o est\u00e1gio 1 (140-159\/90-99)<\/strong>: diur\u00e9ticos tipo diur\u00e9ticos s\u00e3o recomendados para a maioria dos pacientes. Os inibidores da ECA, BRAs, bloqueadores beta, bloqueadores dos canais de c\u00e1lcio, ou uma combina\u00e7\u00e3o deles pode ser considerado.
\nHipertens\u00e3o est\u00e1gio 2, com uma press\u00e3o arterial maior que 160\/100<\/strong>: A combina\u00e7\u00e3o de dois medicamentos, geralmente um diur\u00e9tico tiaz\u00eddico com um inibidor da ECA, BRA, beta bloqueador ou CCB.<\/p>\n

Al\u00e9m da terapia de droga, em todos os pacientes (independentemente do est\u00e1gio) tentar\u00e1 ajustar os h\u00e1bitos acima mencionados modificados.<\/p>\n

Hipertens\u00e3o – Preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Como medida de preven\u00e7\u00e3o, deve-se controlar os fatores de risco, como o excesso de peso, sedentarismo, elevada ingest\u00e3o de sal, baixa ingest\u00e3o de pot\u00e1ssio e consumo excessivo de \u00e1lcool e, em alguns casos, intoler\u00e2ncia \u00e0 glicose e diabete, tabagismo, estresse e menopausa.<\/p>\n

A doen\u00e7a tem tratamento, mas n\u00e3o cura, o que acaba onerando, em muito, os gastos pessoais do doente e o investimento do servi\u00e7o p\u00fablico de sa\u00fade.<\/p>\n

Doen\u00e7a silenciosa, ela ocorre porque os vasos nos quais o sangue circula se contraem e fazem com que a press\u00e3o do sangue se eleve. Essa eleva\u00e7\u00e3o da press\u00e3o acaba causando danos \u00e0 camada interna dos vasos, fazendo com que se tornem endurecidos e estreitados, podendo, com o passar dos anos, entupir ou romper-se. Isso pode levar a problemas s\u00e9rios, como Angina e Infarto,\u201dderrame cerebral\u201d ou AVC, e a paralisa\u00e7\u00e3o dos rins.<\/p>\n

\n

\"DiaDia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial<\/strong><\/p>\n

Apesar de n\u00e3o ser poss\u00edvel eliminar completamente a hipertens\u00e3o, v\u00e1rias a\u00e7\u00f5es s\u00e3o muito \u00fateis e necess\u00e1rias para evitar a sua ocorr\u00eancia e para prevenir o agravamento de sintomas:<\/strong><\/p>\n

Aumentar a atividade f\u00edsica aer\u00f3bica;
\nManter um peso corporal dentro de padr\u00f5es para a idade e altura por sexo;
\nMinimizando \u00e1lcool<\/strong>: n\u00e3o ser consumido diariamente ao longo de 30 ml de etanol, igual a 720 ml (2 latas) de cerveja, 300 ml de vinho (dois copos, um copo cheio com 250 ml), 60 ml u\u00edsque (quinto copo), em homens, em mulheres, a metade;
\nReduzir a ingest\u00e3o de s\u00f3dio, a suplementa\u00e7\u00e3o de pot\u00e1ssio fazer;
\nComer uma dieta rica em frutas e vegetais, produtos l\u00e1cteos com baixo teor de gordura reduzido de gordura saturada e total;
\nPrivados de todos os tipos de rap\u00e9 (cigarro, cachimbo, charuto, etc),
\nControle da glicemia (especialmente se a pessoa tem diabetes).<\/p>\n

Hipertens\u00e3o Arterial – Os sinais e sintomas<\/strong><\/p>\n

A\u00a0hipertens\u00e3o arterial<\/strong>\u00a0\u00e9 raramente acompanhada de quaisquer sintomas, e sua identifica\u00e7\u00e3o \u00e9 geralmente atrav\u00e9s de triagem, ou quando h\u00e1 procura de tratamento para um problema n\u00e3o relacionado. A propor\u00e7\u00e3o de pessoas com press\u00e3o arterial elevada relatam dores de cabe\u00e7a (principalmente na parte de tr\u00e1s da cabe\u00e7a e na parte da manh\u00e3), bem como tontura, vertigem, zumbido (zumbido ou assobio nos ouvidos), vis\u00e3o alterada ou epis\u00f3dios de desmaio. Estes sintomas, por\u00e9m, s\u00e3o mais suscept\u00edveis de ser associados relacionados com ansiedade que a press\u00e3o arterial elevada em si.<\/p>\n

No exame f\u00edsico, a hipertens\u00e3o pode ser suspeito com base na presen\u00e7a de retinopatia hipertensiva detectada pelo exame do fundo ocular ptico encontrada na parte posterior do olho utilizando oftalmoscopia.<\/p>\n

Classicamente, a gravidade das altera\u00e7\u00f5es de retinopatia hipertensiva \u00e9 avaliada a partir do grau I-IV, embora os tipos mais leves pode ser dif\u00edcil distinguir uma da outra.<\/p>\n

Fonte:<\/strong>\u00a0Col\u00e9gio S\u00e3o Francisco\/hcnet.usp\/www.diabetenet.com.br\/www.einstein.br\/ www.hospitalcostantini.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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