{"id":50586,"date":"2016-06-16T17:54:42","date_gmt":"2016-06-16T17:54:42","guid":{"rendered":"http:\/\/cms.portalsaofrancisco.com.br\/?p=50586"},"modified":"2016-06-16T18:19:16","modified_gmt":"2016-06-16T18:19:16","slug":"banho-turco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/turismo\/banho-turco","title":{"rendered":"Banho Turco"},"content":{"rendered":"

Da mesma forma a qual a sauna seca, os\u00a0Banhos Turcos<\/strong>\u00a0surgiram muitos anos antes da Era Crist\u00e3.<\/p>\n

Os principais mercadores turcos cruzavam terras distantes com freq\u00fc\u00eancia, e para isso embrenhavam-se em terras \u00e1ridas e des\u00e9rticas caracter\u00edsticos de sua geografia local. Os integrantes destas caravanas, ao final de cada viagem, estavam prostrados, desanimados e quase sem f\u00f4lego; apresentavam pele ressecada e seus poros entupidos com tanto p\u00f3 do deserto, o que causavam problemas respirat\u00f3rios graves. Era o estresse da Antig\u00fcidade…<\/p>\n

Para este problema, terapeutas daquela \u00e9poca encontraram uma solu\u00e7\u00e3o para curar estes exaustos homens, doentes de tanto trabalhar:<\/strong>\u00a0ergueram enormes casas de banho, totalmente constru\u00eddas em m\u00e1rmore, com tetos c\u00f4ncavos e potentes caldeiras de bronze; a enorme quantidade de \u00e1gua em ebuli\u00e7\u00e3o dentro dela mantinha-a sob um manto cerrado de vapor constante.<\/p>\n

Esses banhos de vapor d’\u00e1gua era a \u00fanica forma encontrada para abrir os poros, limpar os pulm\u00f5es e vias respirat\u00f3rias de tanta sujeira acumulada ao percorrer essas regi\u00f5es secas e long\u00ednq\u00fcas. Al\u00e9m disso, nestes balne\u00e1rios termais primitivos podiam-se reidratar todo o corpo, estabilizando assim suas energias vitais.<\/p>\n

Esta id\u00e9ia, em pouco tempo, conquistou todos os reinos da regi\u00e3o, e ganhou ao longo dos anos adeptos entre arm\u00eanios, \u00e1rabes, imperadores romanos e pensadores gregos. Foi um sucesso! Logo, inclusive, come\u00e7aram a incrementar seus servi\u00e7os admitindo massagistas para proporcionarem relaxamente muscular mais eficiente ao estresse.<\/p>\n

A evolu\u00e7\u00e3o do banho turco tamb\u00e9m ganhou nova tecnologia e alguns aperfei\u00e7oamentos t\u00e9cnicos atuais, dando origem \u00e0 nossa popular sauna a vapor.<\/p>\n

Fonte: www.piscinaesossego.com.br<\/p>\n

Banho Turco<\/h6>\n

\n

\u0093Hammam\u0094 \u00e9 o \u00e9timo da palavra de origem \u00e1rabe \u0093hamm\u00e3m\u0094 que quer dizer banhos ou fontes.<\/p>\n

O Hammam combina as funcionalidades e estruturas dos seus predecessores – as termas romanas e os banhos bizantinos – com a tradi\u00e7\u00e3o turca dos banhos de vapor.<\/p>\n

Os banhos a vapor ali\u00e1s, tamb\u00e9m conhecidos por\u00a0banhos turcos<\/strong>, eram conhecidos e apreciados na Gr\u00e9cia e Roma antigas.<\/p>\n

Por\u00e9m, \u00e9 necess\u00e1rio esperar pelo sec. VII, altura em que o Profeta Maom\u00e9, numa linha cor\u00e2nica de purifica\u00e7\u00e3o do corpo estimula e cr\u00ea-se, tamb\u00e9m como ben\u00e9fico \u00e0 sa\u00fade a estimulando os seus seguidores ao uso do hammam. Associado \u00e0s abula\u00e7\u00f5es obrigat\u00f3rias determinadas no Cor\u00e3o os \u0093hammams\u0094 surgem n\u00e3o raro junto dos locais de ora\u00e7\u00e3o (Mesquitas).<\/p>\n

Ora \u00e9 sob a influ\u00eancia determinante do profeta que os hammams come\u00e7am a florescer um pouco por todo o mundo isl\u00e2mico.<\/p>\n

Na sequ\u00eancia da conquista de Alexandria (642 d.c.) os \u00e1rabes constroem as suas pr\u00f3prias vers\u00f5es dos banhos greco-romanos que encontraram. N\u00e3o esque\u00e7amos que \u00e0 medida que a decad\u00eancia do Imp\u00e9rio Romano se iniciou e com a consequente retirada das terras que ocuparam, foram deixando para tr\u00e1s as estruturas de banhos que tinham constru\u00eddo e de que muito desfrutaram.<\/p>\n

O mundo isl\u00e2mico de ent\u00e3o, para al\u00e9m dos territ\u00f3rios do m\u00e9dio \u0096 oriente e da pen\u00ednsula ar\u00e1bica, da P\u00e9rsia (hoje Ir\u00e3o), da Mesopot\u00e2mia (hoje Iraque) se espalhou muito rapidamente por todo o norte de \u00c1frica, e mesmo pelo Sudoeste da Europa onde formou o seu reino Al Andalus (Sul de Espanha e Portugal) de onde sa\u00edram somente, em definitivo em 1491, expulsos pelos Reis Cat\u00f3licos. Por\u00e9m, essa sua presen\u00e7a de sete s\u00e9culos em grande parte da pen\u00ednsula ib\u00e9rica, deixou-nos um vasto legado cultural, de onde se destacam obras arquitet\u00f4nicas impares como o Pal\u00e1cio de Alhambra em Granada (antigo pal\u00e1cio do sult\u00e3o)e a Mesquita de C\u00f3rdoba (hoje Catedral de C\u00f3rdoba).<\/p>\n

Da cultura \u00e1rabe, e relacionado com os seus Hammam, recebemos o nome para o mais antigo bairro de Lisboa:<\/strong>\u00a0Alfama.<\/p>\n

De fato, por a\u00ed terem encontrado v\u00e1rios banhos e fontes, os mu\u00e7ulmanos designaram-no como \u0093al- hamma\u0094.<\/p>\n

No in\u00edcio os hammams eram reservados exclusivamente aos homens. Mais tarde, inicialmente por raz\u00f5es de sa\u00fade ou mesmo para recuperarem de partos, e depois por aquilo que acabou por ser um direito adquirido as mulheres socialmente bastante limitadas pelos usos da \u00e9poca rapidamente transformaram estes locais numa oportunidade de socializa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Evidentemente que a coexist\u00eancia de homens e mulheres no Hammam n\u00e3o era poss\u00edvel. Por isso, houve, no in\u00edcio que determinar hor\u00e1rios distintos para homens e mulheres e mais tarde, constru\u00edram-se at\u00e9 hammams masculinos e hammams femininos.<\/p>\n

Os hammams, al\u00e9m de cumprirem a sua fun\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria de proporcionar higiene e sa\u00fade aos seus frequentadores, transformavam-se igualmente em locais de conv\u00edvio social.<\/p>\n

Ali\u00e1s, esta sociabiliza\u00e7\u00e3o do hammam, particularmente importante no per\u00edodo Otomano, proporcionava aos homens oportunidades de neg\u00f3cio, tramas pol\u00edticas, servi\u00e7os de barbeiro, intrigas, etc… Por seu lado, as mulheres encontravam aqui o lugar ideal para descobrirem futuras noras, apreciar m\u00fasica, dan\u00e7as e at\u00e9 guloseimas, e outros entretenimentos.<\/p>\n

O Hammam cl\u00e1ssico inicia-se com um per\u00edodo de relaxamento e suda\u00e7\u00e3o na Sala Quente aquecida atrav\u00e9s de um fluxo constante de ar quente e seco. Depois passa-se para uma sala ainda mais quente antes de entrar na sala de vapor e massagem. Aqui, o \u0093banhista\u0094 deita-se numa mesa de m\u00e1rmore onde \u00e9 vigorosamente ensaboado e esfoliada a sua pele, normalmente com a ajuda de uma luva feita de crina de cavalo, e massajado todo o seu corpo. \u00c1gua quente ou fria, conforme o gosto, \u00e9 ent\u00e3o aplicada para retirar todos os res\u00edduos retirando-se ent\u00e3o o \u0093banhista\u0094 para uma zona de arrefecimento onde pode relaxar dos efeitos da massagem e permitir que os benef\u00edcios do tratamento produzam os seus efeitos. Normalmente \u00e9-lhe oferecido um ch\u00e1 de menta, e nos hammams mais tradicionais e luxuosos pode at\u00e9 dispor de uma sala privada para dormir uma pequena sesta.<\/p>\n

Na Europa da era Crist\u00e3, o uso dos banhos p\u00fablicos e das termas \u0096 grande legado romano- \u00e9 fortemente censurado pela Igreja que neles via locais de \u00f3cio, lux\u00faria, pregui\u00e7a e vaidade. Daqui at\u00e9 se acreditar que o banho, quando tomado em excesso \u00e9 prejudicial \u00e0 sa\u00fade foi um pequeno passo. Na idade m\u00e9dia as pessoas tomavam apenas 2 a 3 banhos por ano. E o primeiro do ano dava-se normalmente com o aproximar das temperaturas mais amenas, ou seja, Maio ou Junho. E \u00e9 justamente deste h\u00e1bito que se estabelece Maio como o m\u00eas das noivas.<\/p>\n

De fato, ansiosas por consumarem os seus casamentos, as noivas esperavam que chegasse o m\u00eas de Maio para poderem tomar o seu banho e se apresentarem na cerim\u00f4nia com um \u0093odor\u0094 mais agrad\u00e1vel. Diz-se at\u00e9 que o uso do \u0093bouquet\u0094 da noiva n\u00e3o era sen\u00e3o mais uma \u0093expediente\u0094 para disfar\u00e7ar os maus odores.<\/p>\n

Com a peste negra (ou bub\u00f4nica), verdadeira pandemia que dizimou, estima-se, 75 milh\u00f5es de pessoas, cerca de 1\/3 da popula\u00e7\u00e3o, o uso da \u00e1gua diminui ainda mais tal era o p\u00e2nico das popula\u00e7\u00f5es que em tudo viam uma amea\u00e7a, at\u00e9 na \u00e1gua.<\/p>\n

Os banhos, e particularmente o hammam s\u00f3 voltam \u00e0 Europa na \u00e9poca Vitoriana (1837-1901), depois do iluminismo onde a raz\u00e3o e a ci\u00eancia pontificam sobre as cren\u00e7as e mitos. E t\u00e3o depressa chega qu\u00e3o depressa se desenvolve. R\u00e1pidamente florescem, nesta altura, pelo Reino Unido, mais de 600 hammams.<\/p>\n

Hoje em dia, e tirando partido de produtos naturais e de agricultura biol\u00f3gica da zona do Magreb, como o sab\u00e3o preto, o \u00f3leo de argan, o rhassoul, etc.. existem j\u00e1 no nosso pa\u00eds diversos espa\u00e7os que conseguem recriar as virtudes do hammam num ambiente e conceito de est\u00e9tica mais aproximado das nossas necessidades e principalmente da velocidade com que vivemos.<\/p>\n

O hammam ajuda \u00e0 desobstru\u00e7\u00e3o dos poros e favorece a hidrata\u00e7\u00e3o da pele. A transpira\u00e7\u00e3o a que se \u00e9 submetido elimina as impurezas do corpo e \u00e9 muito recomendado a pessoas que tem reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos.<\/p>\n

As pessoas com tens\u00e3o alta e doen\u00e7as card\u00edacas ou do fora cardio-vascular devem aconselhar-se com o seu m\u00e9dico sobre a sua frequ\u00eancia de hammams ou simplesmente de banho turco.<\/p>\n

Jorge Peixoto<\/strong><\/p>\n

Fonte: www.termasdealcafache.pt<\/p>\n

Banho Turco<\/h6>\n

O Banho Turco<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o lembro se comentei com voc\u00eas, mas estava faltando \u00e1gua na cidade, quando a gente chegou… a gente se pergunta se \u00e9 verdade ou eles fecharam o registro da \u00e1gua pra for\u00e7ar a gente a visitar um banho turco… Enfim, no segundo dia sem um banho decente, decidimos que era hora de conhecer essa tradi\u00e7\u00e3o milenar…<\/p>\n

Os “hammam” (como s\u00e3o chamados, em turco) foram inspirados nos banhos gregos e romanos, mas foi Maom\u00e9 que estimulou sua prolifera\u00e7\u00e3o, em torno dos anos 600.<\/p>\n

A imagem, divulgada, especialmente pelos EUA, hoje em dia, \u00e9 de que os mu\u00e7ulmanos s\u00e3o pessoas sujas, com aquelas roupas esquisitas e barbas longas. Na verdade, o Cor\u00e3o diz que a limpeza do corpo est\u00e1 diretamente relacionada \u00e0 limpeza da alma, e isso possibilitou o surgimento e manuten\u00e7\u00e3o dessa tradi\u00e7\u00e3o em pa\u00edses isl\u00e2micos, e principalmente na Turquia.<\/p>\n

O Hammam que n\u00f3s fomos, “Suleymaniye Bath”, foi cosntruido em meados de 1500, pelo mesmo arquiteto da Mesquita Suleymaniye, Sinan. V\u00e1rios sult\u00e3os j\u00e1 tinham tomado banho nesse haram. Como tudo em Istambul, era lind\u00edssimo, a entrada cheia de tapetes, almofadas, tafet\u00e1s e brocados. Tudo muito luxuoso.<\/p>\n

Claro que n\u00f3s j\u00e1 t\u00ednhamos ouvido falar dos\u00a0“banhos turcos”<\/strong>, mas nunca t\u00ednhamos lido sobre isso ou visto fotos, portanto, n\u00e3o t\u00ednhamos id\u00e9ia do que se tratava… e a surpresa foi grande… A gente imaginava que era como uma grande piscina, precedida de uma sauna, e s\u00f3. Mas era muito mais que isso…<\/p>\n

Fomos encaminhadas para pequenos vesti\u00e1rios, com a porta de madeira toda trabalhada, onde dever\u00edamos tirar toda a roupa e nos enrolar com esse tecido da foto ai do lado.<\/p>\n

Detalhe:<\/strong>\u00a0o banho turco, nesse local \u00e9 misto. Eu e Bia preferimos ficar de calcinha.<\/p>\n

Cal\u00e7amos um tamanco de madeira, lindo, e nos encaminharam pra sala principal, bel\u00edssima, toda de m\u00e1rmore, igual a essa primeira foto ai acima, mas sendo que s\u00f3 est\u00e1vamos eu, Bia e um rapaz.<\/p>\n

\u00c9 uma sala redonda, toda de m\u00e1rmore, p\u00e9 direito alto e toda em arcos. Ao centro, algo como uma mesa de m\u00e1rmore redonda, no meio da sala, gigante, onde a gente podia deitar. Preferimos ficar num dos cantos. \u00c9 uma sauna gigante. O calor \u00e9 inacredit\u00e1vel. Mas, uma del\u00edcia (por pouco tempo)<\/p>\n

Segurando o pano quadriculado, deitamos l\u00e1 no m\u00e1rmore… relaxamos, mas alguns minutos depois eu j\u00e1 tava meio impaciente… sou muito hiperativa pra ficar parada muito tempo… a gente tentava falar baixinho pra n\u00e3o incomodar o rapaz, mas morr\u00edamos de rir da situa\u00e7\u00e3o inusitada.<\/p>\n

O calor estava demais, levantei e fui at\u00e9 uma das pias que ficava nos seis cantos, com uma bacia, com a qual jog\u00e1vamos \u00e1gua no corpo, pr aliviar. Era pra ficar meia hora ai, mas antes disso, a gente j\u00e1 tava pegando fogo… fui chamar o homem que nos atendeu e expliquei que j\u00e1 tinha sido o suficiente pra gente…<\/p>\n

Queridas… imaginem que nos apareceram dois turcos, pelados e enrolados num tecido igual ao da gente… o mais bonitinho pegou logo Bia… o meu era feinho, magrinho de dar pena… heheeh… eles nos levaram pra um canto, cada uma e a\u00ed \u00e9 que come\u00e7ou o tal banho turco.<\/p>\n

Pois \u00e9, no tradicional banho turco n\u00e3o tem piscina, n\u00e3o, trata-se de algu\u00e9m lhe dando um banho completo… que come\u00e7a com uma bela exfolia\u00e7\u00e3o, feita com uma luva de alguma coisa natural e bem grossa. A gente senta num canto e eles passam a escova pelo nosso corpo todo… ou, pelo menos, nas partes que a gente deixa dispon\u00edvel… no meu caso e de Bia, reduzidas pelo tecido que segur\u00e1vamos com toda for\u00e7a… hehehehe…<\/p>\n

Depois disso, nos deitam numa mesa de m\u00e1rmore e come\u00e7am a nos ensaboar com um sistema muito interessante, eles t\u00eam uma toalha quente, com um sab\u00e3o super cheiroso dentro… ai eles sopram na toalha e a passam pelo nosso corpo quente e cheia de ar… uma del\u00edcia que n\u00e3o d\u00e1 nem pra explicar! Ma,s confesso que, ainda assim, ficava meio desconfiada… imagina um homem estranho, somente enrolado num pano, lhe ensaboando… mas juro que n\u00e3o fiquei com essa cara de boba da mulher da foto ao lado!<\/p>\n

Bom, feito isso, a\u00ed vem uma massagem forte em todo o corpo, com \u00f3leos essenciais… nesse momento voc\u00ea j\u00e1 t\u00e1 t\u00e3o bem, t\u00e3o relaxada que s\u00f3 falta deixar o tal pano cair… hehehe… (mas n\u00e3o deixamos , n\u00e4o! hehehe…)<\/p>\n

Ai voltamos pra o cantinho do lado da pia e eles come\u00e7am a jogar \u00e1gua na gente, pra enxaguar… \u00e1gua quente, fria, quente, fria… ai meu Deus…<\/p>\n

Finalmente, nos levam pra outra sala – a\u00ed j\u00e1 eu e Bia juntas – jogam esse outro tecido quadriculado branco em nossas costas e balan\u00e7am, pra enxugar com o ventinho… ainda fizeram men\u00e7\u00e3o de ir enxugando a gente mas eu disse que j\u00e1 tava bom (imagina!!! hehehe).<\/p>\n

Enrolam um outro tecido quadriculado em nossas cabe\u00e7as e nos levam pra essa sala, da foto acima (eu e Bia). Nos tempos antigos, essa sala servia para socializa\u00e7\u00e3o, era onde se tomava ch\u00e1 e caf\u00e9, conversava-se, contava-se fofoca e armava-se grandes ciladas para os sult\u00e3os… como s\u00f3 est\u00e1vamos eu e Bia (o rapaz ficou por l\u00e1!) e a gente j\u00e1 estava socilaizada o suficiente, ficamos l\u00e1 um pouquinho, tiramos essa foto, morremos de rir, contando todas as sensa\u00e7\u00f5es do banho e a nossa surpresa com tudo, depois caimos fora… fechamos a noite com um bel\u00edssimo jantar num \u00f3timo restaurante que tinha vista pra Mesquita Azul!<\/p>\n

Essa foi uma noite inesquec\u00edvel pra m\u00e3e e filha!<\/p>\n

Bom… essa foi a nossa experi\u00eancia no banho turco… muito, mas muito inusitada mesmo… mas, olha, a gente se divertiu muito. Saimos de l\u00e1 bem levezinhas como plumas, dormimos com os anjos e… no dia seguinte, tinha \u00e1gua no hotel… coincid\u00eancia???!!!<\/p>\n

Informa\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas:<\/strong>\u00a0Pagamos 20,00 euros cada uma, para o banho, incluindo transporte. Muito caro. Claro que poder\u00edamos conseguir pela metade do pre\u00e7o, mas esse \u00e9 o custo de se ter uma viagem de dois dias. A gente n\u00e3o tem tempo de procurar nada e fica na m\u00e3o do hotel mesmo. Tendo tempo, vale procurar bem, antes de decidir para qual ir porque tem muitos na cidade. Esse Hammam ficava aberto de 7 da manh\u00e3 a meia noite, todos os dias, inclusive final de semana.<\/p>\n

(Obs.:\u00a0<\/strong>N\u00e3o dava pra fotografar l\u00e1 dentro, por causa do vapor, portanto, estou colocando fotos que achei em sites oficias de turismo, apenas pra voc\u00eas terem uma id\u00e9ia de como \u00e9 o banho turco. Apenas duas dessas s\u00e3o nossas fotos)<\/p>\n

Amanh\u00e3 espero terminar essa s\u00e9rie, falando sobre o passeio de barco no Estreito de B\u00f3sforo, sobre o povo turco, a seguran\u00e7a no pa\u00eds e as algumas dicas a mais. Confesso que j\u00e1 estou enjoando de falar em Istambul…<\/p>\n

N\u00e3o tenho visitado os blogs das minhas amigas e amigos porqu\u00ea ando muit\u00edssimo ocupada com uma novidade que pretendo contar pra voc\u00eas, depois que passar nossa s\u00e9rie de Istambul… Mas, estou com saudades e voltarei em breve!!!<\/p>\n

MAIS SOBRE OS BANHOS TURCOS<\/h4>\n

Os grandes mercadores da Turquia tinham que percorrer grandes dist\u00e2ncias e atravessar terras \u00e1ridas e desertos. No final de cada viagem, os integrantes das caravanas encontravam-se exaustos, tinham a pele ressequida e os poros completamente entupidos pela poeira, muitos adoeciam frequentemente, com problemas respirat\u00f3rios causados pelas impurezas do ar.<\/p>\n

Os m\u00e9dicos da \u00e9poca, encontraram ent\u00e3o um modo de desobstruir os poros, os pulm\u00f5es, as vias respirat\u00f3rias e, ao mesmo tempo, hidratar todo o corpo. Desta forma, surgiram os primeiros balne\u00e1rios – as termas. Totalmente constru\u00eddas em m\u00e1rmore, tinham tetos c\u00f4ncavos e abrigavam enormes caldeir\u00f5es de barro onde se fervia \u00e1gua com folhas de eucalipto.<\/p>\n

A solu\u00e7\u00e3o ganhou vulto e espalhou-se pelas civiliza\u00e7\u00f5es arm\u00e9nia e \u00e1rabe, chegando at\u00e9 ao Imp\u00e9rio Romano e Grego, agregando sheiks, pr\u00edncipes e imperadores.<\/p>\n

Na Europa, somente no s\u00e9culo XVII o banho turco se tornou definitivamente estabelecido. Com o passar dos anos, o banho a vapor evoluiu e hoje consta em muitas das recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas.<\/p>\n

Atualmente, o processo \u00e9 mais pr\u00e1tico e utilizam-se caldeiras fabricadas em a\u00e7o, instaladas externamente \u00e0 zona onde se pode usufruir dos seus benef\u00edcios, que se encarregam de conduzir o vapor para dentro da mesma.<\/p>\n

Banho turco ou sauna?<\/h4>\n

Muitas vezes confunde-se banho turco com sauna, mas a realidade \u00e9 que s\u00e3o terapias bem diferentes. O banho turco consiste em permanecer numa atmosfera saturada de vapor de \u00e1gua, com uma temperatura de cerca de 40-45 graus, no m\u00e1ximo. Por sua vez, a sauna faz-se numa atmosfera seca e pode atingir temperaturas mais elevadas. Outra das distin\u00e7\u00f5es est\u00e1 relacionada com a \u00e1rea onde s\u00e3o praticadas. Enquanto a sauna \u00e9 feita num g\u00e9nero de sala onde as pessoas se sentam ou deitam, o banho turco \u00e9 geralmente realizado numa esp\u00e9ciede cilindro onde as pessoas permanecem de p\u00e9. (Esta parte j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 muito real, hoje em dia, o banho turco tamb\u00e9m \u00e9 feito numa sala onde permanecemos sentadas ou deitadas.)<\/p>\n

O banho turco desintoxica o organismo, contribuindo para a redu\u00e7\u00e3o das gorduras e toxinas. Sem esfor\u00e7o f\u00edsico, descarrega a eletricidade do corpo e relaxa os m\u00fasculos, reduz o stress e elimina as dores musculares.<\/p>\n

\u00c9 indicado em casos de alergias, bronquites, sinusites, obesidade, reumatismo, esgotamento f\u00edsico e mental, alcoolismo e tabagismo. Entre tantas indica\u00e7\u00f5es \u00e9 apontada como uma das causas da longevidade em alguns pa\u00edses da Europa, onde \u00e9 feita com rotina e simplicidade.<\/p>\n

Adultos, idosos e, at\u00e9 mesmo, crian\u00e7as, podem desfrutar desta terapia. Recomenda-se apenas que pessoas com problemas card\u00edacos, hipertensas e gestantes consultem um especialista antes de experimentarem. ”<\/p>\n

Fonte: www.sindromedeestocolmo.com<\/p>\n

Banho Turco<\/h6>\n

O que \u00e9?<\/h4>\n

\u00c9 um tipo de banho que consiste em permanecer num ambiente quente e cheio de vapor.<\/p>\n

Benef\u00edcios<\/h4>\n

Desintoxica o organismo, contribuindo para a redu\u00e7\u00e3o dos sais, gorduras e toxinas<\/p>\n

\u00c9 indicado por m\u00e9dicos em casos de alergias da pele, dos pulm\u00f5es, bronquites, sinusites, resfriados, rinites, obesidade, reumatismo, esgotamento f\u00edsico e mental<\/p>\n

O Banho Turco comparado \u00e0 Sauna \u00e9 melhor tolerado pelas mulheres, n\u00e3o sendo regra, existem muitas mulheres que toleram bem a sauna, mas \u00e9 de notar alguma prefer\u00eancia<\/p><\/blockquote>\n

Proibi\u00e7\u00f5es<\/h4>\n

O banho a vapor n\u00e3o \u00e9 recomendado a quem tem press\u00e3o alta, doen\u00e7as card\u00edacas ou dist\u00farbios de circula\u00e7\u00e3o.<\/p><\/blockquote>\n

Procedimentos e recomenda\u00e7\u00f5es<\/h4>\n

Antes de frequentar o banho turco, deve consultar o m\u00e9dico de fam\u00edlia<\/p>\n

Para obter os benef\u00edcios desejados n\u00e3o dever\u00e1 estar mais de 15 minutos dentro da cabina<\/p><\/blockquote>\n

Como tomar um banho turco<\/h4>\n

Comece por tomar um duche para abrir os poros, retirando do corpo quaisquer cremes ou maquilhagem<\/p>\n

De seguida, e antes de entrar no banho turco, seque bem o corpo<\/p>\n

Entre na cabina, a temperaturas entre os 40\u00ba e os 45\u00ba<\/p>\n

Permane\u00e7a de 10 a 15 minutos, n\u00e3o esquecendo que em caso de mal-estar deve sair imediatamente<\/p>\n

Saia do banho turco e tome um duche de \u00e1gua fria ou morna, come\u00e7ando por refrescar os p\u00e9s e subindo gradualmente at\u00e9 \u00e0 cabe\u00e7a<\/p>\n

Saia do duche, seque o corpo e repouse cerca de 10 minutos antes de entrar novamente para o banho turco<\/p>\n

Entre de novo no banho turco e repita os passos 4, 5 e 6 sem esquecer os per\u00edodos de repouso<\/p>\n

Finalmente, tome um duche e arrefe\u00e7a o corpo antes de se vestir para n\u00e3o transpirar mais e evitar constipa\u00e7\u00f5es<\/p><\/blockquote>\n

Fonte: www.cm-sernancelhe.pt<\/p>\n

Banho Turco<\/h6>\n

O que a arte que o banho turco?<\/strong><\/p>\n

Banho de vapor, comumente chamado de “banho turco”, pertence \u00e0 mesma tradi\u00e7\u00e3o antiga de purifica\u00e7\u00e3o de banhos, que tamb\u00e9m tem uma sauna.<\/p>\n

Quando, em um quarto, a taxa de vapor \u00e9 maior do que a quantidade de \u00e1gua presente na pele, ela forma uma camada sobre a pele de humidade, que transmite o calor para o corpo. A a\u00e7\u00e3o simult\u00e2nea de vapor e calor controlado usando a circula\u00e7\u00e3o linf\u00e1tica atrav\u00e9s da dissolu\u00e7\u00e3o de toxinas e promovendo a expuls\u00e3o.<\/p>\n

BENEF\u00cdCIOS<\/strong><\/p>\n

Devido a sua tonifica\u00e7\u00e3o e relaxamento banho de vapor \u00e9 uma das melhores terapias para o stress ea tens\u00e3o que estamos sujeitos todos os dias, tamb\u00e9m \u00e9 uma boa maneira de melhorar a nossa apar\u00eancia f\u00edsica e buscar mais efici\u00eancia.<\/p>\n

Dilata\u00e7\u00e3o dos poros causada pelo calor, facilita a penetra\u00e7\u00e3o de vapor e permite que a pele para remover as impurezas, a aquisi\u00e7\u00e3o de elasticidade, brilho e suavidade. Indicado para todas as idades, \u00e9 um regulador de tens\u00e3o excelente e um essencial terap\u00eautico e preventivo para doen\u00e7as das vias a\u00e9reas.<\/p>\n

Fonte: www.effegibi.it<\/p>\n

Banho Turco<\/h6>\n

Um banho turco \u00e9 o turco variante de um banho de vapor, sauna ou banho russo, que se distingue por um foco em \u00e1gua, como distinto de vapor ambiente.<\/p>\n

Na Europa Ocidental, o “banho turco” como um m\u00e9todo de limpeza e relaxamento tornou-se popular durante a era vitoriana.<\/p>\n

O processo envolvido na tomada de um banho turco \u00e9 semelhante ao de uma sauna, mas \u00e9 mais estreitamente relacionado com antigos gregos e romanos antigos banhos pr\u00e1ticas.<\/p>\n

Uma pessoa que toma um banho turco primeira relaxa numa sala (conhecida como a sala quente) que \u00e9 aquecido por um fluxo cont\u00ednuo de ar seco e quente, permitindo o banhista para transpirar livremente.<\/p>\n

Banhistas pode, ent\u00e3o, passar para um quarto ainda mais quente (conhecido como o quarto quente) antes de espirrar-se com \u00e1gua fria.<\/p>\n

Depois de realizar uma lavagem de corpo inteiro e receber uma massagem , os banhistas, finalmente, retirar-se para a sala de refrigera\u00e7\u00e3o, por um per\u00edodo de relaxamento.<\/p>\n

\"Banho
\nUm banho turco previa um har\u00e9m<\/strong><\/p>\n

Arquitetura<\/strong><\/h4>\n

O hamam combina a funcionalidade e os elementos estruturais de seus antecessores na Anatolia , o romano termas e banhos, com a tradi\u00e7\u00e3o da \u00c1sia Central turco de vapor de banho , um ritual de purifica\u00e7\u00e3o e respeito da \u00e1gua. Sabe-se tamb\u00e9m que os \u00e1rabes constru\u00edram vers\u00f5es dos banhos greco-romanos que encontraram ap\u00f3s a sua conquista de Alexandria em 641.<\/p>\n

A partir do s\u00e9culo 10, os reinos turcos come\u00e7aram a proliferar na Anat\u00f3lia em terras conquistadas a partir da Romanos bizantina , levando eventualmente \u00e0 conquista completa dos remanescentes do antigo imp\u00e9rio no s\u00e9culo 15. Durante esses s\u00e9culos de guerra, a paz, alian\u00e7a, com\u00e9rcio e da concorr\u00eancia, as duas culturas – helenizada romanos e Anat\u00f3lia turca – teve enorme influ\u00eancia sobre o outro. Indo al\u00e9m da reutiliza\u00e7\u00e3o dos romanos banhos em suas novas terras, novo banho foram constru\u00eddos como edif\u00edcios anexos de mesquitas , os complexos de que eram centro comunit\u00e1rio, bem como casas de culto.<\/p>\n

Os otomanos , em particular, tornou-se mecenas prol\u00edficos de banhos, a constru\u00e7\u00e3o de uma s\u00e9rie de estruturas ambiciosos, determinados em Constantinopla depois que se tornou seu capital em 1453. Os banhos monumentais destinados pela Renaissance Otomano arquiteto Mimar Sinan (1489-1588), como o aut\u00f4nomo 1584 “Cemberlitas Hamami”, o banho no complexo do 1558 Mesquita S\u00fcleymaniye (ambas em Constantinopla, a moderna Istambul ) e do banho de a mesquita Selimiye em Edirne foram particularmente influentes.<\/p>\n

Tal como o seu antecessor Romano hamam t\u00edpico consiste em tr\u00eas quartos b\u00e1sicos e interligados:<\/strong>\u00a0o sicaklik (ou hararet-caldarium), que \u00e9 o espa\u00e7o quente, a sala quente (tepidarium), que \u00e9 o espa\u00e7o interm\u00e9dio e a sogukluk, que \u00e9 o sala fria (frigidarium). A principal mudan\u00e7a evolutiva entre banhos romanos e\u00a0banhos turcos<\/strong>\u00a0refere o quarto. O frigidarium Romano incluiu uma piscina de \u00e1gua bastante fria em que os fregueses mergulhar antes de passar para os quartos mais quentes.<\/p>\n

Medievais costumes mu\u00e7ulmanos colocar uma alta prioridade na limpeza, mas favoreceu \u00e1gua corrente para banhos de imers\u00e3o, portanto, a piscina de \u00e1gua fria foi dispensado. Al\u00e9m disso, a seq\u00fc\u00eancia de quartos foi revisto, de modo que as pessoas geralmente usado o quarto ap\u00f3s os quartos mais quentes e massagens, e n\u00e3o antes. Considerando os romanos usaram como prepara\u00e7\u00e3o, os otomanos usaram para se refrescar (bebidas e petiscos s\u00e3o servidos) e recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O sicaklik geralmente tem uma grande c\u00fapula decorada com pequenas janelas de vidro, que criam uma meia-luz, mas tamb\u00e9m cont\u00e9m uma grande pedra de m\u00e1rmore chamado g\u00f6bek Tasi (barriga de pedra) no centro que os clientes se encontram, e nichos com fontes nos cantos. Este quarto \u00e9 para apanhar banhos de vapor e recebendo massagens matagal. A sala quente \u00e9 utilizado para lavar-se com \u00e1gua e sab\u00e3o e sogukluk \u00e9 relaxar, vestir-se, tomar uma bebida refrescante, \u00e0s vezes, ch\u00e1 e, quando dispon\u00edvel, uma soneca em um cub\u00edculo privado ap\u00f3s a massagem. Alguns dos hamams em Istambul tamb\u00e9m cont\u00eam mikvehs , banhos rituais de limpeza para judeus mulheres.<\/p>\n

O banho turco, assim como seus precursores, n\u00e3o \u00e9 exclusivo de homens. Hamam complexos geralmente cont\u00eam quartos separados para homens e mulheres, ou homens e mulheres s\u00e3o admitidas em momentos diferentes. Porque eles eram centros sociais, bem como banhos hamams tornou-se numerosos durante o tempo do Imp\u00e9rio Otomano e foram constru\u00eddos em quase todas as cidades Otomano. Em muitas ocasi\u00f5es eles se tornaram locais de entretenimento (por exemplo, dan\u00e7a e comida, especialmente nos aposentos das mulheres) e cerim\u00f4nias, como casamentos, antes alta feriados, celebrando os rec\u00e9m-nascidos, as viagens de beleza.<\/p>\n

Diversos acess\u00f3rios da \u00e9poca romana sobreviver em hamams modernos, como o pestemal (um pano especial de seda e \/ ou algod\u00e3o para cobrir o corpo, como um pareo), Nalin (madeira obstru\u00e7\u00f5es que impedem a escorregar no ch\u00e3o molhado, ou m\u00e3e-de -p\u00e9rola), Kese (uma luva \u00e1spera para massagem), e, por vezes, caixas de j\u00f3ias, caixas de sab\u00e3o douradas, espelhos, henna tigelas e frascos de perfume.<\/p>\n

Tellak<\/h4>\n

Tradicionalmente, os massagistas nos banhos, tellak em turco, eram homens jovens que ajudaram a lavar os clientes, ensaboar e esfregar seus corpos.<\/p>\n

Eles foram recrutados entre as fileiras das na\u00e7\u00f5es n\u00e3o-mu\u00e7ulmanas sujeitos do imp\u00e9rio turco, tal trabalho ser visto como abaixo da dignidade de um mu\u00e7ulmano.<\/p>\n

Ap\u00f3s a derrota e desmembramento do ex\u00e9rcito Otomano no in\u00edcio do s\u00e9culo 20, o papel de meninos tellak foi preenchido por atendentes adultos.<\/p>\n

Exemplos de funcionamento<\/h4>\n

Chipre<\/strong><\/p>\n

Remontando \u00e0 ocupa\u00e7\u00e3o franco e localizado no cora\u00e7\u00e3o de Nic\u00f3sia , em Chipre \u00e9 Hamam Omerye-um verdadeiro exemplo de trabalho de rica cultura e diversidade de Chipre, a luta dif\u00edcil, mas sensa\u00e7\u00e3o de liberdade e flexibilidade. A hist\u00f3ria do local remonta ao s\u00e9culo 14, quando se situou como um agostiniano igreja de St. Mary. , Constru\u00edda em pedra, com pequenas c\u00fapulas, \u00e9 historicamente colocado em torno do tempo de franco e Veneziano ocupa\u00e7\u00e3o, aproximadamente o mesmo tempo que a cidade adquiriu suas paredes venezianas. Em 1571 o governante otomano turco Mustafa Pasha converteu a igreja em uma mesquita, acreditando que este era o lugar onde o califa Umar descansou durante sua visita a Lefkosia.<\/p>\n

A maior parte do edif\u00edcio original foi destru\u00eddo por Otomano artilharia, embora a porta da entrada principal ainda pertence ao edif\u00edcio do s\u00e9culo 14 Lusignan, enquanto restos de uma tarde Renascen\u00e7a fase pode ser visto no lado norte-leste do monumento. Em 2003, o [UE] financiou um bi-comunal projeto PNUD \/ UNOPS, “Parceria para o Futuro”, em colabora\u00e7\u00e3o com a C\u00e2mara Municipal de Nic\u00f3sia e Plano Diretor de Nic\u00f3sia.<\/p>\n

Egito<\/strong><\/p>\n

Egito fez parte do Imp\u00e9rio Otomano, e os hamams do Cairo e de outras grandes cidades como Alexandria s\u00e3o evid\u00eancias desse legado otomano \u00fanico.<\/p>\n

Costumava haver at\u00e9 300 hamams no Cairo. A partir de 2012 , apenas sete permanecem. Dois deles, situado no Hussien El e el-Khalili Khan distritos est\u00e3o fechadas.<\/p>\n

Hungria<\/strong><\/p>\n

Budapeste , a cidade de Spas de trabalho tem quatro banhos turcos, tudo a partir do s\u00e9culo 16:<\/strong>\u00a0Termas de Rudas e Termas de Kiraly s\u00e3o abertas ao p\u00fablico, enquanto Racz Banho Termal est\u00e1 sendo reconstru\u00edda, e banheira de hidromassagem Cs\u00e1sz\u00e1r n\u00e3o \u00e9 um banho p\u00fablico t\u00e9rmica.<\/p>\n

S\u00edria<\/strong><\/p>\n

\"Banho
\nHammam al-Nahhasin em Aleppo<\/strong><\/p>\n

Uma velha hist\u00f3ria lend\u00e1ria diz que Damasco j\u00e1 teve 365 banhos turcos:\u00a0<\/strong>uma para cada dia do ano.<\/p>\n

Originalmente parte de uma antiga tradi\u00e7\u00e3o romana,\u00a0banhos turcos<\/strong>\u00a0foram absorvidos pelo Isl\u00e3, a tal ponto que muitos se tornou quase anexos a mesquitas pr\u00f3ximas. Durante s\u00e9culos, os banhos eram parte integrante da vida da comunidade, com cerca de 50 banhos sobreviventes em Damasco at\u00e9 1950. A partir de 2012 , no entanto, com o crescimento dos programas de moderniza\u00e7\u00e3o e casas de banho em casa, menos de 20 hamams Damascene trabalho sobreviveu.<\/p>\n

De acordo com muitos historiadores, a norte da cidade de Aleppo foi a casa de 177 banhos durante o per\u00edodo medieval, at\u00e9 a invas\u00e3o mongol, quando muitas estruturas vitais da cidade foram destru\u00eddos. At\u00e9 1970, cerca de 40 banhos ainda estavam operando na cidade. Hoje em dia, cerca de 18 banhos turcos est\u00e3o em opera\u00e7\u00e3o na parte antiga da cidade.<\/p>\n

Hammam al-Sultan constru\u00eddo em 1211 pelo Az-Zahir Ghazi.
\nHammam al-Nahhaseen constru\u00eddo durante o s\u00e9culo 12 perto de Khan al-Nahhaseen.
\nHammam al-Bayadah da era mameluco constru\u00eddo em 1450.
\nHammam Yalbugha constru\u00eddo em 1491 pelo emir de Alepo Saif ad-Din al-Yalbugha Naseri.
\nHammam al-Jawhary, hammam Azdemir, banho turco Bahram Pasha, hammam Bab al-Ahmar, etc<\/p><\/blockquote>\n

\u00cdndia<\/strong><\/p>\n

Delhi , Hyderabad e Bhopal tem m\u00faltiplas trabalho\u00a0banhos turcos<\/strong>, que foram iniciados durante Mughal per\u00edodo no s\u00e9culo 16 cedo.<\/p>\n

Fonte: en.wikipedia.org<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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