{"id":34874,"date":"2016-05-23T18:27:22","date_gmt":"2016-05-23T18:27:22","guid":{"rendered":"http:\/\/cms.portalsaofrancisco.com.br\/?p=34874"},"modified":"2016-05-23T18:42:07","modified_gmt":"2016-05-23T18:42:07","slug":"tabelinha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/saude-e-bem-estar\/saude\/tabelinha","title":{"rendered":"Tabelinha"},"content":{"rendered":"

A Tabelinha<\/strong> \u00e9 a identifica\u00e7\u00e3o do per\u00edodo f\u00e9rtil da mulher (per\u00edodo em que a mulher pode engravidar), atrav\u00e9s do hist\u00f3rico de seus ciclos menstruais, para determinar qual o per\u00edodo em que n\u00e3o dever\u00e1 ter rela\u00e7\u00f5es sexuais. O que \u00e9 ciclo menstrual? Ciclo menstrual \u00e9 o per\u00edodo de tempo que come\u00e7a no PRIMEIRO dia da menstrua\u00e7\u00e3o e termina um dia antes do IN\u00cdCIO da pr\u00f3xima menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Como se usa?<\/h4>\n

A mulher deve anotar em um caderno ou calend\u00e1rio todos os dias que menstruou (do 1\u00ba at\u00e9 o \u00faltimo dia de menstrua\u00e7\u00e3o) durante no m\u00ednimo 6 vezes. A partir dessas anota\u00e7\u00f5es ela deve calcular os seus ciclos menstruais. Em seguida dever\u00e1 aplicar uma f\u00f3rmula e, com isso, identificar seu per\u00edodo f\u00e9rtil.<\/p>\n

F\u00d3RMULA:<\/strong> A mulher deve pegar o seu ciclo mais curto e subtrair 18, e com isso obter\u00e1 o dia do in\u00edcio do per\u00edodo f\u00e9rtil. Depois, a mulher deve pegar o seu ciclo mais longo e subtrair 11; com isso obter\u00e1 o dia do fim do per\u00edodo f\u00e9rtil. <\/p>\n

EXEMPLO:<\/strong>Uma mulher cujo ciclo mais curto seja de 26 dias e o ciclo mais longo seja de 35 dias, aplicando a f\u00f3rmula temos: 26 – 18 = 8 e 35 – 11 = 24.<\/p>\n

Neste caso, o per\u00edodo f\u00e9rtil da mulher \u00e9 a partir do 8\u00ba dia at\u00e9 o 24\u00ba dia de cada ciclo. Ela n\u00e3o deve ter rela\u00e7\u00f5es sexuais nesse per\u00edodo, se quiser evitar a gravidez. Os dias f\u00e9rteis(n\u00fameros) n\u00e3o s\u00e3o necessariamente iguais aos dias do m\u00eas.<\/p>\n

Qual a sua efic\u00e1cia?<\/h4>\n

A taxa de falha varia de 14 a 47 mulheres gr\u00e1vidas de cada cem que usam durante um ano.<\/p>\n

Quais os efeitos colaterais?<\/h4>\n

Por se tratar de um m\u00e9todo comportamental, n\u00e3o existem efeitos colaterais. Que outros efeitos a tabelinha tem al\u00e9m de proteger contra a gravidez? Ajuda os adolescentes a conhecerem melhor como \u00e9 e como funciona seu corpo N\u00e3o apresenta efeitos colaterais <\/p>\n

IMPORTANTE<\/h4>\n

N\u00e3o existem condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas que restringem o uso da tabelinha. Entretanto, \u00e9 fundamental conhecer a forma correta de us\u00e1-la, para isso, \u00e9 extremamente importante procurar orienta\u00e7\u00e3o em um servi\u00e7o de sa\u00fade para a correta utiliza\u00e7\u00e3o dos crit\u00e9rios de elegiblidade m\u00e9dica !!! <\/p>\n

Fonte: www.adolescencia.org.br<\/p>\n

Tabelinha<\/h6>\n

\n

O m\u00e9todo de Ogino-Knaus, calend\u00e1rio, ritmo ou tabela como \u00e9 mais conhecido, \u00e9 talvez um dos mais utilizados. Busca encontrar, atrav\u00e9s de c\u00e1lculos, o in\u00edcio e o fim do per\u00edodo f\u00e9rtil.<\/p>\n

Como calcular o per\u00edodo f\u00e9rtil<\/strong><\/h4>\n
\n

Verifique a dura\u00e7\u00e3o dos seus seis \u00faltimos ciclos menstruais, determine o mais longo e o mais curto. Calcule quando ocorrem os dias f\u00e9rteis, seguindo as instru\u00e7\u00f5es a seguir:<\/p>\n

Do n\u00famero total de dias no seu ciclo mais curto, subtraia 18. isto identifica o primeiro dia f\u00e9rtil do seu ciclo.<\/p>\n

Do n\u00famero total de dias no seu ciclo mais longo, subtraia 11. isto identifica o \u00faltimo dia f\u00e9rtil do seu ciclo.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Exemplo:<\/strong><\/p>\n

\n

Ciclo mais curto:<\/strong> 26 dias menos 18= 8
\n Ciclo mais longo:<\/strong> 30 dias menos 11 = 19<\/p>\n<\/blockquote>\n

Seu per\u00edodo f\u00e9rtil \u00e9 calculado como come\u00e7ando no oitavo dia do ciclo e terminando no d\u00e9cimo nono dia do seu ciclo (12 dias de abstin\u00eancia s\u00e3o necess\u00e1rios para evitar a gravidez).<\/p>\n

Vantagens<\/h4>\n

Pode ser usado para evitar ou alcan\u00e7ar uma gravidez; n\u00e3o apresenta efeitos colaterais f\u00edsicos; gr\u00e1tis; aumenta o conhecimento da mulher sobre o seu sistema reprodutivo; retorno imediato da fertilidade.<\/p>\n

Desvantagens<\/h4>\n

Alta incid\u00eancia de falha; dif\u00edcil para algumas mulheres detectar o per\u00edodo f\u00e9rtil; n\u00e3o protege contra DST\/AIDS.<\/p>\n

Fonte: www.meac.ufc.br<\/p>\n

Tabelinha<\/h6>\n

M\u00c9TODO OGINO-KNAUS (Calend\u00e1rio ou “tabelinha”)<\/strong><\/h4>\n

Baseia-se no fato de que a segunda fase do ciclo menstrual (p\u00f3s-ovulat\u00f3ria) ser relativamente constante, com a ovula\u00e7\u00e3o ocorrendo entre 11 e 16 dias antes do in\u00edcio da pr\u00f3xima menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Para realizar este m\u00e9todo \u00e9 necess\u00e1rio que a mulher fa\u00e7a uma an\u00e1lise do ciclo menstrual por um per\u00edodo de 6 meses anotando sempre o 1o. dia da menstrua\u00e7\u00e3o e a quantidade de dias do intervalo entre uma menstrua\u00e7\u00e3o e outra.<\/p>\n

Exemplo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n
datas do 1o. dia<\/strong><\/td>\n4\/3\/97 <\/strong><\/td>\n31\/3\/97<\/strong><\/td>\n28\/4\/97<\/strong><\/td>\n23\/5\/97<\/strong><\/td>\n27\/6\/97<\/strong><\/td>\n26\/7\/97<\/strong><\/td>\n25\/8\/97<\/strong><\/td>\n27\/9\/97<\/strong><\/td>\n26\/10\/97<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Menstrua\u00e7\u00e3o (datas)<\/strong><\/td>\n|<\/td>\n|<\/td>\n|<\/td>\n|<\/td>\n|<\/td>\n|<\/td>\n|<\/td>\n|<\/td>\n|<\/td>\n<\/tr>\n
Dura\u00e7\u00e3o do ciclo(dias)<\/strong><\/td>\n\n\n\n
27<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<\/td>\n28<\/td>\n31<\/td>\n28<\/td>\n29<\/td>\n30<\/td>\n\n\n\n
33<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<\/td>\n29<\/td>\n29<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Deve-se portanto anotar o ciclo mais curto e o mais longo (no exemplo acima 27 e 33, respectivamente). <\/p>\n

Calcula-se a diferen\u00e7a entre o ciclo mais longo e o ciclo mais curto (no exemplo 33-27=6). Se a diferen\u00e7a for maior ou igual a 10 dias, a mulher n\u00e3o deve usar este m\u00e9todo, pois o ciclo \u00e9 considerado inadequado.<\/p>\n

Para calcular o per\u00edodo f\u00e9rtil (per\u00edodo de abstin\u00eancia sexual):<\/strong><\/p>\n

\n

Deve-se subtrair 18 do ciclo mais curto, obtendo o in\u00edcio do per\u00edodo f\u00e9rtil<\/p>\n

Deve-se subtrair 11 do ciclo mais longo, obtendo o dia do fim do per\u00edodo f\u00e9rtil<\/p>\n<\/blockquote>\n

No Exemplo: <\/strong><\/p>\n

\n

In\u00edco do per\u00edodo f\u00e9rtil= 27-18= 9o. dia<\/p>\n

Fim do per\u00edodo f\u00e9rtil= 33-11= 22o. dia<\/p>\n<\/blockquote>\n

Portanto, no exemplo, o per\u00edodo f\u00e9rtil determinado foi do 9o. ao 22o. dia do ciclo. A mulher deve-se abster-se de rela\u00e7\u00f5es sexuais com contato genital durante o per\u00edodo f\u00e9rtil ( do 9o. ao 22o. dia).<\/p>\n

Contra-Indica\u00e7\u00f5es para o m\u00e9todo<\/strong><\/h4>\n
\n
  • Ciclo menstruais irregulares, com varia\u00e7\u00f5es superiores a dez dias<\/li>\n
  • Amennorr\u00e9ia<\/li>\n
  • Lacta\u00e7\u00e3o<\/li>\n
  • Altera\u00e7\u00f5es ps\u00edquicas<\/li>\n
  • Mulheres de Alto Risco gestacional<\/li>\n<\/blockquote>\n

    Fonte: geocities.com<\/p>\n

    Tabelinha<\/h6>\n

    \u00c9 o m\u00e9todo “natural”, recomendado pela igreja. <\/p>\n

    Este m\u00e9todo permite que se calcule o per\u00edodo f\u00e9rtil. Raramente a mulher tem seu ciclo absolutamente regular.<\/p>\n

    Logo, deve-se registra a extens\u00e3o dos ciclos durante seis meses. Desta manerira, a mulher ter\u00e1 um mapa que mostra seu maior e menor ciclos.<\/p>\n

    O primeiro dia de sangramento \u00e9 considerado o 1\u00ba dia do ciclo.<\/p>\n

    Ap\u00f3s o registro, subtraem-se 18 dias do per\u00edodo mais curto (menor ciclo) e 11 dias do per\u00edodo mais longo (maior ciclo). O per\u00edodo entre os dois valores obtidos \u00e9 o per\u00edodo f\u00e9rtil.<\/p>\n

    Exemplo:<\/strong><\/p>\n

    Vamos considerar que:<\/strong><\/p>\n

    \n

    Ciclo mais longo = 30 dias Ciclo mais curto = 26 dias <\/p>\n<\/blockquote>\n

    Logo, 26 – 18 = 8 e 30 – 11 = 19<\/p>\n

    O per\u00edodo f\u00e9rtil estar\u00e1 entre 8 e 19, ou seja, entre o oitavo e o d\u00e9cimo nono dia do ciclo. Sua ovula\u00e7\u00e3o dever\u00e1 ocorrer do d\u00e9cimo quarto dia.<\/p>\n

    NOTA <\/strong><\/p>\n

    Este c\u00e1lculo est\u00e1 baseado no hist\u00f3rico menstrual de cada mulher, logo, os valores s\u00e3o modificados de mulher para mulher.<\/p>\n

    A tabela<\/strong><\/p>\n

    1\u00ba dia ……………………………………………… 14\u00ba dia ………………………………………………….. 28\u00ba dia<\/h4>\n

    01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13<\/strong> 14<\/strong> 15 16 17 18 19<\/strong> 20 21 22 23 24 25 26 27 28<\/p>\n

    ================================================================= <\/p>\n

    Vamos considerar que o primeiro dia de sangramento seja 18 de outubro. <\/p>\n

    Logo, 18 de outubro sera o 1\u00ba dia do ciclo.<\/p>\n

    Seu per\u00eddodo de fertilidade ser\u00e1 entre 25\/10 (que \u00e9 o oitavo dia) \u00e1 05\/11 (o d\u00e9cimo nono dia) e, sua ovula\u00e7\u00e3o dever\u00e1 ocorrer no dia 31\/11 (o d\u00e9cimo quarto dia). <\/p>\n

    Se voc\u00ea n\u00e3o deseja uma gravidez, as rela\u00e7\u00f5es sexuais sem uso de preservativo dever\u00e3o ser evitadas neste per\u00edodo.<\/p>\n

    Fonte: www.professorjarbasbio.com.br<\/p>\n

    Tabelinha<\/h6>\n

    M\u00e9todo Ogino – Knaus (Tabelinha)<\/h4>\n

    Baseia-se no fato de que a ovula\u00e7\u00e3o usualmente ocorre entre dez e dezesseis dias antes da pr\u00f3xima menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

    Quando os ciclos s\u00e3o regulares, o m\u00e9todo \u00e9 de grande efic\u00e1cia.<\/p>\n

    O casal pode calcular quando a ovula\u00e7\u00e3o vai ocorrer e se n\u00e3o desejarem uma concep\u00e7\u00e3o, evitam rela\u00e7\u00f5es sexuais durante uns dias antes e depois da data prevista para a ovula\u00e7\u00e3o, conforme explica\u00e7\u00f5es abaixo: <\/strong><\/p>\n

    \n

    A mulher faz seus c\u00e1lculos depois de estudar a dura\u00e7\u00e3o de seus pr\u00f3prios ciclos durante seis a doze meses, tomando em conta o ciclo mais longo e o mais curto que ela experimentou. <\/p>\n<\/blockquote>\n

    Levando-se em conta que o primeiro dia do ciclo \u00e9 o primeiro dia de menstrua\u00e7\u00e3o, podemos dar o seguinte exemplo: se a mulher possuir ciclos que variem de 28 a 30 dias, ela observaria que o dia mais cedo para ocorrer a ovula\u00e7\u00e3o seria o 12\u00b0 e o mais tarde o 20\u00b0 dia.<\/p>\n

    Diante disto, deve ser feito o seguinte c\u00e1lculo:<\/strong><\/p>\n

    \n

    Pegar o menor ciclo, no caso o de 28 dias e subtrair 16 ( 28-16 = 12)<\/p>\n

    E o maior ciclo, no caso, 30 dias e subtrair 10 ( 30-10 = 20 )<\/p>\n<\/blockquote>\n

    O que significa que este casal deveria fazer um per\u00edodo de abstin\u00eancia sexual do 12\u00b0 dia do ciclo ao 20\u00b0 dia do ciclo.<\/p>\n

    Al\u00e9m disso, para obter maior efic\u00e1cia, de 3 a 5 dias antes do 12\u00b0 dia (dependendo do tipo de ciclo da mulher) o mesmo deveria abster-se \u00e0 poss\u00edvel sobreviv\u00eancia dos espermatoz\u00f3ides. <\/p>\n

    Fonte: www.familiadenazare.com.br<\/p>\n

    Tabelinha<\/h6>\n

    A Tabelinha (Ogino-Knaus)<\/h4>\n

    Descri\u00e7\u00e3o do M\u00e9todo<\/b><\/h4>\n

    \u00c9 um m\u00e9todo comportamental, baseado na abstin\u00eancia peri\u00f3dica, junto do prov\u00e1vel per\u00edodo f\u00e9rtil da mulher.<\/p>\n

    Foi elaborado cientificamente por dois estudiosos:<\/strong> Ogino e Knaus, que emprestam seu nome ao m\u00e9todo anticoncepcional.<\/p>\n

    Baseia-se na observa\u00e7\u00e3o, por 12 ciclos (per\u00edodo que vai de uma menstrua\u00e7\u00e3o \u00e0 outra) da varia\u00e7\u00e3o anual de cada mulher, tentando estabelecer qual seria o per\u00edodo f\u00e9rtil, ou seja, a \u00e9poca da ovula\u00e7\u00e3o, com 95% de certeza.<\/p>\n

    A regra para isso \u00e9 a seguinte:\u00a0<\/strong>\u00a0\u00a0<\/p>\n

    \n

    Subtrai-se 18<\/b> do ciclo mais curto<\/p>\n

    Subtrai-se 11 <\/b>do ciclo mais longo<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Tem-se ent\u00e3o 2 n\u00fameros, que indicam o in\u00edcio e o fim do per\u00edodo f\u00e9rtil.<\/p>\n

    Por exemplo:<\/strong><\/p>\n

    Uma mulher teve, em 1 ano, ciclos que variaram de 28 a 31 dias.<\/p>\n

    \n

    28 \u0096 18 = 10<\/p>\n

    31 \u0096 11 = 20<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Para este exemplo, o per\u00edodo f\u00e9rtil desta mulher inicia-se no 10\u00ba dia do ciclo (10 dias ap\u00f3s o come\u00e7o da menstrua\u00e7\u00e3o) e vai at\u00e9 o 20\u00ba dia.<\/p>\n

    Entenda-se: a ovula\u00e7\u00e3o deve ocorrer em algum momento deste intervalo, em 95% das vezes.<\/p>\n

    Contra-indica\u00e7\u00f5es<\/b><\/h4>\n

    Irregularidade menstrual, com ciclos curtos (<26 dias) ou muito longos (>45 dias); S\u00edndrome dos Ov\u00e1rios Polic\u00edsticos; Mulheres < 15 anos e > 40 anos; casais que n\u00e3o conseguem o controle para a realizarem a abstin\u00eancia.<\/p>\n

    Indica\u00e7\u00f5es<\/b><\/h4>\n

    Casais que n\u00e3o querem m\u00e9todos hormonais, com mulheres de ciclos regulares. Casais em situa\u00e7\u00e3o familiar est\u00e1vel, que desejam seguir a orienta\u00e7\u00e3o da Igreja.<\/p>\n

    Vantagens<\/b><\/h4>\n

    M\u00e9todo natural, sem custo e dispon\u00edvel a praticamente todos. Ajuda o casal na pr\u00e1tica do auto-controle e aproxima homem e mulher para superar dificuldades juntos. \u00c9 o preconizado pela Igreja.<\/p>\n

    Desvantagens<\/b><\/h4>\n

    Para alguns casais, pode tornar o ato sexual um tanto mec\u00e2nico, ao evitar o sexo justamente no momento em que a mulher est\u00e1 com mais desejo. H\u00e1 uma taxa maior de falhas, por depender do comportamento e da motiva\u00e7\u00e3o do casal (n\u00e3o basta um s\u00f3 querer). <\/p>\n

    H\u00e1 a necessidade de observa\u00e7\u00e3o pr\u00e9via dos ciclos por 12 meses, assim como um conhecimento m\u00ednimo de matem\u00e1tica. <\/p>\n

    O Stress<\/strong> da vida moderna pode alterar o ciclo menstrual, sem aviso pr\u00e9vio.<\/p>\n

    Efic\u00e1cia<\/b><\/h4>\n

    Vari\u00e1vel. Em popula\u00e7\u00e3o motivada: 1% de gravidez em 1 ano. Na popula\u00e7\u00e3o em geral: 10-20% de gravidez em 1 ano.<\/p>\n

    Fonte: www.drgalletta.com.br<\/p>\n

    Tabelinha<\/h6>\n

    TABELINHA ou OGINO-KNAUSS<\/b><\/h4>\n

    \u00c9 um m\u00e9todo que calcula pela contagem dos dias, o per\u00edodo em que a mulher estar\u00e1 f\u00e9rtil, ou seja, o per\u00edodo em que ela ovular\u00e1. Neste per\u00edodo ela deve evitar ter rela\u00e7\u00f5es sexuais ou t\u00ea-las usando a camisinha para n\u00e3o correr o risco de engravidar.<\/p>\n

    Aten\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n

    Este m\u00e9todo necessita de controle constante das datas de menstrua\u00e7\u00e3o que devem ser anotadas, em calend\u00e1rio, todos os meses, por um per\u00edodo m\u00ednimo de 6 (seis) meses, para conhecer o ciclo menstrual.<\/p>\n

    Esse m\u00e9todo n\u00e3o pode ser feito quando a mulher est\u00e1 usando qualquer contraceptivo hormonal, que faz alterar o ciclo menstrual e f\u00e9rtil da mulher.<\/p>\n

    Nos 2 primeiros anos de in\u00edcio de menstrua\u00e7\u00e3o n\u00e3o deve ser um m\u00e9todo adotado por adolescentes, pois elas ainda est\u00e3o com o ciclo menstrual inconstante e em fase de regulariza\u00e7\u00e3o. <\/p>\n

    Como utilizar<\/strong><\/h4>\n
    \n

    A mulher deve marcar num calend\u00e1rio o dia que come\u00e7a sua menstrua\u00e7\u00e3o por 6 ou 7 meses. Dessa forma poder\u00e1 contar o n\u00famero de dias de seu ciclo menstrual, ou seja, quantos dias se passam entre uma menstrua\u00e7\u00e3o e outra. <\/p>\n

    Esse n\u00famero de dias dividido por 2, indicar\u00e1 o meio do ciclo. Assim, se a mulher tiver um intervalo entre as menstrua\u00e7\u00f5es de 30 dias, o meio de seu ciclo ser\u00e1 com 15 dias do in\u00edcio da menstrua\u00e7\u00e3o, se seu ciclo for de 34 dias, o meio ser\u00e1 com 17 dia, se seu ciclo for de 28 dias, o meio ser\u00e1 14 dias, e assim por diante. Cada mulher tem um ciclo diferente.<\/p>\n

    Ent\u00e3o a mulher deve marcar em um calend\u00e1rio, contando os dias e somando os dias do seu ciclo, as datas em que dever\u00e1 menstruar novamente. Tamb\u00e9m deve marcar em outra cor a data de meio do ciclo e sublinhar os tr\u00eas dias antes e depois desse meio de ciclo. <\/p>\n

    Nesses 7 dias, os 6 que sublinhou, mais a data de meio do ciclo, n\u00e3o deve ter rela\u00e7\u00f5es sexuais, ou t\u00ea-las usando camisinha, pois estar\u00e1 no per\u00edodo f\u00e9rtil. Nesse per\u00edodo o \u00f3vulo est\u00e1 sendo liberado e pode ser fecundado gerando a gravidez. Assim, todo m\u00eas ela poder\u00e1 saber quando estar\u00e1 em risco de gravidez. <\/p>\n<\/blockquote>\n

    Vantagens<\/strong><\/h4>\n
    \n

    Este m\u00e9todo favorece o conhecimento dos per\u00edodos de menstrua\u00e7\u00e3o e fertilidade de cada mulher.
    \n N\u00e3o apresenta efeitos colaterais. <\/p>\n<\/blockquote>\n

    Desvantagens<\/strong><\/p>\n

    \n

    Este m\u00e9todo exige disciplina da mulher nas anota\u00e7\u00f5es mensais de seu ciclo menstrual e necessita de abstin\u00eancia ou uso de camisinha nos dias f\u00e9rteis.
    \n N\u00e3o deve ser utilizado no per\u00edodo em que a mulher estiver amamentando, pois a menstrua\u00e7\u00e3o desregula a ovula\u00e7\u00e3o e o per\u00edodo f\u00e9rtil.
    \n Este m\u00e9todo necessita de treinamento para c\u00e1lculo do per\u00edodo f\u00e9rtil por no m\u00ednimo 6 meses para que n\u00e3o haja tanto risco de gravidez,
    \n N\u00e3o previne contra as DST\/Aids.
    \n N\u00e3o \u00e9 recomendado para adolescentes, pois pode ocorrer falhas e gravidez. <\/p>\n<\/blockquote>\n

    Fonte: redece.org<\/p>\n

    Tabelinha<\/h6>\n

    \"Tabelinha\"
    \n Tabelinha<\/strong><\/p>\n

    A tabelinha<\/strong> baseia – se na observa\u00e7\u00e3o das caracter\u00edsticas do ciclo menstrual, e muco vaginal.<\/p>\n

    \u00c9 um m\u00e9todo contraceptivo natural, sem contra indica\u00e7\u00e3o e que poder\u00e1 ser usado tanto por mulheres reguladas quanto desreguladas.<\/p>\n

    Atrav\u00e9s deste m\u00e9todo a mulher poder\u00e1 saber se est\u00e1 no seu per\u00edodo f\u00e9rtil, prop\u00edcio para engravidar, atrav\u00e9s da temperatura do corpo e observa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

    Para a realiza\u00e7\u00e3o correta da tabelinha<\/strong> \u00e9 necess\u00e1rio disciplina, principalmente nos primeiros meses de uso.<\/p>\n

    N\u00e3o previne doen\u00e7as sexualmente transmiss\u00edveis.<\/p>\n

    Fonte: www.tekatun.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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