{"id":145906,"date":"2019-12-02T09:13:42","date_gmt":"2019-12-02T11:13:42","guid":{"rendered":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/?p=145906"},"modified":"2019-12-06T11:36:20","modified_gmt":"2019-12-06T13:36:20","slug":"metabolismo-anaerobico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/ciencias-da-natureza\/biologia\/metabolismo-anaerobico","title":{"rendered":"Metabolismo Anaer\u00f3bico"},"content":{"rendered":"

Defini\u00e7\u00e3o de\u00a0Metabolismo Anaer\u00f3bico<\/strong><\/p>\n

O Metabolismo anaer\u00f3bico<\/strong> \u00e9 uma forma alternativa de metabolismo que ocorre quando os n\u00edveis de oxig\u00eanio s\u00e3o baixos e menos energia \u00e9 produzida do que durante a respira\u00e7\u00e3o aer\u00f3bica.<\/p>\n

O que \u00e9<\/strong><\/p>\n

O metabolismo anaer\u00f3bico refere-se a processos biol\u00f3gicos que produzem energia para um organismo sem usar oxig\u00eanio.<\/p>\n

\u00c9 baseado em rea\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas dentro do corpo nas quais os carboidratos s\u00e3o decompostos para liberar energia qu\u00edmica.<\/p>\n

Esse processo ocorre principalmente quando um organismo precisa de uma explos\u00e3o repentina de energia a curto prazo ou durante per\u00edodos de intenso esfor\u00e7o.<\/p>\n

A principal fonte de energia para as fun\u00e7\u00f5es celulares \u00e9 uma mol\u00e9cula chamada adenosina trifosfato (C1<\/sub>0H16<\/sub>N5<\/sub>O13<\/sub>P3<\/sub>), ou ATP, que libera energia quando \u00e9 decomposta.<\/p>\n

Na maioria das circunst\u00e2ncias, o corpo produz a maior parte do seu ATP a partir de gorduras e carboidratos atrav\u00e9s de rea\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas que envolvem oxig\u00eanio, chamado metabolismo aer\u00f3bico.<\/p>\n

O oxig\u00eanio \u00e9 transportado do sistema respirat\u00f3rio para as c\u00e9lulas atrav\u00e9s da corrente sangu\u00ednea e, quando a atividade f\u00edsica de um organismo aumenta, sua respira\u00e7\u00e3o e batimentos card\u00edacos se tornam mais r\u00e1pidos para aumentar o suprimento de oxig\u00eanio para essas rea\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Esse processo leva tempo, no entanto, e \u00e9 inadequado se o organismo precisar de mais energia em pouco tempo, para fazer um movimento repentino e r\u00e1pido, por exemplo. Al\u00e9m disso, durante uma atividade intensa, o metabolismo aer\u00f3bico por si s\u00f3 pode n\u00e3o fornecer energia suficiente, mesmo ap\u00f3s o aumento do suprimento de oxig\u00eanio.<\/p>\n

\u00c9 aqui que o metabolismo anaer\u00f3bico \u00e9 importante.<\/p>\n

Quando um organismo precisa aumentar rapidamente seu suprimento de energia, o metabolismo anaer\u00f3bico permite faz\u00ea-lo imediatamente, em vez de esperar por oxig\u00eanio suficiente para alimentar o aumento do metabolismo aer\u00f3bico.<\/p>\n

Tamb\u00e9m pode ser usado em combina\u00e7\u00e3o com o metabolismo aer\u00f3bico quando altos n\u00edveis de energia s\u00e3o necess\u00e1rios.<\/p>\n

Por exemplo, um atleta humano executando um sprint r\u00e1pido de alta velocidade usa esse metabolismo para fornecer a si pr\u00f3prio um aumento de energia a curto prazo, enquanto algu\u00e9m que faz uma corrida prolongada e tranquila depende do metabolismo anaer\u00f3bico ao iniciar, mas eventualmente muda para metabolismo principalmente aer\u00f3bico, uma vez que seu corpo teve tempo de se ajustar ao aumento da atividade. Se o atleta se envolver em atividade de alta intensidade por um per\u00edodo prolongado, ambas as formas de metabolismo podem ser fortemente exploradas.<\/p>\n

O metabolismo anaer\u00f3bico \u00e9 baseado em uma via metab\u00f3lica, ou s\u00e9rie de rea\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas no organismo, denominada glic\u00f3lise.<\/p>\n

A glic\u00f3lise come\u00e7a com a glicose no a\u00e7\u00facar (C6<\/sub>H12<\/sub>O6<\/sub>) e, atrav\u00e9s de uma s\u00e9rie de rea\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas e compostos intermedi\u00e1rios, as utiliza para produzir ATP.<\/p>\n

Esse processo \u00e9 consideravelmente menos eficiente em termos de energia que o metabolismo aer\u00f3bico da glicose e produz menos mol\u00e9culas de ATP por mol\u00e9cula de glicose, e \u00e9 por isso que o corpo tenta confiar na maior parte poss\u00edvel do metabolismo aer\u00f3bico e usa o metabolismo anaer\u00f3bico principalmente quando o metabolismo aer\u00f3bico \u00e9 o \u00fanico inadequado.<\/p>\n

A glic\u00f3lise anaer\u00f3bica produz subprodutos que, quando acumulados em quantidades suficientes, entram na corrente sangu\u00ednea e causam fadiga.<\/p>\n

Assim, explos\u00f5es prolongadas desse metabolismo n\u00e3o s\u00e3o sustent\u00e1veis ao longo do tempo.<\/p>\n

O que \u00e9 metabolismo aer\u00f3bico?<\/strong><\/p>\n

O metabolismo aer\u00f3bico utiliza o oxig\u00eanio para remover a energia da glicose e a armazena em uma mol\u00e9cula biol\u00f3gica chamada trifosfato de adenosina (ATP).<\/p>\n

O ATP \u00e9 a fonte de energia do corpo humano e a quebra de mol\u00e9culas de ATP libera energia que \u00e9 usada para uma variedade de processos biol\u00f3gicos, incluindo o movimento de mol\u00e9culas atrav\u00e9s das membranas.<\/p>\n

O metabolismo aer\u00f3bico tamb\u00e9m \u00e9 chamado de respira\u00e7\u00e3o aer\u00f3bica, respira\u00e7\u00e3o celular e respira\u00e7\u00e3o celular aer\u00f3bica.<\/p>\n

O metabolismo anaer\u00f3bico \u00e9 outra forma de metabolismo, mas ocorre sem oxig\u00eanio, mas o corpo humano n\u00e3o \u00e9 constru\u00eddo para manter a respira\u00e7\u00e3o anaer\u00f3bica por um longo tempo, e isso causa grande estresse.<\/p>\n

O primeiro est\u00e1gio do metabolismo aer\u00f3bico \u00e9 chamado glic\u00f3lise. A glic\u00f3lise ocorre no citoplasma da c\u00e9lula. Os a\u00e7\u00facares complexos s\u00e3o decompostos em glicose por uma variedade de enzimas, e essa glicose \u00e9 ent\u00e3o decomposta em duas mol\u00e9culas de \u00e1cido pir\u00favico, tamb\u00e9m conhecidas como piruvato. A energia liberada por esse colapso \u00e9 armazenada em duas mol\u00e9culas de ATP. A glic\u00f3lise \u00e9 \u00fanica, pois \u00e9 o \u00fanico est\u00e1gio do metabolismo a ocorrer no citoplasma, e os outros dois est\u00e1gios ocorrem dentro da mitoc\u00f4ndria.<\/p>\n

No segundo est\u00e1gio do metabolismo aer\u00f3bico, chamado ciclo do \u00e1cido c\u00edtrico, as duas mol\u00e9culas de piruvato s\u00e3o usadas para criar mol\u00e9culas redutoras ricas em energia que s\u00e3o usadas posteriormente no processo de respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Algumas dessas mol\u00e9culas podem ser convertidas diretamente em ATP, se necess\u00e1rio, embora isso nem sempre aconte\u00e7a. \u00c1gua e di\u00f3xido de carbono s\u00e3o produzidos como res\u00edduos desse ciclo, raz\u00e3o pela qual os seres humanos respiram oxig\u00eanio e expiram di\u00f3xido de carbono. O ciclo do \u00e1cido c\u00edtrico, como a glic\u00f3lise, produz 2 ATP.<\/p>\n

O est\u00e1gio final do metabolismo aer\u00f3bico \u00e9 chamado de cadeia de transporte de el\u00e9trons e ocorre na membrana interna das mitoc\u00f4ndrias. Nesta etapa, as mol\u00e9culas ricas em energia derivadas do ciclo do \u00e1cido c\u00edtrico s\u00e3o usadas para sustentar um gradiente de carga positiva, chamado gradiente quimiosm\u00f3tico, usado para gerar muitas mol\u00e9culas de ATP.<\/p>\n

Esta etapa gera o m\u00e1ximo de ATP do processo de metabolismo aer\u00f3bico, criando uma m\u00e9dia de cerca de 32 mol\u00e9culas de ATP. Depois que a cadeia de transporte de el\u00e9trons gera ATP, as mol\u00e9culas ricas em energia ficam livres para serem reutilizadas pelo ciclo do \u00e1cido c\u00edtrico.<\/p>\n

O metabolismo aer\u00f3bico gera aproximadamente 36 mol\u00e9culas de ATP. A respira\u00e7\u00e3o anaer\u00f3bica gera apenas cerca de dez por cento dessa quantidade.<\/p>\n

O uso de oxig\u00eanio \u00e9 mais importante no final da cadeia de transporte de el\u00e9trons, pois ajuda no gradiente quimiosm\u00f3tico.<\/p>\n

A exist\u00eancia de metabolismo dependente de oxig\u00eanio \u00e9 o motivo pelo qual as mitoc\u00f4ndrias s\u00e3o comumente conhecidas como a pot\u00eancia do corpo.<\/p>\n

Metabolismo anaer\u00f3bico vs. Metabolismo aer\u00f3bico<\/strong><\/p>\n

O metabolismo anaer\u00f3bico n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o eficiente quanto o metabolismo aer\u00f3bico. Uma mol\u00e9cula de glicose s\u00f3 pode produzir tr\u00eas mol\u00e9culas de ATP sob metabolismo anaer\u00f3bico, enquanto produz 39 com metabolismo aer\u00f3bico.<\/p>\n

ATP \u00e9 o que alimenta os m\u00fasculos.<\/p>\n

O metabolismo anaer\u00f3bico s\u00f3 pode usar glicose e glicog\u00eanio, enquanto o metabolismo aer\u00f3bico tamb\u00e9m pode decompor gorduras e prote\u00ednas.<\/p>\n

Exerc\u00edcios intensos na zona anaer\u00f3bica e na linha vermelha com uma frequ\u00eancia card\u00edaca superior a 85% da frequ\u00eancia card\u00edaca m\u00e1xima resultar\u00e3o no uso do metabolismo anaer\u00f3bico para alimentar os m\u00fasculos.<\/p>\n

Embora seu corpo use naturalmente os caminhos de energia que melhor far\u00e3o o trabalho, voc\u00ea pode escolher com que intensidade se exercita.<\/p>\n

Os programas de treinamento para diferentes esportes e atividades s\u00e3o projetados para fazer o melhor uso do metabolismo aer\u00f3bico e anaer\u00f3bico.<\/p>\n

Fonte:<\/strong> www.verywellfit.com\/www.scienceabc.com\/www.wisegeek.org\/www.plantphysiol.org\/www.onlinejacc.org\/www.cancer.gov\/mmbr.asm.org<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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