{"id":145026,"date":"2019-09-27T10:07:05","date_gmt":"2019-09-27T12:07:05","guid":{"rendered":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/?p=145026"},"modified":"2023-06-12T12:13:48","modified_gmt":"2023-06-12T14:13:48","slug":"sonolencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/saude-e-bem-estar\/saude\/sonolencia","title":{"rendered":"Sonol\u00eancia"},"content":{"rendered":"

Sonol\u00eancia – Defini\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Sonol\u00eancia\u00a0<\/strong>\u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o de querer dormir ou o estado de quase dormir.<\/p>\n

Todos n\u00f3s nos sentimos cansados \u00e0s vezes, mas cerca de 20 por cento da popula\u00e7\u00e3o pode ser classificada como tendo\u00a0sonol\u00eancia excessiva\u00a0<\/strong>(por vezes referido como excessiva\u00a0Sonol\u00eancia diurna<\/strong>).<\/p>\n

A\u00a0sonol\u00eancia<\/strong>, definida como um forte desejo de adormecer, pode ser caracterizada como um sintoma benigno, como um\u00a0estado de sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0antes de adormecer ou, mais comumente, como um sintoma de uma condi\u00e7\u00e3o subjacente, como uma dist\u00farbio do sono, ansiedade, depress\u00e3o ou estresse.<\/p>\n

Dependendo da doen\u00e7a, dist\u00farbio ou condi\u00e7\u00e3o subjacente, os indiv\u00edduos que sofrem de\u00a0sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0tamb\u00e9m podem apresentar outros sintomas, como altera\u00e7\u00f5es de humor, personalidade ou comportamento; mem\u00f3ria prejudicada; letargia; e fraqueza. Indiv\u00edduos que apresentam\u00a0sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0juntamente com uma mudan\u00e7a na consci\u00eancia, incapacidade de se aquecer, confus\u00e3o, alucina\u00e7\u00f5es, convuls\u00f5es, fortes dores de cabe\u00e7a ou rigidez do pesco\u00e7o requerem aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica urgente.<\/p>\n

Sonol\u00eancia – O que \u00e9<\/strong><\/p>\n

Sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0refere-se ao forte desejo de dormir. Al\u00e9m disso, aqueles que sofrem de\u00a0s\u00edndrome da fadiga mental cr\u00f4nica\u00a0<\/strong>tamb\u00e9m podem exibir\u00a0sonol\u00eancia.<\/strong><\/p>\n

Quando os indiv\u00edduos experimentam a necessidade de dormir ap\u00f3s uma refei\u00e7\u00e3o, isso \u00e9 chamado de\u00a0sonol\u00eancia p\u00f3s-prandial.<\/strong><\/p>\n

Embora seja comum sentir-se sonolento ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es, quando o desejo se torna incontrol\u00e1vel, pode ser necess\u00e1ria uma avalia\u00e7\u00e3o adicional.<\/p>\n

A s\u00edndrome das pernas inquietas e o movimento peri\u00f3dico dos membros podem prejudicar o sono noturno e\u00a0causar sonol\u00eancia diurna.<\/strong><\/p>\n

Da mesma forma, aqueles que sofrem de apneia do sono normalmente n\u00e3o dormem recuperativamente, causando\u00a0sonol\u00eancia ao longo do dia<\/strong>.<\/p>\n

Isso pode ser perigoso porque predisp\u00f5e as pessoas a tempos de rea\u00e7\u00e3o lentos e confus\u00e3o mental, que s\u00e3o fatores contribuintes em acidentes de autom\u00f3vel.<\/p>\n

A avalia\u00e7\u00e3o por um especialista em sono e o tratamento para o ronco podem ajudar a minimizar os sintomas.<\/p>\n

Outros fatores que contribuem para a sonol\u00eancia incluem:<\/strong>\u00a0o consumo de quantidades excessivas de \u00e1lcool, fadiga e diabetes.<\/p>\n

\u00c0s vezes, quando os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue s\u00e3o anormalmente altos ou baixos, podem ocorrer epis\u00f3dios de quase sono. Esse cen\u00e1rio exige aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica imediata, pois hiperglicemia ou hipoglicemia podem causar coma, danos aos \u00f3rg\u00e3os e, \u00e0s vezes, morte.<\/p>\n

O tratamento imediato com reposi\u00e7\u00e3o de glicose ou insulina geralmente pode evitar complica\u00e7\u00f5es, mas a avalia\u00e7\u00e3o e o tratamento devem ser r\u00e1pidos.<\/p>\n

Ocasionalmente, hipotireoidismo ou baixa fun\u00e7\u00e3o tireoidiana podem predispor uma pessoa \u00e0\u00a0sonol\u00eancia<\/strong>.<\/p>\n

Sonol\u00eancia excessiva<\/strong>, no entanto, normalmente n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico sintoma de hipotireoidismo.<\/p>\n

\u00c9 frequentemente acompanhada de intoler\u00e2ncia ao frio, pris\u00e3o de ventre e baixa frequ\u00eancia card\u00edaca.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, uma tireoide com baixo funcionamento pode produzir sintomas de incha\u00e7o nos olhos, perda de cabelo e rouquid\u00e3o.<\/p>\n

O tratamento com terapia de reposi\u00e7\u00e3o hormonal da tireoide geralmente \u00e9 bem-sucedido na regula\u00e7\u00e3o da fun\u00e7\u00e3o tireoidiana.<\/p>\n

\"\"
\nSonol\u00eancia<\/strong><\/p>\n

\u00c0s vezes, os alunos que recebem \u201ctodas as noites\u201d quando estudam para os exames experimentam\u00a0sonol\u00eancia diurna<\/strong>. Embora esses epis\u00f3dios sejam geralmente tempor\u00e1rios, eles podem interromper o ciclo normal do sono.<\/p>\n

Quanto mais vezes um aluno fica acordado a noite toda e dorme durante o dia, mais dif\u00edcil ser\u00e1 regular seu padr\u00e3o de sono. Nesses casos, s\u00e3o sugeridos m\u00e9todos de \u201chigiene do sono\u201d para restaurar as rotinas de sono.<\/p>\n

Esses m\u00e9todos incluem se aposentar no mesmo hor\u00e1rio todas as noites, tomar um banho noturno ou ler antes de dormir.<\/p>\n

A\u00a0sonol\u00eancia prolongada<\/strong>\u00a0precisa ser avaliada para descartar condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas, como diabetes, condi\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas ou dist\u00farbios cerebrais.<\/p>\n

Os testes de diagn\u00f3stico podem incluir tomografias, exame de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica, exame f\u00edsico e exames de sangue.<\/p>\n

Os exames de sangue importantes que podem revelar raz\u00f5es para o forte desejo de dormir incluem um painel da tireoide, um hemograma completo e um perfil de qu\u00edmica do sangue.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, os testes de fun\u00e7\u00e3o renal podem ajudar a descartar insufici\u00eancia renal, outra causa de fadiga e hipersonol\u00eancia<\/p>\n

Qual a diferen\u00e7a entre fadiga e sonol\u00eancia?<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nSonol\u00eancia<\/strong><\/p>\n

A\u00a0sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0\u00e9 caracterizada como um\u00a0estado de sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0em que um indiv\u00edduo pode apresentar comprometimento cognitivo e falta de capacidade de prestar aten\u00e7\u00e3o. A fadiga, por outro lado, \u00e9 caracterizada por exaust\u00e3o mental e\/ou f\u00edsica, bem como baixa energia sem o comprometimento cognitivo observado na\u00a0sonol\u00eancia.<\/strong><\/p>\n

A\u00a0sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0aumenta com a inatividade e o repouso e geralmente \u00e9 seguida pelo sono. Pode ser perigoso em certas situa\u00e7\u00f5es em que \u00e9 necess\u00e1ria aten\u00e7\u00e3o e alerta, como dirigir um ve\u00edculo.<\/p>\n

A\u00a0fadiga<\/strong>\u00a0aumenta com a atividade, principalmente se for de longa dura\u00e7\u00e3o e intensidade, como o exerc\u00edcio f\u00edsico. Tamb\u00e9m \u00e9 comumente aliviado por inatividade e repouso e geralmente n\u00e3o se mostra perigoso.<\/p>\n

Sonol\u00eancia – Causa<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nSonol\u00eancia<\/strong><\/p>\n

A\u00a0sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas agudas e cr\u00f4nicas, medicamentos e fatores de estilo de vida.<\/p>\n

Condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas agudas, como dist\u00farbios eletrol\u00edticos (por exemplo, hiponatremia ou hipomagnesemia), les\u00f5es na cabe\u00e7a, hipotermia e infec\u00e7\u00f5es (por exemplo, mononucleose ou meningite) podem servir como causa subjacente de\u00a0sonol\u00eancia<\/strong>.<\/p>\n

Condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas cr\u00f4nicas, como s\u00edndrome da fadiga cr\u00f4nica, fibromialgia, obesidade, depress\u00e3o, ansiedade, diabetes, dor cr\u00f4nica e hipotireoidismo tamb\u00e9m podem contribuir para a\u00a0sonol\u00eancia<\/strong>.<\/p>\n

Dist\u00farbios do sono-vig\u00edlia, como ins\u00f4nia, apneia do sono, narcolepsia, s\u00edndrome das pernas inquietas ou dist\u00farbio da fase atrasada do sono tamb\u00e9m s\u00e3o caracterizados por\u00a0sonol\u00eancia<\/strong>.<\/p>\n

V\u00e1rios medicamentos, incluindo anti-histam\u00ednicos, benzodiazep\u00ednicos, hipn\u00f3ticos, opioides, antidepressivos, anticonvulsivantes e antipsic\u00f3ticos, podem precipitar a\u00a0sonol\u00eancia<\/strong>, particularmente no caso de overdose de medicamentos. A intoxica\u00e7\u00e3o alco\u00f3lica tamb\u00e9m pode\u00a0causar sonol\u00eancia.<\/strong><\/p>\n

Fatores de estilo de vida, como excesso de trabalho, hor\u00e1rio de trabalho irregular, jet lag e estresse, tamb\u00e9m podem levar \u00e0\u00a0sonol\u00eancia.<\/strong><\/p>\n

Sonol\u00eancia – Tratamento<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nSonol\u00eancia<\/strong><\/p>\n

O\u00a0tratamento da sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0depende da causa subjacente. Uma vez que a\u00a0causa exata da sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0pode ser devido a uma combina\u00e7\u00e3o de fatores, o diagn\u00f3stico por um profissional de sa\u00fade pode incluir uma variedade de t\u00e9cnicas, incluindo uma revis\u00e3o completa dos sistemas e do hist\u00f3rico m\u00e9dico, seguida da realiza\u00e7\u00e3o de um exame f\u00edsico e exames de imagem ou laboratoriais.<\/p>\n

Em alguns casos, exames de imagem, como tomografia computadorizada (TC) ou eletroencefalograma (EEG), podem ser realizados para descartar qualquer anormalidade cerebral potencial que\u00a0cause sonol\u00eancia<\/strong>.<\/p>\n

Um eletrocardiograma (ECG) tamb\u00e9m pode ser realizado para descartar quaisquer anormalidades card\u00edacas que contribuam para a\u00a0sonol\u00eancia<\/strong>. Testes laboratoriais, como amostras de sangue e urina, tamb\u00e9m podem ser usados.<\/p>\n

A\u00a0preven\u00e7\u00e3o da sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0pode ser alcan\u00e7ada controlando as causas subjacentes comuns. Nos casos em que a\u00a0sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0se deve a fatores do estilo de vida, podem ser exploradas op\u00e7\u00f5es de tratamento n\u00e3o farmacol\u00f3gico, como repouso, medita\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcios de aten\u00e7\u00e3o plena, aconselhamento e terapia cognitivo-comportamental (TCC).<\/p>\n

A\u00a0sonol\u00eancia\u00a0<\/strong>devido a uma condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica subjacente ou medica\u00e7\u00e3o \u00e9 comumente curada uma vez que a condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica subjacente \u00e9 tratada ou a medica\u00e7\u00e3o ofensiva \u00e9 modificada. Se n\u00e3o forem tratadas, as\u00a0complica\u00e7\u00f5es da sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0podem incluir depress\u00e3o, incapacidade de realizar tarefas di\u00e1rias e baixa qualidade de vida.<\/p>\n

Sonol\u00eancia – Resumo<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nSonol\u00eancia<\/strong><\/p>\n

A\u00a0sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0\u00e9 um estado de forte desejo de dormir ou dormir por per\u00edodos incomumente longos.<\/p>\n

Tem significados e causas distintos.<\/p>\n

Pode se referir ao estado usual anterior ao adormecer, \u00e0 condi\u00e7\u00e3o de estar em estado sonolento devido a dist\u00farbios do ritmo circadiano ou a um sintoma de outros problemas de sa\u00fade.<\/p>\n

Pode ser acompanhado por letargia, fraqueza e falta de agilidade mental.<\/p>\n

A\u00a0sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0\u00e9 frequentemente vista como um sintoma e n\u00e3o um dist\u00farbio por si s\u00f3.<\/p>\n

No entanto, o\u00a0conceito de sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0recorrente em determinados momentos, por certas raz\u00f5es, constitui v\u00e1rios dist\u00farbios, como sonol\u00eancia diurna excessiva, dist\u00farbio do sono no turno de trabalho e outros; e existem c\u00f3digos m\u00e9dicos para sonol\u00eancia, vistos como um dist\u00farbio.<\/p>\n

A\u00a0sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0pode ser perigosa ao executar tarefas que exigem concentra\u00e7\u00e3o constante, como dirigir um ve\u00edculo. Quando uma pessoa est\u00e1 suficientemente cansada, podem ocorrer micro-dorm\u00eancias.<\/p>\n

Em indiv\u00edduos privados de sono, a\u00a0sonol\u00eancia<\/strong>\u00a0pode se dissipar espontaneamente por curtos per\u00edodos de tempo; esse fen\u00f4meno resulta da ciclagem normal do ritmo circadiano, interferindo nos processos que o corpo realiza para se preparar para descansar.<\/p>\n

A palavra \u201csonol\u00eancia<\/strong>\u201d \u00e9 derivada do latim \u201csomnus\u201d, que significa \u201csono\u201d.<\/p>\n

Fonte:<\/strong>\u00a0Equipe Portal S\u00e3o Francisco\/www.osmosis.org\/www.rxlist.com\/www.oxfordlearnersdictionaries.com\/dictionary.apa.org\/www.findatopdoc.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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