{"id":144427,"date":"2019-08-02T10:01:31","date_gmt":"2019-08-02T12:01:31","guid":{"rendered":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/?p=144427"},"modified":"2023-05-04T11:44:46","modified_gmt":"2023-05-04T13:44:46","slug":"tendinopatia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/saude-e-bem-estar\/saude\/tendinopatia","title":{"rendered":"Tendinopatia"},"content":{"rendered":"

Tendinopatia – Defini\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Os tend\u00f5es s\u00e3o tecidos fortes, semelhantes a corda, contendo prote\u00edna de col\u00e1geno. Eles conectam seus m\u00fasculos aos seus ossos.<\/p>\n

Tendinopatia<\/strong>, tamb\u00e9m chamada de\u00a0tendinose<\/strong>, refere-se \u00e0 degrada\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno em um tend\u00e3o.<\/p>\n

Isso causa dor em queima\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de reduzir a flexibilidade e a amplitude de movimento.<\/p>\n

Os tend\u00f5es s\u00e3o tecidos semelhantes a cordas que conectam os m\u00fasculos aos ossos.<\/p>\n

A\u00a0tendinopatia\u00a0<\/strong>pode se desenvolver quando voc\u00ea fere ou usa excessivamente um tend\u00e3o.<\/p>\n

Embora a tendinopatia\u00a0<\/strong>possa se tornar cr\u00f4nica, seus sintomas provavelmente melhorar\u00e3o com repouso e fisioterapia.<\/p>\n

Tendinopatia – O que \u00e9<\/strong><\/p>\n

Tendinopatia<\/strong>\u00a0refere-se a qualquer les\u00e3o ou doen\u00e7a que afeta um tend\u00e3o no corpo.<\/p>\n

Um tend\u00e3o \u00e9 uma faixa forte de tecido que conecta os ossos do corpo aos m\u00fasculos e pode ser encontrada em muitas articula\u00e7\u00f5es, incluindo o joelho e o tornozelo.<\/p>\n

Os dois principais tipos de tendinopatia s\u00e3o:<\/strong>\u00a0tendinite e tendinose.<\/p>\n

A\u00a0tendinite<\/strong>\u00a0\u00e9 um problema inflamat\u00f3rio em um tend\u00e3o, enquanto a tendinose \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica que geralmente ocorre ap\u00f3s o t\u00e9rmino do per\u00edodo de inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Na maioria dos casos, a\u00a0localiza\u00e7\u00e3o da tendinopatia<\/strong>\u00a0define seu nome, de modo que a tendinite de Aquiles e a tendinose patelar s\u00e3o duas les\u00f5es comuns.<\/p>\n

Um tend\u00e3o saud\u00e1vel e normal conter\u00e1 principalmente fibras de col\u00e1geno que est\u00e3o dispostas paralelas umas \u00e0s outras.<\/p>\n

Devido \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo nos tend\u00f5es em compara\u00e7\u00e3o com os m\u00fasculos, as les\u00f5es do tend\u00e3o geralmente demoram muito mais para cicatrizar. Se ferido, o tend\u00e3o normalmente passar\u00e1 por tr\u00eas est\u00e1gios, come\u00e7ando com a inflama\u00e7\u00e3o e terminando na remodela\u00e7\u00e3o \u2013 o processo pelo qual o tend\u00e3o amadurece e retorna ao estado normal ap\u00f3s a les\u00e3o.<\/p>\n

Se um tend\u00e3o se romper ou romper, isso \u00e9 uma les\u00e3o particularmente grave que pode levar muito tempo para cicatrizar.<\/p>\n

Se ocorrer uma ruptura completa no tend\u00e3o, o tratamento pode envolver uma cirurgia complexa para permitir ao tend\u00e3o a melhor chance de reparo.<\/p>\n

A tendinite \u00e9 um tipo comum de tendonopatia, que geralmente \u00e9 resultado de movimentos repetitivos que exercem press\u00e3o sobre um tend\u00e3o espec\u00edfico.<\/p>\n

Por exemplo, a tendinite patelar \u00e9 frequentemente causada pela corrida devido \u00e0 grande quantidade de for\u00e7a transmitida a cada passo. Com o tempo, micro rasgos no tend\u00e3o criam uma les\u00e3o que causa dor.<\/p>\n

Tendinite pode ocorrer em qualquer lugar, h\u00e1 um tend\u00e3o que \u00e9 colocado sob muita press\u00e3o, embora seja mais comum no joelho, tornozelo e ombro.<\/p>\n

O tratamento para tendinite durante o est\u00e1gio de inflama\u00e7\u00e3o geralmente envolve repouso, congelamento e alongamento conservador.<\/p>\n

A tendinose \u00e9 comumente chamada de\u00a0tendinite cr\u00f4nica ou tendinopatia cr\u00f4nica<\/strong>. \u00c9 usado para descrever o dano celular \u00e0 estrutura do tend\u00e3o. Os efeitos da tendinose incluem dor semelhante \u00e0 tendinite, bem como um aumento do risco de uma ruptura completa do tend\u00e3o.<\/p>\n

A tendinose \u00e9 freq\u00fcentemente confundida com tendinite \u2013 mesmo entre profissionais da \u00e1rea m\u00e9dica \u2013 devido a sintomas semelhantes.<\/p>\n

A principal diferen\u00e7a no tratamento \u00e9 que a tendinose geralmente n\u00e3o responde aos medicamentos anti-inflamat\u00f3rios, uma vez que n\u00e3o \u00e9 causada por inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Se um tend\u00e3o sofre de alguma forma de tendonopatia, a recupera\u00e7\u00e3o pode ser um processo longo. Acredita-se que, em muitos casos, um tend\u00e3o nunca recuperar\u00e1 sua for\u00e7a inicial.<\/p>\n

Isso ocorre porque o col\u00e1geno que repara o tend\u00e3o \u00e9 mais fraco do que o col\u00e1geno original.<\/p>\n

Tendinopatia – Tendinite<\/strong><\/p>\n

Tendinite<\/strong>\u00a0significa inflama\u00e7\u00e3o do seu tend\u00e3o. \u00c9 uma les\u00e3o dolorosa que pode ser de curto prazo (aguda) ou de longo prazo (cr\u00f4nica).<\/p>\n

Voc\u00ea pode desenvolver tendinite ap\u00f3s uma les\u00e3o repentina por levantar um peso pesado ou por atividades repetitivas que causam micro-rupturas no tend\u00e3o ao longo do tempo.<\/p>\n

Tendinopatia – Tendinose<\/strong><\/p>\n

A\u00a0tendinose<\/strong>\u00a0\u00e9 a quebra (degenera\u00e7\u00e3o) das fibras de col\u00e1geno em seu tend\u00e3o. Acontece lentamente e geralmente \u00e9 o resultado do uso excessivo do tend\u00e3o.<\/p>\n

Tendinopatia – Les\u00e3o do Tend\u00e3o<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nTendinopatia<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nTend\u00e3o inflamado<\/strong><\/p>\n

Tendinopatia<\/strong>\u00a0(les\u00f5es do tend\u00e3o) pode se desenvolver em qualquer tend\u00e3o do corpo.<\/p>\n

Voc\u00ea pode ter ouvido falar de tendinopatias sendo referidas como seus pseud\u00f4nimos<\/strong>: tendinite, tenossinovite e tendinose.<\/p>\n

Em termos simples, todas elas s\u00e3o patologias de les\u00f5es tend\u00edneas, ent\u00e3o a comunidade m\u00e9dica agora se refere a elas como\u00a0tendinopatias.<\/strong><\/p>\n

Tendinopatia\u00a0<\/strong>\u00e9 o termo amplo para qualquer condi\u00e7\u00e3o do tend\u00e3o que causa dor e incha\u00e7o. Seus tend\u00f5es s\u00e3o tecidos semelhantes a cordas em seu corpo que ligam os m\u00fasculos aos ossos.<\/p>\n

Quando seus m\u00fasculos se contraem e relaxam, seus tend\u00f5es e ossos se movem. Um exemplo de tend\u00e3o \u00e9 o tend\u00e3o de Aquiles, que liga o m\u00fasculo da panturrilha ao osso do calcanhar e causa o movimento do tornozelo.<\/p>\n

Se voc\u00ea tiver dor e\/ou incha\u00e7o nessa \u00e1rea, pode ter\u00a0tendinopatia de Aquiles<\/strong>.<\/p>\n

A\u00a0dor da tendinopatia<\/strong>\u00a0pode interferir na sua vida di\u00e1ria. Por exemplo, pode impedir que voc\u00ea pratique esportes e fa\u00e7a tarefas dom\u00e9sticas. Portanto, se voc\u00ea tiver dor ou incha\u00e7o, entre em contato com seu m\u00e9dico para obter ajuda.<\/p>\n

Normalmente, as les\u00f5es nos tend\u00f5es ocorrem em tr\u00eas \u00e1reas:<\/strong><\/p>\n

Inser\u00e7\u00e3o do tend\u00e3o (onde o tend\u00e3o se liga ao osso)
\nMeio-tend\u00e3o (tendinopatia n\u00e3o-insercional)
\nJun\u00e7\u00e3o musculotendinosa (onde o tend\u00e3o se liga ao m\u00fasculo)<\/p><\/blockquote>\n

Tendinopatias\u00a0<\/strong>s\u00e3o condi\u00e7\u00f5es do tend\u00e3o que causam dor e incha\u00e7o.<\/p>\n

Algumas das tendinopatias mais comuns que os profissionais de sa\u00fade veem incluem:<\/strong><\/p>\n

Tendinite de Aquiles:<\/strong>\u00a0Seu Aquiles \u00e9 o maior e mais forte tend\u00e3o do seu corpo.
\nTendinite patelar:<\/strong>\u00a0O tend\u00e3o da r\u00f3tula (tend\u00e3o patelar) conecta a parte inferior da r\u00f3tula (um osso) ao topo da t\u00edbia (t\u00edbia). O tend\u00e3o patelar \u00e9 na verdade um ligamento \u2013 ele conecta osso a osso em vez de m\u00fasculo a osso.
\nTendinite do manguito rotador:<\/strong>\u00a0O manguito rotador \u00e9 um grupo de tend\u00f5es e m\u00fasculos que mant\u00eam a articula\u00e7\u00e3o do ombro est\u00e1vel.<\/p><\/blockquote>\n

Outras tendinopatias incluem:<\/strong><\/p>\n

Tendinose de De Quervain (tenossinovite), que afeta o pulso e o polegar.
\nCotovelo do jogador de golfe (epicondilite medial).
\nCotovelo de tenista (epicondilite lateral).<\/p><\/blockquote>\n

Tendinopatia – Sintomas<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nTendinopatia<\/strong><\/p>\n

Voc\u00ea pode ter tendinopatia se estiver sentindo dor ou sensibilidade com alguns ou todos os seguintes sintomas:<\/strong><\/p>\n

Queimando.
\nDificuldade em mover sua articula\u00e7\u00e3o.
\nSentindo uma sensa\u00e7\u00e3o de crepita\u00e7\u00e3o ou rangido quando voc\u00ea move sua articula\u00e7\u00e3o.
\nFraqueza muscular e perda de for\u00e7a.
\nPele vermelha e quente na \u00e1rea dolorida. Observe tamb\u00e9m que a pele vermelha e quente \u00e0s vezes indica uma infec\u00e7\u00e3o. Se voc\u00ea vir isso, entre em contato com seu m\u00e9dico.
\nRigidez.
\nIncha\u00e7o.<\/p><\/blockquote>\n

Pode ser \u00fatil fazer uma lista de seus sintomas e manter um di\u00e1rio para acompanh\u00e1-los.<\/p>\n

Seu m\u00e9dico vai querer saber h\u00e1 quanto tempo voc\u00ea tem os sintomas e sua gravidade para que eles possam fazer um diagn\u00f3stico preciso.<\/p>\n

Tendinopatia – Causa<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nTendinopatia<\/strong><\/p>\n

A causa exata da tendinopatia<\/strong>\u00a0nem sempre \u00e9 clara. Muitas vezes est\u00e1 relacionado a v\u00e1rios fatores.<\/p>\n

Al\u00e9m de estar em um grupo de maior risco, outros fatores de risco incluem:<\/strong><\/p>\n

Treinamento de alta intensidade.
\nDesequil\u00edbrios musculares.
\nEquipamento de treinamento incorreto ou superf\u00edcies de treinamento ruins.
\nFalta de flexibilidade.
\nFalta de for\u00e7a.
\nMuito peso em seu tend\u00e3o (de levantar algo).<\/p><\/blockquote>\n

Os problemas de tend\u00e3o n\u00e3o se limitam aos atletas. At\u00e9 30% das pessoas com les\u00f5es no tend\u00e3o de Aquiles levam um estilo de vida sedent\u00e1rio (inativo).<\/p>\n

Especialistas teorizam que um estilo de vida sedent\u00e1rio contribui para a m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea no tend\u00e3o. Quando algu\u00e9m tem m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e aumenta repentinamente sua atividade, isso pode causar hip\u00f3xia (n\u00e3o h\u00e1 oxig\u00eanio suficiente nos tecidos), nutri\u00e7\u00e3o prejudicada e metabolismo energ\u00e9tico enfraquecido (o metabolismo \u00e9 o processo de transformar alimentos em energia).<\/p>\n

Esses problemas podem contribuir para eventos que levam \u00e0 degenera\u00e7\u00e3o do tend\u00e3o.<\/p>\n

A\u00a0tendinopatia<\/strong>\u00a0pode se tornar cr\u00f4nica se pequenas les\u00f5es ocorrerem regularmente e n\u00e3o cicatrizarem completamente. Atividades repetidas podem causar a quebra das fibras de col\u00e1geno ao longo do tempo, levando \u00e0 tendinose.<\/p>\n

Exemplos de tarefas repetitivas que podem causar tendinose incluem:<\/strong><\/p>\n

Jardinagem.
\nEleva\u00e7\u00e3o.
\nPaisagismo.
\nPintura.
\nEsfregando.
\nTrabalhando com p\u00e1.
\nEsportes.
\nDigitando.
\nCarpintaria.<\/p><\/blockquote>\n

Algumas condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas colocam voc\u00ea em maior risco de tendinopatia, incluindo:<\/strong><\/p>\n

Dislipidemia. A dislipidemia ocorre quando o colesterol total ou triglicer\u00eddeos ou ambos est\u00e3o muito altos.
\nGota.
\nObesidade.
\nArtrite reumatoide.
\nDiabetes tipo 2.<\/p><\/blockquote>\n

Os medicamentos que aumentam o risco de tendinopatia incluem:<\/strong><\/p>\n

Fluoroquinolonas (uma classe de antibi\u00f3ticos).<\/p>\n

Glicocortic\u00f3ides (medicamentos que combatem a inflama\u00e7\u00e3o). Os glicocortic\u00f3ides s\u00e3o um tipo de medicamento, bem como um horm\u00f4nio em seu corpo. Se voc\u00ea tem muito horm\u00f4nio, isso pode causar resist\u00eancia \u00e0 insulina, dislipidemia e diabetes tipo 2. Todos os tr\u00eas estados metab\u00f3licos colocam voc\u00ea em maior\u00a0risco de tendinopatia.<\/strong><\/p>\n

Os esportes comuns associados \u00e0 tendinopatia incluem:<\/strong><\/p>\n

Beisebol.
\nBasquetebol.
\nGolfe.
\nEsquiar.
\nFutebol.
\nNata\u00e7\u00e3o.
\nT\u00eanis.<\/p><\/blockquote>\n

Tendinopatia – Diagn\u00f3stico<\/strong><\/p>\n

Seu m\u00e9dico deve passar por duas etapas quando voc\u00ea os consultar sobre seus sintomas:<\/strong>\u00a0eles discutir\u00e3o seu hist\u00f3rico e realizar\u00e3o um exame f\u00edsico.<\/p>\n

Quando voc\u00ea fala sobre seu hist\u00f3rico, seu m\u00e9dico deve abordar:<\/strong><\/p>\n

A localiza\u00e7\u00e3o da sua dor.
\nA gravidade da sua dor. Eles pedir\u00e3o que voc\u00ea avalie sua dor em uma escala.
\nO tipo de dor (queima\u00e7\u00e3o, ma\u00e7ante, aguda).
\nH\u00e1 quanto tempo voc\u00ea tem os sintomas.<\/p><\/blockquote>\n

Durante o exame f\u00edsico, seu m\u00e9dico pode:<\/strong><\/p>\n

Procure vermelhid\u00e3o.
\nProcure incha\u00e7o.
\nTeste sua amplitude de movimento (at\u00e9 onde voc\u00ea pode esticar ou mover parte do corpo).
\nToque em certas \u00e1reas para ver se sente sensibilidade.<\/p><\/blockquote>\n

Seu m\u00e9dico pode diagnosticar voc\u00ea com tendinopatia com base nos sintomas relatados e no exame f\u00edsico ou, se precisar de mais informa\u00e7\u00f5es, pode solicitar um exame de imagem, como:<\/strong><\/p>\n

Ultrassom:<\/strong>\u00a0Um ultrassom revela altera\u00e7\u00f5es em seu tend\u00e3o, como espessura, comprimento, rigidez, fibras de tend\u00e3o desorganizadas e desalinhadas e l\u00e1grimas.
\nResson\u00e2ncia magn\u00e9tica:<\/strong>\u00a0a resson\u00e2ncia magn\u00e9tica mostra a sa\u00fade geral ou les\u00f5es em seu tend\u00e3o.<\/p><\/blockquote>\n

Tendinopatia – Tratamento<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nTendinopatia<\/strong><\/p>\n

O\u00a0tratamento para sua tendinopatia<\/strong>\u00a0depende do tipo que voc\u00ea tem. Os tratamentos para tendinose n\u00e3o s\u00e3o os mesmos que os\u00a0tratamentos para tendinite.<\/strong><\/p>\n

O tratamento tamb\u00e9m depende de qual tend\u00e3o est\u00e1 incomodando.<\/p>\n

Os tratamentos comuns para tendinose incluem:<\/strong><\/p>\n

Descansar:<\/strong>\u00a0Se voc\u00ea faz tarefas repetitivas no trabalho, tente fazer uma pequena pausa a cada 15 minutos. E tente descansar por cinco minutos a cada 30 minutos.
\nGelo:<\/strong>\u00a0Aplique uma bolsa de gelo ou compressa fria por 20 minutos a cada duas horas. N\u00e3o coloque o gelo diretamente na pele.
\nFortalecimento exc\u00eantrico:<\/strong>\u00a0O fortalecimento exc\u00eantrico envolve apertar o m\u00fasculo enquanto voc\u00ea segura algo pesado. Por exemplo, quando voc\u00ea alonga um m\u00fasculo como o b\u00edceps (um m\u00fasculo grande na parte superior do bra\u00e7o) enquanto segura um haltere (peso) na m\u00e3o. Esse movimento ajuda na for\u00e7a do tend\u00e3o e ajuda a estimular a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno. Os especialistas recomendam que as pessoas com tendinose pratiquem o fortalecimento exc\u00eantrico todos os dias. Converse com seu m\u00e9dico ou fisioterapeuta para saber exatamente o que voc\u00ea deve fazer.
\nAlongamento:<\/strong>\u00a0O alongamento pode ajudar sua tendinopatia de v\u00e1rias maneiras. Ele mant\u00e9m voc\u00ea flex\u00edvel, aumenta a circula\u00e7\u00e3o (ajuda a curar) e reduz a tens\u00e3o do tend\u00e3o (aperto).
\nMassagem:<\/strong>\u00a0A massagem de fric\u00e7\u00e3o profunda aplicada ao tend\u00e3o pode gerar novas fibras de col\u00e1geno, reduzir a dor e aumentar a for\u00e7a.
\nHipertermia:<\/strong>\u00a0Hipertermia \u00e9 quando seu corpo superaquece. \u00c9 tamb\u00e9m um tipo de tratamento para tendinopatia. Um sistema de aquecimento aumenta sua temperatura para aumentar o fluxo sangu\u00edneo. O fluxo sangu\u00edneo pode estimular a cura de sua tendinopatia.
\nSuplementos:<\/strong>\u00a0Vitamina C, mangan\u00eas, zinco, vitamina B6 e vitamina E est\u00e3o todos ligados \u00e0 sa\u00fade dos tend\u00f5es. Converse com seu m\u00e9dico sobre as dosagens para n\u00e3o tomar muito. Voc\u00ea deve sempre consultar seu m\u00e9dico antes de usar qualquer suplemento.<\/p><\/blockquote>\n

Os pesquisadores tentaram outros tratamentos, incluindo terapia a laser de baixa intensidade, iontoforese, fonoforese e ultrassom terap\u00eautico. Infelizmente, os pesquisadores encontraram poucas provas de que esses tratamentos ajudam na tendinose.<\/p>\n

Tratamentos comuns para tendinite incluem:<\/strong><\/p>\n

Descansar.
\nAnti-inflamat\u00f3rios n\u00e3o ester\u00f3ides (AINEs):<\/strong>\u00a0Os AINEs de venda livre, como o ibuprofeno (Advil\u00ae, Motrin\u00ae), podem ajudar na inflama\u00e7\u00e3o e no incha\u00e7o.
\nInje\u00e7\u00f5es de corticoster\u00f3ides:<\/strong>\u00a0Estes podem ajudar de forma aguda (curto prazo) com o incha\u00e7o e a dor da tendinite, mas muitas vezes n\u00e3o funcionam a longo prazo ou no caso de tendinose.
\n\u00d3rteses, talas e aparelhos ortod\u00f4nticos:<\/strong>\u00a0\u00d3rteses e \u00f3rteses, como \u00f3rteses de sapatos e faixas de cotovelo, protegem seus tend\u00f5es e diminuem as cargas que eles carregam.
\nFisioterapia:<\/strong>\u00a0A fisioterapia pode ajudar a ensin\u00e1-lo a alongar adequadamente e fortalecer gradualmente os m\u00fasculos.
\nMassagem:<\/strong>\u00a0Ao estimular termina\u00e7\u00f5es nervosas e pontos de press\u00e3o, a massagem promove cura e relaxamento e pode reduzir a dor.
\nAcupuntura:<\/strong>\u00a0Neste tratamento, um provedor coloca agulhas de a\u00e7o muito finas na pele para estimular pontos espec\u00edficos do corpo.
\nPlasma rico em plaquetas:<\/strong>\u00a0Seu provedor pode sugerir uma inje\u00e7\u00e3o de plasma rico em plaquetas. As plaquetas s\u00e3o fragmentos de c\u00e9lulas encontradas no sangue que, quando injetadas, podem estimular a cicatriza\u00e7\u00e3o. A maioria dos seguros n\u00e3o cobre o custo desta terapia.
\nTerapia por ondas de choque extracorp\u00f3reas:<\/strong>\u00a0Nesta terapia, seu m\u00e9dico usa um dispositivo port\u00e1til para fornecer ondas sonoras de alta energia que podem estimular o fluxo sangu\u00edneo para a \u00e1rea e estimular a cura.
\nDesbridamento tendinoso minimamente invasivo:<\/strong>\u00a0Se outros tratamentos mais conservadores falharem, seu m\u00e9dico pode considerar uma cirurgia minimamente invasiva para remover o tecido danificado.<\/p><\/blockquote>\n

Seu m\u00e9dico pode considerar a cirurgia se nenhum dos tratamentos n\u00e3o cir\u00fargicos funcionar. Eles provavelmente far\u00e3o com que voc\u00ea tente os tratamentos n\u00e3o cir\u00fargicos por cerca de seis meses e, se n\u00e3o funcionarem, eles considerar\u00e3o a cirurgia.<\/p>\n

Fonte:<\/strong>\u00a0physioworks.com.au\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/www.wisegeek.org\/www.completesportscare.com.au\/my.clevelandclinic.org\/www.aafp.org\/sydneyphysiosolutions.com.au\/www.tendonpain.org<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tendinopatia – Defini\u00e7\u00e3o Os tend\u00f5es s\u00e3o tecidos fortes, semelhantes a corda, contendo prote\u00edna de col\u00e1geno. Eles conectam seus m\u00fasculos aos seus ossos. Tendinopatia, tamb\u00e9m chamada de\u00a0tendinose, refere-se \u00e0 degrada\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno em um tend\u00e3o. Isso causa dor em queima\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de reduzir a flexibilidade e a amplitude de movimento. 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