{"id":143339,"date":"2019-05-13T17:13:33","date_gmt":"2019-05-13T19:13:33","guid":{"rendered":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/?p=143339"},"modified":"2023-04-17T10:59:49","modified_gmt":"2023-04-17T12:59:49","slug":"sociofobia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/saude-e-bem-estar\/saude\/sociofobia","title":{"rendered":"Sociofobia"},"content":{"rendered":"

Sociofobia – Defini\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

A\u00a0Sociofobia\u00a0<\/strong>\u00e9 o medo de reuni\u00f5es sociais, medo de socializar, medo de constrangimento em situa\u00e7\u00f5es sociais que \u00e9 extremamente intrusivo e pode ter efeitos marcadamente debilitantes nas rela\u00e7\u00f5es pessoais e profissionais.<\/p>\n

As\u00a0fobias\u00a0s\u00e3o medos persistentes, excessivos e irracionais de certos objetos ou situa\u00e7\u00f5es. Pessoas atormentadas por fobias reconhecem que seus medos podem ser descomedidos e irracionais, mas s\u00e3o incapazes de super\u00e1-los.<\/p>\n

Eles s\u00e3o essencialmente viciados em seus medos.<\/p>\n

Os sinais e sintomas da sociofobia incluem:\u00a0<\/strong>rubor, suor, tremores, taquicardia, tens\u00e3o muscular, n\u00e1useas ou outros desconfortos estomacais, tontura e outros sintomas de ansiedade.<\/p>\n

A\u00a0sociofobia<\/strong>\u00a0severa n\u00e3o tratada pode ser incapacitante para o trabalho, as rela\u00e7\u00f5es sociais e familiares de uma pessoa. Em casos extremos, um soci\u00f3fobo pode come\u00e7ar a evitar todas as situa\u00e7\u00f5es sociais e a ficar em casa.<\/p>\n

Os tratamentos para a sociofobia incluem:\u00a0<\/strong>medicamentos, uma forma espec\u00edfica de psicoterapia chamada terapia cognitivo-comportamental ou uma combina\u00e7\u00e3o de medica\u00e7\u00e3o e psicoterapia.<\/p>\n

A\u00a0\u201csociofobia\u201d<\/strong>\u00a0\u00e9 derivada do latim \u201csocius\u201d (companheiro) e do grego \u201cphobos\u201d (medo).<\/p>\n

Sociofobia – O que \u00e9<\/strong><\/p>\n

A\u00a0sociofobia<\/strong>\u00a0\u00e9 um medo de situa\u00e7\u00f5es sociais.<\/p>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 conhecido como\u00a0fobia social<\/strong>\u00a0ou\u00a0transtorno de ansiedade social<\/strong>.<\/p>\n

Enquanto muitas pessoas experimentam medos de certos tipos de situa\u00e7\u00f5es, pessoas com\u00a0sociofobia<\/strong>\u00a0na verdade experimentam uma fun\u00e7\u00e3o prejudicada como resultado de sua fobia.<\/p>\n

Por exemplo, algu\u00e9m pode n\u00e3o ser capaz de sair em p\u00fablico, pode sofrer rea\u00e7\u00f5es f\u00edsicas extremas a situa\u00e7\u00f5es sociais ou pode fazer ajustes em sua vida social para evitar situa\u00e7\u00f5es traum\u00e1ticas.<\/p>\n

O medo de situa\u00e7\u00f5es sociais, at\u00e9 certo ponto, \u00e9 normal.<\/p>\n

Muitas pessoas naturalmente temem a ridiculariza\u00e7\u00e3o ou o constrangimento e podem sentir-se desconfort\u00e1veis em situa\u00e7\u00f5es novas ou em situa\u00e7\u00f5es que foram traum\u00e1ticas no passado.<\/p>\n

As crian\u00e7as, especialmente, experimentam medos sociais adequados \u00e0 idade, \u00e0 medida que aprendem a navegar pelo mundo.<\/p>\n

As pessoas tamb\u00e9m tendem a temer coisas como falar em p\u00fablico e outras situa\u00e7\u00f5es que podem se sentir muito expostas.<\/p>\n

Para algu\u00e9m com\u00a0fobia social<\/strong>, no entanto, a resposta a essas situa\u00e7\u00f5es pode ser extrema. No n\u00edvel baixo, coisas como ruboriza\u00e7\u00e3o podem ocorrer, enquanto o alto n\u00edvel de ansiedade social inclui tremores, v\u00f4mitos dores de cabe\u00e7a, tremores, dificuldade para andar, confus\u00e3o e terror.<\/p>\n

Para ser considerada\u00a0fobia social<\/strong>, em vez de uma resposta mais natural \u00e0s situa\u00e7\u00f5es sociais, um paciente deve experimentar defici\u00eancias de qualidade de vida como resultado do medo.<\/p>\n

Por exemplo, um advogado que evita ir ao tribunal sempre que poss\u00edvel, est\u00e1 sofrendo uma deteriora\u00e7\u00e3o na qualidade de vida, bem como um preju\u00edzo na fun\u00e7\u00e3o profissional.<\/p>\n

Da mesma forma, a\u00a0sociofobia<\/strong>\u00a0deve ter ocorrido por seis meses ou mais.<\/p>\n

Evitar situa\u00e7\u00f5es sociais \u00e9 comum, assim como a consci\u00eancia de que a resposta a situa\u00e7\u00f5es sociais \u00e9 extrema, mas a incapacidade de modular a resposta impede que o paciente permane\u00e7a calmo em ambientes sociais.<\/p>\n

Existem tratamentos dispon\u00edveis para a\u00a0sociofobia<\/strong>. Para alguns pacientes, simplesmente ir \u00e0 psicoterapia pode ajudar.<\/p>\n

Um terapeuta pode trabalhar com o paciente para descobrir as causas da fobia e pode explorar o problema com o paciente para ajudar o paciente a processar os medos e super\u00e1-los.<\/p>\n

Os terapeutas tamb\u00e9m podem fornecer aos pacientes ferramentas que possam ser usadas para gerenciar a\u00a0sociofobia<\/strong>, de modo que o paciente possa desfrutar de atividades como ir a passeios.<\/p>\n

Em outros casos, um tratamento mais agressivo pode ser necess\u00e1rio.<\/p>\n

Alguns pacientes podem experimentar ataques de p\u00e2nico e defici\u00eancias graves, e podem se beneficiar de medicamentos que atenuam a resposta do medo a situa\u00e7\u00f5es sociais.<\/p>\n

T\u00e9cnicas como a terapia de dessensibiliza\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m podem ser usadas para tornar o paciente mais confort\u00e1vel.<\/p>\n

Inibi\u00e7\u00e3o Social – O que \u00e9<\/strong><\/p>\n

Inibi\u00e7\u00e3o social\u00a0<\/strong>\u00e9 um termo usado para descrever a restri\u00e7\u00e3o comportamental ou de desempenho \u2013 ou falta de restri\u00e7\u00e3o \u2013 que uma pessoa exibe na presen\u00e7a de outras pessoas.<\/p>\n

Um n\u00edvel moderado de\u00a0inibi\u00e7\u00e3o social<\/strong>\u00a0pode n\u00e3o causar muita aten\u00e7\u00e3o e pode at\u00e9 ser considerado normal.<\/p>\n

Se o n\u00edvel de inibi\u00e7\u00e3o de um indiv\u00edduo \u00e9 muito alto ou muito baixo, entretanto, situa\u00e7\u00f5es e relacionamentos sociais podem ser dif\u00edceis.<\/p>\n

Por exemplo, uma pessoa que se contenha demais pode parecer retra\u00edda e ter dificuldade em participar de conversas e eventos sociais. Uma pessoa desinibida demais, por outro lado, pode se comportar de uma maneira que afasta os outros e dificulta que os outros apreciem sua companhia.<\/p>\n

A manuten\u00e7\u00e3o de n\u00edveis normais de\u00a0inibi\u00e7\u00e3o social<\/strong>\u00a0pode ajudar as pessoas a manter seu comportamento dentro do que \u00e9 considerado aceit\u00e1vel.<\/p>\n

Uma pessoa com um n\u00edvel normal de inibi\u00e7\u00e3o pode se sentir confiante o suficiente para manter uma conversa em um ambiente social, mas evitaria se comportar de maneira desaprovada.<\/p>\n

Por exemplo, ele pode parecer aberto e amig\u00e1vel e disposto a falar sobre uma s\u00e9rie de assuntos, mas se abst\u00e9m de fazer piadas grosseiras com pessoas que provavelmente n\u00e3o as achar\u00e3o engra\u00e7adas ou que toquem os outros de uma maneira considerada inapropriada.<\/p>\n

\u00c0s vezes, as\u00a0inibi\u00e7\u00f5es sociais\u00a0est\u00e3o em n\u00edveis mais altos do que o normal e, nesses casos, podem interferir na capacidade da pessoa afetada de desfrutar de situa\u00e7\u00f5es sociais ou desenvolver relacionamentos pessoais.<\/p>\n

Por exemplo, uma pessoa que \u00e9 altamente inibida pode se sentir menos confiante e como se n\u00e3o se encaixasse com os outros em situa\u00e7\u00f5es sociais. Como resultado disso, ele pode parecer quieto, retra\u00eddo, hostil ou indiferente.<\/p>\n

Na realidade, no entanto, ele pode simplesmente se sentir desconfort\u00e1vel e inseguro ou como se os outros o estivessem julgando duramente. Em casos extremos, uma pessoa afetada pode at\u00e9 ter dificuldade em mostrar suas emo\u00e7\u00f5es ou at\u00e9 reconhec\u00ea-las.<\/p>\n

Quando o\u00a0n\u00edvel de inibi\u00e7\u00e3o social<\/strong>\u00a0de uma pessoa \u00e9 muito baixo, no entanto, ele tamb\u00e9m pode experimentar dificuldades na maneira como se relaciona com os outros.<\/p>\n

Por exemplo, ele pode ser considerado \u201co desagrad\u00e1vel\u201d em uma multid\u00e3o que encontra maneiras de insultar os outros e geralmente age de forma inadequada.<\/p>\n

De fato, seu comportamento pode ser t\u00e3o extremo que ele poderia ser rotulado ou diagnosticado com comportamento antissocial.<\/p>\n

Curiosamente, um n\u00edvel muito baixo de inibi\u00e7\u00e3o \u00e9 frequentemente associado a uma s\u00e9rie de problemas de sa\u00fade mental. Al\u00e9m disso, muitas pessoas ficam muito desinibidas quando consomem quantidades significativas de \u00e1lcool ou drogas.<\/p>\n

Fobia social<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nFobia social<\/strong><\/p>\n

A\u00a0fobia social\u00a0<\/strong>\u00e9 definida como um transtorno de ansiedade caracterizado por um medo forte e persistente de situa\u00e7\u00f5es sociais ou de desempenho nas quais o paciente pode se sentir embara\u00e7ado ou humilhado.<\/p>\n

A\u00a0fobia social<\/strong>\u00a0generalizada refere-se ao medo da maioria das intera\u00e7\u00f5es sociais combinado com o medo da maioria das situa\u00e7\u00f5es de desempenho, como falar em p\u00fablico ou comer em um restaurante.<\/p>\n

Pessoas que t\u00eam medo de apenas um tipo de situa\u00e7\u00e3o de desempenho ou medo de apenas algumas, em vez da maioria das situa\u00e7\u00f5es sociais, podem ser descritas como tendo\u00a0fobia social<\/strong>\u00a0n\u00e3o generalizada, circunscrita ou espec\u00edfica.<\/p>\n

Os pacientes\u00a0diagnosticados com fobia social<\/strong>\u00a0t\u00eam o maior risco de abuso de \u00e1lcool de todos os pacientes com transtornos de ansiedade; al\u00e9m disso, eles sofrem de comprometimento pior do que pacientes com doen\u00e7as m\u00e9dicas graves, incluindo insufici\u00eancia card\u00edaca congestiva e diabetes.<\/p>\n

\u00c9 perfeitamente normal sentir-se nervoso em situa\u00e7\u00f5es sociais em que podemos ficar sob a aten\u00e7\u00e3o dos outros, sejam eles estranhos ou pessoas que conhecemos. Participar de uma fun\u00e7\u00e3o formal, fazer um discurso em um casamento, fazer uma apresenta\u00e7\u00e3o para colegas de trabalho pode causar nervosismo e ansiedade, tanto no per\u00edodo de prepara\u00e7\u00e3o como durante o evento.<\/p>\n

No entanto, para\u00a0pessoas com\u00a0fobia social<\/strong>\u00a0(\u00e0s vezes conhecido como\u00a0transtorno de ansiedade social), realizando na frente dos outros e situa\u00e7\u00f5es sociais pode levar a intensa ansiedade. Eles podem temer ser julgados, criticados, ridicularizados ou humilhados na frente dos outros, mesmo nas situa\u00e7\u00f5es cotidianas mais comuns.<\/p>\n

Por exemplo, a perspectiva de comer na frente de outras pessoas em um restaurante pode ser assustadora para algumas pessoas com\u00a0fobia social.<\/strong><\/p>\n

A fobia social pode ocorrer durante ou antes de:<\/strong><\/p>\n

Situa\u00e7\u00f5es de desempenho<\/strong>\u00a0(como ter que fazer um discurso ou ser visto enquanto faz algo no trabalho)
\nSitua\u00e7\u00f5es que envolvem intera\u00e7\u00e3o social\u00a0<\/strong>(como ter uma refei\u00e7\u00e3o com amigos ou fazer conversa fiada).<\/p><\/blockquote>\n

A\u00a0fobia social<\/strong>\u00a0tamb\u00e9m pode ser espec\u00edfica; onde as pessoas temem uma situa\u00e7\u00e3o espec\u00edfica ou algumas situa\u00e7\u00f5es relacionadas a um medo espec\u00edfico (como ser assertivo no trabalho ou com seus amigos).<\/p>\n

Fobia social – Descri\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nFobia social<\/strong><\/p>\n

A\u00a0fobia social<\/strong>\u00a0varia em seu desenvolvimento e apresenta\u00e7\u00e3o inicial. Em alguns jovens, o dist\u00farbio surge de uma longa hist\u00f3ria de\u00a0timidez ou inibi\u00e7\u00e3o social<\/strong>. Em outros, a fobia social torna-se aparente ap\u00f3s uma mudan\u00e7a para uma nova escola ou um desafio de desenvolvimento semelhante.<\/p>\n

Em adultos, a\u00a0fobia social<\/strong>\u00a0circunscrita pode estar associada a uma mudan\u00e7a de ocupa\u00e7\u00e3o ou promo\u00e7\u00e3o profissional, sendo o exemplo mais comum o surgimento do dist\u00farbio de orat\u00f3ria em uma pessoa cujos empregos anteriores n\u00e3o exigiam que fizessem apresenta\u00e7\u00f5es ou discursos na frente de outros.<\/p>\n

O in\u00edcio da\u00a0fobia social\u00a0<\/strong>pode ser insidioso, o que significa que piora lentamente. Cerca de metade de todos os pacientes, no entanto, experimenta um s\u00fabito\u00a0in\u00edcio de fobia social<\/strong>\u00a0ap\u00f3s uma experi\u00eancia particularmente humilhante ou assustadora. Por exemplo, em um estudo de caso brit\u00e2nico, a fobia social da paciente desenvolveu-se abruptamente ap\u00f3s a morte repentina de seu pai. O paciente teve uma discuss\u00e3o com ele uma manh\u00e3 e ele morreu em um acidente no final do dia.<\/p>\n

O in\u00edcio da\u00a0fobia social<\/strong>\u00a0quase sempre ocorre na inf\u00e2ncia ou na adolesc\u00eancia; in\u00edcio ap\u00f3s os 25 anos de idade \u00e9 incomum. O dist\u00farbio costuma ser um problema vital\u00edcio, embora sua gravidade possa diminuir na vida adulta.<\/p>\n

Adultos e adolescentes com\u00a0fobia social<\/strong>, assim como muitas crian\u00e7as com o transtorno, t\u00eam discernimento suficiente para reconhecer que seus medos s\u00e3o excessivos ou injustificados.<\/p>\n

Esse fator geralmente aumenta sua ang\u00fastia e sentimentos de inferioridade.<\/p>\n

A\u00a0fobia social<\/strong>\u00a0\u00e9 uma grande preocupa\u00e7\u00e3o para a sociedade como um todo por duas raz\u00f5es. Um dos motivos \u00e9 a taxa muito alta de comorbidade do transtorno com outros problemas de sa\u00fade mental, como depress\u00e3o maior e abuso de subst\u00e2ncias.<\/p>\n

A segunda raz\u00e3o \u00e9 a perda para a sociedade mais ampla dos dons e talentos que esses pacientes possuem.<\/p>\n

A\u00a0fobia social\u00a0<\/strong>pode ter um efeito devastador na vida intelectual e na escolha de carreira dos jovens, levando-os a abandonar seus estudos, permanecer presos em empregos sem futuro, recusar promo\u00e7\u00f5es que envolvam viagens ou realoca\u00e7\u00e3o e fazer escolhas autodestrutivas semelhantes por causa de seu medo de sala de aula participa\u00e7\u00e3o, entrevistas de emprego e outras intera\u00e7\u00f5es sociais em ambientes educacionais e de trabalho.<\/p>\n

Sociofobia – Sinais e Sintomas<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nSociofobia<\/strong><\/p>\n

Os\u00a0sintomas da fobia social<\/strong>\u00a0s\u00e3o um pouco diferentes em crian\u00e7as e adultos, pois o in\u00edcio\u00a0precoce da fobia social<\/strong>\u00a0normalmente significa que as crian\u00e7as com o transtorno falham em alcan\u00e7ar seu n\u00edvel previsto, enquanto adultos e adolescentes apresentam decl\u00ednios em rela\u00e7\u00e3o aos n\u00edveis de funcionamento previamente alcan\u00e7ados.<\/p>\n

Sintomas comuns de ansiedade social incluem sintomas f\u00edsicos e sintomas psicol\u00f3gicos.<\/p>\n

Os sintomas f\u00edsicos que podem ser particularmente angustiantes para pessoas com fobia social incluem:<\/strong><\/p>\n

Transpira\u00e7\u00e3o excessiva
\nTremendo
\nCorar ou gaguejar ao tentar falar
\nN\u00e1usea ou diarreia.<\/p><\/blockquote>\n

Esses sintomas f\u00edsicos geralmente causam mais ansiedade, j\u00e1 que a pessoa teme que os outros notem \u2013 mesmo que esses sinais sejam quase impercept\u00edveis para os que os rodeiam.<\/p>\n

As pessoas com\u00a0fobia social<\/strong>\u00a0tamb\u00e9m se preocupam excessivamente com o fato de que far\u00e3o ou dir\u00e3o a coisa errada e que algo terr\u00edvel acontecer\u00e1 como resultado.<\/p>\n

As\u00a0pessoas com fobia social\u00a0<\/strong>tentam evitar situa\u00e7\u00f5es em que temem agir de maneira humilhante ou embara\u00e7osa. Se a evita\u00e7\u00e3o n\u00e3o for poss\u00edvel, eles suportam a situa\u00e7\u00e3o, mas podem ficar extremamente ansiosos e angustiados, e podem tentar deixar a situa\u00e7\u00e3o o mais depressa poss\u00edvel. Isso pode ter um efeito negativo s\u00e9rio em seus relacionamentos pessoais, vida profissional e capacidade de realizar sua rotina di\u00e1ria.<\/p>\n

Um\u00a0diagn\u00f3stico de\u00a0fobia social<\/strong>\u00a0\u00e9 baseado em ter os sintomas t\u00edpicos, que causam sofrimento significativo ou preju\u00edzo do funcionamento do dia-a-dia, e os sintomas s\u00e3o persistentes, por exemplo, pelo menos seis meses.<\/p>\n

Sociofobia – Causas<\/strong><\/p>\n

Existem v\u00e1rias causas de fobia social, incluindo:<\/strong><\/p>\n

Temperamento \u2013<\/strong>\u00a0Os adolescentes que s\u00e3o t\u00edmidos ou inibidos socialmente est\u00e3o particularmente em risco. Em crian\u00e7as, o comportamento pegajoso, a timidez, o choro f\u00e1cil e a timidez excessiva podem indicar temperamentos que podem coloc\u00e1-los em risco de desenvolver fobia social.
\nHist\u00f3ria familiar \u2013<\/strong>\u00a0A fobia social pode ocorrer na fam\u00edlia, em parte devido a uma poss\u00edvel predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica.
\nComportamento aprendido\/meio ambiente \u2013<\/strong>\u00a0Algumas pessoas com fobia social atribuem o desenvolvimento da condi\u00e7\u00e3o a ser mal tratada, publicamente constrangida ou humilhada (por exemplo, ser intimidada na escola).<\/p><\/blockquote>\n

Sociofobia – Diagn\u00f3stico<\/strong><\/p>\n

O\u00a0diagn\u00f3stico de fobia social<\/strong>\u00a0geralmente \u00e9 feito com base na hist\u00f3ria do paciente e nos sintomas relatados.<\/p>\n

O m\u00e9dico tamb\u00e9m pode decidir administrar question\u00e1rios de diagn\u00f3stico destinados a descartar outras fobias, outros transtornos de ansiedade e depress\u00e3o maior. Ao diagnosticar uma crian\u00e7a, o m\u00e9dico geralmente pedir\u00e1 aos pais, professores ou outras pessoas que conhe\u00e7am bem a crian\u00e7a suas observa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Sociofobia – Tratamento<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nSociofobia<\/strong><\/p>\n

A\u00a0fobia social<\/strong>\u00a0responde bem ao tratamento adequado; no entanto, os pacientes com fobia social t\u00eam um conjunto distinto de barreiras ao tratamento.<\/p>\n

Ao contr\u00e1rio das pessoas com alguns outros tipos de transtornos mentais, \u00e9 improv\u00e1vel que neguem que t\u00eam um problema. O que os pesquisadores descobriram \u00e9 que, em compara\u00e7\u00e3o com pessoas que sofrem de outros dist\u00farbios, as\u00a0pessoas com fobia social<\/strong>\u00a0s\u00e3o significativamente mais propensas a dizer que problemas financeiros, incerteza sobre onde procurar ajuda e medo do que os outros possam pensar as impedem de procurar tratamento. Os pesquisadores conclu\u00edram que fornecer melhores informa\u00e7\u00f5es sobre os servi\u00e7os comunit\u00e1rios, bem como aliviar os encargos psicol\u00f3gicos e financeiros dos pacientes com fobia social, melhoraria significativamente suas chances de recupera\u00e7\u00e3o. Se n\u00e3o for tratada, a fobia social pode se tornar um dist\u00farbio cr\u00f4nico e incapacitante<\/p>\n

Sociofobia – Preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Dado que alguns dos fatores implicados na\u00a0fobia social<\/strong>\u00a0s\u00e3o neurobiol\u00f3gicos ou gen\u00e9ticos, a melhor estrat\u00e9gia preventiva \u00e9 a identifica\u00e7\u00e3o precoce de crian\u00e7as com inibi\u00e7\u00e3o comportamental e o desenvolvimento de t\u00e9cnicas para auxiliar seu desenvolvimento social.<\/p>\n

Fonte:<\/strong>\u00a0Col\u00e9gio S\u00e3o Francisco\/www.adaa.org\/www.encyclopedia.com\/www.nimh.nih.gov\/my.clevelandclinic.org\/medicalchannelasia.com\/etherapypro.com\/www.calmclinic.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sociofobia – Defini\u00e7\u00e3o A\u00a0Sociofobia\u00a0\u00e9 o medo de reuni\u00f5es sociais, medo de socializar, medo de constrangimento em situa\u00e7\u00f5es sociais que \u00e9 extremamente intrusivo e pode ter efeitos marcadamente debilitantes nas rela\u00e7\u00f5es pessoais e profissionais. As\u00a0fobias\u00a0s\u00e3o medos persistentes, excessivos e irracionais de certos objetos ou situa\u00e7\u00f5es. 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