{"id":137286,"date":"2018-09-19T12:09:31","date_gmt":"2018-09-19T14:09:31","guid":{"rendered":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/?p=137286"},"modified":"2023-03-17T11:21:09","modified_gmt":"2023-03-17T13:21:09","slug":"pes-secos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/saude-e-bem-estar\/saude\/pes-secos","title":{"rendered":"P\u00e9s Secos"},"content":{"rendered":"

P\u00e9s Secos – Defini\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

A\u00a0pele seca<\/strong>\u00a0\u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que geralmente aparece na sola e no calcanhar do p\u00e9 e pode levar a pele endurecida e rachaduras.<\/p>\n

A\u00a0pele seca<\/strong>\u00a0geralmente n\u00e3o \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o perigosa, mas pode se tornar desconfort\u00e1vel ou dolorosa. Se a rachadura come\u00e7ar a sangrar, pode levar \u00e0 infec\u00e7\u00e3o, o que \u00e9 particularmente preocupante para aqueles com uma doen\u00e7a cr\u00f4nica como diabetes ou um sistema imunol\u00f3gico vulner\u00e1vel devido a doen\u00e7a ou idade.<\/p>\n

Isso geralmente \u00e9 acompanhado por coceira e descama\u00e7\u00e3o da pele. O termo m\u00e9dico para\u00a0pele seca<\/strong>\u00a0\u00e9 xerose ou xeroderma.<\/p>\n

A parte inferior das pernas, parte superior dos bra\u00e7os, coxas e laterais do abd\u00f4men s\u00e3o as \u00e1reas mais afetadas. \u00c9 uma das queixas de pele mais comuns. A pele bem hidratada tem uma apar\u00eancia brilhante, enquanto a\u00a0pele seca<\/strong>\u00a0parece tensa e sem brilho.<\/p>\n

P\u00e9s Secos – O que \u00e9<\/strong><\/p>\n

P\u00e9s secos<\/strong>\u00a0s\u00e3o um problema comum que pode se tornar doloroso se rachaduras profundas se desenvolverem em seus p\u00e9s, chamadas fissuras.<\/p>\n

Essas fissuras podem se tornar t\u00e3o dolorosas que d\u00f3i andar. Se as rachaduras forem profundas, elas podem at\u00e9 sangrar.<\/p>\n

Um dos elementos essenciais para manter os p\u00e9s macios, bonitos e saud\u00e1veis \u00e9 dar-lhes um pouco de cuidado todos os dias.<\/p>\n

Infelizmente, muitos de n\u00f3s esquecemos de incluir nossos p\u00e9s em nossa rotina regular de cuidados com a pele.<\/p>\n

Entender as\u00a0causas dos p\u00e9s secos e rachados<\/strong>\u00a0\u2013 e evit\u00e1-los \u2013 \u00e9 mais f\u00e1cil do que tratar o problema depois, ent\u00e3o pensar em seus p\u00e9s como merecedores de um pouco de aten\u00e7\u00e3o \u00e9 um \u00f3timo come\u00e7o.<\/p>\n

Se seus p\u00e9s j\u00e1 est\u00e3o secos e rachados, talvez seja necess\u00e1rio saber como trat\u00e1-los e acalm\u00e1-los \u2013 eis como cuidar da preven\u00e7\u00e3o e do tratamento.<\/p>\n

Por que ficamos com os p\u00e9s secos?<\/strong><\/p>\n

Como a pele dos p\u00e9s \u00e9 naturalmente seca \u2013 as solas dos p\u00e9s n\u00e3o t\u00eam as suas pr\u00f3prias gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas \u2013 por vezes pode ser complicado manter os p\u00e9s hidratados.<\/p>\n

De fato, a\u00a0pele seca nos p\u00e9s<\/strong>\u00a0\u00e9 um problema comum.<\/p>\n

Geralmente ocorre em \u00e1reas onde h\u00e1 muita press\u00e3o ou atrito, como entre os dedos dos p\u00e9s, na bola do p\u00e9 e no calcanhar.<\/p>\n

Se n\u00e3o for tratada, a\u00a0pele seca<\/strong>\u00a0pode come\u00e7ar a ficar desconfort\u00e1vel \u00e0 medida que caminhamos.<\/p>\n

Isso pode ser aliviado, dando \u00e0 pele a umidade essencial de que necessita.<\/p>\n

P\u00e9s Secos – Causa<\/strong><\/p>\n

As\u00a0causas dos p\u00e9s secos<\/strong>\u00a0podem variar de n\u00e3o usar o cal\u00e7ado adequado para as condi\u00e7\u00f5es da pele e certas doen\u00e7as. Idade, superexposi\u00e7\u00e3o \u00e0 \u00e1gua e sabonetes duros tamb\u00e9m podem contribuir para a\u00a0pele seca e os p\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n

Os sintomas incluem pele \u00e1spera, escamosa e rachada nos p\u00e9s, que pode rachar e se tornar dolorosa quando n\u00e3o tratada.<\/p>\n

Uma quantidade excessiva de press\u00e3o nos p\u00e9s tende a achatar a parte inferior e faz com que a pele se estenda al\u00e9m de seus limites naturais.<\/p>\n

Como resultado, a pele torna-se propensa a secura e, eventualmente, racha se a press\u00e3o n\u00e3o for reduzida.<\/p>\n

O cal\u00e7ado aberto permite que o acolchoamento dos dedos seja esticado, resultando em dedos secos.<\/p>\n

Da mesma forma, andar descal\u00e7o ou em superf\u00edcies duras, al\u00e9m de estar acima do peso, aumenta a press\u00e3o e, portanto, pode resultar em\u00a0p\u00e9s secos<\/strong>.<\/p>\n

\"\"
\nAndar descal\u00e7o pode causar p\u00e9s secos<\/strong><\/p>\n

Muitas condi\u00e7\u00f5es de pele, como psor\u00edase, eczema e p\u00e9 de atleta, podem causar o excesso de pele nas solas dos p\u00e9s e levar \u00e0 secura.<\/p>\n

Uma quantidade reduzida de suor tamb\u00e9m pode acabar em\u00a0p\u00e9s secos<\/strong>, pois o suor ajuda a umedecer naturalmente a pele.<\/p>\n

Portanto, quaisquer doen\u00e7as, como hipotireoidismo e diabetes, que retardam os mecanismos de sudorese, t\u00eam o potencial de\u00a0causar p\u00e9s secos<\/strong>.<\/p>\n

Para muitos, os\u00a0p\u00e9s secos<\/strong>\u00a0se tornam um problema durante os meses de inverno, quando o ar interno fica seco devido ao aquecimento. Nestes casos, beber muita \u00e1gua pode ajudar a promover a transpira\u00e7\u00e3o, bem como manter o corpo \u00famido de dentro para fora.<\/p>\n

A falta de \u00f3leos naturais dentro da pele \u00e9 uma causa comum de p\u00e9s \u00e1speros e secos. A produ\u00e7\u00e3o natural de \u00f3leo \u00e9 retardada com a idade e naqueles que sofrem de diabetes.<\/p>\n

A\u00a0pele seca<\/strong>\u00a0tamb\u00e9m pode resultar de uma superexposi\u00e7\u00e3o \u00e0 \u00e1gua, como durante a nata\u00e7\u00e3o ou em banhos longos. \u00c1gua clorada e quente, em particular, s\u00e3o r\u00e1pidas para roubar a pele de seus \u00f3leos naturais.<\/p>\n

Da mesma forma, a sujeira acumulada e o uso de sabonetes duros tamb\u00e9m podem extrair os \u00f3leos naturais.<\/p>\n

\"\"
\nO uso regular de uma pedra pomes pode ajudar a prevenir os p\u00e9s secos<\/strong><\/p>\n

P\u00e9s \u00e1speros\u00a0e secos<\/strong>\u00a0podem ser aliviados e at\u00e9 mesmo evitados esfregando regularmente os p\u00e9s com uma pedra-pomes molhada para remover a\u00a0pele seca<\/strong>.<\/p>\n

Encharcar os\u00a0p\u00e9s secos<\/strong>\u00a0em \u00e1gua morna com leite, mel e outros ingredientes calmantes antes de dormir tamb\u00e9m pode ajudar. Ap\u00f3s a imers\u00e3o, \u00e9 importante aplicar uma lo\u00e7\u00e3o ou um creme hidratante para ajudar a reter a umidade natural dos p\u00e9s.<\/p>\n

Por que os p\u00e9s ficam secos?<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nPele seca nos p\u00e9s<\/strong><\/p>\n

\u00c0s vezes, a sola do p\u00e9 pode ficar muito desidratada, deixando a\u00a0pele seca, \u00e1spera ou mesmo rachada.<\/strong><\/p>\n

A\u00a0pele seca<\/strong>\u00a0est\u00e1 relacionada com a falta de reten\u00e7\u00e3o de umidade pela pele. Pode ser causado por coisas como banhos excessivos em \u00e1gua quente, uso excessivo de sab\u00e3o ou exposi\u00e7\u00e3o ao ar seco e ao vento.<\/p>\n

P\u00e9s secos \u2013 Idade<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nP\u00e9s secos<\/strong><\/p>\n

Enquanto uma das principais\u00a0causas da\u00a0pele seca\u00a0e\u00a0quebradi\u00e7a<\/strong>\u00a0\u00e9 o ar \u00e1rido do inverno, outros fatores podem afetar os calcanhares.<\/p>\n

Problemas comuns que contribuem para as fissuras no calcanhar incluem, mas n\u00e3o est\u00e3o limitados a:<\/strong><\/p>\n

Idade
\nPsor\u00edase ou outras condi\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 pele
\nDiabetes
\nDoen\u00e7a renal
\nDoen\u00e7a da tireoide
\nDefici\u00eancia de vitamina
\nExcesso de peso<\/p><\/blockquote>\n

A pele perde sua capacidade de alongar com a idade, ent\u00e3o as rachaduras s\u00e3o mais comuns \u00e0 medida que voc\u00ea envelhece. Diabetes pode interromper a capacidade do organismo para produzir \u00f3leos, tornando a pele menos flex\u00edvel e mais suscet\u00edvel a secura extrema.<\/p>\n

Doen\u00e7as e dist\u00farbios como p\u00e9 de atleta, psor\u00edase, eczema e doen\u00e7as da tireoide podem causar calcanhares rachados. Excesso de peso pode criar press\u00e3o extra nos p\u00e9s.<\/p>\n

A posi\u00e7\u00e3o prolongada em sapatos mal ajustados pode se tornar um problema devido \u00e0 press\u00e3o adicional.<\/p>\n

P\u00e9s mal estruturados podem levar a uma marcha anormal que produz calos no calcanhar. A \u00e1gua, especialmente a \u00e1gua corrente, pode roubar a pele de seus \u00f3leos naturais e isso pode deixar a\u00a0pele seca e \u00e1spera<\/strong>.<\/p>\n

Defici\u00eancia de vitaminas, minerais e zinco pode levar \u00e0 degrada\u00e7\u00e3o da pele tamb\u00e9m.<\/p>\n

P\u00e9s secos \u2013 Fissura<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nP\u00e9s secos \u2013 Fissura<\/strong><\/p>\n

Os\u00a0p\u00e9s secos<\/strong>\u00a0n\u00e3o s\u00e3o apenas uma quest\u00e3o est\u00e9tica, j\u00e1 que nosso p\u00e9 \u00e9 mais um complexo sistema m\u00fasculo-esquel\u00e9tico que toma o peso de todo o corpo.<\/p>\n

Isto significa simplesmente que eles est\u00e3o com falta de umidade para se manter naturalmente macia, suave e saud\u00e1vel.<\/p>\n

Um\u00a0p\u00e9 insalubre\u00a0pode n\u00e3o s\u00f3 levar a\u00a0pele seca<\/strong>, mas tamb\u00e9m criar problemas como dor nas costas e nos quadris.<\/p>\n

Os\u00a0p\u00e9s secos<\/strong>\u00a0frequentemente levam a fissuras dolorosas (rachaduras profundas formadas devido \u00e0 secura nos p\u00e9s) que sangram com bastante frequ\u00eancia.<\/p>\n

A pele dos p\u00e9s n\u00e3o tem gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas, tornando o corpo completamente dependente das gl\u00e2ndulas sudor\u00edparas. Isso torna mais necess\u00e1rio para n\u00f3s cuidarmos dos nossos p\u00e9s, pois isso pode n\u00e3o parecer ruim enquanto usamos nossas sand\u00e1lias favoritas, mas tamb\u00e9m afetamos nosso corpo em grande parte.<\/p>\n

P\u00e9s secos \u2013 Sintomas<\/strong><\/p>\n

Os sintomas adicionais que acompanham a\u00a0pele seca<\/strong>\u00a0s\u00e3o coceira, rachaduras nos p\u00e9s ou fissuras, vermelhid\u00e3o, pele escamosa, pele \u00e1spera, descama\u00e7\u00e3o da pele e erup\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas.<\/p>\n

P\u00e9s secos \u2013 Tratamento<\/strong><\/p>\n

Tratar os<\/strong>\u00a0p\u00e9s secos<\/strong>\u00a0geralmente come\u00e7a com o tratamento da causa subjacente.<\/p>\n

Algumas pessoas naturalmente t\u00eam\u00a0pele seca<\/strong>\u00a0e devem constantemente tomar medidas extras para garantir que seus p\u00e9s estejam hidratados o tempo todo. A solu\u00e7\u00e3o mais comum para os\u00a0p\u00e9s secos<\/strong>\u00a0\u00e9 um \u00f3leo, pomada ou creme terap\u00eautico.<\/p>\n

A maioria das lo\u00e7\u00f5es n\u00e3o \u00e9 recomendada para os\u00a0p\u00e9s secos<\/strong>\u00a0porque cont\u00eam \u00e1lcool, o que pode ressecar ainda mais a pele. Lo\u00e7\u00e3o de beb\u00ea \u00e9 geralmente aceit\u00e1vel, uma vez que n\u00e3o cont\u00e9m produtos qu\u00edmicos que irritam a pele.<\/p>\n

Tratamentos adicionais podem incluir:<\/strong><\/p>\n

Aplicando lo\u00e7\u00e3o para os p\u00e9s ap\u00f3s o banho
\nUsando sabonetes hidratantes suaves para a pele
\nFicar hidratado<\/p><\/blockquote>\n

Se voc\u00ea \u00e9 diab\u00e9tico, voc\u00ea pode estar mais propenso a problemas nos p\u00e9s. Controlar o seu diabetes pode prevenir a\u00a0pele seca nos p\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n

Causas de rachaduras na pele<\/strong><\/p>\n

A maior parte da pele rachada \u00e9 encontrada nos p\u00e9s, m\u00e3os ou l\u00e1bios.<\/p>\n

P\u00e9s.<\/strong>\u00a0As solas dos p\u00e9s s\u00e3o mais comumente envolvidas. Na maioria das vezes, rachaduras ocorrem nos calcanhares e dedos dos p\u00e9s grandes. Isso \u00e9 chamado de dermatite de t\u00eanis. Fissuras profundas s\u00e3o muito dolorosas e podem sangrar. A principal causa \u00e9 usar meias molhadas ou suadas ou nadar muito.
\nM\u00e3os.\u00a0<\/strong>Rachaduras podem se desenvolver nas m\u00e3os das crian\u00e7as. A principal causa \u00e9 lavar muito as m\u00e3os ou lavar a lou\u00e7a. Tamb\u00e9m pode ocorrer trabalhando fora do inverno. As piores rachaduras dos dedos ocorrem com a suc\u00e7\u00e3o do polegar.
\nL\u00e1bios.\u00a0<\/strong>Os l\u00e1bios podem se tornar rachados em crian\u00e7as do sol ou do vento. Se os l\u00e1bios ficarem rachados, geralmente \u00e9 por um h\u00e1bito de \u201clamber os l\u00e1bios\u201d. A pele ao redor dos l\u00e1bios tamb\u00e9m pode ficar rosa e seca. Isso ocorre especialmente em crian\u00e7as que sugam seus l\u00e1bios.<\/p><\/blockquote>\n

P\u00e9s secos \u2013 Preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Prevenir a pele seca<\/strong>\u00a0n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, mas o uso cont\u00ednuo de hidratantes minimiza os epis\u00f3dios. Aplique hidratantes imediatamente ap\u00f3s o banho enquanto a pele ainda estiver \u00famida. A diminui\u00e7\u00e3o do uso de irritantes, como certos produtos de limpeza de pele, tamb\u00e9m pode ajudar a prevenir o ressecamento da pele. O uso de um umidificador em casa, especialmente durante os meses secos de inverno, pode aumentar o teor de umidade do ar e diminuir os\u00a0sintomas de pele seca.<\/strong><\/p>\n

Os tecidos de algod\u00e3o natural ret\u00eam a umidade melhor do que muitos tecidos mais novos que t\u00eam qualidades de absor\u00e7\u00e3o que retiram a umidade da pele.<\/p>\n

Fonte:<\/strong>\u00a0www.scholl.co.nz\/www.cnn.com\/www.wisegeek.org\/www.livestrong.com\/www.vaseline.us\/www.footvitals.com\/www.scholl.ie\/www.seattlechildrens.org\/www.pgbeautyscience.com\/balancehealth.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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