{"id":134816,"date":"2018-06-15T08:53:02","date_gmt":"2018-06-15T10:53:02","guid":{"rendered":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/?p=134816"},"modified":"2018-06-15T08:59:35","modified_gmt":"2018-06-15T10:59:35","slug":"acrofobia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/saude-e-bem-estar\/saude\/acrofobia","title":{"rendered":"Acrofobia"},"content":{"rendered":"

Defini\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Acrofobia <\/strong>pode ser definida como um medo intenso de altura. As pessoas com esse transtorno de ansiedade entram em p\u00e2nico quando est\u00e3o em lugares altos ou imaginam estar perto das alturas (elevador, escadas, etc.). Entre 2% e 5% da popula\u00e7\u00e3o enfrenta esse problema e a maioria dos afetados s\u00e3o mulheres.<\/p>\n

Acrofobia <\/strong>ou fobia de alturas \u00e9 um transtorno de ansiedade que torna dif\u00edcil para aqueles que sofrem com isso levar uma vida totalmente normal. Pode incapacitar as pessoas at\u00e9 mesmo para realizar a\u00e7\u00f5es di\u00e1rias, como olhar para a varanda ou olhar pela janela de um pr\u00e9dio.<\/p>\n

Origem<\/strong><\/p>\n

Acrofobia<\/strong> \u00e9 uma palavra derivada da palavra grega \u201cacron\u201d, que significa altura.<\/p>\n

Qualquer pessoa que tenha persistente e intenso medo e nervosismo com as alturas pode ter acrofobia<\/strong>.<\/p>\n

\u00c9 representado por uma quantidade esmagadora de medo que surge ao encontrar uma grande altura. Na verdade, o medo pode ocorrer mesmo quando a pessoa est\u00e1 simplesmente subindo escadas simples.<\/p>\n

O que \u00e9 Acrofobia?<\/strong><\/p>\n

A acrofobia<\/strong> \u00e9 uma das fobias mais comuns e \u00e9 um medo extremo das alturas, o que pode induzir sentimentos de p\u00e2nico, ataques de p\u00e2nico, n\u00e1usea e tontura.<\/p>\n

Esta fobia<\/strong> n\u00e3o deve ser confundida com agorafobia, o medo do ar livre ou espa\u00e7os abertos, o que contribui para muitas pessoas que sentem que n\u00e3o podem deixar suas casas.<\/p>\n

Ambas s\u00e3o condi\u00e7\u00f5es s\u00e9rias, e ambas, a acrofobia comum, mas das duas, \u00e9 mais difundida e \u00e9 possivelmente uma caracter\u00edstica inata em algumas pessoas.<\/p>\n

O que constitui as alturas pode variar para cada pessoa com esse medo. Para alguns, s\u00f3 se manifesta quando uma pessoa est\u00e1 em um lugar particularmente alto, como um edif\u00edcio de v\u00e1rias andares ou no topo de um penhasco com vista para uma enorme queda.<\/p>\n

Para outros, subir um lance de escadas ou subir uma escada \u00e9 o suficiente para induzir p\u00e2nico e ang\u00fastia. O medo pode facilmente reduzir as suas atividades di\u00e1rias, especialmente quando ele \u00e9 extremamente pronunciado.<\/p>\n

Como a pessoa agoraf\u00f3bica, uma pessoa com essa fobia pode n\u00e3o querer sair de casa porque pode se deparar com p\u00e2nico, induzindo a altura inesperadamente.<\/p>\n

\"Acrofobia\"
\nPessoas com acrofobia podem sentir p\u00e2nico, n\u00e1usea e tontura ao lidar com as alturas<\/strong><\/p>\n

\"Acrofobia\"
\nUma pessoa com acrofobia, de extremo medo de altura, provavelmente
\nnunca iria querer tentar andar na corda bamba sobre uma ravina<\/strong><\/p>\n

Muitas pessoas podem se sentir levemente desconfort\u00e1veis quando est\u00e3o em lugares altos, e essa experi\u00eancia n\u00e3o se limita aos seres humanos – outros mam\u00edferos demonstram desconforto quando atingem certas alturas tamb\u00e9m.<\/p>\n

Normalmente, esse termo \u00e9 usado apenas quando a pessoa ou o animal pode ser considerado extremamente desconfort\u00e1vel e entrar em p\u00e2nico quando confrontado com um lugar alto.<\/p>\n

As principais teorias usadas para explicar esse fen\u00f4meno sugerem que, como todas as fobias, o medo se tornou incontrol\u00e1vel ap\u00f3s um incidente traum\u00e1tico na primeira inf\u00e2ncia.<\/p>\n

Uma vez que outros animais demonstraram exibir alguns sinais de medo de altura, os pesquisadores agora postulam que o medo pode ter a ver com a maneira pela qual o senso interno de equil\u00edbrio funciona.<\/p>\n

A pessoa com acrofobia<\/strong> pode n\u00e3o ser capaz de confiar no senso natural de equil\u00edbrio e continua a confiar no que eles v\u00eaem como lugar alto. A sensa\u00e7\u00e3o de desequil\u00edbrio pode levar a p\u00e2nico, n\u00e1usea e vertigem ou tontura em alguns casos, porque contraria a tend\u00eancia natural de o corpo permanecer equilibrado.<\/p>\n

Isso sugeriria que as pessoas poderiam superar o medo fechando os olhos e confiando no equil\u00edbrio natural para se estabilizar.<\/p>\n

Normalmente, por\u00e9m, os acrof\u00f3bicos <\/strong>t\u00eam tantas incid\u00eancias desse sentimento, que isso pode n\u00e3o ser suficiente por si s\u00f3, j\u00e1 que o medo das alturas pode estar associado ao trauma mental.<\/p>\n

Embora o medo em si possa n\u00e3o ser irracional de uma perspectiva f\u00edsica, inst\u00e2ncias repetidas de trauma emocional associado a alturas criam um medo irracional<\/p>\n

Como a maioria das fobias, a acrofobia<\/strong> \u00e9 tratada com uma variedade de terapias, mais comumente terapia de exposi\u00e7\u00e3o. Sob a orienta\u00e7\u00e3o de profissionais, a pessoa \u00e9 guiada por experi\u00eancias encenadas de altura, muitas vezes come\u00e7ando com vis\u00f5es de realidade virtual de lugares altos. Isso pode ajudar a dessensibilizar gradualmente o indiv\u00edduo para a situa\u00e7\u00e3o. \u00c0s vezes, medicamentos como tranq\u00fcilizantes ou antidepressivos s\u00e3o \u00fateis nos est\u00e1gios iniciais do tratamento, mas quando a pessoa \u00e9 capaz de se recuperar, eles podem n\u00e3o ser necess\u00e1rios a longo prazo. Al\u00e9m disso, h\u00e1 alguma sugest\u00e3o, dada a teoria do equil\u00edbrio interno, de que a medica\u00e7\u00e3o psiqui\u00e1trica faria mais mal do que bem, j\u00e1 que muitos desses medicamentos afetam o equil\u00edbrio.<\/p>\n

Qual \u00e9 o tratamento para a acrofobia?<\/strong><\/p>\n

Acrofobia<\/strong> \u00e9 um medo de altura. \u00c9 normal que as pessoas pratiquem alguma cautela ou se sintam um pouco nervosas ao subir uma escada ou ficar em p\u00e9 em um ponto alto de uma montanha durante uma caminhada.<\/p>\n

Pessoas com acrofobia<\/strong> t\u00eam um medo t\u00e3o intenso que pode causar ataques de ansiedade ou afetar seu cotidiano.<\/p>\n

Uma pessoa com verdadeira acrofobia<\/strong> deve procurar ajuda profissional para superar esse medo. Tratamentos para esta fobia podem incluir terapia de conversa para encontrar a causa raiz do medo, exposi\u00e7\u00e3o progressiva e medicamentos.<\/p>\n

Uma pessoa com um medo severo de altura pode sentir que sua fobia apareceu do nada, mas provavelmente h\u00e1 um evento que desencadeou essa rea\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Alguns gatilhos emocionais comuns incluem o pr\u00f3prio acidente de inf\u00e2ncia traum\u00e1tico da pessoa, envolvendo alturas ou testemunhar um amigo ou membro da fam\u00edlia sendo morto em um incidente relacionado \u00e0 altura.<\/p>\n

Pessoas que sofrem de outros tipos de ansiedade e estresse severos podem desenvolver acrofobia<\/strong> se n\u00e3o lidarem com seus outros problemas de maneira saud\u00e1vel.<\/p>\n

Se uma pessoa tem tanto medo de altura que n\u00e3o pode realizar atividades padr\u00e3o, como usar um elevador ou subir escadas, ent\u00e3o um psic\u00f3logo pode ajudar a pessoa a encontrar a causa profunda de seu medo atrav\u00e9s da terapia verbal.<\/p>\n

Um paciente e psic\u00f3logo tamb\u00e9m pode trabalhar em outras t\u00e9cnicas de relaxamento respira\u00e7\u00e3o profunda e praticar, se uma pessoa se sente um ataque de p\u00e2nico relacionados com a altura chegando.<\/p>\n

\"Acrofobia\"
\nParte do tratamento de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 acrofobia pode<\/strong>
\n envolver o aumento gradual dos degraus de uma escada<\/strong><\/p>\n

\"Acrofobia\"
\nOlhar para uma foto de um pr\u00e9dio muito alto pode ser parte do tratamento para a acrofobia<\/strong><\/p>\n

A exposi\u00e7\u00e3o progressiva \u00e9 uma ferramenta valiosa que pode ajudar no tratamento da acrofobia<\/strong>.<\/p>\n

Essa t\u00e9cnica procura ajudar uma pessoa a superar seu medo de altura tomando pequenos passos envolvendo lugares altos.<\/p>\n

Um psic\u00f3logo pode come\u00e7ar, com uma pessoa que tem um medo excessivo de altura, pedindo ao paciente para ficar no segundo ou terceiro degrau de uma escada durante uma consulta. Os pacientes tamb\u00e9m podem ser solicitados a olhar para fotos de montanhas, arranha-c\u00e9us e outros lugares altos. \u00c0 medida que o paciente se torna mais confort\u00e1vel, ele ou ela pode sair com um membro da fam\u00edlia para tentar conquistar as varandas, usando escadas rolantes e at\u00e9 mesmo ir ao andar mais alto de um pr\u00e9dio alto e olhar pela janela.<\/p>\n

Prescri\u00e7\u00e3o de medicamentos tamb\u00e9m pode ser \u00fatil para alguns pacientes que sofrem de acrofobia<\/strong>. Medicamentos sedativos podem ser usados para ajudar a acalmar um paciente que est\u00e1 tendo um ataque de ansiedade. Alguns pacientes podem precisar tomar esses medicamentos a longo prazo, enquanto outros podem precisar tomar medica\u00e7\u00e3o durante o in\u00edcio da terapia para ajudar a lidar com o processo de exposi\u00e7\u00e3o progressiva antes de serem desmamados. Cada paciente \u00e9 diferente, ent\u00e3o um psiquiatra pode trabalhar com uma pessoa que sofre de acrofobia<\/strong> e seu terapeuta para determinar a quantidade de medica\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria.<\/p>\n

Sintomas<\/strong><\/p>\n

\"Acrofobia\"
\nAcrofobia, medo das alturas<\/strong><\/p>\n

As pessoas que sofrem de acrofobia<\/strong> n\u00e3o apenas sentem uma profunda ansiedade no teto de um arranha-c\u00e9u ou evitam esportes arriscados que envolvem a subida de uma grande dist\u00e2ncia do solo.<\/p>\n

Outras a\u00e7\u00f5es que tomamos diariamente, como olhar pela janela do primeiro andar ou cruzar uma ponte levemente elevada, podem ser extremamente dif\u00edceis para pessoas com acrofobia se forem muito intensas.<\/p>\n

Existem diferentes est\u00edmulos que produzem medo intenso no acrof\u00f3bico, mas nem todo mundo tem medo das mesmas situa\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, existem diferentes graus de intensidade no medo das alturas.<\/p>\n

Estes s\u00e3o os sintomas psicol\u00f3gicos e fisiol\u00f3gicos mais comuns:<\/strong><\/p>\n

Ansiedade
\nP\u00e2nico
\nPerda de controle
\nDor de cabe\u00e7a
\nTontura
\nTens\u00e3o e agita\u00e7\u00e3o muscular
\nPalpita\u00e7\u00f5es severas.<\/p><\/blockquote>\n

Fonte:<\/strong> www.verywellmind.com\/www.wisegeek.org\/www.thesun.co.uk\/www.healthtopia.net\/www.planet-science.com\/www.goodtherapy.org<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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