![\"triptofano\"](\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/alimentos-triptofano.png\" "\\"triptofano\\"")
<\/p>\nO triptofano \u00e9 um amino\u00e1cido, uma prote\u00edna sem a qual os seres humanos n\u00e3o poderiam sobreviver. Compreende um dos blocos de constru\u00e7\u00e3o do DNA e \u00e9 vital para a produ\u00e7\u00e3o de serotonina e melatonina . Tamb\u00e9m \u00e9 amplamente acess\u00edvel em produtos l\u00e1cteos, bananas, chocolate e aves.<\/p>\n
Certas curas antiquadas para ins\u00f4nia foram baseadas no consumo de alimentos com triptofano. Por exemplo, beber um copo de leite antes da cama foi dito para ajudar a dormir. Embora as pessoas n\u00e3o estivessem cientes no momento em que este amino\u00e1cido existia, \u00e9 claro que tais prescri\u00e7\u00f5es antecipadas para o aumento da sonol\u00eancia eram, pelo menos, levemente efetivas. Hoje, pode-se ouvir prescri\u00e7\u00f5es semelhantes para incluir alimentos de triptofano na dieta n\u00e3o s\u00f3 para promover o sono, mas tamb\u00e9m para melhorar o humor.<\/p>\n
Uma vez que a serotonina \u00e9 produzida atrav\u00e9s da a\u00e7\u00e3o do triptofano, n\u00edveis baixos do corpo podem resultar em depress\u00e3o ou ansiedade. A maioria das drogas que tratam ansiedade e depress\u00e3o, no entanto, complementam esse amino\u00e1cido, mas inibem a absor\u00e7\u00e3o excessiva de serotonina pelo c\u00e9rebro. Acredita-se que o aumento do n\u00edvel de serotonina livre diminua a ansiedade e a depress\u00e3o e \u00e9 frequentemente eficaz. Embora n\u00e3o comprovadas, aqueles que sofrem de ansiedade ou depress\u00e3o tamb\u00e9m podem aumentar seus n\u00edveis de serotonina, adicionando alimentos ricos em triptofano \u00e0 sua dieta. Incluindo produtos l\u00e1cteos, que tamb\u00e9m s\u00e3o pensados \u200b\u200bpara ajudar a reduzir as cintura, podem tornar os antidepressivos mais eficazes.<\/p>\n
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O que \u00e9:<\/strong><\/p>\n O Triptofano \u00e9 um amino\u00e1cido essencial usado como suplemento diet\u00e9tico e no tratamento do stress e hiperatividade (em crian\u00e7as) e tamb\u00e9m usado no tratamento da depress\u00e3o e de dist\u00farbios do sono (2). Em aplica\u00e7\u00f5es farmac\u00eauticas, o L-triptofano \u00e9 usado como um ingrediente ativo em antidepressivos e hipn\u00f3ticos. Na \u00e1rea de nutri\u00e7\u00e3o cl\u00ednica \u00e9 um componente indispens\u00e1vel em infus\u00f5es de amino\u00e1cidos e em dietas enterais e orais. \u00c9 consumido em grandes quantidades para o enriquecimento nutricional em alimenta\u00e7\u00e3o animal, especialmente para frangos e cria\u00e7\u00e3o de porcos.<\/p>\n Propriedades:<\/strong><\/p>\n Este amino\u00e1cido \u00e9 prontamente absorvido do trato gastrintestinal. O triptofano \u00e9 extensivamente ligado a albumina s\u00e9rica. \u00c9 metabolizado a hidroxtriptofano para serotonina e outros metabolitos, incluindo derivados de kinurenina, e excretado pela urina. A piridoxina e acido asc\u00f3rbico parecem estar ligados neste metabolismo(1). A piridoxina e acido asc\u00f3rbico s\u00e3o considerados sendo envolvidos no metabolismo do triptofano para serotonina e s\u00e3o algumas vezes dados concomitantemente. Uma dose 1g de triptofano 3 vezes diariamente, por m\u00eas, com a comida, pode ser adequada para depress\u00e3o leve a moderada, aumentando para 2g 3 vezes ao dia se necess\u00e1rio. Em depress\u00e3o severa, o triptofano pode ser associado a outros antidepressivos. Em pacientes recebendo inibidores da monoaminooxidade (IMAO) a dose inicial de triptofano deve ser de 500mg diariamente por 1 semana, seguida de 1g diariamente por semana, antes das doses normais serem dadas. Em pacientes recebendo fenotiazinicos ou benzodiazep\u00ednicos, ou logo ap\u00f3s ter interrompido tratamento com fenotiazinicos, a dose inicial de triptofano n\u00e3o deve exceder 1,5g di\u00e1rias. \u00c9 recomendado que o tratamento com triptofano seja revisado em intervalos de 3 meses(1).<\/p>\n Em 5 de 16 homens jovens saud\u00e1veis, o atraso no inicio do sono REM foi reduzido para menos de que 45 minutos quando 5 a 10g de triptofano foi dado na hora de se recolher(1). Amino\u00e1cido essencial, glicog\u00eanico e cetog\u00eanico. As necessidades di\u00e1rias de um adulto do sexo masculino s\u00e3o de 3,5mg por Kg de peso corporal.<\/p>\n Na rota do catabolismo do triptofano, \u00e9 formada a 3-hidroxiquinurrenina a partir da quinurrenina e subsequentemente um grupo amino \u00e9 quebrado na forma de alanina pela quinurreninase. Um outro metab\u00f3lito intermedi\u00e1rio da rea\u00e7\u00e3o catalisada pela quinurreninase \u00e9 o \u00e1cido 3-hidroxiantran\u00edlico, que \u00e9 decomposto em \u00e1cido a-cetoadip\u00ednico e oxidado atrav\u00e9s de uma via similar a \u00df oxida\u00e7\u00e3o. Existe um outro caminho no qual o \u00e1cido 3- hidroxiantran\u00edlico entra na s\u00edntese do \u00e1cido nicot\u00ednico atrav\u00e9s do \u00e1cido quinol\u00ednico. Al\u00e9m do mais, o triptofano \u00e9 convertido em serotonina atrav\u00e9s do 5-hidroxitriptofano e metabolizado em melatonina na ep\u00edfise. No mais, muitas subst\u00e2ncias ativas fisiologicamente de ocorr\u00eancia natural, tais como o \u00e1cido indolac\u00e9tico, um tipo de fitohorm\u00f4nio, e a estricnina, um tipo de alcal\u00f3ide indol\u00f3lico, s\u00e3o derivados do triptofano(4).<\/p>\n Refer\u00eancias Bibliogr\u00e1ficas:<\/strong> Fonte: www.wisegeek.com\/laboratorionutramedic.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O triptofano \u00e9 um amino\u00e1cido, uma prote\u00edna sem a qual os seres humanos n\u00e3o poderiam sobreviver. Compreende um dos blocos de constru\u00e7\u00e3o do DNA e \u00e9 vital para a produ\u00e7\u00e3o de serotonina e melatonina . Tamb\u00e9m \u00e9 amplamente acess\u00edvel em produtos l\u00e1cteos, bananas, chocolate e aves. Certas curas antiquadas para ins\u00f4nia foram baseadas no consumo […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":131194,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[330],"tags":[],"class_list":["post-131155","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\nO triptofano \u00e9 um precursor da serotonina. Devido a deple\u00e7\u00e3o de serotonina no SNC \u00e9 considerado ser ligado a depress\u00e3o, sendo usado no tratamento da mesma.<\/p>\n
\n1. MARTINDALE \u2013 The Extra Pharmacopoeia. 29\u00aaEd. 1989.
\n2. BATISTUZZO, J.A.O., ITAYA, M., ETO, Y. Formul\u00e1rio Medico Farmac\u00eautico. 3ed, S\u00e3o Paulo: Pharmabooks, 2006.
\n3. ANFARMAG. Manual de equival\u00eancia \u2013 2\u00aa edi\u00e7\u00e3o. S\u00e3o Paulo. 2006.
\n4. http:\/\/www.ajinomoto.com.br\/novo\/industria<\/p>\n