{"id":129406,"date":"2017-12-04T10:16:11","date_gmt":"2017-12-04T12:16:11","guid":{"rendered":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/?p=129406"},"modified":"2023-05-12T11:29:32","modified_gmt":"2023-05-12T13:29:32","slug":"triglicerideos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/saude-e-bem-estar\/saude\/triglicerideos","title":{"rendered":"Triglicer\u00eddeos"},"content":{"rendered":"

Triglicer\u00eddeos – Defini\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Triglicer\u00eddeos\u00a0<\/strong>\u00e9 a principal forma de gordura armazenada pelo corpo. Um\u00a0triglicer\u00eddeo<\/strong>\u00a0consiste em tr\u00eas mol\u00e9culas de \u00e1cido gordo combinadas com uma mol\u00e9cula do \u00e1lcool glicerol.<\/p>\n

Os\u00a0triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0servem como espinha dorsal de muitos tipos de lip\u00eddios (gorduras). Os\u00a0triglicer\u00eddeos\u00a0<\/strong>prov\u00eam dos alimentos que comemos, al\u00e9m de serem produzidos pelo organismo.<\/p>\n

Os\u00a0triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0s\u00e3o produzidos pelo f\u00edgado e s\u00e3o ingeridos como parte da dieta. As gorduras dos alimentos s\u00e3o digeridas e transformadas em\u00a0triglicer\u00eddeos.<\/strong><\/p>\n

Os\u00a0n\u00edveis de triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0s\u00e3o influenciados pela ingest\u00e3o recente de gordura e \u00e1lcool e devem ser medidos ap\u00f3s o jejum durante pelo menos 12 horas.<\/p>\n

\u00c9 recomendado um per\u00edodo de abstin\u00eancia de \u00e1lcool antes de testar os\u00a0triglicer\u00eddeos.<\/strong><\/p>\n

Os\u00a0n\u00edveis elevados de triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0s\u00e3o considerados um fator de risco para a aterosclerose (endurecimento das art\u00e9rias) porque muitas das lipoprote\u00ednas contendo triglicer\u00eddeos que transportam gordura na corrente sangu\u00ednea tamb\u00e9m transportam o colesterol, um contribuinte conhecido para a aterosclerose.<\/p>\n

Os\u00a0n\u00edveis de triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0marcadamente altos (superiores a 500 mg\/dl) podem causar inflama\u00e7\u00e3o do p\u00e2ncreas (pancreatite). Portanto, esses n\u00edveis altos devem ser tratados de forma agressiva com dietas e medicamentos com baixo teor de gordura, se necess\u00e1rio.<\/p>\n

A palavra\u00a0\u201ctriglicer\u00eddeos\u201d<\/strong>\u00a0reflete o fato de que um triglicer\u00eddeo consiste em tr\u00eas (\u201ctri-\u201c) mol\u00e9culas de \u00e1cido gordo combinadas com uma mol\u00e9cula de glicerol com \u00e1lcool (\u201cglic\u00e9rido\u201d) que serve como espinha dorsal em muitos tipos de lip\u00eddios (gorduras ).<\/p>\n

Triglicer\u00eddeos – O que s\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Os\u00a0triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0s\u00e3o a forma\u00e7\u00e3o qu\u00edmica de gorduras animais e vegetais. Na forma molecular, tr\u00eas mol\u00e9culas de \u00e1cidos graxos combinam com glicerol para formar\u00a0triglicer\u00eddeos<\/strong>. No corpo humano, estes s\u00e3o transportados atrav\u00e9s do plasma sangu\u00edneo, e as mol\u00e9culas n\u00e3o utilizadas s\u00e3o armazenadas no corpo como gorduras.<\/p>\n

Praticamente todas as gorduras que ocorrem naturalmente cont\u00eam\u00a0triglicer\u00eddeos<\/strong>. No entanto, embora n\u00edveis mais elevados do que os normais destas lipoprote\u00ednas sejam considerados medicinais inseguros, uma ingest\u00e3o normal \u00e9 encorajada. Ambos os carboidratos e as prote\u00ednas fornecem energia para o corpo. Os\u00a0triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0fornecem duas vezes isso.<\/p>\n

Estes \u00e1cidos graxos n\u00e3o s\u00e3o apenas presentes no corpo atrav\u00e9s do consumo de gorduras, mas tamb\u00e9m pelo consumo de carboidratos.<\/p>\n

A maioria dos carboidratos s\u00e3o naturalmente transformados em\u00a0triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0pelo corpo. Portanto, uma dieta com baixo teor de gordura, mas alta em carboidratos, pode servir para aumentar os n\u00edveis.<\/p>\n

Uma dieta baixa em carboidratos geralmente ajuda a diminuir os n\u00edveis do corpo, embora este tipo de dieta n\u00e3o seja bom para todos.<\/p>\n

Muitos nutricionistas incentivam o consumo de gorduras e carboidratos com modera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Pr\u00e1ticas diet\u00e9ticas saud\u00e1veis costumam concentrar-se em controle de por\u00e7\u00f5es e uma ingest\u00e3o equilibrada de prote\u00ednas e carboidratos complexos.<\/p>\n

Embora os n\u00edveis elevados estejam associados a um risco aumentado de doen\u00e7a card\u00edaca, geralmente n\u00e3o s\u00e3o uma causa prim\u00e1ria. Geralmente, o corpo tamb\u00e9m deve ter um alto n\u00edvel de lipoprote\u00ednas de baixa densidade ( LDL ) e um n\u00edvel inferior ao normal de lipoprote\u00ednas de alta densidade ( HDL ), para aumentar o risco de endurecimento das art\u00e9rias, aterosclerose, ataque card\u00edaco ou acidente vascular cerebral. Uma an\u00e1lise qu\u00edmica dos n\u00edveis de LDL e HDL fornece um indicador melhor para o risco de doen\u00e7a card\u00edaca do que a contagem de\u00a0triglicer\u00eddeos.<\/strong><\/p>\n

No entanto, a triagem de exames de sangue para LDL e HDL tamb\u00e9m fornece uma contagem de\u00a0triglicer\u00eddeos<\/strong>.<\/p>\n

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\nTriglicer\u00eddeos<\/strong><\/p>\n

Embora apenas suspeite de doen\u00e7a card\u00edaca, os n\u00edveis excessivos est\u00e3o diretamente ligados \u00e0 obesidade e \u00e0 pancreatite. A pancreatite causa dor severa no est\u00f4mago, que dura dois a tr\u00eas dias.<\/p>\n

A pancreatite cr\u00f4nica pode resultar em dor a longo prazo, diarr\u00e9ia e n\u00e1useas. A dor pode piorar ap\u00f3s grandes refei\u00e7\u00f5es. A forma cr\u00f4nica \u00e9 dif\u00edcil de tratar, portanto, diminuir os n\u00edveis faz sentido para evitar esta condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A Associa\u00e7\u00e3o Americana do Cora\u00e7\u00e3o estabeleceu as seguintes diretrizes para os n\u00edveis de triglicer\u00eddeos:<\/strong><\/p>\n

Os n\u00edveis normais s\u00e3o inferiores a 150 miligramas por decilitro.
\nO limite inferior \u00e9 150-199mg\/dl.
\nAlta \u00e9 200-499 mg\/dl.
\nMuito alto \u00e9 500 ou acima.<\/p><\/blockquote>\n

A Associa\u00e7\u00e3o Americana do Cora\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m recomenda uma dieta sensata, cessa\u00e7\u00e3o do tabagismo e exerc\u00edcio di\u00e1rio durante pelo menos 30 minutos para reduzir os\u00a0n\u00edveis de triglicer\u00eddeos.<\/strong><\/p>\n

Triglicer\u00eddeos HDL<\/strong><\/p>\n

Por outro lado, \u00e9 ben\u00e9fico aumentar o colesterol HDL porque leva o colesterol dos tecidos do corpo ao f\u00edgado para eventual elimina\u00e7\u00e3o.
\nUm teste padr\u00e3o de colesterol tipicamente inclui a avalia\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de HDL, LDL e triglicer\u00eddeos. Se um indiv\u00edduo tem n\u00edveis elevados de colesterol ruim e triglicer\u00eddeos, ele pode receber prescri\u00e7\u00e3o de niacina.<\/p><\/blockquote>\n

Teste de triglicer\u00eddeos<\/strong><\/p>\n

O jejum de comida para pelo menos oito a 12 horas antes do teste livra o corpo de produtos qu\u00edmicos e permite a quebra de alimentos que poderiam distorcer as leituras de triglic\u00e9rides. Um teste de triglicer\u00eddeos \u00e9, em muitos aspectos, um indicador de sa\u00fade geral em termos de quais gorduras saud\u00e1veis e n\u00e3o saud\u00e1veis est\u00e3o presentes.
\nAssim, \u00e9 agora orientados para jejum durante 14 horas antes de ter tirado sangue para testes de triglic\u00e9ridos. Al\u00e9m disso, deve-se evitar o \u00e1lcool com pelo menos 24 horas de anteced\u00eancia, uma vez que pode causar um aumento transit\u00f3rio substancial nos n\u00edveis de triglicer\u00eddeos.<\/p><\/blockquote>\n

Triglicer\u00eddeos – Causa<\/strong><\/p>\n

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\nTriglicer\u00eddeos<\/strong><\/p>\n

As\u00a0causas mais comuns de triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0elevados s\u00e3o obesidade e diabetes mal controlada. Se voc\u00ea est\u00e1 com excesso de peso e n\u00e3o est\u00e1 ativo, voc\u00ea pode ter\u00a0triglicer\u00eddeos altos<\/strong>, especialmente se voc\u00ea comer uma grande quantidade de carboidratos ou alimentos a\u00e7ucarados ou beber muito \u00e1lcool.<\/p>\n

O consumo abusivo de \u00e1lcool pode causar picos perigosos nos\u00a0n\u00edveis de triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0que podem desencadear a inflama\u00e7\u00e3o do p\u00e2ncreas (pancreatite).<\/p>\n

Outras causas de triglicer\u00eddeos elevados incluem:<\/strong>\u00a0hipotireoidismo, doen\u00e7a renal e certos dist\u00farbios lip\u00eddicos heredit\u00e1rios.<\/p>\n

A terapia com estrog\u00eanio, que pode ser usada para sintomas de menopausa, tamb\u00e9m pode aumentar os\u00a0n\u00edveis de triglicer\u00eddeos<\/strong>. Certos medicamentos tamb\u00e9m podem aumentar os triglicer\u00eddeos.<\/p>\n

Estes medicamentos incluem:<\/strong><\/p>\n

Tamoxifeno.
\nEster\u00f3ides.
\nBloqueadores beta.
\nDiur\u00e9ticos.
\nP\u00edlulas anticoncepcionais.<\/p><\/blockquote>\n

Os\u00a0triglicer\u00eddeos altos<\/strong>\u00a0raramente ocorrem por conta pr\u00f3pria. Eles geralmente s\u00e3o associados a outras condi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Triglicer\u00eddeos Elevados – Causa<\/strong><\/p>\n

Existem v\u00e1rias\u00a0causas de triglicer\u00eddeos elevados<\/strong>, que s\u00e3o as gorduras necess\u00e1rias encontradas na corrente sang\u00fc\u00ednea que ajudam a fornecer energia para o corpo.<\/p>\n

Os\u00a0triglicer\u00eddeos altos<\/strong>, por\u00e9m, acompanham o colesterol elevado e podem aumentar significativamente o risco de doen\u00e7a card\u00edaca e acidente vascular cerebral.<\/p>\n

Por esse motivo, \u00e9 importante identificar as\u00a0causas de triglicer\u00eddeos elevados<\/strong>\u00a0e tentar mant\u00ea-los dentro dos limites normais atrav\u00e9s da dieta e do exerc\u00edcio.<\/p>\n

As\u00a0causas de triglicer\u00eddeos elevados<\/strong>\u00a0incluem doen\u00e7as, medica\u00e7\u00e3o, dieta e hereditariedade. Alguns desses n\u00e3o podem ser alterados, mas as mudan\u00e7as de estilo de vida podem ajudar a reduzir o colesterol e diminuir os triglicer\u00eddeos ao mesmo tempo. Hipotiroidismo, doen\u00e7a renal e diabetes s\u00e3o tr\u00eas das causas mais comuns de\u00a0triglicer\u00eddeos altos<\/strong>, por isso \u00e9 importante gerenciar essas condi\u00e7\u00f5es e sempre seguir as instru\u00e7\u00f5es do m\u00e9dico. Medicamentos como p\u00edlulas anticoncepcionais, betabloqueadores, diur\u00e9ticos e ester\u00f3ides, entre outros, tamb\u00e9m causam\u00a0altos n\u00edveis de triglicer\u00eddeos.<\/strong><\/p>\n

Claro, a dieta \u00e9 uma das principais\u00a0causas de triglicer\u00eddeos altos<\/strong>\u00a0e uma das mais facilmente alteradas. Dietas ricas em gordura e a\u00e7\u00facar causam colesterol elevado e triglicer\u00eddeos, por isso \u00e9 importante limitar gorduras, a\u00e7\u00facares, alimentos processados e refrigerantes, por exemplo. Uma dieta melhor para evitar\u00a0triglicer\u00eddeos elevados<\/strong>, bem como para reduzir os n\u00edveis de colesterol, \u00e9 uma dieta composta principalmente por frutas, vegetais e gr\u00e3os integrais. A carne vermelha deve ser evitada e substitu\u00edda com frango e peixe o m\u00e1ximo poss\u00edvel; Al\u00e9m disso, mude para queijos com baixo teor de gordura e leite desnatado.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, o exerc\u00edcio pode fazer uma grande diferen\u00e7a nos\u00a0n\u00edveis de triglicer\u00eddeos.<\/strong>\u00a0Quando algu\u00e9m perde peso, a press\u00e3o arterial, o colesterol e os triglicer\u00eddeos geralmente diminuem, o que reduz o risco de acidente vascular cerebral e doen\u00e7a card\u00edaca. O exerc\u00edcio aer\u00f3bio \u00e9 a melhor maneira de perder peso e melhorar a sa\u00fade geral; andar de bicicleta, correr, nadar ou usar m\u00e1quinas aer\u00f3bicas em um centro de fitness s\u00e3o formas eficazes de exerc\u00edcios aer\u00f3bicos. Al\u00e9m disso, um deve parar de fumar e limitar a ingest\u00e3o de \u00e1lcool.<\/p>\n

Os\u00a0triglicer\u00eddeos altos<\/strong>\u00a0tamb\u00e9m tendem a ocorrer com a idade, por isso \u00e9 especialmente importante seguir uma dieta saud\u00e1vel e um programa de exerc\u00edcios durante toda a vida.<\/p>\n

Se algu\u00e9m est\u00e1 preocupado com os n\u00edveis de colesterol e triglicer\u00eddeos, um exame de sangue simples administrado por um m\u00e9dico pode determinar se eles s\u00e3o motivo de preocupa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Os\u00a0n\u00edveis normais de triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0s\u00e3o considerados inferiores a 150; A linha limita cai entre 150 e 200, enquanto que qualquer coisa acima de 200 \u00e9 determinada como alta em perigosamente alta.<\/p>\n

Um m\u00e9dico pode ser capaz de fazer altera\u00e7\u00f5es nos medicamentos para ajudar a baixar os\u00a0triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0muito altos tamb\u00e9m.<\/p>\n

Triglicer\u00eddeos – Sintomas<\/strong><\/p>\n

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\nTriglicer\u00eddeos<\/strong><\/p>\n

Os\u00a0triglicer\u00eddeos elevados<\/strong>\u00a0por si s\u00f3 n\u00e3o causam sintomas. Se seus\u00a0triglicer\u00eddeos altos<\/strong>\u00a0s\u00e3o causados por uma condi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica, voc\u00ea pode ter dep\u00f3sitos gordurosos vis\u00edveis sob a pele chamada xantomas.<\/p>\n

Em casos raros, pessoas com n\u00edveis muito elevados de\u00a0triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0podem desenvolver inflama\u00e7\u00e3o do p\u00e2ncreas (pancreatite), que pode causar dor abdominal repentina e grave, perda de apetite, n\u00e1useas e v\u00f4mitos e febre.<\/p>\n

Qual a diferen\u00e7a entre triglicer\u00eddeos e colesterol?<\/strong><\/p>\n

Triglicer\u00eddeos e colesterol<\/strong>\u00a0s\u00e3o tipos separados de lip\u00eddios que circulam em seu sangue.<\/p>\n

Os armazenam calorias n\u00e3o utilizadas e fornecem energia corporal e o colesterol \u00e9 usado para construir c\u00e9lulas e certos horm\u00f4nios. Como os\u00a0triglicer\u00eddeos e o colesterol<\/strong>\u00a0n\u00e3o podem se dissolver no sangue, eles circulam por todo o corpo com a ajuda de prote\u00ednas que transportam os lip\u00eddios (lipoprote\u00ednas).<\/p>\n

Triglicer\u00eddeos – Doen\u00e7a<\/strong><\/p>\n

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\nTriglicer\u00eddeos<\/strong><\/p>\n

Ainda n\u00e3o est\u00e1 claro se os\u00a0n\u00edveis elevados de triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0agem como um preditor do risco de doen\u00e7as card\u00edacas e ataques card\u00edacos, especialmente em pessoas com n\u00edveis normais de colesterol.<\/p>\n

Alguns profissionais de sa\u00fade acham que\u00a0triglicer\u00eddeos elevados<\/strong>\u00a0s\u00e3o um marcador para outros fatores de risco que afetam o risco de doen\u00e7a card\u00edaca, ou seja,\u00a0altos n\u00edveis de triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0geralmente est\u00e3o associados a baixos n\u00edveis de lipoprote\u00ednas de alta densidade, geralmente chamadas de “boas ”colesterol.<\/p>\n

No entanto, existem algumas indica\u00e7\u00f5es de que\u00a0triglicer\u00eddeos elevados<\/strong>\u00a0podem servir como preditores de doen\u00e7as card\u00edacas, especialmente em mulheres. Em um estudo envolvendo mulheres na p\u00f3s-menopausa (48 a 76 anos de idade) conduzido por um grupo de pesquisa do Centro de Pesquisa Cl\u00ednica e B\u00e1sica em Ballerup, Dinamarca, descobriu-se que mulheres com cintura aumentada e\u00a0n\u00edveis elevados de triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0tinham um risco quase cinco vezes maior de eventos cardiovasculares fatais em compara\u00e7\u00e3o com mulheres sem essas caracter\u00edsticas.<\/p>\n

As mulheres em risco depositaram gordura centralmente no compartimento intra-abdominal, em vez de nos quadris, coxas e n\u00e1degas.<\/p>\n

O mecanismo de como os\u00a0triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0podem afetar a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 totalmente conhecido, mas parece que n\u00edveis elevados de triglicer\u00eddeos podem permitir o aumento da forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos sangu\u00edneos e retardar a quebra natural dos co\u00e1gulos ap\u00f3s sua forma\u00e7\u00e3o. No entanto, altos n\u00edveis de triglicer\u00eddeos podem significar um risco aumentado de diabetes, e\u00a0n\u00edveis muito altos de triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0podem aumentar o risco de inflama\u00e7\u00e3o do p\u00e2ncreas, resultando em pancreatite.<\/p>\n

Os\u00a0n\u00edveis de triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0s\u00e3o avaliados por meio de exames de sangue. Uma refei\u00e7\u00e3o gordurosa com alto teor de triglicer\u00eddeos causar\u00e1 um aumento de curto prazo nos n\u00edveis de triglicer\u00eddeos no sangue. Portanto, antes do teste, uma pessoa deve abster-se de comer por oito a dez horas antes do teste e n\u00e3o beber \u00e1lcool por 24 horas antes do teste.<\/p>\n

Alguns medicamentos podem interferir nos resultados do teste e o m\u00e9dico pode solicitar que a pessoa pare de tomar os medicamentos antes do teste. Por exemplo, contraceptivos orais, estrog\u00eanio e colestiramina (uma droga usada para tratar n\u00edveis elevados de colesterol) podem aumentar os\u00a0n\u00edveis de triglicer\u00eddeos no sangue<\/strong>, enquanto a vitamina C (\u00e1cido asc\u00f3rbico) asparaginase (uma enzima usada no tratamento de c\u00e2ncer) e v\u00e1rios medicamentos para tratar altos n\u00edveis n\u00edveis de lip\u00eddios no sangue podem diminuir os\u00a0n\u00edveis de triglicer\u00eddeos no sangue<\/strong>. Os n\u00edveis de triglicer\u00eddeos tamb\u00e9m podem ser afetados pelo ciclo menstrual, hora do dia e exerc\u00edcio recente. Uma pessoa deve fazer dois ou tr\u00eas testes, com uma semana de intervalo, para obter resultados mais precisos.<\/p>\n

A faixa normal dos\u00a0n\u00edveis de triglicer\u00eddeos no sangue<\/strong>\u00a0depende da idade e do sexo, sendo que as mulheres apresentam naturalmente n\u00edveis mais altos, especialmente durante a gravidez.<\/p>\n

\u00c0 medida que as pessoas envelhecem e ganham peso, os\u00a0n\u00edveis de triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0geralmente aumentam. De acordo com as diretrizes promulgadas pelo National Cholesterol Education Program, uma divis\u00e3o do National Heart, Lung, and Blood Institute, um n\u00edvel normal de jejum para adultos \u00e9 inferior a 150 miligramas por decilitro (mg\/dl), com n\u00edveis abaixo de 101 considerados desej\u00e1veis. N\u00edveis de 150 – 199 mg\/dl s\u00e3o considerados lim\u00edtrofes altos, n\u00edveis de 200 – 499 mg\/dl s\u00e3o considerados altos, com n\u00edveis acima de 500 mg\/dl considerados muito altos. Esses n\u00edveis elevados podem indicar doen\u00e7a hep\u00e1tica (cirrose), hipoatividade da tireoide, diabetes descontrolada, pancreatite, doen\u00e7a renal ou uma dieta muito pobre em prote\u00ednas e muito rica em carboidratos.<\/p>\n

N\u00edveis extremamente baixos de triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0(menos de 10 mg\/dl) podem indicar desnutri\u00e7\u00e3o, m\u00e1 absor\u00e7\u00e3o, uma dieta muito pobre em gordura ou tireoide hiperativa.<\/p>\n

N\u00edveis elevados de triglicer\u00eddeos podem ser devidos a v\u00e1rias causas, incluindo:<\/strong><\/p>\n

Fatores de estilo de vida
\nGanho de peso
\nFalta de exerc\u00edcio
\nFumar
\nPulando refei\u00e7\u00f5es
\nComer grandes por\u00e7\u00f5es de comida de uma s\u00f3 vez
\nFatores diet\u00e9ticos
\nIngest\u00e3o excessiva de \u00e1lcool, gorduras saturadas e trans, a\u00e7\u00facar, amido e calorias
\nCondi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas
\nMedicamentos, incluindo p\u00edlulas anticoncepcionais, ester\u00f3ides e diur\u00e9ticos
\nDoen\u00e7as, incluindo diabetes mal controlada, resist\u00eancia \u00e0 insulina (um precursor do diabetes), s\u00edndrome do ov\u00e1rio polic\u00edstico (SOP), hipotireoidismo, doen\u00e7a renal e doen\u00e7a hep\u00e1tica
\nIdade<\/p><\/blockquote>\n

A hereditariedade tamb\u00e9m pode desempenhar um papel nos\u00a0n\u00edveis elevados de triglicer\u00eddeos.<\/strong><\/p>\n

A hipertrigliceridemia familiar \u00e9 um dist\u00farbio heredit\u00e1rio comum no qual o\u00a0n\u00edvel de triglicer\u00eddeos no sangue<\/strong>\u00a0de uma pessoa \u00e9 maior do que o normal. Esse dist\u00farbio \u00e9 um dist\u00farbio autoss\u00f4mico dominante, ou seja, se um dos pais tem um gene anormal e o outro um gene normal, h\u00e1 50% de chance de cada filho herdar o gene anormal e, portanto, o tra\u00e7o dominante.<\/p>\n

Algumas pessoas com essa condi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m apresentam n\u00edveis elevados de lipoprote\u00edna de densidade muito baixa (VLDL), o colesterol \u201cruim\u201d. Obesidade, hiperglicemia (altos n\u00edveis de glicose no sangue) e altos n\u00edveis de insulina s\u00e3o frequentemente associados a essa condi\u00e7\u00e3o e podem resultar em n\u00edveis ainda mais altos de triglicer\u00eddeos.<\/p>\n

A hipertrigliceridemia familiar geralmente n\u00e3o \u00e9 detectada at\u00e9 a puberdade ou in\u00edcio da idade adulta.<\/p>\n

Os sintomas incluem um aumento leve a moderado nos\u00a0n\u00edveis de triglicer\u00eddeos no sangue<\/strong>\u00a0e doen\u00e7a arterial coronariana prematura. Pessoas com esta condi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m correm maior risco de pancreatite.<\/p>\n

A hipertrigliceridemia familiar ocorre em cerca de 1 em 500 indiv\u00edduos nos Estados Unidos. Os fatores de risco s\u00e3o hist\u00f3ria familiar de hipertrigliceridemia ou hist\u00f3ria familiar de doen\u00e7a card\u00edaca antes dos 50 anos de idade. Se os\u00a0n\u00edveis de triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0n\u00e3o puderem ser controlados por mudan\u00e7as na dieta e no estilo de vida, pode ser necess\u00e1ria medica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O \u00e1cido nicot\u00ednico e o gemfibrozil demonstraram reduzir eficazmente os\u00a0triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0em pessoas com hipertrigliceridemia familiar.<\/p>\n

A triagem de membros da fam\u00edlia para\u00a0n\u00edveis elevados de triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0pode ajudar a detectar a doen\u00e7a precocemente.<\/p>\n

Um nutricionista ou dietista pode ser consultado para ajudar a desenvolver um plano alimentar para ajudar a controlar os\u00a0n\u00edveis de triglicer\u00eddeos.<\/strong><\/p>\n

Em geral, para diminuir ou prevenir n\u00edveis elevados de triglicer\u00eddeos, uma pessoa deve:<\/strong><\/p>\n

Perder peso
\nFa\u00e7a exerc\u00edcios regularmente
\nComa menos a\u00e7\u00facar e alimentos que contenham a\u00e7\u00facar
\nComa refei\u00e7\u00f5es menores e lanches ao longo do dia, em vez de consumir duas ou tr\u00eas refei\u00e7\u00f5es grandes
\nBeba menos \u00e1lcool (mesmo pequenas quantidades de \u00e1lcool demonstraram elevar os triglicer\u00eddeos)
\nLimitar a gordura na dieta a menos de 35% das calorias di\u00e1rias
\nEvite alimentos fritos
\nSubstitua as gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, como as encontradas nos azeites de canola ou de oliva, por gorduras saturadas
\nUse um medicamento prescrito, conforme indicado pelo m\u00e9dico, para diminuir a produ\u00e7\u00e3o de triglicer\u00eddeos pelo f\u00edgado
\nEm vez de comer carnes ricas em gorduras saturadas, consuma peixes ricos em \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3, como salm\u00e3o, truta do lago, arenque, sardinha, atum albacora ou cavala (recomenda-se cerca de 10 a 15 gramas de \u00f3leo de peixe por dia – 15 gramas de \u00f3leo de peixe podem ser obtidos a partir de uma por\u00e7\u00e3o de 226 grama de peixe<\/p><\/blockquote>\n

Outras boas escolhas alimentares incluem frutas (mas n\u00e3o sucos de frutas, que s\u00e3o ricos em a\u00e7\u00facar), vegetais, p\u00e3es integrais e cereais, fontes de prote\u00edna magra, como carnes magras, aves sem pele, ovos, substituto de ovo ou clara de ovo, cozidos secos feij\u00f5es, lentilhas, ervilhas, nozes e produtos de soja com baixo teor de gordura, produtos l\u00e1cteos sem gordura ou 1%, nozes como am\u00eandoas, nozes e amendoim), abacates e produtos sem a\u00e7\u00facar.<\/p>\n

Uma abordagem para mudar com sucesso a dieta para reduzir os\u00a0n\u00edveis de triglicer\u00eddeos no sangue<\/strong>\u00a0\u00e9 fazer mudan\u00e7as nos est\u00e1gios. Por exemplo, os indiv\u00edduos podem reduzir a ingest\u00e3o de gordura para 30% por um m\u00eas (os n\u00edveis americanos atuais s\u00e3o de aproximadamente 40%) e depois retornar ao m\u00e9dico para verificar se houve uma melhora nos\u00a0n\u00edveis de triglicer\u00eddeos<\/strong>. Se o n\u00edvel de diminui\u00e7\u00e3o n\u00e3o fosse satisfat\u00f3rio, os indiv\u00edduos poderiam restringir ainda mais sua ingest\u00e3o de gordura para 25% e novamente ser avaliados ap\u00f3s um m\u00eas. Se nenhuma melhora for observada, a ingest\u00e3o de gordura deve ser reduzida para 20% por dois meses. Nesse n\u00edvel de ingest\u00e3o de gordura, \u00e9 prov\u00e1vel que a maioria das calorias seja obtida de carboidratos complexos, e uma redu\u00e7\u00e3o nos\u00a0n\u00edveis de triglicer\u00eddeos<\/strong>\u00a0deve ser observada.<\/p>\n

Fonte:<\/strong>\u00a0www.americanheart.org\/www.gale.com\/www.webmd.com\/www.wisegeek.org\/www.encyclopedia.com\/www.mayoclinic.org\/www.news-medical.net<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Triglicer\u00eddeos – Defini\u00e7\u00e3o Triglicer\u00eddeos\u00a0\u00e9 a principal forma de gordura armazenada pelo corpo. Um\u00a0triglicer\u00eddeo\u00a0consiste em tr\u00eas mol\u00e9culas de \u00e1cido gordo combinadas com uma mol\u00e9cula do \u00e1lcool glicerol. Os\u00a0triglicer\u00eddeos\u00a0servem como espinha dorsal de muitos tipos de lip\u00eddios (gorduras). Os\u00a0triglicer\u00eddeos\u00a0prov\u00eam dos alimentos que comemos, al\u00e9m de serem produzidos pelo organismo. 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