{"id":125501,"date":"2017-08-09T09:13:08","date_gmt":"2017-08-09T11:13:08","guid":{"rendered":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/?p=125501"},"modified":"2022-11-25T12:02:19","modified_gmt":"2022-11-25T14:02:19","slug":"espasmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/saude-e-bem-estar\/saude\/espasmo","title":{"rendered":"Espasmos"},"content":{"rendered":"

Espasmos – O que \u00e9<\/strong><\/p>\n

Um\u00a0espasmo<\/strong>\u00a0\u00e9 uma contra\u00e7\u00e3o involunt\u00e1ria repentina de um m\u00fasculo, um grupo de m\u00fasculos ou um \u00f3rg\u00e3o como o cora\u00e7\u00e3o. Pode ocorrer em resposta \u00e0 dor ou como parte de uma condi\u00e7\u00e3o generalizada, como paralisia esp\u00e1stica ou t\u00e9tano.<\/p>\n

Uma contra\u00e7\u00e3o muscular espasm\u00f3dica pode ser causada por muitas condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas, incluindo a distonia. Mais comumente, \u00e9 uma c\u00e3ibra muscular que \u00e9 acompanhada por uma explos\u00e3o repentina de dor.<\/p>\n

Uma c\u00e3ibra muscular geralmente \u00e9 inofensiva e cessa ap\u00f3s alguns minutos. Geralmente \u00e9 causada por desequil\u00edbrio de \u00edons ou sobrecarga muscular.<\/p>\n

Existem outras causas de contra\u00e7\u00f5es musculares involunt\u00e1rias, e algumas delas podem causar um problema de sa\u00fade.<\/p>\n

Espasmos – Descri\u00e7\u00e3o e causa<\/strong><\/p>\n

V\u00e1rios tipos de atividade muscular involunt\u00e1ria podem ser referidos como um \u201cespasmo<\/strong>\u201d.<\/p>\n

Um\u00a0espasmo<\/strong>\u00a0pode ser uma contra\u00e7\u00e3o muscular causada por estimula\u00e7\u00e3o nervosa anormal ou pela atividade anormal do pr\u00f3prio m\u00fasculo.<\/p>\n

Um\u00a0espasmo muscular hipert\u00f4nico<\/strong>\u00a0\u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o de tom muscular cr\u00f4nico e excessivo (ou seja, tens\u00e3o em um m\u00fasculo em repouso).<\/p>\n

Esta \u00e9 a quantidade de contra\u00e7\u00e3o que permanece quando um m\u00fasculo n\u00e3o est\u00e1 funcionando.<\/p>\n

Isso \u00e9 muito mais grave e \u00e9 permanente, a menos que seja tratado. Neste caso, o t\u00f4nus muscular hipert\u00f4nico \u00e9 excessivo e os m\u00fasculos s\u00e3o incapazes de relaxar.<\/p>\n

Um subtipo de\u00a0espasmo<\/strong>\u00a0\u00e9 c\u00f3lica. Esta \u00e9 uma dor epis\u00f3dica causada pelo\u00a0espasmo do m\u00fasculo liso<\/strong>\u00a0em um \u00f3rg\u00e3o particular (por exemplo, o ducto biliar).<\/p>\n

Uma caracter\u00edstica da c\u00f3lica \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de ter que se mover e a dor pode induzir n\u00e1useas ou v\u00f4mitos.<\/p>\n

\"\"
\nEspasmos<\/strong><\/p>\n

Os\u00a0espasmos<\/strong>\u00a0podem afetar muitos tipos diferentes de m\u00fasculos no corpo, levando a muitos sintomas diferentes.<\/p>\n

Os\u00a0espasmos dos m\u00fasculos esquel\u00e9ticos<\/strong>\u00a0s\u00e3o mais frequentes e s\u00e3o muitas vezes devidos ao uso excessivo e \u00e0 fadiga muscular, desidrata\u00e7\u00e3o e anormalidades eletrol\u00edticas.<\/p>\n

O\u00a0espasmo<\/strong>\u00a0ocorre abruptamente, \u00e9 doloroso e geralmente \u00e9 de curta dura\u00e7\u00e3o. Pode ser aliviado esticando suavemente o m\u00fasculo.<\/p>\n

Se os\u00a0espasmos musculares<\/strong>\u00a0s\u00e3o especialmente dolorosos, se eles n\u00e3o resolverem ou se eles se repetirem, cuidados m\u00e9dicos devem ser levados a procurar outras poss\u00edveis causas subjacentes.<\/p>\n

Os m\u00fasculos lisos que est\u00e3o dentro das paredes dos \u00f3rg\u00e3os vazios (como o c\u00f3lon) podem entrar em\u00a0espasmos<\/strong>, causando dor significativa. Muitas vezes, essa dor \u00e9 irritada, o que significa que vem e vem.<\/p>\n

Exemplos incluem a dor associada com c\u00f3licas menstruais, diarr\u00e9ia, dor da ves\u00edcula e passando uma pedra nos rins.<\/p>\n

Espasmo muscular – O que \u00e9<\/strong><\/p>\n

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\nEspasmo muscular<\/strong><\/p>\n

Os\u00a0espasmos musculares<\/strong>, que podem afetar qualquer parte do corpo, s\u00e3o uma contra\u00e7\u00e3o involunt\u00e1ria do tecido muscular. Dependendo do tamanho e localiza\u00e7\u00e3o do m\u00fasculo, pode ser agudo e doloroso ou quase impercept\u00edvel. Tecnicamente, uma c\u00e3ibra \u00e9 um tipo de espasmo muscular que \u00e9 breve e tende a relaxar de forma relativamente r\u00e1pida, mas os dois termos s\u00e3o frequentemente usados de forma intercambi\u00e1vel.<\/p>\n

Existem muitos\u00a0tipos de espasmos<\/strong>\u00a0e v\u00e1rias causas subjacentes diferentes, portanto, \u00e0s vezes \u00e9 dif\u00edcil diagnosticar epis\u00f3dios repetidos. Um tratamento eficaz pode vir de fisioterapia, mudan\u00e7as na dieta, interven\u00e7\u00e3o m\u00e9dica ou alguma combina\u00e7\u00e3o dos tr\u00eas.<\/p>\n

Como funcionam os m\u00fasculos<\/strong><\/p>\n

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\nEspasmos musculares podem ser extremamente dolorosos<\/strong><\/p>\n

Normalmente, os m\u00fasculos se contraem e relaxam de acordo com os sinais enviados pelo c\u00e9rebro atrav\u00e9s dos nervos. Isso se aplica aos m\u00fasculos conectados aos ossos e articula\u00e7\u00f5es usados no trabalho ou exerc\u00edcio, bem como aos do est\u00f4mago e do cora\u00e7\u00e3o que funcionam automaticamente. O sinal el\u00e9trico de um nervo aciona o delicado equil\u00edbrio qu\u00edmico de um m\u00fasculo para faz\u00ea-lo flexionar ou estender.<\/p>\n

Por que os espasmos acontecem<\/strong><\/p>\n

A maioria dos\u00a0espasmos musculares<\/strong>\u00a0se enquadra em uma das duas categorias. Pode n\u00e3o haver o suficiente de certos produtos qu\u00edmicos necess\u00e1rios para um m\u00fasculo funcionar adequadamente, chamados eletr\u00f3litos, o que pode fazer com que os sinais nervosos n\u00e3o viajem corretamente. Alternativamente, o nervo que aciona o m\u00fasculo pode estar com defeito, seja devido a um problema com o pr\u00f3prio nervo ou com o c\u00e9rebro.<\/p>\n

O denominador comum \u00e9 que o m\u00fasculo est\u00e1 contraindo de forma inadequada e sem o controle da pessoa.<\/p>\n

Epis\u00f3dios isolados ou breves de\u00a0espasmos\u00a0<\/strong>s\u00e3o provavelmente o resultado de les\u00e3o ou distens\u00e3o do m\u00fasculo. No final de uma maratona, por exemplo, os corredores podem ter\u00a0espasmos<\/strong>\u00a0porque seu corpo est\u00e1 sem \u00e1gua e eletr\u00f3litos essenciais. Os principais eletr\u00f3litos – condutores de eletricidade – no corpo s\u00e3o pot\u00e1ssio, magn\u00e9sio e c\u00e1lcio. Excesso de exerc\u00edcio, particularmente com m\u00fasculos mal condicionados, tamb\u00e9m pode causar espasmos.<\/p>\n

Uma rea\u00e7\u00e3o a alguns produtos qu\u00edmicos, como o veneno estricnina, pode fazer com que os m\u00fasculos se contraiam ou convulsionem incontrolavelmente.<\/p>\n

As toxinas de alguns animais pe\u00e7onhentos podem produzir efeitos semelhantes ao interromper a fun\u00e7\u00e3o dos nervos. Quando os nervos s\u00e3o danificados, como por uma les\u00e3o ou uma condi\u00e7\u00e3o como a esclerose m\u00faltipla (EM), a medula espinhal ou o c\u00e9rebro podem causar\u00a0espasmos nos m\u00fasculos<\/strong>.<\/p>\n

Espasmos musculares – Tipos comuns<\/strong><\/p>\n

Um dos\u00a0espasmos musculares<\/strong>\u00a0mais conhecidos \u00e9 apelidado de “cavalo charley”. Existem diversas varia\u00e7\u00f5es e causas para essa contra\u00e7\u00e3o dolorosa da musculatura da panturrilha, mas na maioria das vezes \u00e9 devido a traumas ou desidrata\u00e7\u00e3o durante exerc\u00edcios intensos. O efeito incapacitante pode durar de alguns segundos a v\u00e1rios minutos. N\u00e3o pode ser aliviado por pura vontade, mas relaxar, respirar e massagear o m\u00fasculo pode ajud\u00e1-lo a relaxar gradualmente. Lutar contra a dor de um cavalo charley geralmente faz com que outros m\u00fasculos, como os abdominais, tamb\u00e9m se contraiam, prolongando e intensificando o epis\u00f3dio.<\/p>\n

C\u00f3licas estomacais tamb\u00e9m s\u00e3o comuns. Eles podem ser causados por uma condi\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria, como uma infec\u00e7\u00e3o estomacal, ou por condi\u00e7\u00f5es mais graves, como a s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel.<\/p>\n

C\u00f3licas estomacais tamb\u00e9m s\u00e3o dolorosas e podem ser acompanhadas de n\u00e1useas e v\u00f4mitos. A gripe estomacal geralmente passa em alguns dias, embora se o paciente ficar desidratado, ele deve procurar atendimento m\u00e9dico. O controle da SII com dieta e medicamentos pode reduzir sua frequ\u00eancia e gravidade. Beb\u00eas com a condi\u00e7\u00e3o chamada c\u00f3lica tamb\u00e9m t\u00eam\u00a0espasmos estomacais<\/strong>, mas isso geralmente \u00e9 uma resposta do c\u00e9rebro imaturo \u00e0 digest\u00e3o normal e deve melhorar com a idade.<\/p>\n

A\u00a0angina \u00e9 um espasmo do m\u00fasculo card\u00edaco<\/strong>, causado quando ele n\u00e3o recebe sangue suficiente. Est\u00e1 associado \u00e0 aterosclerose, comumente chamada de “endurecimento das art\u00e9rias”.<\/p>\n

Geralmente \u00e9 sentido como um aperto doloroso no peito, \u00e0s vezes se expandindo para o pesco\u00e7o, ombros e mand\u00edbula. A medica\u00e7\u00e3o \u00e9 frequentemente usada para trat\u00e1-la, embora a dor repentina, a dor que piora e as c\u00f3licas que duram mais de 10 minutos possam ser um sinal de um ataque card\u00edaco iminente.<\/p>\n

Espasmos musculares – Causa<\/strong><\/p>\n

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\nEspasmo muscular<\/strong><\/p>\n

Espasmos musculares e c\u00e3ibras<\/strong>\u00a0ocorrem quando um m\u00fasculo se contrai de forma involunt\u00e1ria e dolorosa. Existem v\u00e1rias causas de espasmos, variando de defici\u00eancia nutricional a problemas graves do sistema nervoso. Se voc\u00ea sentir\u00a0espasmos musculares agudos<\/strong>\u00a0e extremamente dolorosos no pesco\u00e7o ou nas costas, consulte um m\u00e9dico, pois podem ser sintomas de um disco rompido ou protuberante na coluna. Se n\u00e3o for tratada, isso pode ter consequ\u00eancias extremamente graves.<\/p>\n

O processo de mover um m\u00fasculo \u00e9 bastante complexo, embora voc\u00ea possa n\u00e3o estar ciente disso. Envolve o envio de um sinal do c\u00e9rebro atrav\u00e9s do sistema nervoso para o m\u00fasculo em quest\u00e3o.<\/p>\n

Uma s\u00e9rie ornamentada de rea\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas e comunica\u00e7\u00f5es resultar\u00e1 em uma contra\u00e7\u00e3o do m\u00fasculo, fazendo com que ele se mova.<\/p>\n

Milh\u00f5es de movimentos musculares involunt\u00e1rios mant\u00eam o sangue circulando e os pulm\u00f5es em movimento, mesmo durante o sono. Se esse processo for interrompido, o resultado pode ser um espasmo muscular.<\/p>\n

Do lado do c\u00e9rebro, os\u00a0espasmos<\/strong>\u00a0podem ser causados por dist\u00farbios neurol\u00f3gicos ou condi\u00e7\u00f5es como derrames. Danos ao sistema nervoso tamb\u00e9m podem causar essa condi\u00e7\u00e3o; muitas toxinas, por exemplo, atacam o sistema nervoso. Dist\u00farbios metab\u00f3licos tamb\u00e9m podem ser respons\u00e1veis por\u00a0espasmos<\/strong>, interrompendo as comunica\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas que causam a contra\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos. Em todos esses casos, pode ser necess\u00e1rio atendimento m\u00e9dico para resolver a situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Uma defici\u00eancia de sais e eletr\u00f3litos tamb\u00e9m pode ser respons\u00e1vel por\u00a0espasmos musculares<\/strong>. A desidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 uma causa comum de defici\u00eancia e, mais raramente, voc\u00ea pode perturbar o equil\u00edbrio de sais em seu corpo atrav\u00e9s da intoxica\u00e7\u00e3o por \u00e1gua. Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel fazer uma dieta que n\u00e3o satisfa\u00e7a as necessidades do seu corpo, especialmente se voc\u00ea se exercitar muito, esgotando assim os sais necess\u00e1rios para controlar os m\u00fasculos. O exerc\u00edcio tamb\u00e9m pode contribuir para essa condi\u00e7\u00e3o se voc\u00ea se exercitar demais, exaurindo seus m\u00fasculos.<\/p>\n

Os m\u00fasculos espasm\u00f3dicos podem parecer tensos e inchados. Eles tamb\u00e9m podem ser extraordinariamente dolorosos e o in\u00edcio geralmente \u00e9 r\u00e1pido e inesperado. Se voc\u00ea tiver sorte, seu espasmo muscular \u00e9 apenas uma c\u00e3ibra e voc\u00ea poder\u00e1 alongar o m\u00fasculo para aliviar o problema. Em outros casos, um m\u00fasculo espasm\u00f3dico fica travado e voc\u00ea pode enfrentar uma recupera\u00e7\u00e3o demorada.<\/p>\n

Voc\u00ea pode ajudar a reduzir a probabilidade de\u00a0espasmos<\/strong>\u00a0alongando-se, comendo uma dieta saud\u00e1vel e prestando muita aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sua sa\u00fade geral e n\u00edveis de condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n

Espasmos musculares – Preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

A primeira coisa que uma pessoa pode fazer para ajudar a prevenir um\u00a0espasmo muscular\u00a0<\/strong>\u00e9 manter-se hidratado.<\/p>\n

Beber \u00e1gua ou outras bebidas saud\u00e1veis ao longo do dia normal ou quando se trabalha vigorosamente tornar\u00e1 os m\u00fasculos menos propensos a c\u00e3ibras. Uma boa nutri\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 importante, e estudos mostraram que baixos n\u00edveis de pot\u00e1ssio, c\u00e1lcio e s\u00f3dio tornam os m\u00fasculos mais propensos a\u00a0espasmos<\/strong>. Muitos atletas tomam suplementos minerais e comem uma banana, que \u00e9 rica em eletr\u00f3litos, uma hora antes do treino.<\/p>\n

Outra considera\u00e7\u00e3o \u00e9 um bom condicionamento muscular com exerc\u00edcios regulares e alongamentos. Isso \u00e9 particularmente verdadeiro para os m\u00fasculos lesionados, que podem sofrer\u00a0espasmos<\/strong>\u00a0repetidamente com sinais de rotina do c\u00e9rebro. \u00c0 medida que o m\u00fasculo cicatriza com o tempo e uma terapia suave, seus espasmos normalmente se tornam menos s\u00fabitos e menos frequentes.<\/p>\n

Espasmos musculares – Tratamento<\/strong><\/p>\n

Se as medidas preventivas n\u00e3o forem eficazes e se um\u00a0espasmo muscular<\/strong>\u00a0for frequente, a pessoa que os apresenta deve consultar um m\u00e9dico.<\/p>\n

Um profissional m\u00e9dico pode investigar se o paciente foi exposto a toxinas, como chumbo ou pesticidas, e pode testar doen\u00e7as neurol\u00f3gicas. Medicamentos, incluindo relaxantes musculares e analg\u00e9sicos, podem ser prescritos para os sintomas.<\/p>\n

Fonte:<\/strong>\u00a0www.oxfordreference.com\/www.wisegeek.com\/en.wikipedia.org\/www.medicinenet.com\/my.clevelandclinic.org\/www.osmosis.org<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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