![\"Maca](\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/ScreenHunter_1875-Jun.-06-12.30.jpg\" "\\"Maca")
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Nome Cient\u00edfico:<\/strong> Lepidium meyenii<\/p>\n Nome Popular:<\/strong> Maca, Ginseng peruano, Maca-maca, Maino, Ayak chichira Parte Utilizada: Tub\u00e9rculo A maca peruana \u00e9 uma planta nativa da regi\u00e3o dos Andes que corresponde \u00e0 esp\u00e9cie Lepidium Meyenii.<\/p>\n Ela pertence \u00e0 fam\u00edlia Brassicaceae, e estima-se que seja cultivada h\u00e1 mais de dois mil anos. Acredita-se que o cultivo da maca tenha se estendido pela Am\u00e9rica do Sul nos s\u00e9culos XII a XVI na regi\u00e3o dos Andes, abrangendo a Bol\u00edvia, Equador, Col\u00f4mbia, norte do Chile e norte da Argentina. A parte comest\u00edvel da planta \u00e9 uma regi\u00e3o da raiz que se intumesce durante seu desenvolvimento, denominada hipoc\u00f3tilo. No imp\u00e9rio dos incas, esta esp\u00e9cie se constituiu um alimento para os nobres e uma oferenda para os deuses, sendo seu cultivo importante e abundante durante aquele per\u00edodo. Acredita-se que os guerreiros incas eram alimentados com por\u00e7\u00f5es de maca, pois se atribu\u00eda a esta planta a capacidade de dar vitalidade e for\u00e7a f\u00edsica aos combatentes, al\u00e9m de aumentar sua fertilidade.<\/p>\n Esta raiz vem sendo usada por muito tempo como alimento e planta medicinal no tratamento da infertilidade em homens e mulheres nas comunidades rurais do Peru, sendo considerada como alimento de alto valor nutritivo, semelhante ao de gr\u00e3os de cereais, como milho, arroz e trigo, embora a informa\u00e7\u00e3o nutricional dispon\u00edvel na literatura a respeito da maca peruana seja escassa e contradit\u00f3ria.<\/p>\n A\u00e7\u00f5es E Indica\u00e7\u00f5es Terap\u00eauticas:<\/strong> Este fitoter\u00e1pico apresenta in\u00fameras indica\u00e7\u00f5es, com exemplo, energ\u00e9tico e restaurador f\u00edsico e psicol\u00f3gico melhora a mem\u00f3ria e a concentra\u00e7\u00e3o; fortalece o sistema imunol\u00f3gico; regula o ciclo menstrual e aumenta a fertilidade; reduz os sintomas da TPM e da menopausa, aumenta a espermatog\u00eanese e a pot\u00eancia sexual. A Maca \u00e9 uma planta adaptog\u00eanica, ou seja, restaura o equil\u00edbrio (homeostase) do corpo e, pode ser usada como alternativa aos ester\u00f3ides anabolizantes, pois \u00e9 rica em ester\u00f3is. Casos de desnutri\u00e7\u00e3o, descalcifica\u00e7\u00e3o, depress\u00e3o e osteoporose tamb\u00e9m podem ser tratadas com Maca.<\/p>\n Contra-Indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> Aconselha-se n\u00e3o fazer uso deste durante a gravidez e\/ou amamenta\u00e7\u00e3o, pois n\u00e3o existem avalia\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas suficientes para considera-lo seguro. Hipersensibilidade ao vegetal ou alguns dos componentes deste. Posologia: Recomenda-se a ingest\u00e3o de 500 mg de maca p\u00f3 , 2 a 3 vezes ao dia. Pode ser usado tamb\u00e9m adicionando a \u00e1gua, bebidas, sucos ou alimentos respeitando a dosagem de 5 a 20g di\u00e1rias. Maca pode ser associada com outros estimulantes como: a Pfaffia paniculada e\/ou guaran\u00e1 p\u00f3, potencializando a a\u00e7\u00e3o imunoestimulante, energ\u00e9tica e psicoestimulante combate o envelhecimento precoce e controla diversos tipos de anemia<\/p>\n Fonte:<\/strong>\u00a0nutrigoldsaude.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00c9 uma raiz origin\u00e1ria da regi\u00e3o andina do Peru. \u00c9 consumido h\u00e1 milhares de anos devido seus benef\u00edcios. Tamb\u00e9m \u00e9 conhecida como ginseng peruano. Possui mais de 30 minerais e oligoelementos, vitaminas, fibras e outros nutrientes. Possui gorduras saud\u00e1veis, como o \u00f4mega 3, auxiliando no equil\u00edbrio celular. Auxilia em tratamentos de fadiga, estresse, melhora a […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[330],"tags":[],"class_list":["post-123168","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bem-estar"],"acf":[],"yoast_head":"\n