{"id":108318,"date":"2017-02-10T12:12:50","date_gmt":"2017-02-10T14:12:50","guid":{"rendered":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/?p=108318"},"modified":"2023-01-23T10:20:13","modified_gmt":"2023-01-23T12:20:13","slug":"hipomania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/saude-e-bem-estar\/saude\/hipomania","title":{"rendered":"Hipomania"},"content":{"rendered":"

Hipomania – Defini\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

A\u00a0hipomania<\/strong>\u00a0\u00e9 geralmente descrito como um estado de humor ou n\u00edvel de energia que \u00e9 elevada acima do normal, mas n\u00e3o t\u00e3o extremo quanto para causar preju\u00edzo \u2013 a caracter\u00edstica mais importante distingui-lo de mania. Na verdade, o Manual Diagn\u00f3stico e Estat\u00edstico de Transtornos Mentais, quarta crit\u00e9rios de edi\u00e7\u00e3o (DSM-IV) para\u00a0hipomania e mania<\/strong>\u00a0s\u00e3o quase id\u00eanticos.<\/p>\n

A palavra\u00a0hipomania<\/strong>\u00a0tende a confundir algumas pessoas, por causa do prefixo \u201chipo\u201d. Hipo (do grego) significa \u201cno\u201d, e que \u00e9 utilizado no presente caso, porque este \u00e9 o estado de humor baixo, ou menos man\u00edaco, do que a mania. Mas, em compara\u00e7\u00e3o com o humor normal,\u00a0hipomania<\/strong>\u00a0\u00e9 realmente superior.<\/p>\n

A diminui\u00e7\u00e3o da necessidade de sono que voc\u00ea descreve \u00e9 uma das marcas da\u00a0hipomania<\/strong>. Algumas pessoas que est\u00e3o sono hypomanic apenas algumas horas por dia, e ainda assim eles dizem se sentir descansado.<\/p>\n

Ao mesmo tempo, muitas pessoas criativas s\u00e3o en\u00e9rgicos e enquanto eles est\u00e3o no \u201cfluxo\u201d pode precisar de menos horas de sono do que o normal. Isso n\u00e3o significa necessariamente que eles (ou voc\u00ea) s\u00e3o hypomanic exceto em um sentido informal, descritivo.<\/p>\n

Os crit\u00e9rios de diagn\u00f3stico do DSM-IV formais para hipomania exigem pelo menos tr\u00eas dos seguintes sintomas por pelo menos quatro dias<\/strong>: auto-estima inflada ou grandiosidade, necessidade de sono diminu\u00edda, aumento da tagarelice; pensamentos acelerados ou id\u00e9ias; distra\u00e7\u00e3o acentuada; agita\u00e7\u00e3o ou aumento da atividade, participa\u00e7\u00e3o excessiva em atividades que s\u00e3o prazerosas, mas convidar dano pessoal ou fiscal (fazer compras, indiscri\u00e7\u00f5es sexuais, investimentos em neg\u00f3cios impulsivos, e assim por diante). Para mania, os sintomas s\u00e3o praticamente os mesmos, exceto que o DSM-IV especifica que duram pelo menos uma semana, levar a hospitaliza\u00e7\u00e3o, ou incluir sintomas psic\u00f3ticos (uma ruptura com a realidade).<\/p>\n

A\u00a0hipomania<\/strong>\u00a0pode ocorrer por si s\u00f3, ao passo que a mania, por defini\u00e7\u00e3o, s\u00f3 ocorre em conjunto com a doen\u00e7a bipolar. Al\u00e9m disso, a presen\u00e7a de mania \u00e9 tamb\u00e9m o que diferencia os dois tipos principais de doen\u00e7a bipolar a partir de uma outra. No tipo 1, doen\u00e7a bipolar, uma pessoa geralmente experimenta epis\u00f3dios de depress\u00e3o e de mania alternados; no transtorno bipolar do tipo 2 \u2013 geralmente considerado menos grave \u2013 uma pessoa alterna entre\u00a0depress\u00e3o e hipomania<\/strong>\u00a0e nunca experimentou mania.<\/p>\n

Se voc\u00ea realmente n\u00e3o tenho nenhum dos outros sintomas descritos acima, ent\u00e3o talvez voc\u00ea \u00e9 um dos felizardos que pode queimar o \u00f3leo da meia-noite, sem conseq\u00fc\u00eancias preocupantes.<\/p>\n

Eu tenho um amigo muito produtivo e bem sucedido, que diz que ele simplesmente nunca se sente cansado e \u00e9 muito bem com muito menos sono do que os especialistas recomendam. I inveja, pelo menos, que ele tem mais horas de vig\u00edlia para desfrutar de sua vida!<\/p>\n

Mas, se voc\u00ea tiver problemas por causa da falta de sono \u2013 pode aparecer em per\u00edodos de humor deprimido, ou relacionamentos ou trabalho pode sofrer, ou voc\u00ea pode observar algumas das outras\u00a0caracter\u00edsticas de hipomania<\/strong>\u00a0\u2013 ent\u00e3o voc\u00ea pode querer ver um m\u00e9dico para submeter-se a uma avalia\u00e7\u00e3o psiqui\u00e1trica e receber tratamento.<\/p>\n

Graves\u00a0epis\u00f3dios de hipomania<\/strong>\u00a0pode exigir estabilizadores do humor utilizados no tratamento da mania. Para epis\u00f3dios leves ou moderadas, no entanto, pode ser poss\u00edvel a uma pessoa para lidar com\u00a0hipomania<\/strong>\u00a0adoptando h\u00e1bitos b\u00e1sicos estilo de vida saud\u00e1vel. Isso significa comer refei\u00e7\u00f5es regulares, fazendo atividade f\u00edsica todos os dias (uma \u00f3tima maneira de queimar energia adicional), e tentar obter pelo menos sete ou oito horas de sono por noite. Ele tamb\u00e9m pode ajudar a aprender a reconhecer os gatilhos comuns de\u00a0hipomania<\/strong>, como a priva\u00e7\u00e3o de sono ou excesso de cafe\u00edna.<\/p>\n

Um\u00a0epis\u00f3dio hipoman\u00edaco<\/strong>\u00a0\u00e9 um per\u00edodo distinto de tempo que dura pelo menos quatro dias durante o qual o humor do indiv\u00edduo \u00e9 consistentemente elevado, expansivo ou irrit\u00e1vel e \u00e9 distinto de seu humor n\u00e3o deprimido usual. Os epis\u00f3dios hipoman\u00edacos s\u00e3o caracter\u00edsticos do transtorno bipolar II, bem como caracter\u00edsticas do transtorno ciclot\u00edmico.<\/p>\n

Eles tamb\u00e9m podem ocorrer como uma fase de transi\u00e7\u00e3o da eutimia (sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar frequentemente associada a indiv\u00edduos com transtorno bipolar quando eles n\u00e3o est\u00e3o tendo um epis\u00f3dio man\u00edaco ou depressivo) para mania em casos de\u00a0transtorno bipolar<\/strong><\/p>\n

Hipomania – O que \u00e9<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nHipomania<\/strong><\/p>\n

A\u00a0hipomania\u00a0<\/strong>\u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o semelhante \u00e0 mania, mas menos grave. Os sintomas s\u00e3o semelhantes com humor elevado, aumento da atividade, diminui\u00e7\u00e3o da necessidade de sono, grandiosidade, pensamentos de corrida, e assim por diante. No entanto,\u00a0hipomania<\/strong>\u00a0diferem em que eles n\u00e3o causam sofrimento significativo ou prejudicar o trabalho da pessoa, fam\u00edlia ou vida social de uma forma \u00f3bvia, enquanto epis\u00f3dios man\u00edacos fazer.<\/p>\n

Hipoman\u00edacos<\/strong>\u00a0pessoas tendem a ser excepcionalmente alegre, tem mais do que suficiente de energia, e pouca necessidade de sono.<\/p>\n

A\u00a0hipomania\u00a0<\/strong>\u00e9 um estado agrad\u00e1vel. Pode conferir um senso de criatividade e poder. No entanto, a\u00a0hipomania<\/strong>\u00a0pode sutilmente prejudicar o julgamento de uma pessoa.<\/p>\n

Muita confian\u00e7a pode esconder as consequ\u00eancias das decis\u00f5es.<\/p>\n

A\u00a0hipomania<\/strong>\u00a0pode ser dif\u00edcil de diagnosticar porque pode mascarar-se como mera felicidade. \u00c9 importante\u00a0diagnosticar a hipomania<\/strong>, porque, como uma express\u00e3o de transtorno bipolar, pode ciclo em depress\u00e3o e realizar um aumento do risco de suic\u00eddio.<\/p>\n

Hipomania – Descri\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nHipomania<\/strong><\/p>\n

A\u00a0hipomania\u00a0<\/strong>\u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o na qual voc\u00ea exibe uma energia acelerada ou n\u00edvel de atividade, humor ou comportamento. O novo \u201cvoc\u00ea energizado\u201d \u00e9 reconhecido pelos outros como al\u00e9m do seu eu normal.<\/p>\n

A\u00a0hipomania<\/strong>\u00a0\u00e9 uma forma menos grave de mania, e ambas s\u00e3o comumente parte do transtorno bipolar. Os tratamentos incluem psicoterapia, medicamentos e estrat\u00e9gias de autocuidado.<\/p>\n

A\u00a0hipomania<\/strong>\u00a0\u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o na qual voc\u00ea tem um per\u00edodo de mudan\u00e7as extremas e anormalmente elevadas em seu humor ou emo\u00e7\u00f5es, n\u00edvel de energia ou n\u00edvel de atividade. Este n\u00edvel energizado de energia, humor e comportamento deve ser uma mudan\u00e7a do seu eu habitual e ser percept\u00edvel pelos outros.<\/p>\n

A\u00a0hipomania \u00e9 um sintoma do transtorno bipolar<\/strong>, mas tamb\u00e9m pode ser um sintoma de outras condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade mental.<\/p>\n

Os\u00a0epis\u00f3dios hipoman\u00edacos<\/strong>\u00a0geralmente come\u00e7am repentinamente com os sintomas aumentando rapidamente ao longo de um ou dois dias. Um epis\u00f3dio hipoman\u00edaco pode durar de quatro dias a v\u00e1rios meses, embora alguns m\u00e9dicos estejam come\u00e7ando a argumentar que os epis\u00f3dios hipoman\u00edacos podem durar apenas dois dias. No entanto, como tal pesquisa \u00e9 baseada em auto-relatos de pacientes (que tendem a n\u00e3o estar cientes de seus sintomas no in\u00edcio), n\u00e3o h\u00e1 um consenso generalizado sobre essa mudan\u00e7a nos crit\u00e9rios diagn\u00f3sticos.<\/p>\n

Epis\u00f3dio Hipoman\u00edaco<\/strong><\/p>\n

Uma crise de\u00a0Hipomania<\/strong>, chamada de\u00a0Epis\u00f3dio Hipoman\u00edaco<\/strong>, \u00e9 definido como um per\u00edodo distinto, durante o qual existe um humor anormalmente e persistentemente elevado, expansivo ou irrit\u00e1vel. Pelo DSM.IV, o per\u00edodo de humor anormal deve ser acompanhado por pelo menos tr\u00eas sintomas adicionais de uma lista que inclui auto-estima inflada ou grandiosidade (n\u00e3o-delirante), necessidade de sono diminu\u00edda, compuls\u00e3o para falar demais, fuga de id\u00e9ias, distraibilidade, maior envolvimento em atividades dirigidas a objetivos ou agita\u00e7\u00e3o psicomotora, e envolvimento excessivo em atividades prazerosas com um alto potencial para conseq\u00fc\u00eancias dolorosas.<\/p>\n

Os crit\u00e9rios para diagn\u00f3stico da\u00a0Hipomania<\/strong>\u00a0s\u00e3o os mesmos sintomas adicionais necess\u00e1rios para caracterizar o\u00a0Epis\u00f3dio Man\u00edaco<\/strong>, exceto pela aus\u00eancia de del\u00edrios ou alucina\u00e7\u00f5es na\u00a0Hipomania<\/strong>. O humor durante um\u00a0Epis\u00f3dio Hipoman\u00edaco<\/strong>\u00a0deve estar nitidamente diferente (mais euf\u00f3rico) do humor n\u00e3o-deprimido habitual do indiv\u00edduo, e deve haver uma n\u00edtida altera\u00e7\u00e3o no funcionamento s\u00f3cio-ocupacional e familiar habitual do indiv\u00edduo. Uma vez que as altera\u00e7\u00f5es no humor e funcionamento devem ser observ\u00e1veis por outros, a avalia\u00e7\u00e3o deste crit\u00e9rio freq\u00fcentemente exigir\u00e1 a entrevista de outros informantes (por ex., membros da fam\u00edlia).<\/p>\n

A hist\u00f3ria obtida a partir de outros informantes \u00e9 particularmente importante na avalia\u00e7\u00e3o de adolescentes. Comparado com umEpis\u00f3dio Man\u00edaco<\/strong>, o\u00a0Epis\u00f3dio Hipoman\u00edaco<\/strong>\u00a0n\u00e3o \u00e9 suficientemente severo para causar preju\u00edzo acentuado no funcionamento social ou ocupacional ou para exigir a hospitaliza\u00e7\u00e3o, nem existem caracter\u00edsticas psic\u00f3ticas.<\/p>\n

A altera\u00e7\u00e3o no funcionamento em alguns indiv\u00edduos pode assumir a forma de um aumento acentuado na efici\u00eancia, realiza\u00e7\u00f5es ou criatividade. Entretanto, em outros, a hipomania pode causar algum preju\u00edzo social ou ocupacional.<\/p>\n

A perturba\u00e7\u00e3o do humor e outros sintomas n\u00e3o devem ser decorrentes dos efeitos fisiol\u00f3gicos diretos de uma droga de abuso, de um medicamento, outro tratamento para a depress\u00e3o (terapia eletroconvulsiva ou terapia com luzes) ou exposi\u00e7\u00e3o a uma toxina. O epis\u00f3dio tamb\u00e9m n\u00e3o deve ser decorrente dos efeitos fisiol\u00f3gicos diretos de uma condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica geral (por ex., esclerose m\u00faltipla, tumor cerebral).<\/p>\n

Sintomas como os que s\u00e3o vistos no\u00a0Epis\u00f3dio Hipoman\u00edaco<\/strong>\u00a0podem ser devido aos efeitos fisiol\u00f3gicos diretos de um medicamento antidepressivo, terapia eletroconvulsiva, fototerapia ou medicamentos prescritos para outras condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas gerais (por ex., corticoster\u00f3ides).<\/p>\n

Hipomania – Causas e Sintomas<\/strong><\/p>\n

A\u00a0hipomania<\/strong>\u00a0n\u00e3o \u00e9 um dist\u00farbio em si. As causas da hipomania variam dependendo se \u00e9 uma caracter\u00edstica do transtorno bipolar I, transtorno bipolar II ou transtorno ciclot\u00edmico.<\/p>\n

Durante um epis\u00f3dio hipoman\u00edaco, o humor do indiv\u00edduo \u00e9 consistentemente elevado, expansivo ou irrit\u00e1vel e distinto de seu humor normal n\u00e3o deprimido.<\/p>\n

Durante esse per\u00edodo, o indiv\u00edduo tamb\u00e9m deve apresentar pelo menos tr\u00eas dos seguintes sintomas (ou quatro se for apenas irrit\u00e1vel) para ser diagnosticado como hipoman\u00edaco:<\/strong><\/p>\n

Senso inflado de auto-estima
\nDiminui\u00e7\u00e3o da necessidade de sono
\nAumento da loquacidade ou necessidade de falar
\nPensamentos acelerados ou fuga de ideias
\nFacilmente distra\u00eddo
\nAumento da atividade orientada para um objetivo
\nEnvolvimento excessivo em atividades prazerosas, mas de alto risco (por exemplo, compras, indiscri\u00e7\u00f5es sexuais, investimentos tolos)<\/p><\/blockquote>\n

Na\u00a0hipomania,<\/strong>\u00a0esses sintomas est\u00e3o associados a uma clara mudan\u00e7a no comportamento normal do indiv\u00edduo e s\u00e3o facilmente observ\u00e1veis por outras pessoas. Os sintomas hipoman\u00edacos, no entanto, n\u00e3o s\u00e3o graves o suficiente para afetar visivelmente o funcionamento do indiv\u00edduo no trabalho ou em situa\u00e7\u00f5es sociais, nem sua presen\u00e7a requer hospitaliza\u00e7\u00e3o. Para ser classificado como hipoman\u00edaco, os sintomas do indiv\u00edduo n\u00e3o podem conter caracter\u00edsticas psic\u00f3ticas ou ser devidos aos efeitos fisiol\u00f3gicos diretos de uma subst\u00e2ncia (como abuso de drogas ou medicamentos) ou de uma condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica geral (por exemplo, hipertireoidismo).<\/p>\n

Hipomania – Diagn\u00f3stico<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nHipomania<\/strong><\/p>\n

\u00c9 importante distinguir\u00a0hipomania de eutimia<\/strong>\u00a0em pacientes que n\u00e3o est\u00e3o acostumados a um estado de humor n\u00e3o depressivo. Al\u00e9m disso, embora os dois tenham a mesma lista de sintomas diagn\u00f3sticos, os epis\u00f3dios hipoman\u00edacos s\u00e3o diferentes dos epis\u00f3dios man\u00edacos.<\/p>\n

Os sintomas hipoman\u00edacos s\u00e3o menos graves do que os sintomas man\u00edacos e n\u00e3o causam comprometimento acentuado do funcionamento social ou ocupacional. No entanto, aproximadamente 5% a 15% dos indiv\u00edduos que experimentam epis\u00f3dios hipoman\u00edacos acabar\u00e3o por desenvolver um epis\u00f3dio man\u00edaco.<\/p>\n

Muitos dos sinais de alerta de um epis\u00f3dio hipoman\u00edaco, como aumento do comportamento orientado para um objetivo, tamb\u00e9m podem ser normais e apropriados, dada a situa\u00e7\u00e3o. \u00c0s vezes, o bom humor de um paciente \u00e9 apenas isso.<\/p>\n

Alguns dos sinais de um bom humor normal que podem distingui-lo da hipomania incluem:<\/strong><\/p>\n

Capacidade de apreciar a leitura por um per\u00edodo significativo de tempo sem ficar entediado
\nCapacidade de ouvir mais do que falar em um ambiente social
\nN\u00e3o h\u00e1 necessidade de fazer algo arriscado apenas para agitar as coisas
\nCapacidade de concluir tarefas sem se distrair repetidamente
\nExperi\u00eancia de ansiedade apropriada sobre as demandas da vida, como responsabilidades, prazos e obriga\u00e7\u00f5es financeiras
\nCapacidade de desfrutar de momentos de paz e tranquilidade
\nCapacidade de dormir bem \u00e0 noite por um per\u00edodo de tempo adequado
\nCapacidade de aceitar cr\u00edticas bem-intencionadas e construtivas sem irrita\u00e7\u00e3o indevida<\/p><\/blockquote>\n

Hipomania – Preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

H\u00e1 uma s\u00e9rie de sinais de alerta de\u00a0hipomania<\/strong>. Se os pacientes puderem ser ensinados a reconhecer esses sinais de alerta precoce, eles ter\u00e3o uma chance melhor de usar v\u00e1rias t\u00e9cnicas para ajudar a diminuir a possibilidade de agir e as consequ\u00eancias negativas de a\u00e7\u00f5es inadequadas que podem estar associadas \u00e0\u00a0hipomania.<\/strong><\/p>\n

Atender a esses sinais de alerta tamb\u00e9m pode dar aos pacientes e seus m\u00e9dicos mais tempo para ajustar os medicamentos ou providenciar maior supervis\u00e3o para reduzir o dano potencial de comportamento inadequado.<\/p>\n

Alguns dos sinais t\u00edpicos de alerta precoce de um epis\u00f3dio hipoman\u00edaco iminente incluem:<\/strong><\/p>\n

Interrup\u00e7\u00e3o nos padr\u00f5es de sono (por exemplo, diminui\u00e7\u00e3o da necessidade subjetiva de sono)
\nDiminui\u00e7\u00e3o da ansiedade sem causa (como ignorar um prazo ou menos preocupa\u00e7\u00e3o com dinheiro devido)
\nAltos n\u00edveis de otimismo sem planejamento adequado e solu\u00e7\u00e3o de problemas (por exemplo, cren\u00e7a de que tudo vai dar certo, mesmo que nada tenha sido feito para tornar isso uma realidade)
\nAumento do desejo de estar com outras pessoas junto com habilidades de escuta relativamente pobres (por exemplo, falar longamente com algu\u00e9m que obviamente est\u00e1 ansioso para ir embora)
\nDiminui\u00e7\u00e3o da concentra\u00e7\u00e3o mental (como dificuldade em seguir ou tornar-se mais desorganizado do que o normal)
\nAumento da libido a ponto de afetar outras \u00e1reas da vida (por exemplo, vestir-se de maneira mais provocante do que o normal ou falar ou fazer piadas sobre sexo de forma inadequada)
\nAumento do comportamento direcionado a objetivos a ponto de o indiv\u00edduo parecer motivado.<\/p><\/blockquote>\n

Fonte:<\/strong>\u00a0www.medterms.com\/www.health.harvard.edu\/www.psychiatry.org\/lsom.uthscsa.edu\/psycnet.apa.org\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/www.oxfordreference.com\/my.clevelandclinic.org\/medforum.pl<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Na verdade, o Manual Diagn\u00f3stico e Estat\u00edstico de Transtornos Mentais, quarta crit\u00e9rios de edi\u00e7\u00e3o (DSM-IV) para\u00a0hipomania e mania\u00a0s\u00e3o […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":108441,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[],"class_list":["post-108318","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"acf":[],"yoast_head":"\nHipomania, Doen\u00e7a, Estado, Humor, O que \u00e9 Hipomania<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hipomania, Doen\u00e7a, Estado, Humor, O que \u00e9, Transtorno, Bipolar, Epis\u00f3dios, Causas, Sintomas, Tratamento, Diagn\u00f3stico, Preven\u00e7\u00e3o, Defini\u00e7\u00e3o Hipomania\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta 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