{"id":107780,"date":"2017-02-08T14:34:40","date_gmt":"2017-02-08T16:34:40","guid":{"rendered":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/?p=107780"},"modified":"2017-02-08T14:34:40","modified_gmt":"2017-02-08T16:34:40","slug":"emocoes-da-gravida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisconovo\/ciencias-da-natureza\/biologia\/emocoes-da-gravida","title":{"rendered":"Emo\u00e7\u00f5es da Gr\u00e1vida"},"content":{"rendered":"

Padecer no para\u00edso<\/strong><\/p>\n

\u00c9 uma ilus\u00e3o achar que a maternidade traz apenas coisas boas.<\/p>\n

Como muitos dizem:<\/strong> \u201cser m\u00e3e \u00e9 padecer no para\u00edso\u201d, e, como uma amiga disse recentemente, padecer ela j\u00e1 sabe bem o que \u00e9, mas o para\u00edso… est\u00e1 procurando at\u00e9 agora! Brincadeiras \u00e0 parte, a maternidade traz perdas e ganhos, isso \u00e9 um fato.<\/p>\n

Esse descontrole que sentimos na gravidez pode ser considerado um treino para o que vir\u00e1 para o resto de nossas vidas. Isso mesmo! Para o resto de nossas vidas. Um dia os filhos crescem, e v\u00eam, ent\u00e3o, os netos. Os av\u00f3s corujas e enlouquecidos que o digam.<\/p>\n

Ao mesmo tempo em que ocorrem todos esses conflitos, essa experi\u00eancia \u00fanica proporciona um momento de reencontro, de resgate de relacionamento. Tal como o beb\u00ea \u00e9 concebido por duas pessoas, assim deve ser tamb\u00e9m vivida a gesta\u00e7\u00e3o. Em geral, a segunda pessoa \u00e9 o companheiro, mas, na aus\u00eancia deste, pode ser a m\u00e3e da gestante, a irm\u00e3 ou uma amiga muito pr\u00f3xima. Compartilhar n\u00e3o s\u00f3 os momentos bons, mas tamb\u00e9m medos e ansiedades torna a gesta\u00e7\u00e3o mais tranq\u00fcila.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, ao mesmo tempo em que est\u00e1 se formando o beb\u00ea, est\u00e1 se formando tamb\u00e9m uma m\u00e3e. Mesmo que seja o segundo filho, cada filho \u00e9 \u00fanico e para cada um deles h\u00e1 tamb\u00e9m uma \u00fanica m\u00e3e.<\/p>\n

Numa mistura entre a expectativa de como ser\u00e1 o beb\u00ea e o resgate da pr\u00f3pria hist\u00f3ria, n\u00e3o \u00e9 raro que a mulher queira saber como era quando beb\u00ea. Ao ouvir e reviver sua hist\u00f3ria como filha, a mulher vai aprendendo seu papel de m\u00e3e.<\/p>\n

Para o homem, a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 diferente, mas mesmo sem as sensa\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, a experi\u00eancia emocional da gravidez da companheira pode ser vivida com muita intensidade. Quanto mais o pai participar, quanto mais a gestante inclu\u00ed-lo nos acontecimentos di\u00e1rios, mais ele se sentir\u00e1 \u201cgr\u00e1vido\u201d. Para ele tamb\u00e9m pode ser um momento de resgate. Descobrir como foi enquanto filho, tendo agora uma vis\u00e3o de quem se prepara para ser pai, pode ser uma experi\u00eancia tocante.<\/p>\n

Se o \u201ccasal gr\u00e1vido\u201d puder compartilhar essas viv\u00eancias e emo\u00e7\u00f5es, pode nascer entre eles uma cumplicidade que ser\u00e1 sempre uma aliada no relacionamento a dois e, futuramente, na educa\u00e7\u00e3o do(s) filho(s).<\/p>\n

N\u00e3o existe m\u00e3e perfeita e n\u00e3o existe pai perfeito. A natureza foi s\u00e1bia ao fazer o ser humano racional, mas ao mesmo tempo um tanto confuso. Se n\u00e3o err\u00e1ssemos nunca, nossos filhos n\u00e3o aprenderiam a lidar com a contrariedade. Nossos erros (quando bem intencionados e reconhecidos, \u00e9 claro) podem se tornar importantes oportunidades para os filhos aprenderem o verdadeiro significado do perd\u00e3o, do arrependimento e\/ou da toler\u00e2ncia. N\u00e3o somos seres perfeitos, mas, certamente, a cumplicidade torna um casal melhores pais, e a maternidade e a paternidade podem nos tornar melhores pessoas.<\/p>\n

Aspectos psicol\u00f3gicos da gravidez<\/h4>\n

\"Emo\u00e7\u00f5es
\nEmo\u00e7\u00f5es da Gr\u00e1vida<\/strong><\/p>\n

Per\u00edodo de mudan\u00e7a<\/strong><\/p>\n

A gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 um per\u00edodo de transi\u00e7\u00e3o nos qual h\u00e1 transforma\u00e7\u00f5es, n\u00e3o s\u00f3 no organismo da mulher, mas no seu bem-estar, alterando seu psiquismo e o seu papel s\u00f3cio-familiar. Esse per\u00edodo \u00e9 a fase de maior incid\u00eancia de transtornos ps\u00edquicos na mulher, chegando haver cerca de 10 a 15% de depress\u00e3o p\u00f3s-parto em v\u00e1rios pa\u00edses.<\/p>\n

Fatores psicol\u00f3gicos podem acarretar complica\u00e7\u00f5es durante a gesta\u00e7\u00e3o, o parto e o puerp\u00e9rio, bem como para o concepto. Particularmente, esses fatores podem ser o estresse vivencial e ansiedade, atuando principalmente durante a gravidez.<\/p>\n

Estudos referem que a tens\u00e3o da gestante estimula a produ\u00e7\u00e3o de determinados horm\u00f4nios que atravessam a barreira placent\u00e1ria atingindo o organismo do feto em desenvolvimento. Dessa maneira, alteram a pr\u00f3pria composi\u00e7\u00e3o placent\u00e1ria e do ambiente fetal.<\/p>\n

Preju\u00edzos na sa\u00fade mental da gestante podem tamb\u00e9m alterar a rela\u00e7\u00e3o m\u00e3e-feto e futuramente o desenvolvimento da crian\u00e7a, que inicialmente pode se expressar no rec\u00e9m-nascido em forma de choro, irritabilidade ou apatia e futuramente provocar dist\u00farbios afetivos na idade adulta.<\/p>\n

D\u00favidas referentes \u00e0 gravidez, respondidas pela psic\u00f3loga Gisele Farhat Coutinho, retiradas do site \u201cclube do beb\u00ea\u201d<\/strong>:<\/p>\n

Estados emocionais podem dificultar a concep\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n

Sim, o equil\u00edbrio hormonal e a regularidade da ovula\u00e7\u00e3o s\u00e3o facilmente rompidos em fun\u00e7\u00e3o da ansiedade e de conflitos com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 maternidade.<\/p>\n

A gravidez pode ser uma amea\u00e7a ao casamento?<\/strong><\/p>\n

Geralmente ela traz maior integra\u00e7\u00e3o do casal, mas se a estrutura conjugal for fr\u00e1gil, este fato pode desestabilizar o casal.<\/p>\n

O que fazer quando isso ocorrer?<\/strong><\/p>\n

O ideal seria aumentar o di\u00e1logo com o companheiro procurando fortalecer a uni\u00e3o. \u00c0s vezes se faz necess\u00e1rio consultar um psic\u00f3logo abrindo um espa\u00e7o para expor seus temores, fantasias e preocupa\u00e7\u00f5es preparando emocionalmente o homem e a mulher para terem este filho.<\/p>\n

A gr\u00e1vida em conflito pode apresentar n\u00e1useas e v\u00f4mitos mais constantes?<\/strong><\/p>\n

Sim. Al\u00e9m das mudan\u00e7as hormonais e metab\u00f3licas a ambival\u00eancia e a rejei\u00e7\u00e3o intensas podem provocar estes sintomas.<\/p>\n

Ocorrem oscila\u00e7\u00f5es de humor durante a gesta\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n

Sim, com o aumento da sensibilidade podem ocorrer maior irrita\u00e7\u00e3o, choro e risos com mais facilidade.<\/p>\n

Porque muitas mulheres sentem-se mais seguras com a gravidez?<\/strong><\/p>\n

Em alguns casos a gravidez propicia uma sensa\u00e7\u00e3o de grande poder e import\u00e2ncia, sendo esta capaz de acolher dentro de si a vida sob forma de um novo ser.<\/p>\n

Como o homem pode estar presente na gravidez de sua companheira?<\/strong><\/p>\n

Compartilhando com ela expectativas e fantasias em rela\u00e7\u00e3o ao beb\u00ea, elaborando dentro de si sua rela\u00e7\u00e3o com a crian\u00e7a e sua paternidade.<\/p>\n

As mudan\u00e7as f\u00edsicas ocorridas durante a gravidez s\u00e3o definitivas?<\/strong><\/p>\n

As v\u00e1rias partes do corpo t\u00eam a capacidade de ampliar-se para fazer as adapta\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias no decorrer da gravidez e do parto. E tem a mesma capacidade de voltar ao estado anterior \u00e0 gravidez.<\/p>\n

Como preparar-se adequadamente para o parto?<\/strong><\/p>\n

Com informa\u00e7\u00f5es, relaxamento, acompanhamento m\u00e9dico e alimenta\u00e7\u00e3o balanceada. N\u00e3o esquecendo de conversar muito com seu beb\u00ea e procurar sua felicidade.<\/p>\n

Como iniciar uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com o beb\u00ea?<\/strong><\/p>\n

Perceber e satisfazer de modo adequado suas necessidades vendo-o como um indiv\u00edduo separado. E n\u00e3o ter como expectativa que o mesmo preencha certas defici\u00eancias do casal ou evite solid\u00e3o e diminua car\u00eancia afetiva.<\/p>\n

O sexo \u00e9 um dos fatores que influenciam no aspecto psicol\u00f3gico do casal, durante a gravidez. Desta forma, m\u00e9dicos respondem a algumas duvidas referente a este tema.<\/p>\n

Pode-se fazer sexo durante a gravidez?<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o h\u00e1 nenhum problema em se fazer sexo durante a gravidez, desde que esta caminhe normalmente e que a m\u00e3e n\u00e3o tenha risco de um trabalho de parto prematuro.<\/p>\n

Mas ser\u00e1 que as rela\u00e7\u00f5es sexuais resultam em aborto?<\/strong><\/p>\n

Os abortos normalmente s\u00e3o causados por outros aspectos, como defeito gen\u00e9tico ou infec\u00e7\u00f5es, por exemplo. A rela\u00e7\u00e3o sexual n\u00e3o causa aborto. O \u00f3rg\u00e3o genital masculino n\u00e3o tem contato f\u00edsico com o feto e por isso n\u00e3o o prejudica e o orgasmo n\u00e3o induz o parto, apesar de liberar ocitocina e causar contra\u00e7\u00f5es uterinas.<\/p>\n

H\u00e1 alguma recomenda\u00e7\u00e3o m\u00e9dica contra a rela\u00e7\u00e3o sexual durante a gravidez?<\/strong><\/p>\n

No caso de um sangramento vaginal, uma c\u00e9rvix fr\u00e1gil, pr\u00e9-trabalho ou placenta pr\u00e9via, s\u00e3o contra-indica\u00e7\u00f5es para a rela\u00e7\u00e3o sexual durante a gravidez. Tamb\u00e9m se a m\u00e3e estiver esperando g\u00eameos, seu m\u00e9dico a aconselhar\u00e1 a evitar rela\u00e7\u00f5es nos \u00faltimos momentos e nos primeiros tr\u00eas meses da gravidez, quando as possibilidades de um trabalho de parto prematuro s\u00e3o maiores.<\/p>\n

Como o desejo sexual da mulher pode ser prejudicado pela gravidez?<\/strong><\/p>\n

Uma diminui\u00e7\u00e3o do desejo sexual no in\u00edcio da gravidez pode realmente. A mudan\u00e7a de horm\u00f4nios, o aumento do peso e uma menor disposi\u00e7\u00e3o geral podem mudar o ritmo das rela\u00e7\u00f5es. Esta falta de interesse pode ainda ser causada pela exaust\u00e3o e n\u00e1usea, sintomas muito comuns no 1\u00ba trimestre. Depois desse per\u00edodo, o aumento da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea nos seios e nos \u00f3rg\u00e3os sexuais pode reascender e mesmo aumentar o desejo sexual. Quando a mulher entrar no \u00faltimo trimestre, sentir\u00e1 seu desejo sexual diminuir novamente. Al\u00e9m de um grande abd\u00f4men, que fisicamente j\u00e1 faz mudar uma rela\u00e7\u00e3o sexual, cansa\u00e7o e dores nas costas far\u00e3o diminuir muito a vontade de fazer sexo.<\/p>\n

Quanto tempo ap\u00f3s o nascimento do beb\u00ea, o casal poder\u00e1 recome\u00e7ar a ter rela\u00e7\u00f5es sexuais?<\/strong><\/p>\n

Varia de acordo com as circunst\u00e2ncias. Em geral as rela\u00e7\u00f5es s\u00e3o retomadas ap\u00f3s a 3\u00aa semana p\u00f3s-parto. Se a mulher estiver bem e sem fatores de complica\u00e7\u00f5es. Em caso de duvidas, procurar um m\u00e9dico.<\/p>\n

Emo\u00e7\u00f5es da Gr\u00e1vida – <\/strong>Humor<\/h4>\n

\"Emo\u00e7\u00f5es
\nEmo\u00e7\u00f5es da Gr\u00e1vida<\/strong><\/p>\n

T\u00e3o inevit\u00e1vel quanto a barriga de uma gr\u00e1vida crescer \u00e9 o humor mudar. E muito. E em poucos minutos. E quase sem raz\u00e3o nenhuma. O fato \u00e9 comprovado por todas as gestantes. Sem exagero.<\/p>\n

Diante da pergunta “Seu humor muda muito durante a gravidez?”, as respostas s\u00e3o<\/strong>: “Estou com os nervos \u00e0 flor da pele”, “Acho que enlouqueci”, “Todo mundo me evita, tal o meu mau humor”. Ningu\u00e9m enlouquece por estar gr\u00e1vida. Mas que os sentimentos mudam a cada minuto – da euforia \u00e0 depress\u00e3o, da alegria \u00e0 tristeza profunda -, isso \u00e9 bem verdade. Parte dessa montanha-russa de emo\u00e7\u00f5es tem uma explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica – hormonal, para ser mais exata.<\/p>\n

E a sa\u00edda para enfrentar os nove meses de cara alegre \u00e9 simples<\/strong>: manter o bom humor.<\/p>\n

Pode n\u00e3o ser f\u00e1cil, mas, acredite, \u00e9 poss\u00edvel. Est\u00e1 certo que a sensa\u00e7\u00e3o que as gr\u00e1vidas t\u00eam \u00e9 de que os sentimentos est\u00e3o enlouquecidos, de que as emo\u00e7\u00f5es est\u00e3o fora do lugar. Ansiedade e medo v\u00eam de uma vez s\u00f3 e o furac\u00e3o desgovernado atinge os mais pr\u00f3ximos – leia-se “maridos”. A atriz Daniela Braga, 25 anos e gr\u00e1vida de nove meses, que aparece nas fotos desta reportagem, acha que simplesmente mudou de personalidade. “Minhas atitudes de gr\u00e1vida s\u00e3o chocantes. Primeiro, eu que sempre fui liberal, passei a me sentir abandonada quando meu marido sai com os amigos. Se minha m\u00e3e n\u00e3o me liga todos os dias, acho que n\u00e3o me ama mais. Mas o pior s\u00e3o as experi\u00eancias nas feiras de artesanato, que eu adoro. Simplesmente quero bater em qualquer um que me toque. E \u00e9 imposs\u00edvel n\u00e3o encostar nas pessoas numa feira. Da \u00faltima vez que fui, sa\u00ed correndo”, conta.<\/p>\n

O que diz a ci\u00eancia<\/strong><\/p>\n

Os horm\u00f4nios s\u00e3o subst\u00e2ncias produzidas por gl\u00e2ndulas espalhadas pelo corpo, como a hip\u00f3fise, a tire\u00f3ide, os test\u00edculos e o ov\u00e1rio. Lan\u00e7ados na corrente sangu\u00ednea, eles regulam o bom funcionamento do organismo. Todo m\u00eas, um pouco antes da menstrua\u00e7\u00e3o, o ov\u00e1rio produz os horm\u00f4nios progesterona e estrog\u00eanio, respons\u00e1veis pela prepara\u00e7\u00e3o do corpo para a gravidez. O processo p\u00e1ra com a elimina\u00e7\u00e3o do \u00f3vulo n\u00e3o fecundado, mas mesmo assim as mulheres sentem seus efeitos na fat\u00eddica TPM, a tens\u00e3o pr\u00e9-menstrual. Quando ocorre a fecunda\u00e7\u00e3o do \u00f3vulo, ele pr\u00f3prio se encarrega de produzir novo tipo de horm\u00f4nio, o gonadotrofina cori\u00f4nica ou HCG, justamente o que acusa o resultado positivo nos exames de gravidez. Lan\u00e7ado na corrente sangu\u00ednea, o HCG “avisa” que existe um beb\u00ea em forma\u00e7\u00e3o e que, por isso, precisa de uma produ\u00e7\u00e3o maior de progesterona e estrog\u00eanio.<\/p>\n

Esses horm\u00f4nios passam a ser produzidos pela placenta em escalas “industriais” e s\u00e3o indispens\u00e1veis para que ocorra uma gesta\u00e7\u00e3o. “O progesterona atua deixando o metabolismo mais lento, de maneira que a mulher n\u00e3o queira sair correndo. \u00c9 um mecanismo de prote\u00e7\u00e3o da gravidez”, explica Hans Halbe, obstetra do Hospital das Cl\u00ednicas, em S\u00e3o Paulo. “O problema \u00e9 que a progesterona e o estrog\u00eanio t\u00eam um efeito depressivo sobre o humor e deixam a mulher mais sonolenta, cansada, desanimada.” Os grandes n\u00edveis de HCG s\u00e3o respons\u00e1veis por fazer algumas mulheres vomitarem, o que n\u00e3o deixa ningu\u00e9m feliz. Sua presen\u00e7a tamb\u00e9m tem a tend\u00eancia de deixar a mulher enjoada com cheiros, comidas e at\u00e9 pessoas que antes gostava – mas isso s\u00f3 acontece se houver alguma repulsa anterior, ainda que inconsciente.<\/p>\n

Montanha-russa<\/strong><\/p>\n

“N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 a presen\u00e7a dos horm\u00f4nios depressores que levam a mulher a ficar desconfort\u00e1vel. O maior problema \u00e9 o aumento das subst\u00e2ncias. Os horm\u00f4nios vivem em equil\u00edbrio constante. Se um aumenta ou diminui, interfere na produ\u00e7\u00e3o dos outros. O organismo \u00e9 obrigado a se ajustar e reconhece toda essa adapta\u00e7\u00e3o como uma verdadeira crise. Pior do que o aumento s\u00e3o as oscila\u00e7\u00f5es”, observa o obstetra Abner Lob\u00e3o Neto, coordenador do servi\u00e7o de pr\u00e9-natal personalizado da Universidade Federal de S\u00e3o Paulo. A gesta\u00e7\u00e3o come\u00e7a com a entrada em cena do HCG em n\u00edveis que crescem e caem rapidamente durante o primeiro trimestre.<\/p>\n

Quando n\u00e3o est\u00e1 gr\u00e1vida, a mulher chega a ter no m\u00e1ximo 40 miligramas de progesterona circulando pelo corpo durante 24 horas. Durante a gesta\u00e7\u00e3o, essa quantidade cresce 15 vezes, ficando entre 250 e 600 miligramas, conforme o desenvolvimento do beb\u00ea. O estrog\u00eanio, apesar de n\u00e3o atuar diretamente no humor, tamb\u00e9m atrapalha, porque passa do normal 0.6 miligrama para at\u00e9 20 miligramas por dia, em mulheres gr\u00e1vidas. O n\u00edvel sempre est\u00e1 aumentando durante a gravidez, uma montanha-russa sem fim para o humor. E d\u00e1-lhe choros em comerciais com crian\u00e7as e cachorros, em trailer de filme, em cima de \u00e1lbuns de fotos. Gisiane Cristina Curvelo, 23 anos, estudante, lembra dando risadas do estado depressivo que ficou quando esperava a filha, hoje com 6 meses. “Um dia, por estar muito desligada, deixei queimar a comida do almo\u00e7o. Chorei a tarde toda sentada na cozinha”, conta.<\/p>\n

S\u00e3o os horm\u00f4nios!<\/strong><\/p>\n

A progesterona \u00e9 respons\u00e1vel por preparar a cavidade uterina, deixando o endom\u00e9trio mais espesso, pronto para receber, fixar e ajudar a desenvolver o \u00f3vulo fecundado. Ele mant\u00e9m o local assim at\u00e9 o fim da gravidez e tamb\u00e9m tem o papel importante de manter a musculatura uterina relaxada durante os nove meses, inibindo contra\u00e7\u00f5es antes da hora. Al\u00e9m disso, combinado com outras subst\u00e2ncias, a progesterona ajuda no crescimento das mamas da m\u00e3e e no desenvolvimento dos \u00f3rg\u00e3os sexuais do futuro beb\u00ea. O estrog\u00eanio ajuda a reorganizar o metabolismo da mulher, que agora, al\u00e9m de manter o corpo funcionando, tamb\u00e9m tem de dar conta do desenvolvimento de um novo ser.<\/p>\n

O HCG tem uma fun\u00e7\u00e3o important\u00edssima<\/strong>: evitar que o organismo da mulher reconhe\u00e7a o feto como um corpo estranho, rejeitando-o e causando um aborto.<\/p>\n

Com o HCG, cada \u00f3rg\u00e3o sabe o que fazer enquanto o beb\u00ea se desenvolve.<\/p>\n

Outros vil\u00f5es<\/strong><\/p>\n

A partir da segunda metade da gesta\u00e7\u00e3o, entram em cena modifica\u00e7\u00f5es f\u00edsicas que tamb\u00e9m n\u00e3o deixam a vida mais divertida – n\u00e3o, os horm\u00f4nios n\u00e3o s\u00e3o os \u00fanicos malfeitores da hist\u00f3ria. Os p\u00e9s, por exemplo, incham, obrigando a gr\u00e1vida a refazer seu sapateiro com pares um ou dois n\u00fameros maiores. E aquela camisa que ela adora, nem for\u00e7ando os bot\u00f5es cabe mais. O cansa\u00e7o agora vem da barriga, que fica realmente enorme e impede movimentos simples. A coluna, que passava despercebida, pode trazer desconfortos. “Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m \u00e9 preciso levar em conta o contexto de vida da mulher. \u00c9 seu primeiro filho? A gravidez era desejada mesmo ou, no fundo, a mulher sente que vai atrapalhar a carreira? Quais s\u00e3o suas expectativas com as mudan\u00e7as f\u00edsicas do corpo e com sua mudan\u00e7a de papel na sociedade? A a\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios est\u00e1 misturada a essas quest\u00f5es, que podem aparecer disfar\u00e7adas em forma de ansiedade e comportamentos explosivos”, diz o obstetra Lob\u00e3o Neto.<\/p>\n

“Muita gente tamb\u00e9m aproveita a fase para fazer uma reavalia\u00e7\u00e3o da pr\u00f3pria vida, o que as deixa naturalmente mais sens\u00edveis”, explica Ana Merzel Kernkraut, psic\u00f3loga da Unidade Materno-Infantil do Hospital Albert Einstein. “Existe sempre um misto de querer e n\u00e3o querer, d\u00favidas sobre a sa\u00fade do beb\u00ea, que s\u00f3 ir\u00e3o diminuir com o primeiro ultra-som”, alerta. E a gr\u00e1vida tamb\u00e9m entra em contato com emo\u00e7\u00f5es novas, que podem lembrar a inf\u00e2ncia, a rela\u00e7\u00e3o com a m\u00e3e. Tudo isso pode ter resultados diversos sobre o seu humor. Sem falar na licen\u00e7a cultural de que gr\u00e1vidas podem andar por a\u00ed mal-humoradas, sem que ningu\u00e9m ache isso esquisito.<\/p>\n

Tem solu\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

H\u00e1 esperan\u00e7a de que os nove meses n\u00e3o sejam um inferno total? Sim, afinal, algumas mulheres, com horm\u00f4nios e tudo, se sentem poderosas durante a gravidez, ficando mais alegres e ativas.<\/p>\n

Apesar da mudan\u00e7a de comportamento, Daniela Braga, a gr\u00e1vida da abertura da mat\u00e9ria n\u00e3o tem d\u00favida<\/strong>: “Por incr\u00edvel que pare\u00e7a, me sinto mais animada para fazer as coisas. Acho que \u00e9 porque estou feliz em ter um filho. Ent\u00e3o, tento valorizar esses sentimentos bons no meu dia-a-dia”, conta.<\/p>\n

Manter o astral l\u00e1 em cima \u00e9 realmente a melhor – talvez a \u00fanica – solu\u00e7\u00e3o. N\u00e3o s\u00f3 para as pr\u00f3prias gr\u00e1vidas, mas para as pessoas que a cercam. E os maridos precisam mesmo de uma dose extra de paci\u00eancia. Ter uma vis\u00e3o amadurecida da situa\u00e7\u00e3o, sem ficar dando import\u00e2ncia a detalhes – como uma discuss\u00e3o por causa da cor do ber\u00e7o – conta pontos para manter a harmonia da rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Um marido bem-humorado pode ajudar a mulher a encontrar o equil\u00edbrio. A atendente administrativa Ariane de Mattos, 27 anos, gr\u00e1vida de seis meses, conta que a irrita\u00e7\u00e3o vem de repente. Como n\u00e3o tem ningu\u00e9m para ajud\u00e1-la na arruma\u00e7\u00e3o da casa, quando fica at\u00e9 mais tarde no trabalho, chega cansada e desanimada. Da \u00faltima vez, a bagun\u00e7a na cozinha era tanta que n\u00e3o tinha condi\u00e7\u00f5es de fazer comida. Ela estourou. O marido at\u00e9 tentou dizer que podia ajud\u00e1-la, mas ela o culpou por tudo e foi para a cama sem comer. “S\u00f3 na manh\u00e3 seguinte, quando vi a mesa do caf\u00e9 arrumada, \u00e9 que me dei conta de que, se tivesse aceitado sua ajuda, nada disso teria acontecido. Fui pedir desculpas”, conta. O marido deu a resposta certa: “N\u00e3o tem problema. Voc\u00ea sabe que por voc\u00ea e, agora, pelo nosso filho, fa\u00e7o qualquer coisa”. Ganhou o dia.<\/p>\n

Por que seu humor muda na gravidez:<\/strong><\/p>\n

A presen\u00e7a do HCG no organismo pode fazer a mulher enjoar com cheiros de comidas e at\u00e9 de pessoas que antes gostava
\nOs v\u00f4mitos, freq\u00fcentes em algumas mulheres, tamb\u00e9m s\u00e3o causados pelo n\u00edvel de HCG que cresce e cai rapidamente durante o primeiro trimestre
\nA coluna \u00e9 for\u00e7ada, pois suporta mais peso do que o normal
\nA barriga aumenta e as roupas preferidas v\u00e3o ficando cada vez mais dif\u00edceis de usar
\nO n\u00edvel de progesterona, horm\u00f4nio depressor mas necess\u00e1rio, passa de 40 para at\u00e9 600 miligramas por dia
\nOs horm\u00f4nios vivem em harmonia. Quando um aumenta, interfere nos outros. S\u00f3 o estrog\u00eanio passa de 0.6 para 40 miligramas por dia na gesta\u00e7\u00e3o
\nOs p\u00e9s incham. A gr\u00e1vida tem de refazer a sapateira com sapatos at\u00e9 dois n\u00fameros maiores<\/p><\/blockquote>\n

Aspectos Psicol\u00f3gicos da Gravidez, Parto e Puerp\u00e9rio<\/h4>\n

\"Emo\u00e7\u00f5es
\nEmo\u00e7\u00f5es da Gr\u00e1vida<\/strong><\/p>\n

A gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 um evento complexo, com mudan\u00e7as em diversas esferas da vida da gestante.<\/p>\n

Primeiro Trimestre:<\/strong> Nesta fase, uma das altera\u00e7\u00f5es mais comuns \u00e9 o sentimento de ambival\u00eancia, caracterizado pelas preocupa\u00e7\u00f5es e d\u00favidas da gestante sobre sua capacidade de exercer a maternidade e ao mesmo tempo, de lidar com as mudan\u00e7as que ocorrer\u00e3o em sua rotina. O mesmo acontece para o homem em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 paternidade. Esse fen\u00f4meno \u00e9 absolutamente natural e caracteriza todos os relacionamentos interpessoais significativos. Tamb\u00e9m s\u00e3o frequentes as oscila\u00e7\u00f5es de humor, geralmente, sem causas aparentes. Al\u00e9m disso, s\u00e3o comuns queixas relacionadas \u00e0 hipersonia e \u00e0 hiperatividade, embora em um grupo menor de mulheres.<\/p>\n

Segundo Trimestre: <\/strong>O segundo trimestre \u00e9 considerado o mais est\u00e1vel do ponto de vista emocional. Conhece-se o sexo, escolhe-se o nome, sente-se o al\u00edvio com os movimentos do beb\u00ea, aumenta a curti\u00e7\u00e3o do pai e outras pessoas que passam a perceber a presen\u00e7a do beb\u00ea de forma mais concreta. \u00c9 nesta fase que os sentimentos de personifica\u00e7\u00e3o do feto come\u00e7am a aparecer, acontecendo at\u00e9 atribui\u00e7\u00f5es de certas caracter\u00edsticas pessoais do beb\u00ea, pela fam\u00edlia.<\/p>\n

Terceiro Trimestre:<\/strong> Agora a preocupa\u00e7\u00e3o maior \u00e9 com o parto. Trata-se se uma \u201cansiedade antecipat\u00f3ria\u201d frente ao que poder\u00e1 acontecer. Aumentam-se as preocupa\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 chegada do beb\u00ea e mudan\u00e7as na rotina familiar. Al\u00e9m disso, est\u00e3o mais presentes as queixas f\u00edsicas, aumentando as fontes de estresse.<\/p>\n

Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s altera\u00e7\u00f5es nas diferentes fases da gesta\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante salientar que em cada trimestre da gesta\u00e7\u00e3o promove transforma\u00e7\u00f5es que ser\u00e3o vivenciadas de forma muito peculiar por cada um.<\/p>\n

O que inluenciar\u00e1 a forma como cada gestante experimentar\u00e1 a gravidez tem a ver com:<\/strong><\/p>\n

Como o organismo est\u00e1 se comportando em termos de altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas? Os horm\u00f4nios sexuais exercem efeitos definidos no comportamento, sugerindo que as grandes mudan\u00e7as nos n\u00edveis de estrog\u00eanio e progesterona podem inluir enormemente no comportamento da gestante.<\/p>\n

Como a hist\u00f3ria de vida da gestante a ensinou a lidar com \u201cnovidades\u201d, como \u00e9 sua personalidade, como aprendeu a expressar suas emo\u00e7\u00f5es; se aprendeu a ser paciente, enfim, que comportamento ela aprendeu durante a vida que poder\u00e3o ser \u00fateis na gesta\u00e7\u00e3o?<\/p>\n

Como as condi\u00e7\u00f5es sociais lhe ensinaram a lidar com a gravidez? Se teve um planejamento para ser m\u00e3e; como s\u00e3o suas condi\u00e7\u00f5es financeiras; como \u00e9 o seu relacionamento com o parceiro; se tem apoio familiar; se \u00e9 uma crian\u00e7a desejada, o que sua cultura costuma afirmar ser uma boa m\u00e3e ou que tipos de exig\u00eancias ela tem sofrido?<\/p><\/blockquote>\n

Todos esses fatores, somados, determinar\u00e3o quais ser\u00e3o o comportamento da gestante, durante a gravidez, parto e puerp\u00e9rio. \u00c9 comum que a gestante viva situa\u00e7\u00f5es de tens\u00e3o, ansiedades, medos e preocupa\u00e7\u00f5es, durante a gesta\u00e7\u00e3o, o que em quantidades moderadas s\u00e3o necess\u00e1rias e naturais. Excessos de preocupa\u00e7\u00f5es, contudo, devem ser evitados, para preservar a sa\u00fade da mulher e desenvolvimento do beb\u00ea.<\/p>\n

Por isso, \u00e9 importante que a gestante:<\/strong><\/p>\n

Estabele\u00e7a prioridades e divida as responsabilidades no lar e no trabalho<\/p>\n

Aprenda a dizer n\u00e3o a novos projetos ou atividades, antes de se sobrecarregar\u2022 inclua em sua agenda momentos de lazer, relaxamento, medita\u00e7\u00e3o ou quaisquer atividades que lhe proporcionem bem-estar<\/p>\n

Pratique atividades f\u00edsicas sob orienta\u00e7\u00e3o de seu m\u00e9dico<\/p>\n

Desfrute bons momentos com o parceiro e\/ou familiares<\/p>\n

Valorize cada oportunidade de curtir seu beb\u00ea, conversando, contando hist\u00f3rias, cantando, acariciando sua barriga ou at\u00e9 mesmo arrumando o quartinho<\/p>\n

Compartilhe seus sentimentos, esteja aberta ao di\u00e1logo com seu parceiro, apoiando-se mutuamente. Lembre-se que as mudan\u00e7as f\u00edsicas (fadiga, n\u00e1useas, seios doloridos) e emocionais (conlitos conjugais, depress\u00e3o, antecedentes de abortamento espont\u00e2neo, medo de prejudicar o beb\u00ea) presentes na gesta\u00e7\u00e3o podem afetar o desejo sexual. Por\u00e9m, exceto por recomenda\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, as rela\u00e7\u00f5es sexuais n\u00e3o precisam ser interrompidas. Novas posi\u00e7\u00f5es, sensa\u00e7\u00f5es e descobertas podem ser apreciadas, o que requer apenas que o casal esteja atento aos seus sentimentos e procurem orienta\u00e7\u00f5es em caso de medos ou preocupa\u00e7\u00f5es<\/p><\/blockquote>\n

E quando o beb\u00ea nascer?<\/strong><\/p>\n

Lembrem-se que a participa\u00e7\u00e3o do pai \u00e9 fundamental nesta fase<\/strong>: nos cuidados com o rec\u00e9m-nascido, na amamenta\u00e7\u00e3o, na divis\u00e3o de tarefas e no apoio emocional. O beb\u00ea, at\u00e9 ent\u00e3o idealizado, agora torna-se real e sua chegada desperta muitas ansiedades. Sintomas depressivos nas mam\u00e3es podem ser comuns. Se ocorrerem em freq\u00fc\u00eancia e intensidade elevadas, \u00e9 preciso procurar ajuda especializada. Mam\u00e3es tamb\u00e9m se lembrem de encorajar a participa\u00e7\u00e3o dos papais e dar-lhes apoio emocional. No fim, tudo dar\u00e1 certo.<\/p>\n

Emo\u00e7\u00f5es da Gr\u00e1vida – P<\/strong>er\u00edodo<\/h4>\n

\"Emo\u00e7\u00f5es
\nEmo\u00e7\u00f5es da Gr\u00e1vida<\/strong><\/p>\n

Ao pensarmos em engravidar n\u00e3o imaginamos como \u00e9 importante escolher o momento certo. E como \u00e9 bom poder program\u00e1-lo… Uma ocasi\u00e3o t\u00e3o especial requer muitos preparativos. \u00c9 hora de arrumar nossa casa interna para acolher este ilustre convidado<\/strong>: o beb\u00ea!!<\/p>\n

Papai e Mam\u00e3e bem afinados d\u00e3o o tom que embala estes 9 meses. \u00c9 muito importante que ambos queiram, estejam presentes, unidos e preocupados em receber este beb\u00ea estando bem enquanto pessoa e casal. A tarefa \u00e9 ampliar um espa\u00e7o dentro de si pr\u00f3prio para acolher emocionalmente o beb\u00ea e aproveitar a oportunidade de gestar n\u00e3o s\u00f3 o filho, mas tamb\u00e9m um novo ser dentro de si mesmo. O momento \u00e9 de grandes reflex\u00f5es, descobertas e mudan\u00e7as.<\/p>\n

O per\u00edodo gestacional quando desejado \u00e9 recheado de alegria, mas junto com o crescimento da barriga vem as d\u00favidas, temores, anseios e fantasias.<\/p>\n

A intensidade desta mistura de sentimentos em rela\u00e7\u00e3o a situa\u00e7\u00e3o de ter um filho varia n\u00e3o s\u00f3 de pessoa a pessoa, mas tamb\u00e9m de \u00e9poca ou de momento de vida que atravessamos<\/strong>: pode ser mais sentida na gesta\u00e7\u00e3o ou depois do nascimento.<\/p>\n

Nesta hora vale contar com o apoio dos amigos e familiares. \u00c9 importante trocar experi\u00eancias com outras gr\u00e1vidas, cuidar do corpo e da mente. Seu equil\u00edbrio emocional reflete em seu beb\u00ea. Converse, desabafe, entre em contato com seus sentimentos. Ande, nade, medite, durma mais… Tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, tome florais, fa\u00e7a massagens e continue suas atividades. Procure estar feliz.<\/p>\n

Com a “casa interior” em ordem podemos garantir uma gesta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel e um desenvolvimento posterior tanto f\u00edsico quanto emocional do beb\u00ea.<\/p>\n

Aspectos Psicol\u00f3gicos da Gesta\u00e7\u00e3o<\/h4>\n

Estados emocionais podem dificultar a concep\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n

Sim, o equil\u00edbrio hormonal e a regularidade da ovula\u00e7\u00e3o s\u00e3o facilmente rompidos em fun\u00e7\u00e3o da ansiedade e de conflitos com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 maternidade.<\/p>\n

H\u00e1 sempre uma oscila\u00e7\u00e3o entre desejar e n\u00e3o desejar um filho?<\/strong><\/p>\n

Sim, isto \u00e9 absolutamente normal e caracteriza todos os relacionamentos pessoais significativos.<\/p>\n

O que a mulher sente ao ser confirmada a gravidez?<\/p>\n

Uma mistura de sentimentos<\/strong>: alegria, apreens\u00e3o, medo e em alguns casos franca rejei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A gravidez pode ser uma amea\u00e7a ao casamento?<\/strong><\/p>\n

Geralmente ela traz maior integra\u00e7\u00e3o do casal, mas se a estrutura conjugal for fr\u00e1gil, este fato pode desestabilizar o casal.<\/p>\n

O que fazer quando isto ocorre?<\/strong><\/p>\n

O ideal seria aumentar o di\u00e1logo com o companheiro procurando fortalecer a uni\u00e3o. As vezes se faz necess\u00e1rio consultar um psic\u00f3logo abrindo um espa\u00e7o para expor seus temores, fantasias e preocupa\u00e7\u00f5es preparando emocionalmente o homem e a mulher para terem este filho.<\/p>\n

A gr\u00e1vida em conflito pode apresentar n\u00e1useas e v\u00f4mitos mais constantes?<\/strong><\/p>\n

Sim. Al\u00e9m das mudan\u00e7as hormonais e metab\u00f3licas a ambival\u00eancia e a rejei\u00e7\u00e3o intensas podem provocar estes sintomas.<\/p>\n

Ocorrem oscila\u00e7\u00f5es de humor durante a gesta\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n

Sim, com o aumento da sensibilidade podem ocorrer maior irrita\u00e7\u00e3o, choro e risos com mais facilidade.<\/p>\n

Porque muitas mulheres sentem-se mais seguras com a gravidez?<\/strong><\/p>\n

Em alguns casos a gravidez propicia uma sensa\u00e7\u00e3o de grande poder e import\u00e2ncia, sendo esta capaz de acolher dentro de si a vida sob forma de um novo ser.<\/p>\n

Como altera\u00e7\u00f5es do corpo influenciam a gr\u00e1vida?<\/strong><\/p>\n

H\u00e1 diferentes tipos de rea\u00e7\u00e3o. Algumas mulheres sentem orgulho pelo corpo gr\u00e1vido. Outras v\u00eaem as altera\u00e7\u00f5es do corpo como deforma\u00e7\u00f5es, sentindo-se feias.<\/p>\n

Como o homem pode estar presente na gravidez de sua companheira?<\/strong><\/p>\n

Compartilhando com ela expectativas e fantasias em rela\u00e7\u00e3o ao beb\u00ea, elaborando dentro de si sua rela\u00e7\u00e3o com a crian\u00e7a e sua paternidade.<\/p>\n

O que ocorre quando o casal percebe os movimentos do beb\u00ea?<\/strong><\/p>\n

Em geral a percep\u00e7\u00e3o do movimento traz a sensa\u00e7\u00e3o de al\u00edvio e seguran\u00e7a de que tudo est\u00e1 bem. Para o homem, colocar a m\u00e3o na barriga da mulher e sentir os movimentos faz com que se sinta mais pr\u00f3ximo de seu filho.<\/p>\n

As mudan\u00e7as f\u00edsicas ocorridas durante a gravidez s\u00e3o definitivas?<\/strong><\/p>\n

As v\u00e1rias partes do corpo tem a capacidade de ampliar-se para fazer as adapta\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias no decorrer da gravidez e do parto. E tem a mesma capacidade de voltar ao estado anterior a gravidez.<\/p>\n

Com a proximidade do parto a ansiedade aumenta?<\/strong><\/p>\n

Sim, ela \u00e9 especialmente aguda nos dias que antecedem a data prevista e intensificam quando a mesma \u00e9 ultrapassada.<\/p>\n

Como preparar-se adequadamente para o parto?<\/strong><\/p>\n

Com informa\u00e7\u00f5es, relaxamento, acompanhamento m\u00e9dico e alimenta\u00e7\u00e3o balanceada. N\u00e3o esquecendo de conversar muito com seu beb\u00ea e procurar sua felicidade.<\/p>\n

Ocorrem mudan\u00e7as ap\u00f3s o parto?<\/strong><\/p>\n

Sim. O p\u00f3s parto \u00e9 a continua\u00e7\u00e3o da situa\u00e7\u00e3o de transforma\u00e7\u00e3o, pois ocorrem novas mudan\u00e7as fisiol\u00f3gicas na mulher.<\/p>\n

Qual a palavra chave para o p\u00f3s parto?<\/strong><\/p>\n

Flexibilidade e adapta\u00e7\u00e3o, requisitos necess\u00e1rio \u00e0 mudan\u00e7a de rotina, de relacionamento familiar, de tarefas e aumento de responsabilidades, aprendizagens e descobertas.<\/p>\n

Como iniciar uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com o beb\u00ea?<\/strong><\/p>\n

Perceber e satisfazer de modo adequado suas necessidades vendo-o como um indiv\u00edduo separado. E n\u00e3o ter como expectativa que o mesmo preencha certas defici\u00eancias do casal, evite solid\u00e3o, diminua car\u00eancia afetiva e etc.<\/p>\n

Fonte: <\/span>www.icb.ufmg.br\/www.unimedlondrina.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Padecer no para\u00edso \u00c9 uma ilus\u00e3o achar que a maternidade traz apenas coisas boas. Como muitos dizem: \u201cser m\u00e3e \u00e9 padecer no para\u00edso\u201d, e, como uma amiga disse recentemente, padecer ela j\u00e1 sabe bem o que \u00e9, mas o para\u00edso… est\u00e1 procurando at\u00e9 agora! Brincadeiras \u00e0 parte, a maternidade traz perdas e ganhos, isso \u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-107780","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-biologia"],"acf":[],"yoast_head":"\nEmo\u00e7\u00f5es da Gr\u00e1vida, Gesta\u00e7\u00e3o, Per\u00edodo Emo\u00e7\u00f5es da Gr\u00e1vida<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Emo\u00e7\u00f5es da Gr\u00e1vida, Gesta\u00e7\u00e3o, Per\u00edodo, Gravidez, Estados, Emocionais, Humor, Mudan\u00e7as, Aspectos, Psicol\u00f3gicos, Sentimentos, Emo\u00e7\u00f5es da Gr\u00e1vida\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" 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