{"id":27173,"date":"2016-01-22T00:00:00","date_gmt":"2016-01-22T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/nespera\/"},"modified":"2026-09-01T18:10:45","modified_gmt":"2026-09-01T18:10:45","slug":"nespera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/alimentos-2\/nespera\/","title":{"rendered":"N\u00easpera"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"ads-cima\"><\/p>\n&nbsp;\n<p class=\"imagem\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"N\u00easpera\" src=\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nesper22.jpg\" alt=\"N\u00easpera\" width=\"316\" height=\"239\" \/><strong>\nN\u00easpera<\/strong><\/p>\n<p class=\"imagem\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"N\u00easpera\" src=\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nesper30.jpg\" alt=\"N\u00easpera\" width=\"294\" height=\"220\" \/><\/p>\nEstes frutos t\u00eam um sabor bastante agrad\u00e1vel.\n\nCont\u00eam no seu interior cinco caro\u00e7os e no estado silvestre s\u00e3o praticamente incomest\u00edve\u00eds.\n\nQuando, por\u00e9m, s\u00e3o submetidos a temperaturas baixas ou permanecem durante v\u00e1rias semanas conservados em palha, tomam uma consist\u00eancia pastosa e adquirem o cheiro caracter\u00edstico da fruta e um sabor entre doce e \u00e1cido.\n\nPor causa do seu elevado conte\u00fado de pectina n\u00e3o se pode obter o suco de modo que interesse.\n\nA nespereira pode melhorar-se como \u00e1rvore frut\u00edfera mediante enxertos em pereiras, macieira (Pirus), marmeleiro (Cydonia) ou espinheiro branco (Craiaegus). As variedades cultivadas s\u00e3o as de fruto grande e conforme a forma chamam-se <strong>n\u00easpera<\/strong>-pera ou n\u00easpera-ma\u00e7\u00e3.\n<h4>Regulador das Fun\u00e7\u00f5es Intestinais<\/h4>\nAs propriedades diet\u00e9ticas das <strong>n\u00easperas<\/strong> j\u00e1 de h\u00e1 muito tempo que s\u00e3o utilizadas. Atuam como diur\u00e9ticos e exercem nos catarros intestinais a\u00e7\u00e3o en\u00e9rgica antiinflamat\u00f3ria, donde prov\u00e9m a sua influ\u00eancia reguladora intestinal.\n\nEstas a\u00e7\u00f5es s\u00e3o devidas \u00e0s subs-t\u00e2ncias que entram na sua composi\u00e7\u00e3o, que ainda n\u00e3o s\u00e3o completamente conhecidas.\n\nA polpa da <strong>n\u00easpera<\/strong> cont\u00e9m 0,35 % de prote\u00ednas; nada de gorduras; 11,5% de hidrocarbonatos (dos quais 9,5 s\u00e3o a\u00e7\u00facares); 75 % de \u00e1gua; 13,2 % de celulose; 56 calorias; 0,44 % de cinzas. Tamb\u00e9m cont\u00e9m pectina e tanino; \u00e1cidos c\u00edtrico, m\u00e1lico, tart\u00e1rico e uma pequena quantidade de \u00e1cido b\u00f3rico. As sementes cont\u00eam 2,5 % de \u00f3leos gordurosos.\n\n0 conte\u00fado em tanino e pectina justifica o seu efeito antidiarr\u00e9ico e regulador do intestino, assim como a sua a\u00e7\u00e3o adstringente e tonificadora da mucosa intestinal.\n\n<strong>Recomenda-se o seguinte processo para uma cura com esta fruta, nos casos indicados:<\/strong> 1.000 g de <strong>n\u00easperas<\/strong>, 800 g de a\u00e7\u00facar e 500 g de \u00e1gua tudo a cozer, durante 45 minutos, conservando-se depois em lugar fresco. Tomar durante v\u00e1rias semanas em jejum 20 cm3 deste xarope.\n\nFonte: www.geocities.com\n<h6>N\u00easpera<\/h6>\n<p class=\"google\"><\/p>\nSuculenta, picante e doce, maravilhosamente delicioso a <strong>n\u00easpera<\/strong> \u00e9 uma fruta \u00e9 rica em vitaminas, minerais e anti-oxidantes.\n\nEsta fruta original \u00e9 originado nas montanhosas, florestas tropicais perenes do sudeste da China, de onde se espalhou por todo o mundo, incluindo o Jap\u00e3o.\n\nOriginou-se da China, mais tarde se espalhou amplamente na \u00cdndia e em outros pa\u00edses. Tornou-se popular devido ao seu sabor doce e picante.\n\nAlguns dos nomes comuns de n\u00easpera incluem ameixa japonesa, n\u00easpera japon\u00eas, Maltese ameixa, etc.\n\nA <strong>n\u00easpera<\/strong> foi descoberto pela primeira vez no Ocidente por um bot\u00e2nico nomeado Kaempfer no ano de 1690.\n<h4>A<strong> nespereira<\/strong><\/h4>\nA<strong> nespereira<\/strong> (\u0093Eriobotrya japonica&#8221;) \u00e9 uma esp\u00e9cie vegetal da subfam\u00edlia Maloideae, da fam\u00edlia Rosaceae.\n\nApesar do nome, \u00e9 origin\u00e1ria do sudeste da China. \u00c9 erroneamente chamada de ameixa-amarela.\n\n\u00c9 uma \u00e1rvore pequena, com uma coroa circular e um tronco curto. Pode crescer at\u00e9 10 m de altura, mas \u00e9 geralmente menor, com cerca de 3 a 4 m.\n\nSuas folhas s\u00e3o alternadas, simples, de 10 a 25 cm, verde-escuras, de textura r\u00edgida e com a borda serrilhada.\n\nDiferente das demais \u00e1rvores frut\u00edferas, suas flores aparecem no outono e in\u00edcio do inverno e seus frutos amadurecem no final do inverno e in\u00edcio da primavera.\n\nAs flores t\u00eam cerca de 2 cm de di\u00e2metro, s\u00e3o brancas, com cinco p\u00e9talas, produzidas em cachos com tr\u00eas a dez flores.\n\nAs frutas da nespereira s\u00e3o ovais, com 3 a 5 cm, com uma casca aveludada e macia de cor amarelo-alaranjada, \u00e0s vezes rosada.\n\nA polpa \u00e9 suculenta e doce ou \u00e1cida, dependendo da variedade e matura\u00e7\u00e3o da fruta. Cada fruta cont\u00e9m de 3 a 5 sementes de cor marrom.\n\n<strong>A n\u00easpera deve ser preferencialmente descascada para o consumo:<\/strong> a casca \u00e9 fina e pode ser facilmente puxada quando a fruta est\u00e1 madura.\n\nA <strong>n\u00easpera<\/strong> \u00e9 comparada \u00e0 ma\u00e7\u00e3 em muitos aspectos, como a presen\u00e7a de alto teor de a\u00e7\u00facar, acidez e pectina.\n\n\u00c9 consumida in natura e combina bem com outras frutas frescas ou em saladas de frutas.\n\nPor serem mais firmes, as n\u00easperas quase maduras s\u00e3o melhores para tortas. As frutas tamb\u00e9m s\u00e3o muito usadas para geleias e s\u00e3o deliciosas em compotas.\n<h4>A <strong>n\u00easpera<\/strong><\/h4>\nA <strong>n\u00easpera<\/strong> \u00e9 uma fruta pequena, de cor amarela e casca aveludada, erroneamente chamada de ameixa-amarela ou ameixa-japonesa.\n\nE uma fruta rica em vitamina C e sais minerais, como c\u00e1lcio e f\u00f3sforo. A <strong>n\u00easpera<\/strong> \u00e9 consumida ao natural ou em saladas, misturada com outras frutas.\n\nA <strong>n\u00easpera<\/strong> boa para o consumo deve ser fresca e firme, sem estar dura demais nem murcha. N\u00e3o compre as frutas que tenham manchas escuras.\n\nCertifique-se primeiro de que as frutas n\u00e3o est\u00e3o amassadas. Sem lavar, coloque-as num saco pl\u00e1stico e guarde na gaveta da geladeira.\n<h4>Benef\u00edcios para a sa\u00fade<\/h4>\n<blockquote><strong>Protege contra o cancro do c\u00f3lon: <\/strong>as n\u00easperas cont\u00e9m alta quantidade de fibra alimentar conhecido como pectina, que ajuda a ligar e toxinas limpo a partir do c\u00f3lon. Assim, reduz os efeitos da toxina em dois pontos e de proteger contra o cancro do c\u00f3lon.<strong>\nMelhora a Sa\u00fade da Pele: as <\/strong>n\u00easpera cont\u00eam vitamina A, que aumentam a umidade e, assim, promove a pele saud\u00e1vel. Ele cont\u00e9m uma boa montagem de antioxidantes que protegem o envelhecimento precoce.<strong>\nProtege o pulm\u00e3o e cancro da cavidade oral: <\/strong>as n\u00easperas cont\u00e9m uma elevada quantidade de antioxidantes, vitamina A. A vitamina A que protege o corpo de radicais livres e estresse oxidativo. Junto com antioxidantes, ele cont\u00e9m flavon\u00f3ides, que protegem o corpo contra os danos dos radicais livres. Assim n\u00easperas \u00e9 eficaz para proteger de pulm\u00e3o e c\u00e2ncer bucal.<strong>\nMantem a press\u00e3o arterial:<\/strong> as n\u00easperas cont\u00e9m boa quantidade de pot\u00e1ssio. O pot\u00e1ssio \u00e9 necess\u00e1ria para manter o n\u00edvel de s\u00f3dio. Tamb\u00e9m alta de pot\u00e1ssio \u00e9 necess\u00e1rio para manter o n\u00edvel do fluido de eletr\u00f3lito ou seja Balance. Assim, ajuda a manter a press\u00e3o arterial e reduz o risco de acidente vascular cerebral e ataque card\u00edaco. Tamb\u00e9m cont\u00e9m minerais como o mangan\u00eas, magn\u00e9sio, ferro, cobre, vitamina A e folato que mant\u00eam a press\u00e3o arterial.<strong>\nPromove a perda de peso:<\/strong> as n\u00easpera \u00e9 baixa em calorias. Tamb\u00e9m cont\u00e9m uma boa quantidade de fibras diet\u00e9ticas. Dietas ricas alta fibra de suprimir o apetite e metabolismo aumento. Assim, promove a perda de peso saud\u00e1vel.<strong>\nAumenta a forma\u00e7\u00e3o de Sangue: <\/strong>\u00e9 uma rica fonte de nutrientes que \u00e9 necess\u00e1rio para a produ\u00e7\u00e3o de sangue. Ele fornece mangan\u00eas, magn\u00e9sio, cobre, ferro e folato que s\u00e3o necess\u00e1rios para a forma\u00e7\u00e3o de gl\u00f3bulos vermelhos. Tamb\u00e9m cont\u00e9m vitamina C, que aumenta a capacidade de absor\u00e7\u00e3o de ferro do corpo.<strong>\nMelhora a vis\u00e3o e o olhos:<\/strong> alimentos frutas frescas n\u00easpera conter boa quantidade de vitamina A. Como A vitamina A \u00e9 antioxidantes, torna-se altamente preferido para ser consumido para melhorar a sa\u00fade dos olhos. Devido aos altos antioxidantes n\u00easpera proteger os olhos dos radicais livres. Tamb\u00e9m \u00e9 eficaz para evitar danos na retina causada devido a radicais livres. Assim, melhora a vis\u00e3o do olho e proteger da catarata e degenera\u00e7\u00e3o macular.<strong>\nFortalecer os Ossos e Dentes:<\/strong> Ela cont\u00e9m vitamina A, que \u00e9 importante para o desenvolvimento de osso e dentes fortes.<\/blockquote>\nFonte: www.algarve-portal.com\n<h6>N\u00easpera<\/h6>\n<strong>Nome Cient\u00edfico: <\/strong>Eriobotrya japonica Lindl.\n\n<strong>Fam\u00edlia: <\/strong>Rosaceae\n\n<strong>Nome comum: <\/strong>n\u00easpera, nespereira, ameixa-do-par\u00e1\n\n<strong>Outros Nomes:<\/strong> Ameixa-amarela, ameixa-japonesa, ameixa-do-canad\u00e1.\n\n<strong>Partes utilizadas:<\/strong> Polpa.\n\n<strong>Origem: <\/strong>Jap\u00e3o\n<p class=\"imagem\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"N\u00easpera\" src=\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nesper26.jpg\" alt=\"N\u00easpera\" width=\"231\" height=\"260\" \/><\/p>\n<p class=\"imagem\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"N\u00easpera\" src=\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nesper23.jpg\" alt=\"N\u00easpera\" width=\"315\" height=\"282\" \/><\/p>\nA <strong>n\u00easpera<\/strong> (Eriobotrya japonica Lindl.), fruta tipo pomo como a ma\u00e7\u00e3, p\u00eara e marmelo, pertencente \u00e0 fam\u00edlia Rosaceae, sendo amplamente distribu\u00edda nas regi\u00f5es subtropical do globo.\n\nA sua explora\u00e7\u00e3o racional, com real import\u00e2ncia econ\u00f4mica, limita-se a alguns pa\u00edses, como Jap\u00e3o, Espanha, Israel e Brasil.\n\nSua origem \u00e9 asi\u00e1tica, com refer\u00eancia a Jap\u00e3o, China e \u00cdndia. Sem desbaste, \u00e9 uma fruta pequena, de cor amarela e casca aveludada, de modo err\u00f4neo chamada popularmente de ameixa-amarela ou ameixa-japonesa.\n\n\u00c9 uma fruta rica em vitamina C e sais minerais, como o c\u00e1lcio e o f\u00f3sforo.\n\nA <strong>n\u00easpera<\/strong> \u00e9 consumida ao natural ou em salada de frutas e tamb\u00e9m se presta \u00e0 produ\u00e7\u00e3o de excelente compota, atividade essa ainda bem pouco explorada.\n\n<strong>Melhores variedades: <\/strong>Mizuho e precoce-de-itaquera.\n\n<strong>\u00c9poca de plantio:<\/strong> Esta\u00e7\u00e3o das \u00e1guas.\n\n<strong>Espa\u00e7amento:<\/strong> 8 x 6m.\n\n<strong>Mudas necess\u00e1rias:<\/strong> 200 plantas\/hectare.\n<h4>Aduba\u00e7\u00e3o por planta<\/h4>\n<blockquote><strong>Plantio: Na cova: <\/strong>20Kg de esterco de curral; 1Kg de fosfato natural; 150g de cloreto de pot\u00e1ssio e 500g de calc\u00e1rio magnesiano<strong>\nEm cobertura: <\/strong>200g de Nitroc\u00e1lcio, em quatro parcelas<strong>\nNo pomar em forma\u00e7\u00e3o: <\/strong>60 a 120g de cada um dos nutrientes &#8211; N, P2O5 e K2O &#8211; por ano de idade<strong>\nNo pomar adulto: Ap\u00f3s a colheita:<\/strong> 10Kg de esterco de galinha ; 2Kg de superfosfato e 800g de cloreto de pot\u00e1ssio<strong>\nNa vegeta\u00e7\u00e3o: <\/strong>Tr\u00eas a quatro aplica\u00e7\u00e3o de 800 a 1.000g de sulfato de am\u00f4nio.<\/blockquote>\n<strong>Tratos culturais:<\/strong> Capinas e podas, tratamentos fitossanit\u00e1rios, desbaste e ensacamento dos frutos.\n\n<strong>Irriga\u00e7\u00e3o: <\/strong>Aconselh\u00e1vel nas estiagens.\n<h4>Combate \u00e0 mol\u00e9stias e pragas<\/h4>\n<blockquote><strong>Fungo:<\/strong> calda bordalesa ou similares.<strong>\nPincelamento do tronco e das pernadas principais com pasta bordalesa; moscas-das-frutas e mariposa-oriental:<\/strong> ensacamento dos frutos:<\/blockquote>\n<strong>\u00c9poca de colheita:<\/strong> Maio &#8211; outubro.\n\n<strong>Produ\u00e7\u00e3o normal: <\/strong>10 a 15t\/ha de frutos.\n\n<strong>Observa\u00e7\u00f5es<\/strong>\n\nProteger as pencas de frutas com cartuchos de folhas duplas de jornal, sendo indispens\u00e1vel o raleio dos frutos. Cultura permanente.\n<h4>Propriedades<\/h4>\n\u00c9 adstringente, anti-hemorr\u00e1gica, antiinflamat\u00f3ria.\n<h4>Indica\u00e7\u00f5es<\/h4>\n\u00c9 indicada para combater diarr\u00e9ia cr\u00f4nica, hemorragias internas, amigdalite, laringite, estomatites.\n\nFonte: www.agrov.com\n<h6>N\u00easpera<\/h6>\n<p class=\"imagem\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"N\u00easpera\" src=\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nesper24.jpg\" alt=\"N\u00easpera\" width=\"225\" height=\"289\" \/><\/p>\n\n<h4>Origem<\/h4>\nA nespereira \u00e9 uma planta de origem japonesa e, no Brasil, a principal regi\u00e3o produtora encontra-se pr\u00f3xima a Mogi das Cruzes, em S\u00e3o Paulo.\n<h4>Descri\u00e7\u00e3o e caracter\u00edstica da planta<\/h4>\nA <strong>nespereira<\/strong> \u00e9 uma \u00e1rvore perene, r\u00fastica, de porte m\u00e9dio a grande. Nos pomares comerciais, no munic\u00edpio de Mogi das Cruzes, estado de S\u00e3o Paulo, os produtores fazem podas de forma\u00e7\u00e3o da copa e condu\u00e7\u00e3o lateral dos ramos, dando um formato de ta\u00e7a, para facilitar o arejamento, a penetra\u00e7\u00e3o da luz solar no seu interior para facilitar os tratos culturais, o tratamento fitossanit\u00e1rio e a colheita de frutos. As folhas s\u00e3o alongadas, perenes, firmes e de colora\u00e7\u00e3o verde-escura. As flores s\u00e3o formadas nas extremidades dos ramos, em forma de cacho e em grande quantidade. Os frutos podem ser levemente alongados, ovalados ou globosos, com casca e polpa amarela ou alaranjada, quando maduros, e peso m\u00e9dio de 30 a 80 gramas cada.\n\nA polpa \u00e9 firme, doce, levemente \u00e1cida, de bom sabor e pode atingir 15\u00ba Brix (teor de s\u00f3lidos sol\u00faveis = a\u00e7\u00facar). Cada fruto contem 3 a 7 sementes, de cor marron, Para a produ\u00e7\u00e3o de frutos de qualidade, h\u00e1 necessidade de fazer o seu desbaste, seguido de seu ensacamento, para proteg\u00ea-los de pragas e doen\u00e7as. A planta se desenvolve e frutifica bem, em condi\u00e7\u00f5es de temperatura amena a quente, solos profundos, ricos em mat\u00e9ria org\u00e2nica, boa drenagem de \u00e1gua e boa disponibilidade de \u00e1gua durante o ano. A propaga\u00e7\u00e3o \u00e9 feita por enxertia em mudas de nespereira ou de marmeleiro. A produ\u00e7\u00e3o ocorre a partir do segundo ano do plantio em campo e a colheita \u00e9 manual de pencas com os frutos maduros.\n<h4>Produ\u00e7\u00e3o e produtividade<\/h4>\nA produtividade m\u00e9dia \u00e9 de 10 a 20 toneladas de frutos por hectare. Um hectare tem uma \u00e1rea de 10.000 metros quadrados. O estado de S\u00e3o Paulo, principalmente na regi\u00e3o de Mogi das Cruzes, \u00e9 o maior produtor brasileiro dessa fruta no Brasil.\n<h4>Utilidade<\/h4>\nOs frutos s\u00e3o consumidos principalmente ao natural, na forma de frutas frescas, e tamb\u00e9m no preparo de excelentes gel\u00e9ias, compotas e licores.\n\nFonte: globoruraltv.globo.com\n<h6>N\u00easpera<\/h6>\n<p class=\"imagem\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"N\u00easpera\" src=\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nesper25.jpg\" alt=\"N\u00easpera\" width=\"326\" height=\"238\" \/><\/p>\n<p class=\"r\">A <strong>n\u00easpera<\/strong> tem origem na China mas \u00e9, actualmente, cultivada nos Estados Unidos, em Israel, na Am\u00e9rica do Sul, em Espanha, em It\u00e1lia, na Tail\u00e2ndia e em Madag\u00e1scar.<\/p>\n<p class=\"r\"><strong>Distinguem-se dois tipos de n\u00easpera:<\/strong> a chinesa, que tem a forma de p\u00eara, \u00e9 acidificada, a\u00e7ucarada, de carne fundente, e a japonesa, que \u00e9 ov\u00f3ide, a\u00e7ucarada, perfumada, de carne firme.<\/p>\n<p class=\"r\">No que diz respeito \u00e0s qualidades alimentares e virtudes terap\u00eauticas, a n\u00easpera \u00e9 uma boa fonte de pot\u00e1ssio e de vitamina A e cont\u00e9m magn\u00e9sio e c\u00e1lcio. \u00c9 um fruto t\u00f3nico e diur\u00e9tico.<\/p>\n<p class=\"r\">Existem v\u00e1rios problemas de sa\u00fade que podem benefeciar do seu consumo, entre eles, a congest\u00e3o renal, a presen\u00e7a de \u00e1cido \u00farico e a presen\u00e7a de cloretos.<\/p>\n<p class=\"r\"><strong>A n\u00easpera pode ser consumida de v\u00e1ria maneiras:<\/strong> crua, ao natural; cozida, em pur\u00e9 ou em saladas de frutas; em calda, em gelado, em compota, cristalizada, em tartes. Pode ser convertida em bebida alco\u00f3lica. Os gr\u00e3os secos e mo\u00eddos podem servir como especiarias.<\/p>\nFonte: rolodamassa.blogspot.com\n<h6>N\u00easpera<\/h6>\nA <strong>n\u00easpera<\/strong>, tamb\u00e9m chamada ameixa-amarela ou ameixa-americana, \u00e9 produzida por uma \u00e1rvore da fam\u00edlia das Ros\u00e1ceas, oriunda do Jap\u00e3o e da China Oriental e aclimada no Brasil.\n<h4>Utilidades Medicinais<\/h4>\n<blockquote><strong>Adstringente: <\/strong>Preparar o decocto da casca da <strong>n\u00easpera<\/strong> e aplicar externamente em cataplasmas.<strong>\nAmigdalite: <\/strong>Proceder como indicado em anginas.<strong>\nAnginas: <\/strong>Gargarejar com o ch\u00e1 da casca da <strong>n\u00easpera<\/strong>. Usar 40 gramas da casca fresca ou 20 gramas da casca seca para um litro de \u00e1gua.<strong>\nDiarr\u00e9ia: <\/strong>Recomenda-se fazer uma refei\u00e7\u00e3o de <strong>n\u00easpera<\/strong> cozida com torrada. Pode-se tamb\u00e9m tomar o caldo do cozimento de n\u00easpera de hora em hora na quantidade de 1\/4 de x\u00edcara.<strong>\nDiurese: <\/strong>Fazer refei\u00e7\u00f5es exclusivas de <strong>n\u00easpera<\/strong>.<strong>\nEstomatite: <\/strong>Proceder como indicado em anginas.<\/blockquote>\n<h4 align=\"left\">Propriedades nutricionais<\/h4>\n<blockquote>\n<p align=\"left\"><strong>1.<\/strong> Exerce a\u00e7\u00f5es adstringentes, reguladoras e tonificantes sobre as mucosas intestinais.\n<strong>2. <\/strong>Tem um efeito diur\u00e9tico e \u00e9 \u00f3tima para controlar a pris\u00e3o de ventre, gra\u00e7as ao seu conte\u00fado de fibra e muc\u00edlagos.\n<strong>3.<\/strong> No caso de enterite (inflama\u00e7\u00e3o do intestino delgado), exerce uma a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria, sendo adequada a est\u00f4magos sens\u00edveis.\n<strong>4.<\/strong> \u00c9 recomendada em todo o tipo de planos alimentares por ser rica em c\u00e1lcio e f\u00f3sforo.\n<strong>5.<\/strong> \u00c9 \u00fatil em dietas de emagrecimento por ter uma a\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica gra\u00e7as \u00e0 preval\u00eancia de pot\u00e1ssio e pobreza em s\u00f3dio.\n<strong>6.<\/strong> \u00c9 aconselhada em planos alimentares para doentes com problemas cardiovasculares devido ao seu teor de pectina (tipo de fibra) que reduz o colesterol.\n7. \u00c9 recomendada a pessoas com problemas circulat\u00f3rios.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h4>N\u00easpera crua<\/h4>\n<strong>TACO &#8211; Tabela Brasileira de Composi\u00e7\u00e3o de Alimentos<\/strong>\n\n<strong>Tabela de valor Nutricional<\/strong>\n\n<strong>Por\u00e7\u00e3o de 100 gramas<\/strong>\n<table border=\"0\" width=\"264\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"0\" bgcolor=\"#000000\">\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<th colspan=\"2\"><\/th>\n<th class=\"centro\">% VD*<\/th>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td bgcolor=\"#FFFFCC\"><strong>Valor energ\u00e9tico<\/strong><\/td>\n<td>42.5kcal = 179kj<\/td>\n<td class=\"centro\">2%<\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td bgcolor=\"#FFFFCC\"><strong>Carboidratos<\/strong><\/td>\n<td>11,5g<\/td>\n<td class=\"centro\">4%<\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td bgcolor=\"#FFFFCC\"><strong>Prote\u00ednas<\/strong><\/td>\n<td>0,3g<\/td>\n<td class=\"centro\">0%<\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td bgcolor=\"#FFFFCC\"><strong>Fibra alimentar<\/strong><\/td>\n<td>3,0g<\/td>\n<td class=\"centro\">12%<\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td bgcolor=\"#FFFFCC\"><strong>C\u00e1lcio<\/strong><\/td>\n<td>19,7mg<\/td>\n<td class=\"centro\">2%<\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td bgcolor=\"#FFFFCC\"><strong>Vitamina C<\/strong><\/td>\n<td>3,2mg<\/td>\n<td class=\"centro\">7%<\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td bgcolor=\"#FFFFCC\"><strong>Mangan\u00eas<\/strong><\/td>\n<td>0,1mg<\/td>\n<td class=\"centro\">4%<\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td bgcolor=\"#FFFFCC\"><strong>Magn\u00e9sio<\/strong><\/td>\n<td>9,7mg<\/td>\n<td class=\"centro\">4%<\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td bgcolor=\"#FFFFCC\"><strong>F\u00f3sforo<\/strong><\/td>\n<td>10,1mg<\/td>\n<td class=\"centro\">1%<\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td bgcolor=\"#FFFFCC\"><strong>Ferro<\/strong><\/td>\n<td>0,2mg<\/td>\n<td class=\"centro\">1%<\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td bgcolor=\"#FFFFCC\"><strong>Pot\u00e1ssio<\/strong><\/td>\n<td>112,9mg<\/td>\n<td class=\"centro\">&#8211;<\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td bgcolor=\"#FFFFCC\"><strong>Cobre<\/strong><\/td>\n<td>0,1ug<\/td>\n<td class=\"centro\">0%<\/td>\n<\/tr>\n<tr bgcolor=\"#FFFFFF\">\n<td bgcolor=\"#FFFFCC\"><strong>Zinco<\/strong><\/td>\n<td>0,1mg<\/td>\n<td class=\"centro\">1%<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<strong>% <\/strong>Valores di\u00e1rios com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores di\u00e1rios podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.\n\nFonte: midiaville.com.br\n<h6>N\u00easpera<\/h6>\n<p class=\"imagem\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"N\u00easpera\" src=\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nesper28.jpg\" alt=\"N\u00easpera\" width=\"262\" height=\"243\" \/><\/p>\n\n<h4>N\u00caSPERA (Eriobotrya japonica Lindl.)<\/h4>\nFrut\u00edfera arb\u00f3rea de clima subtropical, de folhas perenes, pertencente \u00e0 fam\u00edlia Rosaceae. No Brasil, a <strong>n\u00easpera<\/strong> \u00e9 chamada popularmente de ameixa amarela. Sua origem \u00e9 asi\u00e1tica, com refer\u00eancia a Jap\u00e3o, China, \u00cdndia.\n\nAs <strong>n\u00easperas<\/strong> amadurecem de maio a outubro e possibilitam lucros dos mais compensadores ao produtor, pois \u00e9 per\u00edodo de maior escassez de frutas in natura no mercado.\n\nAs <strong>n\u00easperas<\/strong> prestam-se tamb\u00e9m \u00e0 produ\u00e7\u00e3o de excelentes gel\u00e9ias e compotas, atividade essa ainda pouco explorada.\n\n<strong>Cultivares: <\/strong>Mizuho, Precoce de Itaquera, Precoce de Campinas (IAC 165-31), Parmogi (IAC 266-17), Nectar de Cristal (IAC 866-7), Centen\u00e1ria (IAC 1567-420), Mizumo (IAC 1567-411) e Mizauto (IAC 167-4).\n\n<strong>Mudas e plantio:<\/strong> Mudas em recipientes, enxertadas sobre p\u00e9s francos de nespereira. Plantio na esta\u00e7\u00e3o das \u00e1guas. Perspectiva promissora de cultivo de nespereira enxertada sobre marmeleiro, sob espa\u00e7amento denso.\n\n<strong>Espa\u00e7amento:<\/strong> 8 x 4m a 8 x 6m (plantio convencional; nespereira\/nespereira) e 4 x 2m a 5 x 3m (plantio adensado: nespereira\/marmeleiro).\n\n<strong>Mudas necess\u00e1rias:<\/strong> 200 a 310 e 666 a 1.250\/ha, de acordo com o espa\u00e7amento.\n\n<strong>Controle da eros\u00e3o: <\/strong>Plantio em n\u00edvel ou cortando as \u00e1guas; patamares ou banquetas, em terrenos de maior declividade; capinas em ruas alternadas e utiliza\u00e7\u00e3o de cobertura morta.\n\n<strong>Calagem: <\/strong>De acordo com a an\u00e1lise de solo, aplicar o calc\u00e1rio para elevar a satura\u00e7\u00e3o por bases a 70%. Aplicar o corretivo por todo o terreno, antes do plantio ou mesmo durante a explora\u00e7\u00e3o do pomar, incorporando-o atrav\u00e9s de ara\u00e7\u00e3o e\/ou gradagem.\n\n<strong>Aduba\u00e7\u00e3o de plantio:<\/strong> Aplicar, por cova, 2kg de esterco de galinha ou 10kg de esterco de curral, bem curtido, 1kg de calc\u00e1rio magnesiano, 200g de p2O5 e 60g de K2O, pelo menos 30 dias antes do plantio. Em cobertura, a partir da brota\u00e7\u00e3o das mudas, aplicar ao redor da planta, 60g de N, em quatro parcelas de 15g, de dois em dois meses.\n\n<strong>Aduba\u00e7\u00e3o de forma\u00e7\u00e3o: <\/strong>Para plantio convencional e no pomar em forma\u00e7\u00e3o, de acordo com a an\u00e1lise de solo, e por ano de idade, aplicar 60 a 120 g\/planta de cada um dos nutrientes: N, P2O5 e K2O; sendo a de N em quatro parcelas, de dois em dois meses, a partir do in\u00edcio da brota\u00e7\u00e3o.\n\n<strong>Aduba\u00e7\u00e3o de produ\u00e7\u00e3o: <\/strong>No pomar adulto convencional, a partir do 7\u00ba ano, e dependendo da an\u00e1lise de solo e da meta de produtividade (8 a 12 t\/ha ), aplicar, anualmente, 3 t\/ha de esterco de galinha, ou 15 t\/ha de esterco de curral, bem curtido, e 60 a 120 kg\/ha de N, 20 a 90 kg\/ha de P2O5 e 20 a 100 kg\/ha k2O. Ap\u00f3s a colheita distribuir esterco, f\u00f3sforo e pot\u00e1ssio, na dosagem anual, em coroa larga, acompanhando a proje\u00e7\u00e3o da copa no solo, e mistur\u00e1-los com a terra da superf\u00edcie. Aplicar o nitrog\u00eanio em quatro parcelas, em cobertura, de dois em dois meses, a partir do in\u00edcio da brota\u00e7\u00e3o. Para plantios adensados, aplicar os adubos, no pomar em forma\u00e7\u00e3o e no adulto, de modo similar aos plantios convencionais, reduzindo as dosagens proporcionalmente \u00e0 \u00e1rea ocupada por planta.\n\n<strong>Irriga\u00e7\u00e3o: <\/strong>Aconselh\u00e1vel nas estiagens, em sulcos, bacias ou por gotejo, sendo sua substitui\u00e7\u00e3o parcial feita pela utiliza\u00e7\u00e3o de cobertura morta, sob as copas ou por toda a linha das plantas.\n<h4>Outros tratos culturais<\/h4>\nCapinas, podas de forma\u00e7\u00e3o e de limpeza, desbaste e ensacamento dos frutos. O desbaste dos frutos e a prote\u00e7\u00e3o dos remanescentes, tr\u00eas a cinco por cacho, com cartuchos de folhas duplas de jornal s\u00e3o opera\u00e7\u00f5es indispens\u00e1veis para obten\u00e7\u00e3o de produto comerci\u00e1vel. O ensacamento com papel opaco, al\u00e9m de proteger as frutas contra as pragas, controla a incid\u00eancia de \u0093manchas-arroxeadas\u0094, especialmente no cultivar Mizuho, o mais suscet\u00edvel a esse dist\u00farbio gen\u00e9tico-fisiol\u00f3gico.\n<h4>Controle de pragas e doen\u00e7as<\/h4>\n<strong>Pincelamento do tronco e das pernadas com pasta de oxicloreto de cobre; entomosporiose (afeta principalmente plantas jovens e mudas novas):<\/strong> oxicloreto de cobre ou oxicloreto de cobre + mancozeb; mosca-das-frutas e mariposa oriental: ensacamento dos frutos.\n\n<strong>Colheita:<\/strong> Maio a outubro. Safras comerciais a partir do 2\u00ba ano de instala\u00e7\u00e3o do pomar; colheita manual das pencas com os frutos maduros.\n\n<strong>Produtividade normal:<\/strong> 10 a 20 t\/ha de frutos, em pomares adultos racionalmente conduzidos, e de acordo com o espa\u00e7amento.\n\n<strong>Observa\u00e7\u00f5es:<\/strong>\n<blockquote><strong>a)<\/strong> A cultura da nespereira prescinde da utiliza\u00e7\u00e3o sistem\u00e1tica de defensivos; da\u00ed torna-se atraente como uma fruticultura alternativa para produ\u00e7\u00e3o intensiva e natural dos frutos. <strong>\nB) <\/strong>Dentre os cultivares estudados no IAC, o Precoce de Campinas sobressaiu-se como mais produtivo, tanto enxertado sobre a nespereira, quanto sobre o marmeleiro. Neste caso, o marmeleiro comum \u0096 cultivar Portugal, e mais ainda o Provence, t\u00eam servido de excelente porta-enxerto.<\/blockquote>\nFonte: www.iac.sp.gov.br\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00easpera, Fruto, Planta, Utilidade, Propriedade, Valor, Tabela, Variedades, Indica\u00e7\u00f5es, Caracter\u00edsticas, Benef\u00edcios, Nespereira, Consumo, Origem, N\u00easpera<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27174,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[65],"class_list":["post-27173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentos-2","tag-alimentos"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>N\u00easpera - Portal S\u00e3o Francisco<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"N\u00easpera - 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