{"id":25138,"date":"2015-11-23T00:00:00","date_gmt":"2015-11-23T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/endorfina-4\/"},"modified":"2026-09-01T17:43:58","modified_gmt":"2026-09-01T17:43:58","slug":"endorfina-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/biologia-2\/endorfina-4\/","title":{"rendered":"Endorfina"},"content":{"rendered":"\nEndorfina – O que \u00e9<\/strong>\n\nUma\u00a0endorfina<\/strong>\u00a0\u00e9 um analg\u00e9sico natural produzido pelo corpo em resposta a uma s\u00e9rie de fatores. Ele liga-se \u00e0s partes do sistema nervoso que se ligam a morfina, o al\u00edvio da dor e, frequentemente, a produ\u00e7\u00e3o de um elevado natural. Em contraste com os efeitos de drogas, endorfina atividade n\u00e3o \u00e9 aditivo. Uma alta do corredor \u00e9 uma resposta que \u00e9 pensado ser devido aos efeitos de endorfinas.\n\nH\u00e1 um n\u00famero de endorfinas produzidas pelo homem. Eles s\u00e3o neurotransmissores, o que significa que transmitem sinais ao longo do sistema nervoso e s\u00e3o encontrados no c\u00e9rebro \u2013 especificamente na gl\u00e2ndula pituit\u00e1ria. Um receptor \u00e9 uma mol\u00e9cula, que transmite os sinais, e uma endorfina se liga a um receptor que a morfina e de outros opi\u00e1ceos gravitam para.\n\n\u00c9 conhecido como um receptor de opi\u00e1ceo.\n\nAs\u00a0endorfinas<\/strong>\u00a0s\u00e3o liberadas quando um sinal de dor atinge a medula espinhal. Ela impede que mais sinais de dor seja liberado a partir das c\u00e9lulas nervosas.\n\nEmbora a atividade prim\u00e1ria de endorfinas \u00e9 aliviar a dor, eles tamb\u00e9m podem provocar sensa\u00e7\u00f5es de euforia, tais como a liberta\u00e7\u00e3o de hormonas sexuais.\n\nMuitas coisas podem causar uma resposta endorfina. Coisas agrad\u00e1veis como sexo, massagem e acupuntura pode desencadear a produ\u00e7\u00e3o de endorfinas.\n\nO stress e os baixos n\u00edveis de dor pode tamb\u00e9m causar uma resposta endorfina.\n\nO composto ativo do piment\u00e3o pimentas estimula essa resposta tamb\u00e9m, e \u00e9 usado como um analg\u00e9sico t\u00f3pico. Algumas pessoas comem pimentas muito quentes para obter uma sensa\u00e7\u00e3o de prazer, como as pimentas mais fortes causar mais endorfinas a ser produzido. Parece que a alta do corredor obtido ap\u00f3s intensa atividade, prolongado \u00e9 devido, pelo menos em parte, \u00e0 atividade de endorfinas, embora tenha havido alguma controv\u00e9rsia sobre isso. N\u00e3o pode haver uma desvantagem para estes exerc\u00edcios endorfinas que reduzem a dor percebida, porque algumas pessoas empurrar passado o seu n\u00edvel de resist\u00eancia, e pode ferir-se durante o exerc\u00edcio ou esporte.\n\nDurante a gravidez, uma parte do tecido placent\u00e1rio excreta endorfinas no sangue da m\u00e3e. Ap\u00f3s o nascimento, a amamenta\u00e7\u00e3o pode estimular a produ\u00e7\u00e3o de endorfina.\n\nO \u00faltimo processo \u00e9 pensada para ajudar a evitar a depress\u00e3o p\u00f3s-parto.\n\nO termo\u00a0endorfina<\/strong>\u00a0vem a partir de uma combina\u00e7\u00e3o de a palavra end\u00f3gena, ou seja, \u2018a partir de dentro do organismo,\u2019 e Orphin, derivados de morfina. \u2018 H\u00e1 um n\u00famero de endorfinas, mas todos eles se ligam a um receptor opi\u00f3ide. Os principais tipos de endorfinas s\u00e3o beta-endorfina, que se encontra na gl\u00e2ndula pituit\u00e1ria, e a dinorfina e encefalina, os quais s\u00e3o encontrados em todo o sistema nervoso.\n\nAs\u00a0endorfinas<\/strong>\u00a0s\u00e3o pept\u00eddeos, que s\u00e3o pequenas cadeias de amino\u00e1cidos. Tecnicamente, eles s\u00e3o conhecidos como polipept\u00eddeos opi\u00f3ides end\u00f3genos. Os polip\u00e9ptidos s\u00e3o p\u00e9ptidos ligeiramente maiores, e muitos deles s\u00e3o biologicamente ativos.\n\nEndorfina – Horm\u00f4nio<\/strong>\n\nEndorfina<\/strong>\u00a0\u00e9 um horm\u00f4nio produzido pelo c\u00e9rebro. O nome endorfina vem da palavra endomorfina. Endo significa interno, e morfina \u00e9 um analg\u00e9sico. Os cientistas n\u00e3o entendiam por que a morfina \u00e9 um analg\u00e9sico.\n\nA palavra\u00a0endorfina<\/strong>\u00a0vem da jun\u00e7\u00e3o das palavras \u201cend\u00f3geno\u201d, que significa de dentro do corpo, e \u201cmorfina\u201d, que \u00e9 um analg\u00e9sico opi\u00e1ceo. Em outras palavras, as endorfinas t\u00eam esse nome porque s\u00e3o analg\u00e9sicos naturais.\n

Por que a morfina elimina a dor?<\/h4>\n

\"\"Endorfina<\/strong><\/p>\nSe voc\u00ea a injetar no m\u00fasculo ela n\u00e3o faz efeito. Mas se a morfina for injetada na veia, no sangue, a dor desaparece, porque ent\u00e3o ela vai para o c\u00e9rebro, e \u00e9 l\u00e1 que ela age. Assim, os cientistas desconfiaram que as c\u00e9lulas do c\u00e9rebro deviam ter uma estrutura chamada receptor, que pudesse receber a morfina e introduzi-la no interior de tais c\u00e9lulas, impedindo-as de sentir dor.\n\nAo isolarem c\u00e9lulas cerebrais, descobriram que realmente existe um receptor para a morfina, o que significa que o nosso corpo deve produzir uma morfina interna. E ao prosseguirem nas pesquisas, descobriram a morfina interna, a qual chamaram de endorfina.\n\nH\u00e1 casos em que um soldado, ferido numa batalha, precisa sofrer uma grande interven\u00e7\u00e3o cir\u00fargica. Geralmente uma grande opera\u00e7\u00e3o requer muitas inje\u00e7\u00f5es de morfina ap\u00f3s a cirurgia. Mas muitas vezes, no campo de batalha, um soldado n\u00e3o requer muita morfina, por estranho que pare\u00e7a.\n\nSabe o que descobriram?<\/strong>\n\nQue o soldado sabe que pelo fato de estar ferido, ir\u00e1 para casa. E isto o enche de esperan\u00e7a.\n\nPor outro lado, soldados que recebem ferimentos leves, e sabem que ter\u00e3o de voltar para o campo de batalha alguns dias depois, precisam de muita morfina. Em tempo de paz, um soldado levemente ferido n\u00e3o precisa de morfina. Mas no campo de batalha isto acontece. \u00c9 muito doloroso, e \u00e9 psicol\u00f3gico. Por isso \u00e9 que um jogador de futebol \u00e0s vezes fica contundido e nem percebe.\n\nEle est\u00e1 se esfor\u00e7ando tanto, e produzindo endorfinas, que n\u00e3o sente a dor. Mas depois do jogo a dor se manifesta.\n\nAssim, a dor tem \u00edntima rela\u00e7\u00e3o com as emo\u00e7\u00f5es. Tem a ver com a quantidade de endorfina produzida. Ent\u00e3o os cientistas descobriram que a endorfina, al\u00e9m de agir como a morfina, aliviando a dor f\u00edsica, tamb\u00e9m alivia a dor emocional. E mais tarde descobriram que a endorfina fortalece os linf\u00f3citos T, do sistema imunol\u00f3gico. Em outras palavras, a paz e a alegria produzem endorfinas, e desta maneira fortalecem o sistema imunol\u00f3gico.\n\nPor outro lado, a ingest\u00e3o excessiva de carne, chocolate e alimentos com elevado te or de gorduras, interfere no suprimento de oxig\u00eanio para o c\u00e9rebro, porque a gordura dos alimentos engrossa o sangue, e impedem os gl\u00f3bulos vermelhos de transportar oxig\u00eanio para o c\u00e9rebro. E quando escasseia o oxig\u00eanio no c\u00e9rebro, este sempre produz o horm\u00f4nio da ira \u2013 a adrenalina \u2013 em quantidade maior do que endorfina.\n\nMas se voc\u00ea faz exerc\u00edcio e ingere alimentos com baixo teor de gorduras, o exerc\u00edcio aumenta a circula\u00e7\u00e3o do sangue e o suprimento de oxig\u00eanio para o c\u00e9rebro.\n\nEnt\u00e3o o c\u00e9rebro produz bastante endorfina. Esta \u00e9 a raz\u00e3o por que o exerc\u00edcio tamb\u00e9m fortalece o sistema imunol\u00f3gico. Assim sendo se quiser ter seu sistema imunol\u00f3gico forte e um corpo cheio de sa\u00fade, fa\u00e7a exerc\u00edcio f\u00edsico regularmente, evite carnes, chocolate, gorduras, frituras e queijos.\n\nProcure estar sempre alegre, com esp\u00edrito de gratid\u00e3o, e n\u00e3o se esque\u00e7a:<\/strong>\u00a0utilize frutas em abund\u00e2ncia.\n\nEndorfina – C\u00e9rebro<\/strong>\n\nA\u00a0endorfina<\/strong>\u00a0\u00e9 um horm\u00f4nio que faz parte do sistema end\u00f3crino do nosso organismo. O sistema end\u00f3crino ajuda a integrar e controlar as fun\u00e7\u00f5es corporais e, dessa forma, proporciona estabilidade ou homeostasia no meio interno. Os horm\u00f4nios afetam quase todos os aspectos da fun\u00e7\u00e3o humana, regula o crescimento, desenvolvimento e produ\u00e7\u00e3o, ampliam a capacidade corporal de lidar com os estressantes f\u00edsicos e psicol\u00f3gicos.\n\nAs\u00a0endorfinas s\u00e3o subst\u00e2ncias<\/strong>\u00a0que aliviam a dor e possuem uma estrutura qu\u00edmica similar \u00e0 da morfina ( e \u00e9 por causa desta semelhan\u00e7a que apresentam um efeito analg\u00e9sico ).\n\nEm 1973, descobriu-se que a morfina atuava em locais espec\u00edficos no enc\u00e9falo, na medula espinhal e em outras termina\u00e7\u00f5es nervosas.\n\nTal descoberta levou a uma identifica\u00e7\u00e3o de pequenas mol\u00e9culas prot\u00e9icas produzidas por c\u00e9lulas do corpo que foram denominadas endorfinas.\n\nDesde sua descoberta, as endorfinas tem sido encontradas n\u00e3o somente no sistema nervoso, mas tamb\u00e9m em outras partes do corpo ( inclusive no p\u00e2ncreas e nos test\u00edculos ).\n\nEst\u00e3o sendo realizadas pesquisas para determinar a gama completa de suas fun\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m do seu efeito analg\u00e9sico, acredita-se que as endorfinas controlem a rea\u00e7\u00e3o do corpo \u00e0 tens\u00e3o, regulando as contra\u00e7\u00f5es da parede intestinal e determinando o humor. Elas podem tamb\u00e9m regular a libera\u00e7\u00e3o de outros horm\u00f4nios.\n\nProvavelmente parte da capacidade da acupuntura em aliviar a dor seja devida ao est\u00edmulo da libera\u00e7\u00e3o de endorfinas.\n\nOs estudos sobres as endorfinas j\u00e1 apresentam alguns benef\u00edcios que devemos relacionar com a realiza\u00e7\u00e3o de atividades f\u00edsicas.\n\nA concentra\u00e7\u00e3o desse horm\u00f4nio aumenta durante o exerc\u00edcio e que esta resposta \u00e9 facilitada pelo treinamento.\n\nExiste alguma evid\u00eancia recente de que a ativa\u00e7\u00e3o induzida pelo exerc\u00edcio pode agir no sentido de regular a secre\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios horm\u00f4nios durante e ap\u00f3s os exerc\u00edcios.\n\nPodemos exemplificar atrav\u00e9s da influ\u00eancia sobre a adrenalina. Esta, por sua vez, quando estimulada, aumenta a glicose sang\u00fc\u00ednea (ganho de energia), acelera o desempenho card\u00edaco (maior efici\u00eancia nas atividades), entre outras.\n\nPortanto, apenas com esse pequeno exemplo, podemos entender que as endorfinas s\u00e3o de grande import\u00e2ncia para a manuten\u00e7\u00e3o de algumas fun\u00e7\u00f5es que desempenhamos em nosso dia a dia.\n\nAs informa\u00e7\u00f5es mostradas aqui, n\u00e3o podem ser conclusivas, j\u00e1 que pesquisas est\u00e3o acontecendo.\n\nContudo, para os que se beneficiam de atividades f\u00edsicas, buscando sa\u00fade e\/ou performance, torna-se justific\u00e1vel a manuten\u00e7\u00e3o das mesmas, devido tamb\u00e9m \u00e0s sensa\u00e7\u00f5es que experimentamos, como por exemplo:\u00a0<\/strong>quando as pessoas gastam energia somente de uma maneira \u201d intelectual \u201c, acabam estressadas. Por outro lado, quando as pessoas conseguem direcionar suas atividades cotidianas com gastos energ\u00e9ticos na parte psicol\u00f3gica e f\u00edsica, encontram equil\u00edbrio. O potencial na utiliza\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios durante as atividades f\u00edsicas, \u00e9 compreens\u00edvel. Quando voc\u00ea, que freq\u00fcentemente faz atividade f\u00edsica, por algum motivo n\u00e3o consegue, tem a sensa\u00e7\u00e3o de perda (alguma coisa est\u00e1 faltando!!!), provavelmente deixou de estimular seu organismo para que todos os sistemas, inclusive hormonais, trabalhassem a seu favor.\n\nSendo assim, fica uma sugest\u00e3o:<\/strong>\u00a0potencialize-se atrav\u00e9s do movimento.\n\nEndorfina – Descoberta<\/strong>\n\nAs\u00a0endorfinas\u00a0<\/strong>foram descobertas em 1975.\n\nForam encontradas 20 tipos diferentes de endorfinas no sistema nervoso, sendo a beta-Endorfina a mais eficiente pois \u00e9 a qual d\u00e1 o efeito mais euf\u00f3rico ao c\u00e9rebro.\n\nEla \u00e9 composta de 31 amino\u00e1cidos.\n\nA palavra endorfina, \u00e9 a forma abreviada de ?morfina end\u00f3gena? que significa morfina produzida naturalmente pelo corpo.\n\nA\u00a0endorfina<\/strong>\u00a0\u00e9 conhecida mundialmente como um horm\u00f4nio antiestresse e que alivia as dores naturalmente. Isso ocorre porque ela \u00e9 secretada quando sentimos estresse ou dor, ou seja, ela bloqueia os sinais de dor que v\u00e3o para o sistema nervoso. Isto tem sido um efeito que tem aliviado a dor e causado euforia.\n\nInfelizmente, as endorfinas n\u00e3o podem trabalhar por muito tempo pois existem enzimas no nosso corpo, chamadas endorfinases, que ?mastigam? as endorfinas.\n\nA endorfina, que \u00e9 o horm\u00f4nio que tem o efeito mais positivo entre os horm\u00f4nios produzidos no c\u00e9rebro, torna v\u00e1rios \u00f3rg\u00e3os mais saud\u00e1veis. Conforme esse horm\u00f4nio \u00e9 secretado e distribu\u00eddo pelo corpo, ele o torna mais saud\u00e1vel. Em suma, Endorfina \u00e9 o presente mais valioso que a natureza deu aos homens.\n\nEndorfina – Benef\u00edcios ao organismo<\/strong>\n

\"\"Endorfina<\/strong><\/p>\nDescoberta nos anos 70, quando foram identificados cerca de 20 tipos diferentes de endorfinas, a subst\u00e2ncia ainda n\u00e3o foi suficientemente estudada.\n\nA\u00a0endorfina<\/strong>\u00a0\u00e9 um assunto controverso por ainda causar muitas discuss\u00f5es e apresentar poucas comprova\u00e7\u00f5es cient\u00edficas.\n\nAcredita-se, por\u00e9m, que a endorfina traga uma s\u00e9rie de benef\u00edcios ao organismo, ajudando a melhorar a mem\u00f3ria e o estado de esp\u00edrito, al\u00e9m de aliviar as dores e aumentar a resist\u00eancia dos praticantes dos mais variados esportes. Parece ser t\u00e3o ben\u00e9fica \u00e0 sa\u00fade que muitos m\u00e9dicos costumam receitar gin\u00e1stica para quem sofre de depress\u00e3o ou de ins\u00f4nia.\n\nFonte:<\/strong>\u00a0www.wisegeek.com\/www.ativo.com\/www.geocities.com\/runners.ouest-france.fr\/www.medicalnewstoday.com\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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