{"id":24910,"date":"2016-01-22T00:00:00","date_gmt":"2016-01-22T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/melancia\/"},"modified":"2026-09-01T16:09:53","modified_gmt":"2026-09-01T16:09:53","slug":"melancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/alimentos-2\/melancia\/","title":{"rendered":"Melancia"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n \n\nA melancia<\/strong>, natural da \u00cdndia, pertence \u00e0 mesma fam\u00edlia da ab\u00f3bora e do mel\u00e3o.\n\n\u00c9 uma planta rasteira, com folhas grandes e flores pequenas, de cor amarela.\n\nA fruta pode ser arredondada ou alongada, com tamanho vari\u00e1vel entre 25 e 75 cm.\n

\"Melancia\"\nMelancia<\/strong><\/p>\nA casca \u00e9 lisa, lustrosa, verde-clara, com estrias de um verde mais forte no sentido do comprimento. Sua polpa \u00e9 vermelha, com muitas sementes, achatadas e pretas.\n\nH\u00e1 uma variedade de melancia<\/strong>, conhecida como melancia-japonesa <\/strong>ou katama<\/strong>, que tem polpa amarela.\n\nEm geral, a melancia<\/strong> \u00e9 consumida ao natural, como sobremesa, principalmente no ver\u00e3o. Sua polpa d\u00e1 tamb\u00e9m um excelente suco e uma compota de sabor muito agrad\u00e1vel.\n

\"Melancia\"\nMelancia<\/strong><\/p>\nA melancia<\/strong> \u00e9 uma fruta altamente refrescante, ideal para ser consumida nas \u00e9pocas de muito calor. Tem propriedades hidratantes (cont\u00e9m cerca de 90% de \u00e1gua), al\u00e9m disso, possui tamb\u00e9m a\u00e7\u00facar, vitaminas do complexo B e sais minerais, como c\u00e1lcio, f\u00f3sforo e ferro.\n\nUma melancia<\/strong> de boa qualidade tem casca firme, lustrosa e sem manchas escuras. As manchas claras n\u00e3o s\u00e3o sinais de um produto de m\u00e1 qualidade. Para saber se est\u00e1 boa por dentro, bata com o n\u00f3 dos dedos na casca. Se o som for oco, a melancia<\/strong> est\u00e1 boa.\n\nTamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel saber se ela est\u00e1 boa calando-a:<\/strong> corte um pedacinho e prove. Lembre-se que as melhores melancias<\/strong> s\u00e3o as que t\u00eam polpa vermelha e bastante suco\n\nFora da geladeira, a melancia<\/strong> se conserva bem durante uma semana, se guardada em lugar fresco e arejado. Depois de cortada, deve ser conservada na geladeira, envolvida em pl\u00e1stico ou papel de alum\u00ednio, para evitar que absorva o odor de outros alimentos. Se quiser apressar o amadurecimento da fruta, basta embrulh\u00e1-la em uma folha de jornal por um ou dois dias.\n\nDicas Culin\u00e1rias<\/strong>\n

Polvilhada com a\u00e7\u00facar, a melancia<\/strong> fica mais digestiva\nAproveite a parte branca da melancia<\/strong> para fazer doce, que se prepara da mesma forma que o doce de mam\u00e3o verde\nQuando for comprar melancia, escolha comparando duas frutas do mesmo tamanho<\/strong>: fique com a mais pesada<\/blockquote>\nCuriosidade<\/strong>\n
A maior melancia<\/strong> conhecida pesava mais de 90 kg.\nPara curar erisipela, aplique uma pasta feita com polpa e casca de melancia<\/strong> trituradas\nPara combater a febre, tome suco de melancia<\/strong> ou coloque fatias da fruta sobre a barriga\nAs sementes de melancia<\/strong> s\u00e3o boas para curar infec\u00e7\u00f5es das vias urin\u00e1rias. Triture as sementes e prepare uma emuls\u00e3o. Tome depois que esfriar\nA melancia<\/strong> \u00e9 \u00f3tima tamb\u00e9m para eliminar o \u00e1cido \u00farico do organismo<\/blockquote>\n

Propriedades Nutricionais<\/h4>\nAl\u00e9m de doce e muito refrescante, a melancia<\/strong> \u00e9 muito nutritiva. Possui hidratos de carbono (a\u00e7\u00facar), Beta-caroteno (provitamina A) e Vitaminas do Complexo B e C. Tamb\u00e9m apresenta C\u00e1lcio, F\u00f3sforo, Ferro e muita \u00e1gua.\n

Propriedades Medicinais<\/h4>\n\u00c9 recomendada para quem tem press\u00e3o alta, reumatismo ou gota. O suco de melancia<\/strong> provoca elimina\u00e7\u00e3o de \u00e1cido \u00farico, al\u00e9m de limpar o est\u00f4mago e o intestino. Tamb\u00e9m \u00e9 eficaz no tratamento da acidez estomacal, obesidade, bronquites cr\u00f4nicas.\n\nValor Cal\u00f3rico:<\/strong> 100 gramas de melancia<\/strong> fornecem 31 calorias.\n

Como Comprar<\/h4>\nA melancia<\/strong> est\u00e1 madura quando, batendo-se com os n\u00f3dulos dos dedos, produz um som oco. \u00c9 h\u00e1bito dos vendedores fazer um corte na fruta para que o cliente possa experiment\u00e1-la, o que n\u00e3o deixa de ser o sistema mais seguro para ter certeza da qualidade da melancia.\n

Como Armazenar<\/h4>\nAp\u00f3s cortada, a melancia<\/strong> deve ser conservada na geladeira envolvida em papel alum\u00ednio ou pl\u00e1stico sobre o corte para que n\u00e3o resseque. Use no prazo de 2 a 3 dias, ou congele para fazer suco.\n

Como Preparar<\/h4>\nA melancia<\/strong> geralmente \u00e9 servida ao natural como sobremesa, refresco, como sorvete ou em salada de frutas, mas existem tamb\u00e9m receitas de gel\u00e9ias e picles feitos com sua casca.\n\nFonte: www.geocities.com\n
Melancia<\/h6>\n

<\/p>\nNome popular: <\/strong>melancia\nNome cient\u00edfico:<\/strong> Citrullus vulgaris Schrad\nFam\u00edlia bot\u00e2nica:<\/strong> Cucurbitaceae\nOrigem:<\/strong> Norte da \u00c1frica\nPartes utilizadas:<\/strong> Polpa\n

Caracter\u00edsticas da planta<\/h4>\nPlanta de caule rasteiro e ramificado.\n\nFolhas ovais, divididas em 3 lobos, apresentando estruturas em espiral presas ao caule, denominadas “gavinhas”.\n\nFlores pequenas, de colora\u00e7\u00e3o amarelo-esverdeada.\n

Fruto<\/h4>\nArredondado ou alongado, de casca lisa, verde ou rajada por manchas amareladas.\n\nPolpa abundante que varia de cor:<\/strong> branco-r\u00f3sea, amarelada, avermelhada ou purp\u00farea, com as sementes avermelhadas ou pretas.\n

Cultivo<\/h4>\nPor sementes, em agosto nas regi\u00f5es de inverno rigoroso, c em qualquer parte do ano nas demais regi\u00f5es. Prefere solos s\u00edlico-argilosos, profundos e ricos em mat\u00e9ria org\u00e2nica. A colheita \u00e9 feita cerca de 100 dias ap\u00f3s plantio.\n\nA melancia<\/strong> \u00e9 fruta extraordin\u00e1ria e grande, talvez uma das maiores entre todas as frutas existentes. Para se ter uma id\u00e9ia, em condi\u00e7\u00f5es normais de produc\u00e3o, seu peso pode variar entre 10 e 20 Kg de pura \u00e1gua.\n\nProvavelmente origin\u00e1ria do norte da \u00c1frica, acredita-se que a melancia<\/strong> seja esp\u00e9cie conhecida e cultivada pelo homem h\u00e1 mais de 4 mil anos. Cultura exigente de climas quentes ou temperado-quentes, hoje em dia a melancia<\/strong> \u00e9 encontrada em todas as regi\u00f5es tropicais do globo.\n\nNo Brasil, a fruta pode ser plantada por toda parte. E \u00e9! No volume e no valor econ\u00f4mico, a melancia<\/strong> est\u00e1 entre os dez primeiros lugares na lista das hortali\u00e7as comercializadas no mercado nacional.\n\nOs principais p\u00f3los produtores de melancia<\/strong> no pa\u00eds est\u00e3o no sul, onde os Estados do Rio Grande do Sul e de S\u00e3o Paulo abarcam quase a metade de toda a produ\u00e7\u00e3o e no nordeste, mais precisamente na Bahia e em Pernambuco, onde as \u00e1reas irrigadas do Vale do Rio S\u00e3o Francisco s\u00e3o respons\u00e1veis por cerca de um quarto do total produzido. Parte dessa produ\u00e7\u00e3o destina-se \u00e0 exporta\u00e7\u00e3o, especialmente para alguns pa\u00edses da pr\u00f3pria Am\u00e9rica do Sul.\n\nJuntamente com o mel\u00e3o, a melancia<\/strong> \u00e9 fruta da fam\u00edlia das Cucurbit\u00e1ceas, a mesma do pepino, da ab\u00f3bora e do chuchu.\n\nEm suas diferentes variedades – embora exista uma variedade cuja polpa \u00e9 amarelada – as melancias<\/strong> t\u00eam, em geral, uma colora\u00e7\u00e3o que varia entre o branco-r\u00f3seo e o vermelho forte. Qualquer que seja a variedade, em quase todos os casos, a melancia \u00e9 completa e desor-denadamente pontilhada por pequenas sementes chatas, negras e lisas, dispersas em meio \u00e0 grande polpa.\n\nEssa polpa \u00e9, tamb\u00e9m, bastante aquosa, sendo a propor\u00e7\u00e3o de \u00e1gua que encerra ainda superior \u00e0 dos mel\u00f5es. \u00c1gua pura!\n\nPor esse motivo, a melancia<\/strong> \u00e9 uma das frutas mais refrescantes existentes, ganhando ainda dos mel\u00f5es por ser menos indigesta do que eles.\n\nNa verdade, em situa\u00e7\u00f5es de extremo calor, em meio ao sol do meio-dia do ver\u00e3o tropical, nada como uns bons nacos de uma melancia<\/strong> fresca para repor os l\u00edquidos perdidos pela transpira\u00e7\u00e3o. Sem sombra de d\u00favidas, esta \u00e9 a melhor ocasi\u00e3o e maneira de sabore\u00e1-la.\n\nNas cidades do nordeste do Brasil e em algumas cidades mais quentes do sudeste, inclusive, \u00e9 comum encontrar ambulantes vendendo peda\u00e7os j\u00e1 partidos de melancia<\/strong> e de outras frutas refrescantes, tais como o abacaxi para atenuar o calor dos passantes.\n\nAli\u00e1s, por seu tamanho excessivo, uma \u00fanica melancia<\/strong> inteira chega a ser aquisi\u00e7\u00e3o exagerada para o consumo de uma fam\u00edlia comum. Assim, as melancias s\u00e3o normalmente vendidas, nos mercados e nas feiras brasileiras, j\u00e1 cortadas em peda\u00e7os, quartos ou metades.\n\nO caldo generoso e a polpa consistente da melancia<\/strong> s\u00e3o adocicados. Em geral, quanto mais madura a fruta, mais doce seu sabor. Por\u00e9m, algumas vezes, este \u00e9 ins\u00edpido e sem gra\u00e7a e, ent\u00e3o, s\u00f3 serve para alimentar os animais que nunca se fartam de com\u00ea-la.\n\nDeterminar se uma melancia<\/strong> est\u00e1 ou n\u00e3o est\u00e1 madura n\u00e3o \u00e9 tarefa f\u00e1cil. Sua casca, dura e espessa, n\u00e3o deixa transparecer o que h\u00e1 l\u00e1 dentro.\n\nUm bom m\u00e9todo \u00e9 dar uns soquinhos com os n\u00f3s dos dedos:<\/strong> se a fruta ainda estiver meio verde, o som sair\u00e1 um pouco met\u00e1lico. Do contr\u00e1rio, quanto mais surdo for o som que vier da fruta, mais madura ela estar\u00e1.\n\nFonte: www.bibvirt.futuro.usp.br\n
Melancia<\/h6>\n

\"Melancia\"\nMelancia<\/strong><\/p>\nSer ou n\u00e3o ser, eis a quest\u00e3o. Ser muito ou pouco glic\u00eamico, eis a avalia\u00e7\u00e3o.\n\nDurante a estrutura\u00e7\u00e3o desde dicion\u00e1rio v\u00e1rias vezes j\u00e1 question\u00e1ramos a quest\u00e3o da oportunidade.\n\nOu seja, eu posso estar comendo o alimento certo, na quantidade absolutamente certa, mas na hora absolutamente errada.\n\nA melancia <\/strong>\u00e9 a famosa fruta do licopeno. Al\u00e9m de saborosa e doce n\u00e3o cometa o pecado de a converter em suco. Voc\u00ea vai acabar tomando o suco na hora errada.\n\nE, n\u00f3s sabemos, que voc\u00ea n\u00e3o vai tomar esse suco de melancia ap\u00f3s as suas principais refei\u00e7\u00f5es. N\u00e3o tome excessivos l\u00edquidos nas refei\u00e7\u00f5es; logo n\u00e3o tome o suco de melancia.\n\nMas, n\u00f3s tamb\u00e9m sabemos que voc\u00ea pode comer um peda\u00e7o de melancia ap\u00f3s o almo\u00e7o. Que mal tem nisso? Nenhum. Salvo se voc\u00ea estiver com diabetes ou com altos \u00edndices glic\u00eamico no sangue.\n\nPois bem, se voc\u00ea deseja os excepcionais caroten\u00f3ides que s\u00f3 a melancia tem (e n\u00f3s n\u00e3o podemos fabric\u00e1-los com a atividade do nosso organismo) fica claro que ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es n\u00f3s poderemos ir buscar na melancia o bem que melancia tem.\n\nOs pequenos cuidados que deveremos ter com a melancia, saladas de frutas, e frutas glic\u00eamicas em geral, se relacionam muito mais \u00e0s situa\u00e7\u00f5es de perda de peso e sobretudo \u00e0 quantidade de a\u00e7\u00facar em nossa corrente sangu\u00ednea.\n\nEntretanto, se voc\u00ea est\u00e1 acompanhando a sua glicose, se est\u00e1 com a gordura corporal no seu limite ideal, se est\u00e1 em atividade f\u00edsica normal e harm\u00f4nica, com a termog\u00eanese afinada; por que n\u00e3o corre atr\u00e1s dos seus caroten\u00f3ides e ao mesmo tempo dos seus sabores e dos seus prazeres?\n\nDesse jeito, deixe a melancia e outras frutas glic\u00eamicas pertencerem ao seu mundo di\u00e1rio e ao seu prazer.\n\nSe voc\u00ea tem o seu organismo em absoluta harmonia e equilibrado, dirija-o para onde desejar.\n\nN\u00e3o ser\u00e1 uma fatia de melancia que lhe tirar\u00e1 do controle.\n\nComa absolutamente tudo. Mas, antes, estude e informe-se acerca de tudo o que voc\u00ea come.\n\nDirija na estrada. Mas saiba em qual estrada voc\u00ea est\u00e1 dirigindo.\n\nFonte: www.dontmakediet.com\n

Melancia<\/h6>\n

\"Melancia\"\nMelancia<\/strong><\/p>\n\n

Fruto<\/h4>\nArredondado ou alongado, de casca lisa, verde ou rajada por manchas amareladas. Polpa abundante que varia de cor branco-r\u00f3sea, amarelada, avermelhada ou purp\u00farea. O peso pode variar entre 10 e 20 Kg. As sementes chatas, negras e lisas s\u00e3o desordenadamente dispersas em toda a grande polpa.\n

Planta<\/h4>\nA planta \u00e9 uma herb\u00e1cea anual de caule rasteiro e ramificado. As folhas s\u00e3o ovais, apresentando estruturas em espiral presas ao caule, denominadas “gavinhas”. As flores s\u00e3o pequenas, de colora\u00e7\u00e3o amarelo-esverdeada.\n\nA melancia<\/strong> pertence \u00e0 fam\u00edlia das Cucurbit\u00e1ceas, a mesma do pepino, da ab\u00f3bora e do chuchu.\n\nO p\u00f3len da melancia<\/strong>, como a maioria das cucurbit\u00e1ceas, \u00e9 pegajoso, o que impede que seja levado pelo vento, sendo abelhas e vespas respons\u00e1veis pela poliniza\u00e7\u00e3o.\n

Cultivo<\/h4>\nExistem dispon\u00edveis para o produtor variedades e h\u00edbridos de melancia<\/strong> adaptados \u00e0s mais diversas condi\u00e7\u00f5es de produ\u00e7\u00e3o no pa\u00eds.\n\nA primeira etapa \u00e9 identificar quais s\u00e3o recomendadas para sua condi\u00e7\u00e3o, em fun\u00e7\u00e3o das prefer\u00eancias do mercado consumidor.\n\nOs h\u00edbridos apresentam vantagens sobre os cultivares tradicionais, como plantas mais vigorosas e resistentes a maior n\u00famero de doen\u00e7as, ciclo precoce para a colheita, maior n\u00famero de flores femininas e produ\u00e7\u00e3o de maior n\u00famero de frutos por \u00e1rea e com melhor qualidade.\n\nO tempo desde a flora\u00e7\u00e3o at\u00e9 a colheita varia de 40 a 45 dias A colheita \u00e9 feita entre 80 a 100 dias ap\u00f3s plantio. A produtividade da cultura varia de 20 a 40 t\/ha.\n

Usos<\/h4>\nA melancia<\/strong> tem basicamente como destino o mercado \u0093in natura\u0094. Pode ser utilizada na fabrica\u00e7\u00e3o de sorvetes e outras sobremesas, mas n\u00e3o h\u00e1 escala industrial no pa\u00eds.\n

Mercado<\/h4>\nPeculiarmente, o cultivo de melancia<\/strong> \u00e9 considerado uma atividade de risco elevado, devido a sazonalidade nos pre\u00e7os recebidos pelo produtor e aos problemas agron\u00f4micos da cultura, como a incid\u00eancia de diversas pragas e doen\u00e7as e a baixa produtividade, muitas vezes relacionada ao manejo inadequado da irriga\u00e7\u00e3o e aduba\u00e7\u00e3o.\n\nPierre Vilela<\/strong>\n\nFonte: www.sebrae.com.br\n
Melancia<\/h6>\n

Classifica\u00e7\u00e3o bot\u00e2nica<\/h4>\nNome popular: <\/strong>melancia\nNome cient\u00edfico: <\/strong>Citrullus lanatus\nFam\u00edlia: <\/strong>Cucurbitaceae\nG\u00eanero:<\/strong> Citrullus\nEsp\u00e9cie: <\/strong>Citrullus lanatus\nVariedade:<\/strong> C. lanatus var. lanatus\n

\"Melancia\"\nMelancia<\/strong><\/p>\nA melancia<\/strong> \u00e9 nativa da \u00c1frica, embora, na \u00cdndia, seja encontrada uma grande diversidade dessa esp\u00e9cie, o que acabou gerando uma controv\u00e9rsia sobre sua real origem.\n\nExtremamente adapt\u00e1vel, \u00e9 t\u00e3o resistente que se dispersou sem problemas por quase todo o mundo e \u00e9, hoje, a segunda fruta mais produzida no planeta, depois da banana.\n\nExistem tr\u00eas grandes tipos de melancias: <\/strong>\n

1-<\/strong> As melancias de polpa amarga<\/strong>, cultivadas na \u00c1frica por suas sementes que s\u00e3o fritas antes de serem consumidas. \n2- <\/strong>As melancias forrageiras<\/strong> (Citrullus lanatus var. citroides), tamb\u00e9m conhecidas como melancia-de-cavalo, melancia do mato ou, melancia-de-porco. . A sua polpa \u00e9 branca, consistente (com um teor elevado de mat\u00e9ria seca), e n\u00e3o a\u00e7ucarada (baixo teor de sacarose), da\u00ed n\u00e3o ter boa aceita\u00e7\u00e3o para o consumo humano. \u00c9 utilizada na alimenta\u00e7\u00e3o animal.\n3-<\/strong> As melancias de polpa a\u00e7ucarada<\/strong> (Citrullus lanatus var. lanatus), de cor vermelha, laranja ou amarela, muito ricas em \u00e1gua – consumidas como alimento humano no mundo todo.<\/blockquote>\n

Hist\u00f3ria<\/h4>\nA melancia<\/strong> \u00e9 origin\u00e1ria das regi\u00f5es secas da \u00c1frica tropical, tendo um centro de diversifica\u00e7\u00e3o secund\u00e1rio no Sul da \u00c1sia.\n\nA melancia<\/strong> cultivada (C. lanatus var. lanatus), essa del\u00edcia doce que n\u00f3s comemos, deriva, provavelmente, da variedade selvagem C. lanatus var. citroides (a melancia branca, forrageira) que cobriam zonas inteiras da \u00c1frica Central, onde ocorreu a domestica\u00e7\u00e3o e onde a melancia \u00e9 cultivada h\u00e1 mais de 5000 anos.\n\nNo Egito e no Oriente M\u00e9dio, \u00e9 cultivada h\u00e1 mais de 4000 anos. A cultura foi introduzida na China no s\u00e9culo 10. Tamb\u00e9m, por volta do s\u00e9culo 10, o seu cultivo era documentado na C\u00f3rdoba \u00e1rabe e, no s\u00e9culo 13, j\u00e1 era cultivada em diversas regi\u00f5es da Europa.\n\nA cultura da melancia<\/strong> foi introduzida na Am\u00e9rica no s\u00e9culo 16.\n

A Planta<\/h4>\nPlanta herb\u00e1cea anual, pertencente \u00e0 fam\u00edlia das curcubitaceae (a mesma do mel\u00e3o, da ab\u00f3bora e do pepino), g\u00eanero Citrullus, esp\u00e9cie Citrullus lanatus, a melancia<\/strong> apresenta h\u00e1bitos rasteiros, com ramifica\u00e7\u00f5es que podem alcan\u00e7ar de 3 a 5 metros de comprimento e ra\u00edzes que se desenvolvem no sentido horizontal, concentrando-se nos 25\/30 cm superficiais do solo, embora algumas ra\u00edzes alcancem maiores profundidades.\n\nA planta tem caule rasteiro, longo, ramificado, flex\u00edvel, cil\u00edndrico, coberto por p\u00ealos e apresenta uma estrutura fina, longa e espiralada de fixa\u00e7\u00e3o denominada gavinha. As folhas s\u00e3o bem recortadas, divididas em 3 lobos, e formadas ao longo do caule ou ramos.\n\nAs flores s\u00e3o solit\u00e1rias, pequenas, de corola amarela. Permanecem abertas durante menos de um dia. Em cada p\u00e9 h\u00e1 flores masculinas (em maior n\u00famero) e femininas, produzidas separadamente nas axilas das folhas. As plantas que produzem flores masculinas e femininas, separadas numa mesma planta, s\u00e3o denominadas mon\u00f3icas. As flores femininas s\u00e3o f\u00e1ceis de serem identificadas, porque t\u00eam um ov\u00e1rio, com formato de frutinho, logo abaixo da flor. A poliniza\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que o p\u00f3len constitui uma massa pegajosa, que n\u00e3o pode ser transportado pelo vento, \u00e9 feita pelas abelhas que transportam os gr\u00e3os de p\u00f3len da flor masculina para as femininas, sem a qual n\u00e3o h\u00e1 frutifica\u00e7\u00e3o. Alguns produtores disseminam colm\u00e9ias de abelhas ao redor de seus campos de melancias<\/strong> para garantir uma melhor poliniza\u00e7\u00e3o.\n\nO fruto \u00e9 um pep\u00f4nio. Pode ser arredondado ou alongado (alongada, podendo atingir 60 cm de comprimento). A casca \u00e9 espessa (1 a 4 cm). O exocarpo \u00e9 verde, claro ou escuro, de uma tonalidade \u00fanica, listado ou rajado por manchas amareladas. A polpa \u00e9 normalmente vermelha, podendo ser amarela, laranja, branca ou verde; com ou sem sementes. Nas esp\u00e9cies com sementes, essas s\u00e3o pequenas, chatas, negra, lisas e, ao contr\u00e1rio da maioria das outras cucurbit\u00e1ceas, as sementes de melancia<\/strong> s\u00e3o repartidas desordenadamente por todo o fruto e n\u00e3o numa cavidade.\n\nO caldo generoso e a polpa consistente da melancia<\/strong> s\u00e3o adocicados. Em geral, quanto mais madura a fruta, mais doce seu sabor. Por\u00e9m, algumas vezes, este \u00e9 ins\u00edpido e sem gra\u00e7a e, ent\u00e3o, s\u00f3 serve para alimentar os animais que nunca se fartam de com\u00ea-la.\n\nO ciclo, que vai do plantio \u00e0 colheita, varia de 85 a 120 dias.\n\nA melancia<\/strong> produz bem em solos com boa drenagem de \u00e1gua, boa disponibilidade \u00e1gua durante todo o ciclo, clima quente e seco e n\u00e3o tolera frio e geada.\n\nO plantio \u00e9 feito o ano todo, nas regi\u00f5es mais quentes, ou de agosto a novembro, em clima frio. A propaga\u00e7\u00e3o \u00e9 feita por sementes, colocando-se tr\u00eas a quatro unidades em covas de cinco cent\u00edmetros de profundidade.\n\nSeu per\u00edodo de safra \u00e9 de novembro a junho.\n

Formas de Consumo<\/h4>\nA melancia<\/strong> \u00e9 cultivada pelos seus frutos e sementes. Os frutos s\u00e3o normalmente consumidos crus, como sobremesa refrescante. Nas regi\u00f5es \u00e1ridas de \u00c1frica s\u00e3o utilizados como fonte de \u00e1gua desde tempos imemoriais.\n\nAs sementes s\u00e3o muito consumidas em diversas regi\u00f5es da \u00c1sia. Na \u00cdndia faz-se p\u00e3o de farinha de semente de melancia<\/strong>; no M\u00e9dio Oriente comem-se as sementes assadas.\n\nAl\u00e9m da fruta ao natural, a melancia<\/strong> tamb\u00e9m \u00e9 consumida como suco, drinks, gel\u00e9ias, doces, molhos e saladas.\n\nNa R\u00fassia meridional, uma cerveja tem suco de melancia<\/strong> como ingrediente.\n\nNos Estados Unidos costuma-se fazer picles com a casca da melancia.\n\nOutra varia\u00e7\u00e3o \u00e9 fazer doce com a parte branca, que se prepara da mesma forma que o doce de mam\u00e3o verde.\n

Como Comprar<\/h4>\nUma melancia<\/strong> de boa qualidade tem casca firme, lustrosa e sem manchas escuras. As manchas claras n\u00e3o s\u00e3o sinais de um produto de m\u00e1 qualidade.\n\nDeterminar se uma melancia<\/strong> est\u00e1 ou n\u00e3o est\u00e1 madura n\u00e3o \u00e9 tarefa f\u00e1cil. Sua casca, dura e espessa, n\u00e3o deixa transparecer o que h\u00e1 l\u00e1 dentro.\n\nUm bom m\u00e9todo \u00e9 dar uns soquinhos com os n\u00f3s dos dedos:<\/strong> se a fruta ainda estiver meio verde, o som sair\u00e1 um pouco met\u00e1lico. Do contr\u00e1rio, quanto mais surdo for o som que vier da fruta, mais madura ela estar\u00e1. Comparando duas frutas do mesmo tamanho, fique sempre com a mais pesada.\n\nPor seu tamanho excessivo, uma melancia<\/strong> inteira chega a ser aquisi\u00e7\u00e3o exagerada para o consumo de uma fam\u00edlia comum.\n\nAssim, as melancias<\/strong> s\u00e3o normalmente vendidas, nos mercados e nas feiras brasileiras, j\u00e1 cortadas em peda\u00e7os, quartos ou metades.Escolha, ent\u00e3o, as bem vermelhas e brilhantes. Quanto mais escura a polpa mais doce ela ser\u00e1.\n

Como Conservar<\/h4>\nFora da geladeira, a melancia<\/strong> se conserva bem durante uma semana, se guardada em lugar fresco e arejado. Depois de cortada, deve ser conservada na geladeira, envolvida em pl\u00e1stico ou papel de alum\u00ednio, para evitar que resseque ou absorva o odor de outros alimentos. Conserva-se em geladeira por 2 a 3 semanas.\n\nSe quiser apressar o amadurecimento da fruta, basta embrulh\u00e1-la em uma folha de jornal por um ou dois dias\n

Propriedades Nutricionais<\/h4>\nA melancia \u00e9 uma das frutas mais ricas em vitaminas vendida no Brasil:<\/strong> vitaminas A, C, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B6, B12, niacina, \u00e1cido f\u00f3lico e biotina.\n\nO valor nutritivo do fruto \u00e9 reduzido, A pigmenta\u00e7\u00e3o vermelha da polpa da melancia<\/strong> \u00e9 conferida pelo licopeno, um caroteno com elevada atividade anti-oxidante.\n\nNas cultivares de polpa amarela a cor \u00e9 conferida por beta-caroteno (pr\u00f3-vitamina A) e por xantofilas.\n

\"Melancia\"\nMelancia<\/strong><\/p>\n\n

Composi\u00e7\u00e3o m\u00e9dia da melancia<\/h4>\nValores expressos por 100 g de parte comest\u00edvel <\/strong>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Macro-constituintes<\/b><\/td>\nTeor<\/b><\/td>\nVitaminas<\/b><\/td>\nTeor<\/b><\/td>\nMinerais<\/b><\/td>\nTeor<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
\u00c1gua<\/strong><\/td>\n93%<\/td>\nVitamina A<\/strong><\/td>\n590IU<\/td>\nC\u00e1lcio<\/strong><\/td>\n\u00a07mg<\/td>\n<\/tr>\n
Energia<\/strong><\/td>\n31kcal<\/td>\nTiamina<\/strong><\/td>\n0,03mg<\/td>\nF\u00f3sforo<\/strong><\/td>\n10mg<\/td>\n<\/tr>\n
Prote\u00edna<\/strong><\/td>\n0,5%<\/td>\nRiboflavina<\/strong><\/td>\n0,03mg<\/td>\nS\u00f3dio<\/strong><\/td>\n1mg<\/td>\n<\/tr>\n
Gorduras<\/strong><\/td>\n0,2%<\/td>\nNiacina<\/strong><\/td>\n0,2mg<\/td>\nPot\u00e1ssio<\/strong><\/td>\n100mg<\/td>\n<\/tr>\n
Carboidratos<\/strong><\/td>\n6,4 %<\/td>\n\u00c1cido asc\u00f3rbico<\/strong><\/td>\n7mg<\/td>\nMagn\u00e9sio<\/strong><\/td>\n10,2mg<\/td>\n<\/tr>\n
Fibra<\/strong><\/td>\n0,3%)<\/td>\nVitamina B6<\/strong><\/td>\n0,07mg<\/td>\nFerro<\/strong><\/td>\n0,5mg<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n\u00c1cido pantot\u00e9nico<\/strong><\/td>\n0,3mg<\/td>\nZinco<\/strong><\/td>\n0,09mg<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n\u00c1cido f\u00f3lico<\/strong><\/td>\n8mcg<\/td>\nCobre<\/strong><\/td>\n0,02mg<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\nBiotina<\/strong><\/td>\n3,6mcg<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Propriedades Medicinais<\/h4>\nAs sementes da melancia<\/strong> s\u00e3o utilizadas em algumas regi\u00f5es do pa\u00eds no preparo de uma bebida diur\u00e9tica e verm\u00edfuga, denominada orchata; torradas e aplicadas sobre qualquer ferida acalmam a dor. As sementes s\u00e3o ricas em l\u00edpidos.\n\nPossui excelentes propriedades diur\u00e9ticas, e por isso, \u00e9 recomendada aos que tem problemas renais, nas dietas de emagrecimento, para press\u00e3o alta, reumatismo ou gota.\n\nO suco de melancia<\/strong> provoca elimina\u00e7\u00e3o de \u00e1cido \u00farico, al\u00e9m de limpar o est\u00f4mago e o intestino. Tamb\u00e9m \u00e9 eficaz no tratamento da acidez estomacal, obesidade, bronquites cr\u00f4nicas, problemas de boca e garganta – com um pouco de mel e lim\u00e3o, pode ser usada contra resfriados, catarros, excesso de bilis e o gosto amargo da boca. Al\u00e9m disso, protege contra o c\u00e2ncer e a oxida\u00e7\u00e3o celular.\n\nPara curar erisipela, aplique uma pasta feita com polpa e casca de melancia<\/strong> trituradas.\n\nPara combater a febre, tome suco de melancia<\/strong> ou coloque fatias da fruta sobre a barriga.\n\nA parte comest\u00edvel cont\u00e9m apenas 6% de a\u00e7\u00facar e 93% de \u00e1gua, o que faz a melancia<\/strong> ser um eficiente refrescante do sangue. Mas, justamente por seu alto teor de \u00e1gua, deve ser comida antes ou no intervalo das refei\u00e7\u00f5es e, nunca, ap\u00f3s, pois pode tornar a digest\u00e3o mais lenta.\n\nPor conter o amino\u00e1cido citrulina, deve ser evitada pelas pessoas que possuem artrite reumat\u00f3ide e uma doen\u00e7a gen\u00e9tica chamada citrulinemia.\n

No Brasil<\/h4>\nNo Brasil, a melancia<\/strong> chegou com os escravos e \u00e9 cultivada, com sucesso, em climas e solos dos mais diversos, da Amaz\u00f4nia ao Rio Grande do Sul. No volume e no valor econ\u00f4mico, a melancia<\/strong> est\u00e1 entre os dez primeiros lugares na lista das hortali\u00e7as comercializadas no mercado nacional, posto de relevada import\u00e2ncia.\n\nNas cidades brasileiras, \u00e9 comum encontrar ambulantes vendendo peda\u00e7os j\u00e1 partidos de melancia<\/strong> e de outras frutas refrescantes, tais como o abacaxi para atenuar o calor dos passantes. Desde 2006, o dia 26 de novembro \u00e9 o Dia da Melancia no Brasil.\n\nOs principais p\u00f3los produtores de melancia<\/strong> no pa\u00eds est\u00e3o no Sul, sendo que os Estados do Rio Grande do Sul e de S\u00e3o Paulo abarcam quase a metade de toda a produ\u00e7\u00e3o nacional e, no Nordeste, mais precisamente na Bahia e em Pernambuco, onde as \u00e1reas irrigadas do Vale do Rio S\u00e3o Francisco s\u00e3o respons\u00e1veis por cerca de um quarto do total produzido. Parte dessa produ\u00e7\u00e3o destina-se \u00e0 exporta\u00e7\u00e3o, especialmente para alguns pa\u00edses da pr\u00f3pria Am\u00e9rica do Sul O maior produtor nacional \u00e9 o Rio Grande do Sul. seguido por S\u00e3o Paulo, Bahia, Rio Grande do Norte e Tocantins (Ibraf 2004). A principal regi\u00e3o produtora de melancia<\/strong> do Estado de S\u00e3o Paulo \u00e9 Mar\u00edlia.\n\nAs melancias<\/strong> mais cultivadas no Brasil enquadram-se nas variedades japonesas e americanas, (como Crimson Sweet, Madera, Congo, Charleston Gray e Rubi AG-08, al\u00e9m de uma pequena escala de melancia sem semente) que s\u00e3o mais precoces e resistentes aos longos transportes ap\u00f3s a colheita. As japonesas d\u00e3o frutas redondas, com at\u00e9 40 cent\u00edmetros de di\u00e2metro, colhidas cerca de 85 dias ap\u00f3s o plantio as americanas, com frutas alongadas de at\u00e9 60 cent\u00edmetros de comprimento e 105 dias de tempo m\u00e9dio para amadurecer. Todas t\u00eam polpa vermelha e adocicada, com alto teor de \u00e1gua. Em boas condi\u00e7\u00f5es e com uma armazenagem adequada, em locais ventilados e secos, a produ\u00e7\u00e3o pode suportar a estocagem por at\u00e9 20 dias.\n

Melancias sem semente<\/h4>\nNa verdade, as sementes existem, mas s\u00e3o pouco desenvolvidas e totalmente comest\u00edveis.\n\nTanto a melancia<\/strong> com polpa vermelha como a amarela j\u00e1 s\u00e3o encontradas sem sementes por aqui e n\u00e3o deixam a desejar em rela\u00e7\u00e3o ao sabor ou nutri\u00e7\u00e3o da melancia<\/strong> com semente, sendo de mais f\u00e1cil digest\u00e3o, mais pr\u00e1tica para o consumo e menos cal\u00f3rica (22 kal\/100g). Entretanto, custam cerca de 3 vezes mais que as tradicionais.\n\nA produ\u00e7\u00e3o de melancia<\/strong> sem sementes no Brasil ainda \u00e9 pequena. A tecnologia foi desenvolvida no Jap\u00e3o ainda na d\u00e9cada de 40 (1947 foi apresentada o primeiro exemplar da nova esp\u00e9cie) e vem sendo adaptada pela Embrapa – Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecu\u00e1ria. “H\u00e1 pouca disponibilidade de h\u00edbridos no mercado e suas sementes s\u00e3o muito caras em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s variedades tradicionais”, segundo os t\u00e9cnicos da Embrapa. A esp\u00e9cie sem sementes possibilita maiores colheitas devido ao vigor h\u00edbrido; mais toneladas produzidas por hectare.\n\nA aus\u00eancia de sementes na melancia<\/strong> ocorre como resultado de um cruzamento, entre plantas de diferentes constitui\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas, levando a uma semente especial que proporciona a fruta sem sementes. Os pesquisadores alertam que, em alguns casos, pouqu\u00edssimas sementes s\u00e3o originadas, mas isso n\u00e3o \u00e9 comum.\n\nNo entanto, \u00e9 normal a presen\u00e7a de rudimentos brancos de sementes, que podem ser ingeridas com a polpa, sem problemas.\n\nMelancia de Polpa Amarela<\/strong>\n\nA variedade de polpa amarela (melancia japonesa ou kodama) tamb\u00e9m vem sendo objeto de estudos da Embrapa h\u00e1 alguns anos, comandado pelo pesquisador Fl\u00e1vio de Fran\u00e7a Souza, e o resultado vai ser lan\u00e7ado no mercado ainda em 2007: <\/strong>duas variedades de melancia<\/strong> de polpa tenra: a BRS Soleil e a BRS Kuarah, levemente crocantes, com alto teor de a\u00e7\u00facares e colora\u00e7\u00e3o amarelo can\u00e1rio, Para o consumidor, as futuras variedades ser\u00e3o mais pr\u00e1ticas, pois, al\u00e9m de apresentarem excelente sabor, os frutos s\u00e3o pequenos variando em m\u00e9dia de dois a quatro quilos, o que representa menor pre\u00e7o por unidade, maior facilidade de transporte e rapidez no consumo, mesmo em fam\u00edlias pequenas, evitando a armazenagem no refrigerador.\n\nMelancia Forrageira – polpa branca<\/strong>\n\nIntroduzida no Brasil no per\u00edodo colonial, a melancia<\/strong> forrageira “naturalizou-se” e se disseminou por meio de cruzamentos com outras esp\u00e9cies de melancia.\n\nAtualmente, encontra-se na natureza uma grande quantidade de tipos. Naturalmente, depois de maduro, o seu fruto se conserva por mais de um ano sem perder suas qualidades nutricionais. O mais impressionante \u00e9 que a conserva\u00e7\u00e3o pode ser obtida com a manuten\u00e7\u00e3o do fruto amadurecido no pr\u00f3prio campo onde foi cultivado e sob o sol escaldante das \u00e1reas secas do Nordeste, por exemplo, sem qualquer necessidade de pr\u00e1ticas sofisticadas de armazenamento.\n\nEste tipo de melancia<\/strong> \u00e9 um recurso alimentar essencial \u00e0 cria\u00e7\u00e3o pecu\u00e1ria da regi\u00e3o, j\u00e1 que outra caracter\u00edstica interessante dessa planta para os criadores, \u00e9 a grande quantidade de \u00e1gua dos frutos, cerca de 90%. Em propor\u00e7\u00f5es adequadas pode, inclusive, chegar a suprir quase que integralmente a necessidade de \u00e1gua di\u00e1ria dos animais. E isto n\u00e3o \u00e9 pouca coisa numa regi\u00e3o como o semi-\u00e1rido nordestino.\n\nOs percentuais de prote\u00edna bruta e fibra bruta, bem como a digestibilidade \/in vitro\/ da mat\u00e9ria seca dos frutos e das sementes da melancia<\/strong> forrageira se assemelham aos n\u00edveis m\u00ednimos, constituintes da mat\u00e9ria seca das plantas forrageiras, exigidos pelos animais. Alguns elementos, como pot\u00e1ssio e cobre, s\u00e3o encontrados em propor\u00e7\u00f5es muito superiores. Portanto, \u00e9 uma alternativa promissora para complementar a alimenta\u00e7\u00e3o dos rebanhos no semi-\u00e1rido nordestino.\n\nDiferente das melancias<\/strong> tradicionais comercializadas em supermercados e feiras livres, que possuem casca verde, polpa vermelha e s\u00e3o doces, a esp\u00e9cie forrageira tem casca dura bastante resistente aos impactos e \u00e0 deteriora\u00e7\u00e3o, a polpa \u00e9 branca e geralmente consistente, e apresenta baixo teor de sacarose o que a torna sem sabor.\n\nCuriosidades<\/strong>\n\n1- Segundo a obra<\/strong>\n\n“A farmacop\u00e9ia marroquina tradicional”, “os n\u00f4mades e as pessoas do campo sabem empiricamente que para refrescar uma melancia<\/strong>, tem que cort\u00e1-la em duas partes e exp\u00f4-las ao sol. O \u00e9ter que se evapora esfria a melancia”.\n\n2- Espionagem agr\u00edcola<\/strong>\n\nDizem que no final do s\u00e9culo 19, o professor Niels Ebbesen Hanse foi um grande explorador da biodiversidade russa a servi\u00e7o da agricultura americana. Em 1898, ele levou de Moscou, da Transcauc\u00e1sia, da regi\u00e3o do Volga e do Turkist\u00e3o Russo, sementes de 287 variedades de melancias<\/strong> e de mel\u00f5es almiscarados.\n\nNos mercados dessa regi\u00e3o, as melancias<\/strong> normais chegavam a uma quinzena de quilos.\n\nEle descobriu, at\u00e9, uma variedade de melancia<\/strong> que era superior, quanto \u00e0 precocidade, \u00e0 mais precoce das variedades norte-americanas.\n\nDe Semipalatinsk, na Sib\u00e9ria, ele levou para os Estados Unidos tr\u00eas variedades de melancia<\/strong>, as tr\u00eas caracterizadas por uma grande precocidade.\n\nSegundo o professor Hanse, os frutos de certas variedades n\u00e3o amadurem nas planta\u00e7\u00f5es, mas s\u00e3o presos perto dos tetos, dentro das casas, para continuar a amadurecer durante o inverno e at\u00e9 a primavera seguinte. Os recursos gen\u00e9ticos trazidos da R\u00fassia pelo Professor Hanse foram muito bem aproveitados pelos Estados Unidos.\n\nUma boa parte das variedades americanas de melancia<\/strong> atualmente em cultivo saiu, justamente, dessa biodiversidade russa.\n\nFonte: www.correiogourmand.com.br\n
Melancia<\/h6>\n

\"Melancia\"\nMelancia<\/strong><\/p>\nOrigin\u00e1ria da \u00c1frica, a melancia<\/strong> deu-se bem no Brasil. \u00c9 uma fruta saborosa, com um belo contraste de cores. Aquosa, \u00e9 perfeita nos dias de calor intenso. Refresca e mata a sede. Al\u00e9m disso, a polpa, com pot\u00e1ssio, sais minerais e vitamina A, traz benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade. Pertence \u00e0 mesma fam\u00edlia da ab\u00f3bora e do mel\u00e3o.\n

A melancia<\/strong><\/h4>\nA melancia <\/strong>\u00e9 produzida por uma planta da fam\u00edlia das Cucurbit\u00e1ceas, a que pertencem tamb\u00e9m o mel\u00e3o, o maxixe, o pepino, a ab\u00f3bora, a bucha e o chuchu. \u00c9 oriunda da \u00cdndia e aclimatada no Brasil, sendo cultivada em todos os Estados do pa\u00eds.\n\nA melancia<\/strong> \u00e9 uma fruta que possui excelentes propriedades diur\u00e9ticas, e por isso, \u00e9 recomendada aos que tem problemas renais.\n\nUma de suas maiores qualidades \u00e9 ser refrescante do sangue, e em raz\u00e3o disso, deve-se com\u00ea-la antes ou no intervalo das refei\u00e7\u00f5es e, nunca ap\u00f3s, pois isto pode provocar digest\u00e3o mais lenta pela enorme quantidade de \u00e1gua que cont\u00e9m.\n\nSuas sementes, torradas e aplicadas sobre qualquer ferida acalmam a dor. A melancia<\/strong> tamb\u00e9m \u00e9 refrescante estomacal e, com um pouco de mel e lim\u00e3o, pode ser usada contra resfriados, catarros, excesso de bilis e o gosto amargo da boca.\n\nConserva-se em geladeira por 2 a 3 semanas.\n\nSeu per\u00edodo de safra \u00e9 de novembro a junho.\n\nCem gramas de melancia<\/strong> fornecem 22 calorias.\n\nA melancia<\/strong> \u00e9 um fruto rasteiro e de tamanho grande.\n
Aproximadamente, 90% do seu corpo \u00e9 composto por \u00e1gua.\nTem um formato arredondado (oval) com casca lisa na cor ver escura e clara (listras).\nA polpa \u00e9 vermelha e suculenta. Apresenta v\u00e1rias sementes pretas e pequenas na parte interna.\nUma melancia<\/strong> pesa, em m\u00e9dia, de 5 a 10 quilos. Por\u00e9m, dependendo das condi\u00e7\u00f5es do solo, as melancias podem ultrapassar este peso.\n\u00c9 uma fruta rica em sais minerais (ferro, c\u00e1lcio e f\u00f3sforo) e vitaminas (complexo B, A e C).\nEm fun\u00e7\u00e3o de sua grande quantidade de \u00e1gua, atua como um excelente diur\u00e9tico no corpo humano. Possui tamb\u00e9m propriedades digestivas.\n\u00c9 um fruto de baixo teor cal\u00f3rico, sendo que cada 100 gramas apresenta apenas 32 calorias.\nO per\u00edodo de safra da melancia<\/strong> ocorre entre os meses de novembro a junho.\n\u00c9 muito utilizada na fabrica\u00e7\u00e3o de sucos naturais.\nOs estados brasileiros que mais produzem este fruto s\u00e3o:<\/strong> S\u00e3o Paulo, Bahia e Rio Grande do Sul.<\/blockquote>\nOutros nomes bot\u00e2nicos para a melancia<\/strong> s\u00e3o Citrullus vulgaris e Citrullus lanatus (Thunb.) Mansf.\n\nAjuda a tratar de:<\/strong> Elimina\u00e7\u00e3o de toxinas, estados febris, excesso de \u00e1cido \u00farico, reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, verminoses em geral. Para prevenir esses problemas basta uma fatia di\u00e1ria.\n\n\u00c9 diur\u00e9tica, auxiliando os rins, ligeiramente laxante, refrescante e desinfetante.\n

Utilidades Medicinais<\/h4>\n
\u00c1cido \u00farico<\/b> , dist\u00farbios no metabolismo do – Proceder como indicado em reumatismo.\nAlcoolismo<\/b> – Proceder como indicado em reumatismo.\nFebre<\/b> – Tomar o suco de melancia fresco. Ou, aplicar fatias de melancia sobre o abdome, se houver causa intestinal.\nFerimento, dores produzidas por<\/b> – Triturar as sementes em \u00e1gua com mel (liquidificar).Aplicar cataplasmas locais, renovando sempre.\nGarganta, doen\u00e7as da<\/b> – Proceder como indicado em reumatismo. \nRespirat\u00f3rias, doen\u00e7as<\/b> – Comer esporadicamente melancia, substituindo uma refei\u00e7\u00e3o por esta fruta.\nReumatismo<\/b> – Fazer refei\u00e7\u00f5es s\u00f3 de melancia, esporadicamente. Passar um ou dois dias por semana, durante algumas semanas, n\u00e3o seguidas, s\u00f3 com melancia. Manter repouso nos dias de dieta com melancia.\nUrin\u00e1rias, doen\u00e7as das vias<\/b> – Proceder como indicado em reumatismo. Triturar as sementes com um pouco de \u00e1gua no liquidificador, coar, e tomar tr\u00eas a quatro x\u00edcaras por dia.<\/blockquote>\nFonte: www.agrobyte.com.br\n
Melancia<\/h6>\nA melancia<\/strong> pertence \u00e0 mesma fam\u00edlia da ab\u00f3bora e do mel\u00e3o.\n\n\u00c9 uma planta rasteira, com folhas grandes e flores pequenas, de cor amarela. A fruta pode ser arredondada ou alongada, com tamanho vari’\u00e1vel entre 25 e 75 cm. A casca \u00e9 lisa, lustrosa, verde clara ou verde escura, com estrias de um verde mais forte no sentido do comprimento.\n\nA polpa da melancia<\/strong> \u00e9 vermelha, com muitas sementes, achatadas e pretas. H\u00e1 uma variedade de melancia, conhecida como melancia japonesa ou kodama, que tem poupa amarela.\n\nEm geral, a melancia<\/strong> \u00e9 consumida ao natural, como sobremesa, principalmente no ver\u00e3o. Sua polpa d\u00e1 tamb\u00e9m um excelente suco e uma compota de sabor muito agrad\u00e1vel.\n\n\u00c9 uma fruta altamente refrescante, ideal para ser consumida em \u00e9pocas de muito calor. Tem propriedades hidratantes (cont\u00e9m certa de 90% de \u00e1gua). Al\u00e9m disso, possui tamb\u00e9m a\u00e7\u00facar, vitaminas do complexo B e sais minerais, como c\u00e1lcio, f\u00f3sforo e ferro.\n\nUma melancia<\/strong> de boa qualidade tem casca firme, lustrosa e sem manchas escuras. As manchas claras n\u00e3o s\u00e3o sinais de um produto de m\u00e1 qualidade. Para saber se est\u00e1 boa por dentro, bata com os n\u00f3s dos dedos na casca. Se o som for oco, a melancia<\/strong> est\u00e1 boa.\n\nTamb\u00e9 \u00e9 poss\u00edvel saber se ela est\u00e1 boa, calando-a:<\/strong> corte um pedacinho e prove. Lembre-se que as melhores melancias <\/strong>s\u00e3o as que t\u00eam polpa bem vermelha e bastante suco.\n\nFora da geladeira, a melancia<\/strong> se conserva bem durante uma semana se guardada em lugar fresco e arejado. Depois de cortada, deve ser conservada na geladeira, envolvida em pl\u00e1stico ou papel alum\u00ednio, para evitar que absorva o odor de outros alimentos.\n

Valor nutritivo<\/h4>\nA melancia<\/strong> \u00e9 uma fruta altamente refrescante, ideal para ser consumida nas \u00e9pocas de muito calor.\n\nTem propriedades hidratantes (cont\u00e9m cerca de 90% de \u00e1gua).\n\nAl\u00e9m disso, possui tamb\u00e9m a\u00e7\u00facar, vitaminas do Complexo B e sais minerais, como c\u00e1lcio, f\u00f3sforo e ferro.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Valores Nutricionais<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Por\u00e7\u00e3o<\/strong><\/td>\n100 g<\/td>\n<\/tr>\n
Kcal<\/strong><\/td>\n31<\/td>\n<\/tr>\n
HC<\/strong><\/td>\n6.9<\/td>\n<\/tr>\n
PTN<\/strong><\/td>\n0.5<\/td>\n<\/tr>\n
LIP<\/strong><\/td>\n0.2<\/td>\n<\/tr>\n
Colesterol<\/strong><\/td>\n0<\/td>\n<\/tr>\n
Fibras<\/strong><\/td>\n0.4<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\nFonte: www.horti.com.br\/www.rgnutri.com.br\n
Melancia<\/h6>\nA melancia<\/strong> parente da ab\u00f3bora e do mel\u00e3o, veio da \u00cdndia.\n\n\u00c9 a grande pedida nos dias quentes, s\u00f3 31kcal em 100 gramas.\n\nPossui grande poder refrescante. N\u00e3o combina misturar melancia<\/strong> com outros alimentos s\u00f3lidos ou l\u00edquidos.\n\nComposi\u00e7\u00e3o:<\/strong> f\u00f3sforo, c\u00e1lcio, ferro, calorias, prote\u00ednas, gorduras, hidratos de carbono, vitamina A, B1, B2, B5 e vitamina C.\n\nA melancia<\/strong> \u00e9 muito diur\u00e9tica (que facilita a secre\u00e7\u00e3o da urina.\n\nMedicamento diur\u00e9tico – cita\u00e7\u00e3o: <\/strong>Dicion\u00e1rio Aur\u00e9lio), e levemente laxante (purgante – que causa evacua\u00e7\u00e3o intestinal; purgativo).\n\nNa hora de escolher fique sempre com a mais pesada, e para saber como \u00e9 por dentro d\u00ea uma batidinha com o dedo na casca, se o som for oco, pode comprar. Fora da geladeira, a melancia<\/strong> pode ficar uma semana.\n\nMas, depois de aberta ela s\u00f3 pode ser conservada na geladeira e cuidado pois absorve o odor de outro alimentos por isso deve ser embalada.\n\nNa decora\u00e7\u00e3o, escolha uma melancia<\/strong> de cinco quilos, corte uma tampa, tire a polpa e as sementes, coloque dentro dela uma bela salada de frutas, se for feita com o boleador, ficar\u00e1 ainda mais charmosa.\n\nPara a nutri\u00e7\u00e3o, a parte melhor s\u00e3o as sementes.\n\nPor isso, fa\u00e7a o suco do seguinte modo:<\/strong> desfa\u00e7a a polpa e as sementes no liq\u00fcidificador, deixe que as cascas se depositem no fundo e coe o l\u00edquido.\n\nEste suco rico em prote\u00ednas, zinco, vitamina E e \u00f3leos essenciais, deve ser bebido pela manh\u00e3, em jejum.\n

Indica\u00e7\u00f5es<\/h4>\nLevemente laxante e diur\u00e9tica. Indicada nos reumatismos e nas obstru\u00e7\u00f5es renais.\n\nA melancia<\/strong> lava o est\u00f4mago e o intestino e traz muitos bons resultados nas enfermidades das vias urin\u00e1rias. Verm\u00edfuga, antifebril, en\u00e9rgica. Nos casos de ascite e obstru\u00e7\u00e3o renal \u00e9 aconselhado o consumo de melancia<\/strong>. Recomendada tamb\u00e9m para artrite, acidez g\u00e1strica, dispepsia, afec\u00e7\u00f5es dos rins e da bexiga.\n\nAs sementes pisadas s\u00e3o usadas pela medicina popular para combater mol\u00e9stias do aparelho urin\u00e1rio.\n

Uso<\/h4>\nComo diur\u00e9tica, verm\u00edfuga e antifebril comer uma fatia di\u00e1ria de melancia.\n\nExternamente<\/strong>\n\nA polpa e a casca trituradas, atrav\u00e9s de cataplasma ou em sucos em pinceladas, \u00e9 excelente no tratamento de erisipela. Contra as febres, o suco de melancia<\/strong> \u00e9 bastante eficaz, pode-se colocar tamb\u00e9m peda\u00e7os da fruta no abd\u00f4men. As sementes, trituradas, acalmam as dores produzidas por ferimentos, al\u00e9m de reduzirem a hipertens\u00e3o arterial (n\u00e3o indicou como usar as sementes).\n\nFonte: www.goodlight.com.br\/www.plantaservas.hpg.ig.com.br\n
Melancia<\/h6>\n

\"Melancia\"\nMelancia<\/strong><\/p>\nPlanta que produz grandes frutos verdes com polpa vermelha (por vezes, amarela).\n\nA melancia<\/strong> \u00e9 da mesma fam\u00edlia da ab\u00f3bora, abobrinha, mel\u00e3o e pepino. Constitui-se principalmente de \u00e1gua (93%) e tem um gosto doce e refrescante.\n\nA planta pode ramificar-se de 4 a 5 m. Os poucos frutos que produz s\u00e3o grandes, tendo em m\u00e9dia de 30 a 60 cm de comprimento, chegando a pesar 27 kg. Os cientistas conseguiram desenvolver muitas variedades de melancia<\/strong>, como a an\u00e3, que pesa de 2 a 5 kg; e as gigantes, com mais de 45 kg; e at\u00e9 algumas esp\u00e9cies sem sementes.\n\nA melancia<\/strong> \u00e9 uma planta de clima quente ou quente-temperado origin\u00e1ria da \u00c1frica.\n\nCultivada em todo o Brasil, produz uma grande florada, mas apenas algumas flores se transformam em frutos.\n\nPara se obter um bom sabor, a melancia<\/strong> n\u00e3o deve ser colhida at\u00e9 que esteja completamente madura, cerca de quatro meses depois de semeada.\n

Variedades<\/h4>\nPode ser dividida em dois grupos:<\/strong> as de origem japonesa, com frutos redondos; a a americana, com frutos compridos.\n\nAs japonesa recomenda-se as variedades Omaru e Yamato; ja as americanas indicadas s\u00e3o:<\/strong> Florida Favorite (tamb\u00e9m conhecida como Americana e Santa Barbara); Kleckley Sweet e sua variedade de sucesso \u0096 a Leesburg K06; e a Tom Watson.\n\nFonte: www.klickeducacao.com.br\n
Melancia<\/h6>\nA melancia<\/strong> (Citrullus lanatus) fruto membro da fam\u00edlia Cucurbitaceae, est\u00e1 relacionada com o mel\u00e3o e ab\u00f3bora, outros frutos que nascem de plantas rasteiras.\n\nA melancia pode ser redonda, oval ou esf\u00e9rica. A sua casca, normalmente esverdeada, pode apresentar-se lisa ou com riscas. Este fruto pode variar em rela\u00e7\u00e3o ao peso que apresenta. A variedade mais comum de melancia \u00e9 a de polpa vermelha, mas tamb\u00e9m existem com polpa laranja ou amarela.\n\nA polpa da melancia Congo apresenta uma colora\u00e7\u00e3o vermelha intensa e a casca \u00e9 verde com estrias verde escuras. Pesa em m\u00e9dia 12 quilos e tem um formato oblongo. A Charleston Gray, com polpa da mesma cor, distingue-se pela colora\u00e7\u00e3o da casca, verde-clara com estrias acinzentadas. Mais arredondada, a melancia Elisa tem estrias verde claro e verde escuro e polpa vermelha. Desenvolvida por cientistas, a melancia An\u00e3 pesa entre 2 kg a 5 kg e tem polpa amarela.\n\nApesar de hoje em dia j\u00e1 se encontrar melancia durante todo o ano, a \u00e9poca da melancia \u00e9 o ver\u00e3o, esta\u00e7\u00e3o do ano em que esta fruta se encontra mais doce e com melhor qualidade. A melancia teve origem na \u00c1frica Central, onde at\u00e9 hoje existem variedades selvagens.\n\nA melancia \u00e9 cultivada desde a Idade Antiga no M\u00e9dio Oriente, na \u00cdndia e na regi\u00e3o onde atualmente \u00e9 a R\u00fassia. Os primeiros registos do cultivo da melancia v\u00eam do Antigo Egipto. Nas regi\u00f5es onde a \u00e1gua pot\u00e1vel era rara, este fruto, composto principalmente por \u00e1gua, era utilizado para saciar a sede dos viajantes e da popula\u00e7\u00e3o em \u00e9pocas de seca. Talvez por este importante papel, a melancia era tida com estima pelos antigos eg\u00edpcios.\n\nA melancia come\u00e7ou a ser cultivada, pelos \u00e1rabes, na pen\u00ednsula Ib\u00e9rica por volta do s\u00e9culo VIII. No s\u00e9culo X a melancia chegou \u00e0 China e pouco depois dos descobrimentos chegou \u00e0s Am\u00e9ricas, levada tanto pelos colonizadores espanh\u00f3is como pelos escravos africanos. Na R\u00fassia, onde grande parte da melancia \u00e9 cultivada, existe um vinho popular feito deste fruto. Al\u00e9m da R\u00fassia, os grandes produtores comerciais de melancia s\u00e3o a China, Turquia, Ir\u00e3o e os Estados Unidos da Am\u00e9rica.\n

Informa\u00e7\u00e3o Nutricional <\/strong><\/h4>\nA melancia \u00e9 um fruto muito rico em \u00e1gua, e uma excelente fonte de vitamina C. \u00c9 tamb\u00e9m uma boa fonte de vitamina A e vitamina B6. Al\u00e9m disso, a melancia \u00e9 uma boa fonte de tiamina, pot\u00e1ssio, magn\u00e9sio e de caroten\u00f3ides, subst\u00e2ncias antioxidantes.\n

Tabela de composi\u00e7\u00e3o nutricional (100g de por\u00e7\u00e3o ed\u00edvel)<\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Energia (kcal)<\/strong><\/td>\n24<\/td>\n<\/tr>\n
\u00c1gua (g)<\/strong><\/td>\n93.6<\/td>\n<\/tr>\n
Prote\u00edna (g)<\/strong><\/td>\n0.4<\/td>\n<\/tr>\n
L\u00edpidos (g)<\/strong><\/td>\n0,2<\/td>\n<\/tr>\n
Hidratos de carbono (g)<\/strong><\/td>\n5.5<\/td>\n<\/tr>\n
Fibra (g)<\/strong><\/td>\n0.3<\/td>\n<\/tr>\n
Vit A (\u00b5g)<\/strong><\/td>\n50<\/td>\n<\/tr>\n
Vit C (mg)<\/strong><\/td>\n4.0<\/td>\n<\/tr>\n
Vit B6 (mg)<\/strong><\/td>\n0.14<\/td>\n<\/tr>\n
Tiamina (mg)<\/strong><\/td>\n0.02<\/td>\n<\/tr>\n
Pot\u00e1ssio (mg)<\/strong><\/td>\n100<\/td>\n<\/tr>\n
Magn\u00e9sio (mg)<\/strong><\/td>\n12<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

mg = miligramas. \u00b5g = micrograma Por\u00e7\u00e3o Ed\u00edvel = diz respeito ao peso do alimento que \u00e9 consumido depois de rejeitados todos os desperd\u00edcios.\nFonte: Porto A, Oliveira L. Tabela da Composi\u00e7\u00e3o de Alimentos. Lisboa: Instituto Nacional de Sa\u00fade Dr. Ricardo Jorge. 2006.<\/strong><\/p>\n\n

Vantagens e desvantagens<\/strong><\/h4>\nA melancia<\/strong> \u00e9 um fruto rico em pot\u00e1ssio, mineral que desempenha um papel importante na regula\u00e7\u00e3o da tens\u00e3o arterial, no equil\u00edbrio dos fluidos do corpo e na contra\u00e7\u00e3o muscular. Pelo seu conte\u00fado elevado em \u00e1gua e pela sua riqueza em pot\u00e1ssio tem um leve efeito diur\u00e9tico que poder\u00e1 ser ben\u00e9fico no caso de gota e hipertens\u00e3o arterial ou em caso de perdas excessivas de pot\u00e1ssio, como durante a utiliza\u00e7\u00e3o de diur\u00e9ticos.\n\n\u00c9 desaconselhado em casos de insufici\u00eancia renal, visto que nesta condi\u00e7\u00e3o o consumo de pot\u00e1ssio \u00e9 restrito. O magn\u00e9sio, igualmente presente em boa quantidade na melancia, desempenha fun\u00e7\u00f5es a n\u00edvel da transmiss\u00e3o neuromuscular, participa na regula\u00e7\u00e3o dos fluxos atrav\u00e9s das membranas celulares, coadjuva a atividade de algumas enzimas em variados processos enzim\u00e1ticos, e est\u00e1 envolvido na replica\u00e7\u00e3o de ADN.\n\nA melancia<\/strong> \u00e9 um fruto rico em vitamina A, um componente dos pigmentos visuais respons\u00e1veis pela recep\u00e7\u00e3o de luz na retina dos olhos. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante para uma pele saud\u00e1vel, no crescimento, desenvolvimento \u00f3sseo e para a reprodu\u00e7\u00e3o. A vitamina C promove a resist\u00eancia a infec\u00e7\u00f5es, participa como coenzima ou cofator em in\u00fameras rea\u00e7\u00f5es no nosso organismo al\u00e9m de ser um importante antioxidante, ajudando a proteger contra danos nas c\u00e9lulas e tecidos.\n\nPara al\u00e9m da vitamina C a melancia \u00e9 uma boa fonte de outros antioxidantes, subst\u00e2ncias que protegem o organismo dos radicais livres, prevenindo certos tipos de doen\u00e7a.\n

Como comprar e conservar <\/strong><\/h4>\nAquando da compra deve ter-se em aten\u00e7\u00e3o a casca da melancia que deve apresentar-se firme, lustrosa e sem manchas escuras. Para saber se a melancia est\u00e1 madura, bata com os n\u00f3s dos dedos na casca. Se o som for \u0093abafado\u0094, ou surdo, a melancia est\u00e1 madura. Um som mais met\u00e1lico indica que ainda est\u00e1 verde.\n\nAl\u00e9m disso, um lado da melancia deve ter uma \u00e1rea que exibe uma cor diferente, do resto da casca, apresentando um tom amarelado ou creme. Este \u00e9 o local onde a melancia mantinha o contato com o ch\u00e3o durante o amadurecimento. Se n\u00e3o apresentar essa marca, significa que pode ter sido colhida precocemente, o que ir\u00e1 afetar negativamente o seu sabor e textura. A conserva\u00e7\u00e3o da melancia em casa varia consoante esteja inteira ou cortada. Quando inteira, a melancia pode ser guardada em local fresco e arejado durante uma semana.\n\nAo comprar melancia j\u00e1 cortada, escolha as com polpa mais vermelha e brilhante, mas que se apresentem firmes. Ap\u00f3s cortada, deve guarda-la no frigor\u00edfico, envolvida em papel-filme ou papel de alum\u00ednio, para que esta n\u00e3o se torne seca. Nestas condi\u00e7\u00f5es, costuma durar de tr\u00eas dias a uma semana, dependendo do grau de matura\u00e7\u00e3o. A melancia tamb\u00e9m pode ser cortada em cubos e congelada.\n\nFonte: www.nestle.ptA melancia<\/strong>, natural da \u00cdndia, pertence \u00e0 mesma fam\u00edlia da ab\u00f3bora e do mel\u00e3o.\n\n\u00c9 uma planta rasteira, com folhas grandes e flores pequenas, de cor amarela.\n\nA fruta pode ser arredondada ou alongada, com tamanho vari\u00e1vel entre 25 e 75 cm.\n

\"Melancia\"\nMelancia<\/strong><\/p>\nA casca \u00e9 lisa, lustrosa, verde-clara, com estrias de um verde mais forte no sentido do comprimento. Sua polpa \u00e9 vermelha, com muitas sementes, achatadas e pretas.\n\nH\u00e1 uma variedade de melancia<\/strong>, conhecida como melancia-japonesa <\/strong>ou katama<\/strong>, que tem polpa amarela.\n\nEm geral, a melancia<\/strong> \u00e9 consumida ao natural, como sobremesa, principalmente no ver\u00e3o. Sua polpa d\u00e1 tamb\u00e9m um excelente suco e uma compota de sabor muito agrad\u00e1vel.\n

\"Melancia\"\nMelancia<\/strong><\/p>\nA melancia<\/strong> \u00e9 uma fruta altamente refrescante, ideal para ser consumida nas \u00e9pocas de muito calor. Tem propriedades hidratantes (cont\u00e9m cerca de 90% de \u00e1gua), al\u00e9m disso, possui tamb\u00e9m a\u00e7\u00facar, vitaminas do complexo B e sais minerais, como c\u00e1lcio, f\u00f3sforo e ferro.\n\nUma melancia<\/strong> de boa qualidade tem casca firme, lustrosa e sem manchas escuras. As manchas claras n\u00e3o s\u00e3o sinais de um produto de m\u00e1 qualidade. Para saber se est\u00e1 boa por dentro, bata com o n\u00f3 dos dedos na casca. Se o som for oco, a melancia<\/strong> est\u00e1 boa.\n\nTamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel saber se ela est\u00e1 boa calando-a:<\/strong> corte um pedacinho e prove. Lembre-se que as melhores melancias<\/strong> s\u00e3o as que t\u00eam polpa vermelha e bastante suco\n\nFora da geladeira, a melancia<\/strong> se conserva bem durante uma semana, se guardada em lugar fresco e arejado. Depois de cortada, deve ser conservada na geladeira, envolvida em pl\u00e1stico ou papel de alum\u00ednio, para evitar que absorva o odor de outros alimentos. Se quiser apressar o amadurecimento da fruta, basta embrulh\u00e1-la em uma folha de jornal por um ou dois dias.\n\nDicas Culin\u00e1rias<\/strong>\n

Polvilhada com a\u00e7\u00facar, a melancia<\/strong> fica mais digestiva\nAproveite a parte branca da melancia<\/strong> para fazer doce, que se prepara da mesma forma que o doce de mam\u00e3o verde\nQuando for comprar melancia, escolha comparando duas frutas do mesmo tamanho<\/strong>: fique com a mais pesada<\/blockquote>\nCuriosidade<\/strong>\n
A maior melancia<\/strong> conhecida pesava mais de 90 kg.\nPara curar erisipela, aplique uma pasta feita com polpa e casca de melancia<\/strong> trituradas\nPara combater a febre, tome suco de melancia<\/strong> ou coloque fatias da fruta sobre a barriga\nAs sementes de melancia<\/strong> s\u00e3o boas para curar infec\u00e7\u00f5es das vias urin\u00e1rias. Triture as sementes e prepare uma emuls\u00e3o. Tome depois que esfriar\nA melancia<\/strong> \u00e9 \u00f3tima tamb\u00e9m para eliminar o \u00e1cido \u00farico do organismo<\/blockquote>\n

Propriedades Nutricionais<\/h4>\nAl\u00e9m de doce e muito refrescante, a melancia<\/strong> \u00e9 muito nutritiva. Possui hidratos de carbono (a\u00e7\u00facar), Beta-caroteno (provitamina A) e Vitaminas do Complexo B e C. Tamb\u00e9m apresenta C\u00e1lcio, F\u00f3sforo, Ferro e muita \u00e1gua.\n

Propriedades Medicinais<\/h4>\n\u00c9 recomendada para quem tem press\u00e3o alta, reumatismo ou gota. O suco de melancia<\/strong> provoca elimina\u00e7\u00e3o de \u00e1cido \u00farico, al\u00e9m de limpar o est\u00f4mago e o intestino. Tamb\u00e9m \u00e9 eficaz no tratamento da acidez estomacal, obesidade, bronquites cr\u00f4nicas.\n\nValor Cal\u00f3rico:<\/strong> 100 gramas de melancia<\/strong> fornecem 31 calorias.\n

Como Comprar<\/h4>\nA melancia<\/strong> est\u00e1 madura quando, batendo-se com os n\u00f3dulos dos dedos, produz um som oco. \u00c9 h\u00e1bito dos vendedores fazer um corte na fruta para que o cliente possa experiment\u00e1-la, o que n\u00e3o deixa de ser o sistema mais seguro para ter certeza da qualidade da melancia.\n

Como Armazenar<\/h4>\nAp\u00f3s cortada, a melancia<\/strong> deve ser conservada na geladeira envolvida em papel alum\u00ednio ou pl\u00e1stico sobre o corte para que n\u00e3o resseque. Use no prazo de 2 a 3 dias, ou congele para fazer suco.\n

Como Preparar<\/h4>\nA melancia<\/strong> geralmente \u00e9 servida ao natural como sobremesa, refresco, como sorvete ou em salada de frutas, mas existem tamb\u00e9m receitas de gel\u00e9ias e picles feitos com sua casca.\n\nFonte: www.geocities.com\n
Melancia<\/h6>\nNome popular: <\/strong>melancia\nNome cient\u00edfico:<\/strong> Citrullus vulgaris Schrad\nFam\u00edlia bot\u00e2nica:<\/strong> Cucurbitaceae\nOrigem:<\/strong> Norte da \u00c1frica\nPartes utilizadas:<\/strong> Polpa\n

Caracter\u00edsticas da planta<\/h4>\nPlanta de caule rasteiro e ramificado.\n\nFolhas ovais, divididas em 3 lobos, apresentando estruturas em espiral presas ao caule, denominadas “gavinhas”.\n\nFlores pequenas, de colora\u00e7\u00e3o amarelo-esverdeada.\n

Fruto<\/h4>\nArredondado ou alongado, de casca lisa, verde ou rajada por manchas amareladas.\n\nPolpa abundante que varia de cor:<\/strong> branco-r\u00f3sea, amarelada, avermelhada ou purp\u00farea, com as sementes avermelhadas ou pretas.\n

Cultivo<\/h4>\nPor sementes, em agosto nas regi\u00f5es de inverno rigoroso, c em qualquer parte do ano nas demais regi\u00f5es. Prefere solos s\u00edlico-argilosos, profundos e ricos em mat\u00e9ria org\u00e2nica. A colheita \u00e9 feita cerca de 100 dias ap\u00f3s plantio.\n\nA melancia<\/strong> \u00e9 fruta extraordin\u00e1ria e grande, talvez uma das maiores entre todas as frutas existentes. Para se ter uma id\u00e9ia, em condi\u00e7\u00f5es normais de produc\u00e3o, seu peso pode variar entre 10 e 20 Kg de pura \u00e1gua.\n\nProvavelmente origin\u00e1ria do norte da \u00c1frica, acredita-se que a melancia<\/strong> seja esp\u00e9cie conhecida e cultivada pelo homem h\u00e1 mais de 4 mil anos. Cultura exigente de climas quentes ou temperado-quentes, hoje em dia a melancia<\/strong> \u00e9 encontrada em todas as regi\u00f5es tropicais do globo.\n\nNo Brasil, a fruta pode ser plantada por toda parte. E \u00e9! No volume e no valor econ\u00f4mico, a melancia<\/strong> est\u00e1 entre os dez primeiros lugares na lista das hortali\u00e7as comercializadas no mercado nacional.\n\nOs principais p\u00f3los produtores de melancia<\/strong> no pa\u00eds est\u00e3o no sul, onde os Estados do Rio Grande do Sul e de S\u00e3o Paulo abarcam quase a metade de toda a produ\u00e7\u00e3o e no nordeste, mais precisamente na Bahia e em Pernambuco, onde as \u00e1reas irrigadas do Vale do Rio S\u00e3o Francisco s\u00e3o respons\u00e1veis por cerca de um quarto do total produzido. Parte dessa produ\u00e7\u00e3o destina-se \u00e0 exporta\u00e7\u00e3o, especialmente para alguns pa\u00edses da pr\u00f3pria Am\u00e9rica do Sul.\n\nJuntamente com o mel\u00e3o, a melancia<\/strong> \u00e9 fruta da fam\u00edlia das Cucurbit\u00e1ceas, a mesma do pepino, da ab\u00f3bora e do chuchu.\n\nEm suas diferentes variedades – embora exista uma variedade cuja polpa \u00e9 amarelada – as melancias<\/strong> t\u00eam, em geral, uma colora\u00e7\u00e3o que varia entre o branco-r\u00f3seo e o vermelho forte. Qualquer que seja a variedade, em quase todos os casos, a melancia \u00e9 completa e desor-denadamente pontilhada por pequenas sementes chatas, negras e lisas, dispersas em meio \u00e0 grande polpa.\n\nEssa polpa \u00e9, tamb\u00e9m, bastante aquosa, sendo a propor\u00e7\u00e3o de \u00e1gua que encerra ainda superior \u00e0 dos mel\u00f5es. \u00c1gua pura!\n\nPor esse motivo, a melancia<\/strong> \u00e9 uma das frutas mais refrescantes existentes, ganhando ainda dos mel\u00f5es por ser menos indigesta do que eles.\n\nNa verdade, em situa\u00e7\u00f5es de extremo calor, em meio ao sol do meio-dia do ver\u00e3o tropical, nada como uns bons nacos de uma melancia<\/strong> fresca para repor os l\u00edquidos perdidos pela transpira\u00e7\u00e3o. Sem sombra de d\u00favidas, esta \u00e9 a melhor ocasi\u00e3o e maneira de sabore\u00e1-la.\n\nNas cidades do nordeste do Brasil e em algumas cidades mais quentes do sudeste, inclusive, \u00e9 comum encontrar ambulantes vendendo peda\u00e7os j\u00e1 partidos de melancia<\/strong> e de outras frutas refrescantes, tais como o abacaxi para atenuar o calor dos passantes.\n\nAli\u00e1s, por seu tamanho excessivo, uma \u00fanica melancia<\/strong> inteira chega a ser aquisi\u00e7\u00e3o exagerada para o consumo de uma fam\u00edlia comum. Assim, as melancias s\u00e3o normalmente vendidas, nos mercados e nas feiras brasileiras, j\u00e1 cortadas em peda\u00e7os, quartos ou metades.\n\nO caldo generoso e a polpa consistente da melancia<\/strong> s\u00e3o adocicados. Em geral, quanto mais madura a fruta, mais doce seu sabor. Por\u00e9m, algumas vezes, este \u00e9 ins\u00edpido e sem gra\u00e7a e, ent\u00e3o, s\u00f3 serve para alimentar os animais que nunca se fartam de com\u00ea-la.\n\nDeterminar se uma melancia<\/strong> est\u00e1 ou n\u00e3o est\u00e1 madura n\u00e3o \u00e9 tarefa f\u00e1cil. Sua casca, dura e espessa, n\u00e3o deixa transparecer o que h\u00e1 l\u00e1 dentro.\n\nUm bom m\u00e9todo \u00e9 dar uns soquinhos com os n\u00f3s dos dedos:<\/strong> se a fruta ainda estiver meio verde, o som sair\u00e1 um pouco met\u00e1lico. Do contr\u00e1rio, quanto mais surdo for o som que vier da fruta, mais madura ela estar\u00e1.\n\nFonte: www.bibvirt.futuro.usp.br\n
Melancia<\/h6>\n

\"Melancia\"\nMelancia<\/strong><\/p>\nSer ou n\u00e3o ser, eis a quest\u00e3o. Ser muito ou pouco glic\u00eamico, eis a avalia\u00e7\u00e3o.\n\nDurante a estrutura\u00e7\u00e3o desde dicion\u00e1rio v\u00e1rias vezes j\u00e1 question\u00e1ramos a quest\u00e3o da oportunidade.\n\nOu seja, eu posso estar comendo o alimento certo, na quantidade absolutamente certa, mas na hora absolutamente errada.\n\nA melancia <\/strong>\u00e9 a famosa fruta do licopeno. Al\u00e9m de saborosa e doce n\u00e3o cometa o pecado de a converter em suco. Voc\u00ea vai acabar tomando o suco na hora errada.\n\nE, n\u00f3s sabemos, que voc\u00ea n\u00e3o vai tomar esse suco de melancia ap\u00f3s as suas principais refei\u00e7\u00f5es. N\u00e3o tome excessivos l\u00edquidos nas refei\u00e7\u00f5es; logo n\u00e3o tome o suco de melancia.\n\nMas, n\u00f3s tamb\u00e9m sabemos que voc\u00ea pode comer um peda\u00e7o de melancia ap\u00f3s o almo\u00e7o. Que mal tem nisso? Nenhum. Salvo se voc\u00ea estiver com diabetes ou com altos \u00edndices glic\u00eamico no sangue.\n\nPois bem, se voc\u00ea deseja os excepcionais caroten\u00f3ides que s\u00f3 a melancia tem (e n\u00f3s n\u00e3o podemos fabric\u00e1-los com a atividade do nosso organismo) fica claro que ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es n\u00f3s poderemos ir buscar na melancia o bem que melancia tem.\n\nOs pequenos cuidados que deveremos ter com a melancia, saladas de frutas, e frutas glic\u00eamicas em geral, se relacionam muito mais \u00e0s situa\u00e7\u00f5es de perda de peso e sobretudo \u00e0 quantidade de a\u00e7\u00facar em nossa corrente sangu\u00ednea.\n\nEntretanto, se voc\u00ea est\u00e1 acompanhando a sua glicose, se est\u00e1 com a gordura corporal no seu limite ideal, se est\u00e1 em atividade f\u00edsica normal e harm\u00f4nica, com a termog\u00eanese afinada; por que n\u00e3o corre atr\u00e1s dos seus caroten\u00f3ides e ao mesmo tempo dos seus sabores e dos seus prazeres?\n\nDesse jeito, deixe a melancia e outras frutas glic\u00eamicas pertencerem ao seu mundo di\u00e1rio e ao seu prazer.\n\nSe voc\u00ea tem o seu organismo em absoluta harmonia e equilibrado, dirija-o para onde desejar.\n\nN\u00e3o ser\u00e1 uma fatia de melancia que lhe tirar\u00e1 do controle.\n\nComa absolutamente tudo. Mas, antes, estude e informe-se acerca de tudo o que voc\u00ea come.\n\nDirija na estrada. Mas saiba em qual estrada voc\u00ea est\u00e1 dirigindo.\n\nFonte: www.dontmakediet.com\n

Melancia<\/h6>\n

\"Melancia\"\nMelancia<\/strong><\/p>\n\n

Fruto<\/h4>\nArredondado ou alongado, de casca lisa, verde ou rajada por manchas amareladas. Polpa abundante que varia de cor branco-r\u00f3sea, amarelada, avermelhada ou purp\u00farea. O peso pode variar entre 10 e 20 Kg. As sementes chatas, negras e lisas s\u00e3o desordenadamente dispersas em toda a grande polpa.\n

Planta<\/h4>\nA planta \u00e9 uma herb\u00e1cea anual de caule rasteiro e ramificado. As folhas s\u00e3o ovais, apresentando estruturas em espiral presas ao caule, denominadas “gavinhas”. As flores s\u00e3o pequenas, de colora\u00e7\u00e3o amarelo-esverdeada.\n\nA melancia<\/strong> pertence \u00e0 fam\u00edlia das Cucurbit\u00e1ceas, a mesma do pepino, da ab\u00f3bora e do chuchu.\n\nO p\u00f3len da melancia<\/strong>, como a maioria das cucurbit\u00e1ceas, \u00e9 pegajoso, o que impede que seja levado pelo vento, sendo abelhas e vespas respons\u00e1veis pela poliniza\u00e7\u00e3o.\n

Cultivo<\/h4>\nExistem dispon\u00edveis para o produtor variedades e h\u00edbridos de melancia<\/strong> adaptados \u00e0s mais diversas condi\u00e7\u00f5es de produ\u00e7\u00e3o no pa\u00eds.\n\nA primeira etapa \u00e9 identificar quais s\u00e3o recomendadas para sua condi\u00e7\u00e3o, em fun\u00e7\u00e3o das prefer\u00eancias do mercado consumidor.\n\nOs h\u00edbridos apresentam vantagens sobre os cultivares tradicionais, como plantas mais vigorosas e resistentes a maior n\u00famero de doen\u00e7as, ciclo precoce para a colheita, maior n\u00famero de flores femininas e produ\u00e7\u00e3o de maior n\u00famero de frutos por \u00e1rea e com melhor qualidade.\n\nO tempo desde a flora\u00e7\u00e3o at\u00e9 a colheita varia de 40 a 45 dias A colheita \u00e9 feita entre 80 a 100 dias ap\u00f3s plantio. A produtividade da cultura varia de 20 a 40 t\/ha.\n

Usos<\/h4>\nA melancia<\/strong> tem basicamente como destino o mercado \u0093in natura\u0094. Pode ser utilizada na fabrica\u00e7\u00e3o de sorvetes e outras sobremesas, mas n\u00e3o h\u00e1 escala industrial no pa\u00eds.\n

Mercado<\/h4>\nPeculiarmente, o cultivo de melancia<\/strong> \u00e9 considerado uma atividade de risco elevado, devido a sazonalidade nos pre\u00e7os recebidos pelo produtor e aos problemas agron\u00f4micos da cultura, como a incid\u00eancia de diversas pragas e doen\u00e7as e a baixa produtividade, muitas vezes relacionada ao manejo inadequado da irriga\u00e7\u00e3o e aduba\u00e7\u00e3o.\n\nPierre Vilela<\/strong>\n\nFonte: www.sebrae.com.br\n
Melancia<\/h6>\n

Classifica\u00e7\u00e3o bot\u00e2nica<\/h4>\nNome popular: <\/strong>melancia\nNome cient\u00edfico: <\/strong>Citrullus lanatus\nFam\u00edlia: <\/strong>Cucurbitaceae\nG\u00eanero:<\/strong> Citrullus\nEsp\u00e9cie: <\/strong>Citrullus lanatus\nVariedade:<\/strong> C. lanatus var. lanatus\n

\"Melancia\"\nMelancia<\/strong><\/p>\nA melancia<\/strong> \u00e9 nativa da \u00c1frica, embora, na \u00cdndia, seja encontrada uma grande diversidade dessa esp\u00e9cie, o que acabou gerando uma controv\u00e9rsia sobre sua real origem.\n\nExtremamente adapt\u00e1vel, \u00e9 t\u00e3o resistente que se dispersou sem problemas por quase todo o mundo e \u00e9, hoje, a segunda fruta mais produzida no planeta, depois da banana.\n\nExistem tr\u00eas grandes tipos de melancias: <\/strong>\n

1-<\/strong> As melancias de polpa amarga<\/strong>, cultivadas na \u00c1frica por suas sementes que s\u00e3o fritas antes de serem consumidas. \n2- <\/strong>As melancias forrageiras<\/strong> (Citrullus lanatus var. citroides), tamb\u00e9m conhecidas como melancia-de-cavalo, melancia do mato ou, melancia-de-porco. . A sua polpa \u00e9 branca, consistente (com um teor elevado de mat\u00e9ria seca), e n\u00e3o a\u00e7ucarada (baixo teor de sacarose), da\u00ed n\u00e3o ter boa aceita\u00e7\u00e3o para o consumo humano. \u00c9 utilizada na alimenta\u00e7\u00e3o animal.\n3-<\/strong> As melancias de polpa a\u00e7ucarada<\/strong> (Citrullus lanatus var. lanatus), de cor vermelha, laranja ou amarela, muito ricas em \u00e1gua – consumidas como alimento humano no mundo todo.<\/blockquote>\n

Hist\u00f3ria<\/h4>\nA melancia<\/strong> \u00e9 origin\u00e1ria das regi\u00f5es secas da \u00c1frica tropical, tendo um centro de diversifica\u00e7\u00e3o secund\u00e1rio no Sul da \u00c1sia.\n\nA melancia<\/strong> cultivada (C. lanatus var. lanatus), essa del\u00edcia doce que n\u00f3s comemos, deriva, provavelmente, da variedade selvagem C. lanatus var. citroides (a melancia branca, forrageira) que cobriam zonas inteiras da \u00c1frica Central, onde ocorreu a domestica\u00e7\u00e3o e onde a melancia \u00e9 cultivada h\u00e1 mais de 5000 anos.\n\nNo Egito e no Oriente M\u00e9dio, \u00e9 cultivada h\u00e1 mais de 4000 anos. A cultura foi introduzida na China no s\u00e9culo 10. Tamb\u00e9m, por volta do s\u00e9culo 10, o seu cultivo era documentado na C\u00f3rdoba \u00e1rabe e, no s\u00e9culo 13, j\u00e1 era cultivada em diversas regi\u00f5es da Europa.\n\nA cultura da melancia<\/strong> foi introduzida na Am\u00e9rica no s\u00e9culo 16.\n

A Planta<\/h4>\nPlanta herb\u00e1cea anual, pertencente \u00e0 fam\u00edlia das curcubitaceae (a mesma do mel\u00e3o, da ab\u00f3bora e do pepino), g\u00eanero Citrullus, esp\u00e9cie Citrullus lanatus, a melancia<\/strong> apresenta h\u00e1bitos rasteiros, com ramifica\u00e7\u00f5es que podem alcan\u00e7ar de 3 a 5 metros de comprimento e ra\u00edzes que se desenvolvem no sentido horizontal, concentrando-se nos 25\/30 cm superficiais do solo, embora algumas ra\u00edzes alcancem maiores profundidades.\n\nA planta tem caule rasteiro, longo, ramificado, flex\u00edvel, cil\u00edndrico, coberto por p\u00ealos e apresenta uma estrutura fina, longa e espiralada de fixa\u00e7\u00e3o denominada gavinha. As folhas s\u00e3o bem recortadas, divididas em 3 lobos, e formadas ao longo do caule ou ramos.\n\nAs flores s\u00e3o solit\u00e1rias, pequenas, de corola amarela. Permanecem abertas durante menos de um dia. Em cada p\u00e9 h\u00e1 flores masculinas (em maior n\u00famero) e femininas, produzidas separadamente nas axilas das folhas. As plantas que produzem flores masculinas e femininas, separadas numa mesma planta, s\u00e3o denominadas mon\u00f3icas. As flores femininas s\u00e3o f\u00e1ceis de serem identificadas, porque t\u00eam um ov\u00e1rio, com formato de frutinho, logo abaixo da flor. A poliniza\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que o p\u00f3len constitui uma massa pegajosa, que n\u00e3o pode ser transportado pelo vento, \u00e9 feita pelas abelhas que transportam os gr\u00e3os de p\u00f3len da flor masculina para as femininas, sem a qual n\u00e3o h\u00e1 frutifica\u00e7\u00e3o. Alguns produtores disseminam colm\u00e9ias de abelhas ao redor de seus campos de melancias<\/strong> para garantir uma melhor poliniza\u00e7\u00e3o.\n\nO fruto \u00e9 um pep\u00f4nio. Pode ser arredondado ou alongado (alongada, podendo atingir 60 cm de comprimento). A casca \u00e9 espessa (1 a 4 cm). O exocarpo \u00e9 verde, claro ou escuro, de uma tonalidade \u00fanica, listado ou rajado por manchas amareladas. A polpa \u00e9 normalmente vermelha, podendo ser amarela, laranja, branca ou verde; com ou sem sementes. Nas esp\u00e9cies com sementes, essas s\u00e3o pequenas, chatas, negra, lisas e, ao contr\u00e1rio da maioria das outras cucurbit\u00e1ceas, as sementes de melancia<\/strong> s\u00e3o repartidas desordenadamente por todo o fruto e n\u00e3o numa cavidade.\n\nO caldo generoso e a polpa consistente da melancia<\/strong> s\u00e3o adocicados. Em geral, quanto mais madura a fruta, mais doce seu sabor. Por\u00e9m, algumas vezes, este \u00e9 ins\u00edpido e sem gra\u00e7a e, ent\u00e3o, s\u00f3 serve para alimentar os animais que nunca se fartam de com\u00ea-la.\n\nO ciclo, que vai do plantio \u00e0 colheita, varia de 85 a 120 dias.\n\nA melancia<\/strong> produz bem em solos com boa drenagem de \u00e1gua, boa disponibilidade \u00e1gua durante todo o ciclo, clima quente e seco e n\u00e3o tolera frio e geada.\n\nO plantio \u00e9 feito o ano todo, nas regi\u00f5es mais quentes, ou de agosto a novembro, em clima frio. A propaga\u00e7\u00e3o \u00e9 feita por sementes, colocando-se tr\u00eas a quatro unidades em covas de cinco cent\u00edmetros de profundidade.\n\nSeu per\u00edodo de safra \u00e9 de novembro a junho.\n

Formas de Consumo<\/h4>\nA melancia<\/strong> \u00e9 cultivada pelos seus frutos e sementes. Os frutos s\u00e3o normalmente consumidos crus, como sobremesa refrescante. Nas regi\u00f5es \u00e1ridas de \u00c1frica s\u00e3o utilizados como fonte de \u00e1gua desde tempos imemoriais.\n\nAs sementes s\u00e3o muito consumidas em diversas regi\u00f5es da \u00c1sia. Na \u00cdndia faz-se p\u00e3o de farinha de semente de melancia<\/strong>; no M\u00e9dio Oriente comem-se as sementes assadas.\n\nAl\u00e9m da fruta ao natural, a melancia<\/strong> tamb\u00e9m \u00e9 consumida como suco, drinks, gel\u00e9ias, doces, molhos e saladas.\n\nNa R\u00fassia meridional, uma cerveja tem suco de melancia<\/strong> como ingrediente.\n\nNos Estados Unidos costuma-se fazer picles com a casca da melancia.\n\nOutra varia\u00e7\u00e3o \u00e9 fazer doce com a parte branca, que se prepara da mesma forma que o doce de mam\u00e3o verde.\n

Como Comprar<\/h4>\nUma melancia<\/strong> de boa qualidade tem casca firme, lustrosa e sem manchas escuras. As manchas claras n\u00e3o s\u00e3o sinais de um produto de m\u00e1 qualidade.\n\nDeterminar se uma melancia<\/strong> est\u00e1 ou n\u00e3o est\u00e1 madura n\u00e3o \u00e9 tarefa f\u00e1cil. Sua casca, dura e espessa, n\u00e3o deixa transparecer o que h\u00e1 l\u00e1 dentro.\n\nUm bom m\u00e9todo \u00e9 dar uns soquinhos com os n\u00f3s dos dedos:<\/strong> se a fruta ainda estiver meio verde, o som sair\u00e1 um pouco met\u00e1lico. Do contr\u00e1rio, quanto mais surdo for o som que vier da fruta, mais madura ela estar\u00e1. Comparando duas frutas do mesmo tamanho, fique sempre com a mais pesada.\n\nPor seu tamanho excessivo, uma melancia<\/strong> inteira chega a ser aquisi\u00e7\u00e3o exagerada para o consumo de uma fam\u00edlia comum.\n\nAssim, as melancias<\/strong> s\u00e3o normalmente vendidas, nos mercados e nas feiras brasileiras, j\u00e1 cortadas em peda\u00e7os, quartos ou metades.Escolha, ent\u00e3o, as bem vermelhas e brilhantes. Quanto mais escura a polpa mais doce ela ser\u00e1.\n

Como Conservar<\/h4>\nFora da geladeira, a melancia<\/strong> se conserva bem durante uma semana, se guardada em lugar fresco e arejado. Depois de cortada, deve ser conservada na geladeira, envolvida em pl\u00e1stico ou papel de alum\u00ednio, para evitar que resseque ou absorva o odor de outros alimentos. Conserva-se em geladeira por 2 a 3 semanas.\n\nSe quiser apressar o amadurecimento da fruta, basta embrulh\u00e1-la em uma folha de jornal por um ou dois dias\n

Propriedades Nutricionais<\/h4>\nA melancia \u00e9 uma das frutas mais ricas em vitaminas vendida no Brasil:<\/strong> vitaminas A, C, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B6, B12, niacina, \u00e1cido f\u00f3lico e biotina.\n\nO valor nutritivo do fruto \u00e9 reduzido, A pigmenta\u00e7\u00e3o vermelha da polpa da melancia<\/strong> \u00e9 conferida pelo licopeno, um caroteno com elevada atividade anti-oxidante.\n\nNas cultivares de polpa amarela a cor \u00e9 conferida por beta-caroteno (pr\u00f3-vitamina A) e por xantofilas.\n

\"Melancia\"\nMelancia<\/strong><\/p>\n\n

Composi\u00e7\u00e3o m\u00e9dia da melancia<\/h4>\nValores expressos por 100 g de parte comest\u00edvel <\/strong>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Macro-constituintes<\/b><\/td>\nTeor<\/b><\/td>\nVitaminas<\/b><\/td>\nTeor<\/b><\/td>\nMinerais<\/b><\/td>\nTeor<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
\u00c1gua<\/strong><\/td>\n93%<\/td>\nVitamina A<\/strong><\/td>\n590IU<\/td>\nC\u00e1lcio<\/strong><\/td>\n\u00a07mg<\/td>\n<\/tr>\n
Energia<\/strong><\/td>\n31kcal<\/td>\nTiamina<\/strong><\/td>\n0,03mg<\/td>\nF\u00f3sforo<\/strong><\/td>\n10mg<\/td>\n<\/tr>\n
Prote\u00edna<\/strong><\/td>\n0,5%<\/td>\nRiboflavina<\/strong><\/td>\n0,03mg<\/td>\nS\u00f3dio<\/strong><\/td>\n1mg<\/td>\n<\/tr>\n
Gorduras<\/strong><\/td>\n0,2%<\/td>\nNiacina<\/strong><\/td>\n0,2mg<\/td>\nPot\u00e1ssio<\/strong><\/td>\n100mg<\/td>\n<\/tr>\n
Carboidratos<\/strong><\/td>\n6,4 %<\/td>\n\u00c1cido asc\u00f3rbico<\/strong><\/td>\n7mg<\/td>\nMagn\u00e9sio<\/strong><\/td>\n10,2mg<\/td>\n<\/tr>\n
Fibra<\/strong><\/td>\n0,3%)<\/td>\nVitamina B6<\/strong><\/td>\n0,07mg<\/td>\nFerro<\/strong><\/td>\n0,5mg<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n\u00c1cido pantot\u00e9nico<\/strong><\/td>\n0,3mg<\/td>\nZinco<\/strong><\/td>\n0,09mg<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n\u00c1cido f\u00f3lico<\/strong><\/td>\n8mcg<\/td>\nCobre<\/strong><\/td>\n0,02mg<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\nBiotina<\/strong><\/td>\n3,6mcg<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Propriedades Medicinais<\/h4>\nAs sementes da melancia<\/strong> s\u00e3o utilizadas em algumas regi\u00f5es do pa\u00eds no preparo de uma bebida diur\u00e9tica e verm\u00edfuga, denominada orchata; torradas e aplicadas sobre qualquer ferida acalmam a dor. As sementes s\u00e3o ricas em l\u00edpidos.\n\nPossui excelentes propriedades diur\u00e9ticas, e por isso, \u00e9 recomendada aos que tem problemas renais, nas dietas de emagrecimento, para press\u00e3o alta, reumatismo ou gota.\n\nO suco de melancia<\/strong> provoca elimina\u00e7\u00e3o de \u00e1cido \u00farico, al\u00e9m de limpar o est\u00f4mago e o intestino. Tamb\u00e9m \u00e9 eficaz no tratamento da acidez estomacal, obesidade, bronquites cr\u00f4nicas, problemas de boca e garganta – com um pouco de mel e lim\u00e3o, pode ser usada contra resfriados, catarros, excesso de bilis e o gosto amargo da boca. Al\u00e9m disso, protege contra o c\u00e2ncer e a oxida\u00e7\u00e3o celular.\n\nPara curar erisipela, aplique uma pasta feita com polpa e casca de melancia<\/strong> trituradas.\n\nPara combater a febre, tome suco de melancia<\/strong> ou coloque fatias da fruta sobre a barriga.\n\nA parte comest\u00edvel cont\u00e9m apenas 6% de a\u00e7\u00facar e 93% de \u00e1gua, o que faz a melancia<\/strong> ser um eficiente refrescante do sangue. Mas, justamente por seu alto teor de \u00e1gua, deve ser comida antes ou no intervalo das refei\u00e7\u00f5es e, nunca, ap\u00f3s, pois pode tornar a digest\u00e3o mais lenta.\n\nPor conter o amino\u00e1cido citrulina, deve ser evitada pelas pessoas que possuem artrite reumat\u00f3ide e uma doen\u00e7a gen\u00e9tica chamada citrulinemia.\n

No Brasil<\/h4>\nNo Brasil, a melancia<\/strong> chegou com os escravos e \u00e9 cultivada, com sucesso, em climas e solos dos mais diversos, da Amaz\u00f4nia ao Rio Grande do Sul. No volume e no valor econ\u00f4mico, a melancia<\/strong> est\u00e1 entre os dez primeiros lugares na lista das hortali\u00e7as comercializadas no mercado nacional, posto de relevada import\u00e2ncia.\n\nNas cidades brasileiras, \u00e9 comum encontrar ambulantes vendendo peda\u00e7os j\u00e1 partidos de melancia<\/strong> e de outras frutas refrescantes, tais como o abacaxi para atenuar o calor dos passantes. Desde 2006, o dia 26 de novembro \u00e9 o Dia da Melancia no Brasil.\n\nOs principais p\u00f3los produtores de melancia<\/strong> no pa\u00eds est\u00e3o no Sul, sendo que os Estados do Rio Grande do Sul e de S\u00e3o Paulo abarcam quase a metade de toda a produ\u00e7\u00e3o nacional e, no Nordeste, mais precisamente na Bahia e em Pernambuco, onde as \u00e1reas irrigadas do Vale do Rio S\u00e3o Francisco s\u00e3o respons\u00e1veis por cerca de um quarto do total produzido. Parte dessa produ\u00e7\u00e3o destina-se \u00e0 exporta\u00e7\u00e3o, especialmente para alguns pa\u00edses da pr\u00f3pria Am\u00e9rica do Sul O maior produtor nacional \u00e9 o Rio Grande do Sul. seguido por S\u00e3o Paulo, Bahia, Rio Grande do Norte e Tocantins (Ibraf 2004). A principal regi\u00e3o produtora de melancia<\/strong> do Estado de S\u00e3o Paulo \u00e9 Mar\u00edlia.\n\nAs melancias<\/strong> mais cultivadas no Brasil enquadram-se nas variedades japonesas e americanas, (como Crimson Sweet, Madera, Congo, Charleston Gray e Rubi AG-08, al\u00e9m de uma pequena escala de melancia sem semente) que s\u00e3o mais precoces e resistentes aos longos transportes ap\u00f3s a colheita. As japonesas d\u00e3o frutas redondas, com at\u00e9 40 cent\u00edmetros de di\u00e2metro, colhidas cerca de 85 dias ap\u00f3s o plantio as americanas, com frutas alongadas de at\u00e9 60 cent\u00edmetros de comprimento e 105 dias de tempo m\u00e9dio para amadurecer. Todas t\u00eam polpa vermelha e adocicada, com alto teor de \u00e1gua. Em boas condi\u00e7\u00f5es e com uma armazenagem adequada, em locais ventilados e secos, a produ\u00e7\u00e3o pode suportar a estocagem por at\u00e9 20 dias.\n

Melancias sem semente<\/h4>\nNa verdade, as sementes existem, mas s\u00e3o pouco desenvolvidas e totalmente comest\u00edveis.\n\nTanto a melancia<\/strong> com polpa vermelha como a amarela j\u00e1 s\u00e3o encontradas sem sementes por aqui e n\u00e3o deixam a desejar em rela\u00e7\u00e3o ao sabor ou nutri\u00e7\u00e3o da melancia<\/strong> com semente, sendo de mais f\u00e1cil digest\u00e3o, mais pr\u00e1tica para o consumo e menos cal\u00f3rica (22 kal\/100g). Entretanto, custam cerca de 3 vezes mais que as tradicionais.\n\nA produ\u00e7\u00e3o de melancia<\/strong> sem sementes no Brasil ainda \u00e9 pequena. A tecnologia foi desenvolvida no Jap\u00e3o ainda na d\u00e9cada de 40 (1947 foi apresentada o primeiro exemplar da nova esp\u00e9cie) e vem sendo adaptada pela Embrapa – Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecu\u00e1ria. “H\u00e1 pouca disponibilidade de h\u00edbridos no mercado e suas sementes s\u00e3o muito caras em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s variedades tradicionais”, segundo os t\u00e9cnicos da Embrapa. A esp\u00e9cie sem sementes possibilita maiores colheitas devido ao vigor h\u00edbrido; mais toneladas produzidas por hectare.\n\nA aus\u00eancia de sementes na melancia<\/strong> ocorre como resultado de um cruzamento, entre plantas de diferentes constitui\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas, levando a uma semente especial que proporciona a fruta sem sementes. Os pesquisadores alertam que, em alguns casos, pouqu\u00edssimas sementes s\u00e3o originadas, mas isso n\u00e3o \u00e9 comum.\n\nNo entanto, \u00e9 normal a presen\u00e7a de rudimentos brancos de sementes, que podem ser ingeridas com a polpa, sem problemas.\n\nMelancia de Polpa Amarela<\/strong>\n\nA variedade de polpa amarela (melancia japonesa ou kodama) tamb\u00e9m vem sendo objeto de estudos da Embrapa h\u00e1 alguns anos, comandado pelo pesquisador Fl\u00e1vio de Fran\u00e7a Souza, e o resultado vai ser lan\u00e7ado no mercado ainda em 2007: <\/strong>duas variedades de melancia<\/strong> de polpa tenra: a BRS Soleil e a BRS Kuarah, levemente crocantes, com alto teor de a\u00e7\u00facares e colora\u00e7\u00e3o amarelo can\u00e1rio, Para o consumidor, as futuras variedades ser\u00e3o mais pr\u00e1ticas, pois, al\u00e9m de apresentarem excelente sabor, os frutos s\u00e3o pequenos variando em m\u00e9dia de dois a quatro quilos, o que representa menor pre\u00e7o por unidade, maior facilidade de transporte e rapidez no consumo, mesmo em fam\u00edlias pequenas, evitando a armazenagem no refrigerador.\n\nMelancia Forrageira – polpa branca<\/strong>\n\nIntroduzida no Brasil no per\u00edodo colonial, a melancia<\/strong> forrageira “naturalizou-se” e se disseminou por meio de cruzamentos com outras esp\u00e9cies de melancia.\n\nAtualmente, encontra-se na natureza uma grande quantidade de tipos. Naturalmente, depois de maduro, o seu fruto se conserva por mais de um ano sem perder suas qualidades nutricionais. O mais impressionante \u00e9 que a conserva\u00e7\u00e3o pode ser obtida com a manuten\u00e7\u00e3o do fruto amadurecido no pr\u00f3prio campo onde foi cultivado e sob o sol escaldante das \u00e1reas secas do Nordeste, por exemplo, sem qualquer necessidade de pr\u00e1ticas sofisticadas de armazenamento.\n\nEste tipo de melancia<\/strong> \u00e9 um recurso alimentar essencial \u00e0 cria\u00e7\u00e3o pecu\u00e1ria da regi\u00e3o, j\u00e1 que outra caracter\u00edstica interessante dessa planta para os criadores, \u00e9 a grande quantidade de \u00e1gua dos frutos, cerca de 90%. Em propor\u00e7\u00f5es adequadas pode, inclusive, chegar a suprir quase que integralmente a necessidade de \u00e1gua di\u00e1ria dos animais. E isto n\u00e3o \u00e9 pouca coisa numa regi\u00e3o como o semi-\u00e1rido nordestino.\n\nOs percentuais de prote\u00edna bruta e fibra bruta, bem como a digestibilidade \/in vitro\/ da mat\u00e9ria seca dos frutos e das sementes da melancia<\/strong> forrageira se assemelham aos n\u00edveis m\u00ednimos, constituintes da mat\u00e9ria seca das plantas forrageiras, exigidos pelos animais. Alguns elementos, como pot\u00e1ssio e cobre, s\u00e3o encontrados em propor\u00e7\u00f5es muito superiores. Portanto, \u00e9 uma alternativa promissora para complementar a alimenta\u00e7\u00e3o dos rebanhos no semi-\u00e1rido nordestino.\n\nDiferente das melancias<\/strong> tradicionais comercializadas em supermercados e feiras livres, que possuem casca verde, polpa vermelha e s\u00e3o doces, a esp\u00e9cie forrageira tem casca dura bastante resistente aos impactos e \u00e0 deteriora\u00e7\u00e3o, a polpa \u00e9 branca e geralmente consistente, e apresenta baixo teor de sacarose o que a torna sem sabor.\n\nCuriosidades<\/strong>\n\n1- Segundo a obra<\/strong>\n\n“A farmacop\u00e9ia marroquina tradicional”, “os n\u00f4mades e as pessoas do campo sabem empiricamente que para refrescar uma melancia<\/strong>, tem que cort\u00e1-la em duas partes e exp\u00f4-las ao sol. O \u00e9ter que se evapora esfria a melancia”.\n\n2- Espionagem agr\u00edcola<\/strong>\n\nDizem que no final do s\u00e9culo 19, o professor Niels Ebbesen Hanse foi um grande explorador da biodiversidade russa a servi\u00e7o da agricultura americana. Em 1898, ele levou de Moscou, da Transcauc\u00e1sia, da regi\u00e3o do Volga e do Turkist\u00e3o Russo, sementes de 287 variedades de melancias<\/strong> e de mel\u00f5es almiscarados.\n\nNos mercados dessa regi\u00e3o, as melancias<\/strong> normais chegavam a uma quinzena de quilos.\n\nEle descobriu, at\u00e9, uma variedade de melancia<\/strong> que era superior, quanto \u00e0 precocidade, \u00e0 mais precoce das variedades norte-americanas.\n\nDe Semipalatinsk, na Sib\u00e9ria, ele levou para os Estados Unidos tr\u00eas variedades de melancia<\/strong>, as tr\u00eas caracterizadas por uma grande precocidade.\n\nSegundo o professor Hanse, os frutos de certas variedades n\u00e3o amadurem nas planta\u00e7\u00f5es, mas s\u00e3o presos perto dos tetos, dentro das casas, para continuar a amadurecer durante o inverno e at\u00e9 a primavera seguinte. Os recursos gen\u00e9ticos trazidos da R\u00fassia pelo Professor Hanse foram muito bem aproveitados pelos Estados Unidos.\n\nUma boa parte das variedades americanas de melancia<\/strong> atualmente em cultivo saiu, justamente, dessa biodiversidade russa.\n\nFonte: www.correiogourmand.com.br\n
Melancia<\/h6>\n

\"Melancia\"\nMelancia<\/strong><\/p>\nOrigin\u00e1ria da \u00c1frica, a melancia<\/strong> deu-se bem no Brasil. \u00c9 uma fruta saborosa, com um belo contraste de cores. Aquosa, \u00e9 perfeita nos dias de calor intenso. Refresca e mata a sede. Al\u00e9m disso, a polpa, com pot\u00e1ssio, sais minerais e vitamina A, traz benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade. Pertence \u00e0 mesma fam\u00edlia da ab\u00f3bora e do mel\u00e3o.\n

A melancia<\/strong><\/h4>\nA melancia <\/strong>\u00e9 produzida por uma planta da fam\u00edlia das Cucurbit\u00e1ceas, a que pertencem tamb\u00e9m o mel\u00e3o, o maxixe, o pepino, a ab\u00f3bora, a bucha e o chuchu. \u00c9 oriunda da \u00cdndia e aclimatada no Brasil, sendo cultivada em todos os Estados do pa\u00eds.\n\nA melancia<\/strong> \u00e9 uma fruta que possui excelentes propriedades diur\u00e9ticas, e por isso, \u00e9 recomendada aos que tem problemas renais.\n\nUma de suas maiores qualidades \u00e9 ser refrescante do sangue, e em raz\u00e3o disso, deve-se com\u00ea-la antes ou no intervalo das refei\u00e7\u00f5es e, nunca ap\u00f3s, pois isto pode provocar digest\u00e3o mais lenta pela enorme quantidade de \u00e1gua que cont\u00e9m.\n\nSuas sementes, torradas e aplicadas sobre qualquer ferida acalmam a dor. A melancia<\/strong> tamb\u00e9m \u00e9 refrescante estomacal e, com um pouco de mel e lim\u00e3o, pode ser usada contra resfriados, catarros, excesso de bilis e o gosto amargo da boca.\n\nConserva-se em geladeira por 2 a 3 semanas.\n\nSeu per\u00edodo de safra \u00e9 de novembro a junho.\n\nCem gramas de melancia<\/strong> fornecem 22 calorias.\n\nA melancia<\/strong> \u00e9 um fruto rasteiro e de tamanho grande.\n
Aproximadamente, 90% do seu corpo \u00e9 composto por \u00e1gua.\nTem um formato arredondado (oval) com casca lisa na cor ver escura e clara (listras).\nA polpa \u00e9 vermelha e suculenta. Apresenta v\u00e1rias sementes pretas e pequenas na parte interna.\nUma melancia<\/strong> pesa, em m\u00e9dia, de 5 a 10 quilos. Por\u00e9m, dependendo das condi\u00e7\u00f5es do solo, as melancias podem ultrapassar este peso.\n\u00c9 uma fruta rica em sais minerais (ferro, c\u00e1lcio e f\u00f3sforo) e vitaminas (complexo B, A e C).\nEm fun\u00e7\u00e3o de sua grande quantidade de \u00e1gua, atua como um excelente diur\u00e9tico no corpo humano. Possui tamb\u00e9m propriedades digestivas.\n\u00c9 um fruto de baixo teor cal\u00f3rico, sendo que cada 100 gramas apresenta apenas 32 calorias.\nO per\u00edodo de safra da melancia<\/strong> ocorre entre os meses de novembro a junho.\n\u00c9 muito utilizada na fabrica\u00e7\u00e3o de sucos naturais.\nOs estados brasileiros que mais produzem este fruto s\u00e3o:<\/strong> S\u00e3o Paulo, Bahia e Rio Grande do Sul.<\/blockquote>\nOutros nomes bot\u00e2nicos para a melancia<\/strong> s\u00e3o Citrullus vulgaris e Citrullus lanatus (Thunb.) Mansf.\n\nAjuda a tratar de:<\/strong> Elimina\u00e7\u00e3o de toxinas, estados febris, excesso de \u00e1cido \u00farico, reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, verminoses em geral. Para prevenir esses problemas basta uma fatia di\u00e1ria.\n\n\u00c9 diur\u00e9tica, auxiliando os rins, ligeiramente laxante, refrescante e desinfetante.\n

Utilidades Medicinais<\/h4>\n
\u00c1cido \u00farico<\/b> , dist\u00farbios no metabolismo do – Proceder como indicado em reumatismo.\nAlcoolismo<\/b> – Proceder como indicado em reumatismo.\nFebre<\/b> – Tomar o suco de melancia fresco. Ou, aplicar fatias de melancia sobre o abdome, se houver causa intestinal.\nFerimento, dores produzidas por<\/b> – Triturar as sementes em \u00e1gua com mel (liquidificar).Aplicar cataplasmas locais, renovando sempre.\nGarganta, doen\u00e7as da<\/b> – Proceder como indicado em reumatismo. \nRespirat\u00f3rias, doen\u00e7as<\/b> – Comer esporadicamente melancia, substituindo uma refei\u00e7\u00e3o por esta fruta.\nReumatismo<\/b> – Fazer refei\u00e7\u00f5es s\u00f3 de melancia, esporadicamente. Passar um ou dois dias por semana, durante algumas semanas, n\u00e3o seguidas, s\u00f3 com melancia. Manter repouso nos dias de dieta com melancia.\nUrin\u00e1rias, doen\u00e7as das vias<\/b> – Proceder como indicado em reumatismo. Triturar as sementes com um pouco de \u00e1gua no liquidificador, coar, e tomar tr\u00eas a quatro x\u00edcaras por dia.<\/blockquote>\nFonte: www.agrobyte.com.br\n
Melancia<\/h6>\nA melancia<\/strong> pertence \u00e0 mesma fam\u00edlia da ab\u00f3bora e do mel\u00e3o.\n\n\u00c9 uma planta rasteira, com folhas grandes e flores pequenas, de cor amarela. A fruta pode ser arredondada ou alongada, com tamanho vari’\u00e1vel entre 25 e 75 cm. A casca \u00e9 lisa, lustrosa, verde clara ou verde escura, com estrias de um verde mais forte no sentido do comprimento.\n\nA polpa da melancia<\/strong> \u00e9 vermelha, com muitas sementes, achatadas e pretas. H\u00e1 uma variedade de melancia, conhecida como melancia japonesa ou kodama, que tem poupa amarela.\n\nEm geral, a melancia<\/strong> \u00e9 consumida ao natural, como sobremesa, principalmente no ver\u00e3o. Sua polpa d\u00e1 tamb\u00e9m um excelente suco e uma compota de sabor muito agrad\u00e1vel.\n\n\u00c9 uma fruta altamente refrescante, ideal para ser consumida em \u00e9pocas de muito calor. Tem propriedades hidratantes (cont\u00e9m certa de 90% de \u00e1gua). Al\u00e9m disso, possui tamb\u00e9m a\u00e7\u00facar, vitaminas do complexo B e sais minerais, como c\u00e1lcio, f\u00f3sforo e ferro.\n\nUma melancia<\/strong> de boa qualidade tem casca firme, lustrosa e sem manchas escuras. As manchas claras n\u00e3o s\u00e3o sinais de um produto de m\u00e1 qualidade. Para saber se est\u00e1 boa por dentro, bata com os n\u00f3s dos dedos na casca. Se o som for oco, a melancia<\/strong> est\u00e1 boa.\n\nTamb\u00e9 \u00e9 poss\u00edvel saber se ela est\u00e1 boa, calando-a:<\/strong> corte um pedacinho e prove. Lembre-se que as melhores melancias <\/strong>s\u00e3o as que t\u00eam polpa bem vermelha e bastante suco.\n\nFora da geladeira, a melancia<\/strong> se conserva bem durante uma semana se guardada em lugar fresco e arejado. Depois de cortada, deve ser conservada na geladeira, envolvida em pl\u00e1stico ou papel alum\u00ednio, para evitar que absorva o odor de outros alimentos.\n

Valor nutritivo<\/h4>\nA melancia<\/strong> \u00e9 uma fruta altamente refrescante, ideal para ser consumida nas \u00e9pocas de muito calor.\n\nTem propriedades hidratantes (cont\u00e9m cerca de 90% de \u00e1gua).\n\nAl\u00e9m disso, possui tamb\u00e9m a\u00e7\u00facar, vitaminas do Complexo B e sais minerais, como c\u00e1lcio, f\u00f3sforo e ferro.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Valores Nutricionais<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Por\u00e7\u00e3o<\/strong><\/td>\n100 g<\/td>\n<\/tr>\n
Kcal<\/strong><\/td>\n31<\/td>\n<\/tr>\n
HC<\/strong><\/td>\n6.9<\/td>\n<\/tr>\n
PTN<\/strong><\/td>\n0.5<\/td>\n<\/tr>\n
LIP<\/strong><\/td>\n0.2<\/td>\n<\/tr>\n
Colesterol<\/strong><\/td>\n0<\/td>\n<\/tr>\n
Fibras<\/strong><\/td>\n0.4<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\nFonte: www.horti.com.br\/www.rgnutri.com.br\n
Melancia<\/h6>\nA melancia<\/strong> parente da ab\u00f3bora e do mel\u00e3o, veio da \u00cdndia.\n\n\u00c9 a grande pedida nos dias quentes, s\u00f3 31kcal em 100 gramas.\n\nPossui grande poder refrescante. N\u00e3o combina misturar melancia<\/strong> com outros alimentos s\u00f3lidos ou l\u00edquidos.\n\nComposi\u00e7\u00e3o:<\/strong> f\u00f3sforo, c\u00e1lcio, ferro, calorias, prote\u00ednas, gorduras, hidratos de carbono, vitamina A, B1, B2, B5 e vitamina C.\n\nA melancia<\/strong> \u00e9 muito diur\u00e9tica (que facilita a secre\u00e7\u00e3o da urina.\n\nMedicamento diur\u00e9tico – cita\u00e7\u00e3o: <\/strong>Dicion\u00e1rio Aur\u00e9lio), e levemente laxante (purgante – que causa evacua\u00e7\u00e3o intestinal; purgativo).\n\nNa hora de escolher fique sempre com a mais pesada, e para saber como \u00e9 por dentro d\u00ea uma batidinha com o dedo na casca, se o som for oco, pode comprar. Fora da geladeira, a melancia<\/strong> pode ficar uma semana.\n\nMas, depois de aberta ela s\u00f3 pode ser conservada na geladeira e cuidado pois absorve o odor de outro alimentos por isso deve ser embalada.\n\nNa decora\u00e7\u00e3o, escolha uma melancia<\/strong> de cinco quilos, corte uma tampa, tire a polpa e as sementes, coloque dentro dela uma bela salada de frutas, se for feita com o boleador, ficar\u00e1 ainda mais charmosa.\n\nPara a nutri\u00e7\u00e3o, a parte melhor s\u00e3o as sementes.\n\nPor isso, fa\u00e7a o suco do seguinte modo:<\/strong> desfa\u00e7a a polpa e as sementes no liq\u00fcidificador, deixe que as cascas se depositem no fundo e coe o l\u00edquido.\n\nEste suco rico em prote\u00ednas, zinco, vitamina E e \u00f3leos essenciais, deve ser bebido pela manh\u00e3, em jejum.\n

Indica\u00e7\u00f5es<\/h4>\nLevemente laxante e diur\u00e9tica. Indicada nos reumatismos e nas obstru\u00e7\u00f5es renais.\n\nA melancia<\/strong> lava o est\u00f4mago e o intestino e traz muitos bons resultados nas enfermidades das vias urin\u00e1rias. Verm\u00edfuga, antifebril, en\u00e9rgica. Nos casos de ascite e obstru\u00e7\u00e3o renal \u00e9 aconselhado o consumo de melancia<\/strong>. Recomendada tamb\u00e9m para artrite, acidez g\u00e1strica, dispepsia, afec\u00e7\u00f5es dos rins e da bexiga.\n\nAs sementes pisadas s\u00e3o usadas pela medicina popular para combater mol\u00e9stias do aparelho urin\u00e1rio.\n

Uso<\/h4>\nComo diur\u00e9tica, verm\u00edfuga e antifebril comer uma fatia di\u00e1ria de melancia.\n\nExternamente<\/strong>\n\nA polpa e a casca trituradas, atrav\u00e9s de cataplasma ou em sucos em pinceladas, \u00e9 excelente no tratamento de erisipela. Contra as febres, o suco de melancia<\/strong> \u00e9 bastante eficaz, pode-se colocar tamb\u00e9m peda\u00e7os da fruta no abd\u00f4men. As sementes, trituradas, acalmam as dores produzidas por ferimentos, al\u00e9m de reduzirem a hipertens\u00e3o arterial (n\u00e3o indicou como usar as sementes).\n\nFonte: www.goodlight.com.br\/www.plantaservas.hpg.ig.com.br\n
Melancia<\/h6>\n

\"Melancia\"\nMelancia<\/strong><\/p>\nPlanta que produz grandes frutos verdes com polpa vermelha (por vezes, amarela).\n\nA melancia<\/strong> \u00e9 da mesma fam\u00edlia da ab\u00f3bora, abobrinha, mel\u00e3o e pepino. Constitui-se principalmente de \u00e1gua (93%) e tem um gosto doce e refrescante.\n\nA planta pode ramificar-se de 4 a 5 m. Os poucos frutos que produz s\u00e3o grandes, tendo em m\u00e9dia de 30 a 60 cm de comprimento, chegando a pesar 27 kg. Os cientistas conseguiram desenvolver muitas variedades de melancia<\/strong>, como a an\u00e3, que pesa de 2 a 5 kg; e as gigantes, com mais de 45 kg; e at\u00e9 algumas esp\u00e9cies sem sementes.\n\nA melancia<\/strong> \u00e9 uma planta de clima quente ou quente-temperado origin\u00e1ria da \u00c1frica.\n\nCultivada em todo o Brasil, produz uma grande florada, mas apenas algumas flores se transformam em frutos.\n\nPara se obter um bom sabor, a melancia<\/strong> n\u00e3o deve ser colhida at\u00e9 que esteja completamente madura, cerca de quatro meses depois de semeada.\n

Variedades<\/h4>\nPode ser dividida em dois grupos:<\/strong> as de origem japonesa, com frutos redondos; a a americana, com frutos compridos.\n\nAs japonesa recomenda-se as variedades Omaru e Yamato; ja as americanas indicadas s\u00e3o:<\/strong> Florida Favorite (tamb\u00e9m conhecida como Americana e Santa Barbara); Kleckley Sweet e sua variedade de sucesso \u0096 a Leesburg K06; e a Tom Watson.\n\nFonte: www.klickeducacao.com.br\n
Melancia<\/h6>\nA melancia<\/strong> (Citrullus lanatus) fruto membro da fam\u00edlia Cucurbitaceae, est\u00e1 relacionada com o mel\u00e3o e ab\u00f3bora, outros frutos que nascem de plantas rasteiras.\n\nA melancia pode ser redonda, oval ou esf\u00e9rica. A sua casca, normalmente esverdeada, pode apresentar-se lisa ou com riscas. Este fruto pode variar em rela\u00e7\u00e3o ao peso que apresenta. A variedade mais comum de melancia \u00e9 a de polpa vermelha, mas tamb\u00e9m existem com polpa laranja ou amarela.\n\nA polpa da melancia Congo apresenta uma colora\u00e7\u00e3o vermelha intensa e a casca \u00e9 verde com estrias verde escuras. Pesa em m\u00e9dia 12 quilos e tem um formato oblongo. A Charleston Gray, com polpa da mesma cor, distingue-se pela colora\u00e7\u00e3o da casca, verde-clara com estrias acinzentadas. Mais arredondada, a melancia Elisa tem estrias verde claro e verde escuro e polpa vermelha. Desenvolvida por cientistas, a melancia An\u00e3 pesa entre 2 kg a 5 kg e tem polpa amarela.\n\nApesar de hoje em dia j\u00e1 se encontrar melancia durante todo o ano, a \u00e9poca da melancia \u00e9 o ver\u00e3o, esta\u00e7\u00e3o do ano em que esta fruta se encontra mais doce e com melhor qualidade. A melancia teve origem na \u00c1frica Central, onde at\u00e9 hoje existem variedades selvagens.\n\nA melancia \u00e9 cultivada desde a Idade Antiga no M\u00e9dio Oriente, na \u00cdndia e na regi\u00e3o onde atualmente \u00e9 a R\u00fassia. Os primeiros registos do cultivo da melancia v\u00eam do Antigo Egipto. Nas regi\u00f5es onde a \u00e1gua pot\u00e1vel era rara, este fruto, composto principalmente por \u00e1gua, era utilizado para saciar a sede dos viajantes e da popula\u00e7\u00e3o em \u00e9pocas de seca. Talvez por este importante papel, a melancia era tida com estima pelos antigos eg\u00edpcios.\n\nA melancia come\u00e7ou a ser cultivada, pelos \u00e1rabes, na pen\u00ednsula Ib\u00e9rica por volta do s\u00e9culo VIII. No s\u00e9culo X a melancia chegou \u00e0 China e pouco depois dos descobrimentos chegou \u00e0s Am\u00e9ricas, levada tanto pelos colonizadores espanh\u00f3is como pelos escravos africanos. Na R\u00fassia, onde grande parte da melancia \u00e9 cultivada, existe um vinho popular feito deste fruto. Al\u00e9m da R\u00fassia, os grandes produtores comerciais de melancia s\u00e3o a China, Turquia, Ir\u00e3o e os Estados Unidos da Am\u00e9rica.\n

Informa\u00e7\u00e3o Nutricional <\/strong><\/h4>\nA melancia \u00e9 um fruto muito rico em \u00e1gua, e uma excelente fonte de vitamina C. \u00c9 tamb\u00e9m uma boa fonte de vitamina A e vitamina B6. Al\u00e9m disso, a melancia \u00e9 uma boa fonte de tiamina, pot\u00e1ssio, magn\u00e9sio e de caroten\u00f3ides, subst\u00e2ncias antioxidantes.\n

Tabela de composi\u00e7\u00e3o nutricional (100g de por\u00e7\u00e3o ed\u00edvel)<\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Energia (kcal)<\/strong><\/td>\n24<\/td>\n<\/tr>\n
\u00c1gua (g)<\/strong><\/td>\n93.6<\/td>\n<\/tr>\n
Prote\u00edna (g)<\/strong><\/td>\n0.4<\/td>\n<\/tr>\n
L\u00edpidos (g)<\/strong><\/td>\n0,2<\/td>\n<\/tr>\n
Hidratos de carbono (g)<\/strong><\/td>\n5.5<\/td>\n<\/tr>\n
Fibra (g)<\/strong><\/td>\n0.3<\/td>\n<\/tr>\n
Vit A (\u00b5g)<\/strong><\/td>\n50<\/td>\n<\/tr>\n
Vit C (mg)<\/strong><\/td>\n4.0<\/td>\n<\/tr>\n
Vit B6 (mg)<\/strong><\/td>\n0.14<\/td>\n<\/tr>\n
Tiamina (mg)<\/strong><\/td>\n0.02<\/td>\n<\/tr>\n
Pot\u00e1ssio (mg)<\/strong><\/td>\n100<\/td>\n<\/tr>\n
Magn\u00e9sio (mg)<\/strong><\/td>\n12<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

mg = miligramas. \u00b5g = micrograma Por\u00e7\u00e3o Ed\u00edvel = diz respeito ao peso do alimento que \u00e9 consumido depois de rejeitados todos os desperd\u00edcios.\nFonte: Porto A, Oliveira L. Tabela da Composi\u00e7\u00e3o de Alimentos. Lisboa: Instituto Nacional de Sa\u00fade Dr. Ricardo Jorge. 2006.<\/strong><\/p>\n\n

Vantagens e desvantagens<\/strong><\/h4>\nA melancia<\/strong> \u00e9 um fruto rico em pot\u00e1ssio, mineral que desempenha um papel importante na regula\u00e7\u00e3o da tens\u00e3o arterial, no equil\u00edbrio dos fluidos do corpo e na contra\u00e7\u00e3o muscular. Pelo seu conte\u00fado elevado em \u00e1gua e pela sua riqueza em pot\u00e1ssio tem um leve efeito diur\u00e9tico que poder\u00e1 ser ben\u00e9fico no caso de gota e hipertens\u00e3o arterial ou em caso de perdas excessivas de pot\u00e1ssio, como durante a utiliza\u00e7\u00e3o de diur\u00e9ticos.\n\n\u00c9 desaconselhado em casos de insufici\u00eancia renal, visto que nesta condi\u00e7\u00e3o o consumo de pot\u00e1ssio \u00e9 restrito. O magn\u00e9sio, igualmente presente em boa quantidade na melancia, desempenha fun\u00e7\u00f5es a n\u00edvel da transmiss\u00e3o neuromuscular, participa na regula\u00e7\u00e3o dos fluxos atrav\u00e9s das membranas celulares, coadjuva a atividade de algumas enzimas em variados processos enzim\u00e1ticos, e est\u00e1 envolvido na replica\u00e7\u00e3o de ADN.\n\nA melancia<\/strong> \u00e9 um fruto rico em vitamina A, um componente dos pigmentos visuais respons\u00e1veis pela recep\u00e7\u00e3o de luz na retina dos olhos. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante para uma pele saud\u00e1vel, no crescimento, desenvolvimento \u00f3sseo e para a reprodu\u00e7\u00e3o. A vitamina C promove a resist\u00eancia a infec\u00e7\u00f5es, participa como coenzima ou cofator em in\u00fameras rea\u00e7\u00f5es no nosso organismo al\u00e9m de ser um importante antioxidante, ajudando a proteger contra danos nas c\u00e9lulas e tecidos.\n\nPara al\u00e9m da vitamina C a melancia \u00e9 uma boa fonte de outros antioxidantes, subst\u00e2ncias que protegem o organismo dos radicais livres, prevenindo certos tipos de doen\u00e7a.\n

Como comprar e conservar <\/strong><\/h4>\nAquando da compra deve ter-se em aten\u00e7\u00e3o a casca da melancia que deve apresentar-se firme, lustrosa e sem manchas escuras. Para saber se a melancia est\u00e1 madura, bata com os n\u00f3s dos dedos na casca. Se o som for \u0093abafado\u0094, ou surdo, a melancia est\u00e1 madura. Um som mais met\u00e1lico indica que ainda est\u00e1 verde.\n\nAl\u00e9m disso, um lado da melancia deve ter uma \u00e1rea que exibe uma cor diferente, do resto da casca, apresentando um tom amarelado ou creme. Este \u00e9 o local onde a melancia mantinha o contato com o ch\u00e3o durante o amadurecimento. Se n\u00e3o apresentar essa marca, significa que pode ter sido colhida precocemente, o que ir\u00e1 afetar negativamente o seu sabor e textura. A conserva\u00e7\u00e3o da melancia em casa varia consoante esteja inteira ou cortada. Quando inteira, a melancia pode ser guardada em local fresco e arejado durante uma semana.\n\nAo comprar melancia j\u00e1 cortada, escolha as com polpa mais vermelha e brilhante, mas que se apresentem firmes. Ap\u00f3s cortada, deve guarda-la no frigor\u00edfico, envolvida em papel-filme ou papel de alum\u00ednio, para que esta n\u00e3o se torne seca. Nestas condi\u00e7\u00f5es, costuma durar de tr\u00eas dias a uma semana, dependendo do grau de matura\u00e7\u00e3o. A melancia tamb\u00e9m pode ser cortada em cubos e congelada.\n\nFonte: www.nestle.pt\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Melancia, Fruta, Planta, Uso, Tipos, Origem, Propriedades, Composi\u00e7\u00e3o, Consumo, Variedade, Tabela, Valor, Brasil, Hist\u00f3ria, Melancia<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24911,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[65],"class_list":["post-24910","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentos-2","tag-alimentos"],"acf":[],"yoast_head":"\nMelancia - Portal S\u00e3o Francisco<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Melancia - Portal S\u00e3o Francisco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Melancia, Fruta, Planta, Uso, Tipos, Origem, Propriedades, Composi\u00e7\u00e3o, Consumo, Variedade, Tabela, Valor, Brasil, Hist\u00f3ria, Melancia\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/melancia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Portal S\u00e3o Francisco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-01-22T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-01T16:09:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/melanc22.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"385\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"255\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"76 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/uncategorized\\\/melancia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/uncategorized\\\/melancia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/809496378e7bdc3449a70c476cbf211c\"},\"headline\":\"Melancia\",\"datePublished\":\"2016-01-22T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-01T16:09:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/uncategorized\\\/melancia\\\/\"},\"wordCount\":15155,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/uncategorized\\\/melancia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/melanc22.jpg\",\"keywords\":[\"alimentos\"],\"articleSection\":[\"Alimentos\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/uncategorized\\\/melancia\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/uncategorized\\\/melancia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/uncategorized\\\/melancia\\\/\",\"name\":\"Melancia - Portal S\u00e3o Francisco\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/uncategorized\\\/melancia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/uncategorized\\\/melancia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/melanc22.jpg\",\"datePublished\":\"2016-01-22T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-01T16:09:53+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/809496378e7bdc3449a70c476cbf211c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/uncategorized\\\/melancia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/uncategorized\\\/melancia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/uncategorized\\\/melancia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/melanc22.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/melanc22.jpg\",\"width\":385,\"height\":255},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/uncategorized\\\/melancia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Melancia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/\",\"name\":\"Portal S\u00e3o Francisco\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/809496378e7bdc3449a70c476cbf211c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6045cf4fc0371fc5aec7344e43b344f211b127263be3422700dd9684eea84d9d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6045cf4fc0371fc5aec7344e43b344f211b127263be3422700dd9684eea84d9d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6045cf4fc0371fc5aec7344e43b344f211b127263be3422700dd9684eea84d9d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/lab.fabricadelandings.com.br\\\/portalsaofrancisco\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Melancia - Portal S\u00e3o Francisco","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Melancia - Portal S\u00e3o Francisco","og_description":"Melancia, Fruta, Planta, Uso, Tipos, Origem, Propriedades, Composi\u00e7\u00e3o, Consumo, Variedade, Tabela, Valor, Brasil, Hist\u00f3ria, Melancia","og_url":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/melancia\/","og_site_name":"Portal S\u00e3o Francisco","article_published_time":"2016-01-22T00:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-09-01T16:09:53+00:00","og_image":[{"width":385,"height":255,"url":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/melanc22.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Est. reading time":"76 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/melancia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/melancia\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/#\/schema\/person\/809496378e7bdc3449a70c476cbf211c"},"headline":"Melancia","datePublished":"2016-01-22T00:00:00+00:00","dateModified":"2026-09-01T16:09:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/melancia\/"},"wordCount":15155,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/melancia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/melanc22.jpg","keywords":["alimentos"],"articleSection":["Alimentos"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/melancia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/melancia\/","url":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/melancia\/","name":"Melancia - Portal S\u00e3o Francisco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/melancia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/melancia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/melanc22.jpg","datePublished":"2016-01-22T00:00:00+00:00","dateModified":"2026-09-01T16:09:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/#\/schema\/person\/809496378e7bdc3449a70c476cbf211c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/melancia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/melancia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/melancia\/#primaryimage","url":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/melanc22.jpg","contentUrl":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/melanc22.jpg","width":385,"height":255},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/melancia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Melancia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/#website","url":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/","name":"Portal S\u00e3o Francisco","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/#\/schema\/person\/809496378e7bdc3449a70c476cbf211c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6045cf4fc0371fc5aec7344e43b344f211b127263be3422700dd9684eea84d9d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6045cf4fc0371fc5aec7344e43b344f211b127263be3422700dd9684eea84d9d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6045cf4fc0371fc5aec7344e43b344f211b127263be3422700dd9684eea84d9d?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco"],"url":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24910"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24910\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24919,"href":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24910\/revisions\/24919"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}