{"id":18971,"date":"2015-11-23T00:00:00","date_gmt":"2015-11-23T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/colageno-3\/"},"modified":"2026-09-01T15:19:20","modified_gmt":"2026-09-01T15:19:20","slug":"colageno-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/biologia-2\/colageno-3\/","title":{"rendered":"Col\u00e1geno"},"content":{"rendered":"\n

Col\u00e1geno – Defini\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\nO col\u00e1geno<\/strong>\u00a0\u00e9 uma cadeia organizada de amino\u00e1cidos que constroem uma fibra resistente que constitui a estrutura do corpo.\n\n\u00c9 a mais abundante prote\u00edna do corpo, totalizando 30% do total de prote\u00ednas.\n\nOs principais tipos de Col\u00e1geno s\u00e3o:<\/strong>\u00a0o Tipo 1 (ossos e pele) e o Tipo 2 (cartilagem).\n\nO\u00a0col\u00e1geno\u00a0\u00e9 a prote\u00edna principal do tecido conjuntivo nos animais e a prote\u00edna mais abundante em mam\u00edferos.\n\n\u00c9 uma das prote\u00ednas estruturais fibrosas compridas, cujas fun\u00e7\u00f5es s\u00e3o bastante diferentes dos das prote\u00ednas globulares, tais como enzimas.\n\nJuntamente com queratina macio, que \u00e9 respons\u00e1vel pela resist\u00eancia e elasticidade da pele, e a sua degrada\u00e7\u00e3o leva a rugas que acompanham o envelhecimento.\n\nCol\u00e1geno – O que \u00e9<\/strong>\n\nO\u00a0col\u00e1geno\u00a0\u00e9 um tipo de prote\u00edna.\u00a0Fibroso na natureza, ele se conecta e suporta outros tecidos do corpo, como a pele, ossos, tend\u00f5es, m\u00fasculos e cartilagens.\n\nEle tamb\u00e9m suporta os \u00f3rg\u00e3os internos e \u00e9 ainda presente em dentes. Existem mais de 25 tipos de colag\u00e9nios que ocorrem naturalmente no corpo.\n\nO col\u00e1geno \u00e9 uma das prote\u00ednas mais abundantes presentes no corpo dos mam\u00edferos, incluindo os seres humanos. De fato, torna-se cerca de 25 por cento da quantidade total de prote\u00ednas no corpo.\n\nAlgumas pessoas se referem ao col\u00e1geno como a cola que mant\u00e9m o corpo unido. Sem ele, o corpo seria, literalmente, desmoronar.\n\nPossuindo grande resist\u00eancia \u00e0 tra\u00e7\u00e3o, as fun\u00e7\u00f5es de col\u00e1geno de uma maneira que \u00e9 muito diferente de muitos outros tipos de prote\u00ednas. Por exemplo, ele pode ser encontrado tanto no interior e exterior das c\u00e9lulas.\n\nAs\u00a0fibras de col\u00e1geno\u00a0s\u00e3o importantes na contribui\u00e7\u00e3o para a estrutura externa das c\u00e9lulas. No entanto, elas est\u00e3o presentes no interior de algumas c\u00e9lulas bem.\n\nCol\u00e1geno\u00a0m\u00e3o-na-m\u00e3o trabalha com elastina em apoiar os tecidos do corpo. Basicamente, ele d\u00e1 os tecidos do corpo se formam e proporciona firmeza e for\u00e7a; elastina d\u00e1 os mesmos tecidos do corpo t\u00e3o necess\u00e1ria flexibilidade. Esta combina\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno e elastina \u00e9 muito importante em muitas partes do corpo, incluindo, mas n\u00e3o limitado a, os pulm\u00f5es, ossos e tend\u00f5es.\n\nAt\u00e9 mesmo os vasos sangu\u00edneos dependem de col\u00e1geno e elastina.\n

Muitas vezes, o col\u00e1geno \u00e9 discutida em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 pele. Ele funciona com queratina para fornecer a pele com for\u00e7a, flexibilidade e resili\u00eancia. Como as pessoas envelhecem, no entanto, ocorre a degrada\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno, levando a rugas. Como tal, \u00e9 uma subst\u00e2ncia importante para aqueles que procuram maneiras de combater os efeitos vis\u00edveis do envelhecimento na pele.<\/p>\n

Alguns profissionais de skincare realmente aconselhar as pessoas sobre formas de estimular a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno em c\u00e9lulas da pele.<\/p>\n

Al\u00e9m de ser t\u00e3o importante no corpo, col\u00e1geno tamb\u00e9m tem muitos usos m\u00e9dicos. \u00c9 usado em alguns procedimentos de cirurgia pl\u00e1stica e \u00e9 vendido como um suplemento criado para a mobilidade das articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Ele ainda \u00e9 usado no tratamento e gest\u00e3o de queimaduras graves. Para este prop\u00f3sito, \u00e9 utilizado na cria\u00e7\u00e3o de substitutos de pele artificiais.<\/p>\n

Desde col\u00e1genos s\u00e3o t\u00e3o importantes dentro do corpo, \u00e9 l\u00f3gico que as defici\u00eancias de col\u00e1geno pode ser problem\u00e1tico. Na realidade, h\u00e1 algumas doen\u00e7as gen\u00e9ticas que est\u00e3o associadas com defici\u00eancias de col\u00e1geno.<\/p>\n

Por exemplo, osteog\u00eanese imperfeita, vulgarmente designado como doen\u00e7a dos ossos quebradi\u00e7os, resulta de uma diminui\u00e7\u00e3o significativa do n\u00edvel de col\u00e1geno.<\/p>\n

Ele tamb\u00e9m pode resultar da presen\u00e7a de col\u00e1geno que \u00e9 de menor qualidade do que o normal.<\/p>\nFun\u00e7\u00f5es do Col\u00e1geno<\/strong>\n\nExistem mais de 28 tipos diferentes de col\u00e1geno. As fibras de col\u00e1geno dar for\u00e7a e estrutura para muitas partes diferentes do corpo. \u00c9 um dos principais componentes da matriz extracelular, a qual \u00e9 a caracter\u00edstica definidora de tecidos conjuntivos em seres humanos e outros mam\u00edferos.\n\nO col\u00e1geno\u00a0\u00e9 necess\u00e1ria para a conserva\u00e7\u00e3o da juventude de pele<\/b>\u00a0e atenua\u00e7\u00e3o de rugas, \u00e9 tamb\u00e9m essencial para a elasticidade do tecido conjuntivo da pele, permitindo que ele se expanda e contraia, sem danificar qualquer tecido.\n\nCol\u00e1geno \u2013 A super prote\u00edna<\/strong>\n\nO\u00a0col\u00e1geno, \u00e9 a principal prote\u00edna na constitui\u00e7\u00e3o da tecido conjuntivo. Subst\u00e2ncia fundamental do tecido conjuntivo que, al\u00e9m de preencher as lacunas dos tecidos parenquimatosos, produz fibras col\u00e1genas, el\u00e1sticas e reticulares.\n\nO termo\u00a0col\u00e1geno\u00a0deriva da palavra grega que significa cola. Sua primeira defini\u00e7\u00e3o no dicion\u00e1rio surgiu em 1983 como sendo \u201caquele constituinte dos tecidos que, por aquecimento, d\u00e1 origem \u00e0 gelatina\u201d.\n\nOs\u00a0col\u00e1genos\u00a0s\u00e3o as principais prote\u00ednas da matriz extracelular(MEC) perfazendo aproximadamente 30% da massa prot\u00e9ica total do organismo, s\u00e3o os componentes estruturais da MEC, tendo papel fundamental na arquitetura tecidual, na resist\u00eancia dos tecidos e em uma ampla variedade de intera\u00e7\u00f5es c\u00e9lula-c\u00e9lula e c\u00e9lula-matriz.\n\nO\u00a0col\u00e1geno\u00a0\u00e9 uma prote\u00edna fibrosa, insol\u00favel e de import\u00e2ncia fundamental na matriz extracelular(MEC) do tecido conjuntivo, sendo respons\u00e1vel por grande parte de suas propriedades f\u00edsicas.\n\nUma das principais\u00a0fun\u00e7\u00f5es do col\u00e1geno\u00a0\u00e9 a de manter a estrutura f\u00edsica do corpo, devido \u00e0 sua grande resist\u00eancia mec\u00e2nica conferida pela sua organiza\u00e7\u00e3o macromolecular, que resulta na forma\u00e7\u00e3o de fibras, principalmente, no caso do col\u00e1geno tipo I. Os col\u00e1genos s\u00e3o sintetizados como pr\u00f3-col\u00e1genos. Ap\u00f3s a secre\u00e7\u00e3o dessas mol\u00e9culas para o meio extracelular, seus fragmentos terminais s\u00e3o clivados por meio de enzimas extracelulares, as colagenases. Com a clivagem, s\u00e3o formadas as mol\u00e9culas de col\u00e1geno que se polimerizam para formar fibrilas e estas, se agregam para constituir as fibras col\u00e1genas.\n\nO\u00a0col\u00e1geno tipo I<\/strong>\u00a0forma fibrilas de col\u00e1geno que s\u00e3o organizadas em fibras que se associam com outros tipos de fibras ou com as pr\u00f3prias fibrilas de col\u00e1geno.\n\nO tamanho das fibrilas de col\u00e1geno \u00e9 um fator importante para determinar a natureza f\u00edsica do tecido. O tamanho das fibrilas de col\u00e1geno depende do tipo de tecido e das condi\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas.\n\nAs taxas de s\u00edntese e de degrada\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno tamb\u00e9m podem determinar o tamanho das fibrilas de col\u00e1geno respons\u00e1veis por conferir for\u00e7a e resist\u00eancia.\n\nO col\u00e1geno tipo I \u00e9 o principal componente estrutural da matriz extracelular (MEC), respons\u00e1vel pela manuten\u00e7\u00e3o da estrutura da derme.\n\nCol\u00e1geno tipo I<\/strong>\u00a0\u00e9 primeiramente sintetizado pelos fibroblastos como um precursor sol\u00favel, pro col\u00e1geno tipo I, o qual \u00e9 secretado pelos fibroblastos e sofre a\u00e7\u00e3o proteol\u00edtica para formar as fibras insol\u00faveis de col\u00e1geno.\n\nO TGF-Beta \u00e9 respons\u00e1vel pela transforma\u00e7\u00e3o de pro col\u00e1geno em fibra de col\u00e1geno.\n\n\u00c9 sabido que o TGF-Beta estimula a s\u00edntese de col\u00e1geno,timp1 e tem sido demonstrado que o TGF-Beta diminui a express\u00e3o das metalloproteinase-1 (MMP-1) e aumenta a express\u00e3o do metallopeptidase inhibitor 1 (TIMP-1). TGF \u00e9 expresso em pele humana normal, em queratin\u00f3citos e fibroblastos.\n\nO\u00a0col\u00e1geno\u00a0\u00e9 abundantemente encontrado na pele, tend\u00f5es, vasos sangu\u00edneos, cartilagem, ossos, c\u00f3rnea, est\u00e3o presentes tamb\u00e9m nos interst\u00edcios de todos os outros tecidos e \u00f3rg\u00e3os, com exce\u00e7\u00e3o do sangue, linfa e tecidos queratinosos.\n\nO\u00a0col\u00e1geno\u00a0\u00e9 uma prote\u00edna formada a partir de 19 cadeias a diferentes (cadeia a:\u00a0denomina\u00e7\u00e3o dada a cada cadeia polipept\u00eddica que forma a tripla h\u00e9lice do col\u00e1geno) e que associadas 3 a 3, d\u00e3o origem \u00e0 pelo menos 27 tipos diferentes de col\u00e1geno, que s\u00e3o classificados de acordo com as caracter\u00edsticas da estrutura prim\u00e1ria das cadeias a que formam a triple h\u00e9lice.\n\nCada cadeia A apresenta uma massa molecular de aproximadamente 100.000 mol\/g e para cada caso o col\u00e1geno tipo I, a cadeia A-1 cont\u00e9m 1056 res\u00edduos de aa e a cadeia A-2 1038 res\u00edduos, dando origem a uma tripla h\u00e9lice. O col\u00e1geno tipo I \u00e9 constitu\u00eddo por tr\u00eas cadeias polipept\u00eddicas do tipo a1 (I) a1 (I) e a2 (I). Nos tecidos, \u00e9 encontrado na forma de fibras com di\u00e2metros ente 80 e 160 nm, formando a estrutura do sistema vascular, tend\u00f5es, tecido \u00f3sseo e muscular. O col\u00e1geno tipo I \u00e9 abundantemente encontrado no tecido cut\u00e2neo e tamb\u00e9m nos tend\u00f5es, ossos e c\u00f3rnea.\n

\"Col\u00e1geno\"\nRepresenta\u00e7\u00e3o esquem\u00e1tica da mol\u00e9cula de col\u00e1geno<\/strong><\/p>\nO\u00a0col\u00e1geno tipo I<\/strong>\u00a0\u00e9 formado por tr\u00eas cadeias polipept\u00eddicas caracterizadas pela repeti\u00e7\u00e3o de um triplete Gly-X-Y onde o X \u00e9 geralmente uma Prolina (Pro) e Y \u00e9 uma Hidroxiprolina (Hip). As posi\u00e7\u00f5es X e Y, al\u00e9m da Prolina ou Hidroxiprolina, podem ser ocupadas por outos amino\u00e1cidos naturais. Esta estrutura corresponde \u00e0 sua unidade monom\u00e9rica e recebe o nome de Tropocol\u00e1geno.\n

Quais s\u00e3o os benef\u00edcios de col\u00e1geno e elastina?<\/strong><\/p>\n

\"Col\u00e1geno\"\nJovem ou velho? A diferen\u00e7a \u00e9 de col\u00e1geno<\/strong><\/p>\n

Col\u00e1geno e elastina s\u00e3o prote\u00ednas estruturais que ocorrem naturalmente normalmente produzidos nas derme, a camada intermedi\u00e1ria da pele. Estas prote\u00ednas s\u00e3o acreditados para ser crucial para manter a pele lisa, macia e el\u00e1stica. Embora o corpo produz naturalmente dessas prote\u00ednas, a sua produ\u00e7\u00e3o normalmente diminui com a idade.<\/p>\n

Alguns produtos de cuidados da pele e alimentos podem ajudar a manter a produ\u00e7\u00e3o elevada de col\u00e1geno e elastina na pele. Os n\u00edveis saud\u00e1veis s\u00e3o pensadas para reduzir os sinais de envelhecimento, particularmente rugas e flacidez da pele.<\/p>\n

Os benef\u00edcios de cuidados da pele de col\u00e1geno e elastina s\u00e3o acreditados para ser muitos. Estas prote\u00ednas s\u00e3o ditas para suavizar linhas finas e rugas e adicionar, restaurar ou manter a elasticidade da pele.<\/p>\n

Os produtos que os contenham s\u00e3o normalmente utilizados para reduzir os sinais de envelhecimento.<\/p>\n

As prote\u00ednas estruturais naturais s\u00e3o normalmente produzidas por c\u00e9lulas da pele d\u00e9rmicos conhecidas como fibroblastos. O\u00a0col\u00e1geno\u00a0\u00e9 respons\u00e1vel por manter a pele gorda.<\/p>\n

Elastina\u00a0\u00e9 considerado um elemento essencial do tecido fibroso que mant\u00e9m a pele flex\u00edvel e el\u00e1stica. Os jovens geralmente t\u00eam altos n\u00edveis dessas prote\u00ednas em sua pele, mas a produ\u00e7\u00e3o dentro do corpo diminui com a idade, levando a linhas finas, rugas e flacidez. Uma combina\u00e7\u00e3o de fatores, incluindo a exposi\u00e7\u00e3o coletiva sol, dieta e uso do tabaco, pode acelerar o decl\u00ednio da produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno natural.<\/p>\n

Cremes de cuidados da pele t\u00f3picas contendo col\u00e1geno e elastina s\u00e3o amplamente dispon\u00edveis a partir de muitos fabricantes. Dermatologistas acreditam que esses produtos, embora muitas vezes muito hidratante, n\u00e3o, na verdade, aumentar o col\u00e1geno ou elastina n\u00edveis na pele. Alguns produtos, no entanto, s\u00e3o projetados para estimular sua produ\u00e7\u00e3o no organismo.<\/p>\n

Isso \u00e9 muitas vezes acredita-se ser a melhor maneira para as pessoas mais velhas para colher os benef\u00edcios dessas prote\u00ednas.<\/p>\n

V\u00e1rios alimentos s\u00e3o considerados capazes de ajudar a pele a manter o col\u00e1geno jovem e os n\u00edveis de elastina. vitamina A, normalmente encontrada em alimentos como cenouras e mel\u00f5es, pode ajudar a pele a produzir altos n\u00edveis de col\u00e1geno. O zinco, tipicamente encontrado em carnes, produtos l\u00e1cteos, e frutos do mar, \u00e9 acreditado crucial para a manuten\u00e7\u00e3o das fibras de elastina.<\/p>\n

A subst\u00e2ncia conhecida como a geniste\u00edna, em grande parte encontrada na soja, \u00e9 acreditado para aumentar a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno, enquanto neutralizar a a\u00e7\u00e3o das enzimas frequentemente implicados no processo de envelhecimento. Alimentos ricos em vitamina C e outros antioxidantes, como ch\u00e1 verde, tamb\u00e9m pode ajudar a proteger contra o envelhecimento da mesma maneira.<\/p>\nCol\u00e1geno – Hidrolisado<\/strong>\n\nDevido ao seu perfil espec\u00edfico de amino\u00e1cidos, as propriedades nutricionais e funcionais do Col\u00e1geno Hidrolisado t\u00eam sido demonstradas, incluindo:<\/strong>\u00a0Controle de peso (Saciedade), preven\u00e7\u00e3o e tratamento da osteoporose e da osteoartrite, na sa\u00fade e beleza da pele cabelo e unhas.\n\nCol\u00e1geno hidrolisado<\/strong>\u00a0\u00e9 obtido principalmente a partir dos ossos, cartilagens e da pele de bovinos, peixes e su\u00ednos. No processo de hidr\u00f3lise a mol\u00e9cula de col\u00e1geno de aproximadamente 450 kDa \u00e9 quebrada em pequenos pept\u00eddeos de peso molecular m\u00e9dio de 2 a 5 KDa.\n\nOs amino\u00e1cidos encontrados no col\u00e1geno hidrolisado s\u00e3o os mesmos do col\u00e1geno. S\u00e3o 20 amino\u00e1cidos incluindo 8 dos 9 essenciais, exceto o Triptofano. \u00c9 caracterizada pelo predom\u00ednio de glicina, prolina e hidroxiprolina, o que representa cerca de 50% do total do conte\u00fado de amino\u00e1cidos. A concentra\u00e7\u00e3o de glicina e prolina \u00e9 20 vezes maior do que em outras prote\u00ednas.\n\nA biodisponibilidade de col\u00e1geno hidrolisado tem sido demonstrada por in\u00fameros estudos. Em um estudo de 1999, cientistas demonstraram em camundongos que mais de 90% da administra\u00e7\u00e3o oral de col\u00e1geno hidrolisado \u00e9 digerido e absorvido em at\u00e9 6 horas ap\u00f3s a ingest\u00e3o. Uma parte importante \u00e9 acumulada na cartilagem e pele. Em outro estudo de 2005, os cientistas mostraram que os pept\u00eddeos de col\u00e1geno s\u00e3o absorvidos e encontrados no sangue.\n\nDo ponto de vista nutricional, o\u00a0col\u00e1geno\u00a0\u00e9 considerado uma prote\u00edna n\u00e3o completa, devido a aus\u00eancia do amino\u00e1cido triptofano, al\u00e9m da baixa concentra\u00e7\u00e3o de outros amino\u00e1cidos essenciais.\n\nEm v\u00e1rios estudos uso do col\u00e1geno hidrolisado tem obtido \u00f3timos resultados para a sa\u00fade melhorando a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e melhorando problemas articulares.\n\nMuitos outros usos terap\u00eauticos vem sendo aplicados e estudados. Estudos mostram positivos efeitos da ingest\u00e3o de col\u00e1geno hidrolisado no crescimento de cabelos e unhas.\n\nOutros estudos t\u00eam identificado no sangue ou no tecido cartilaginoso a presen\u00e7a de pept\u00eddeos de col\u00e1geno, ap\u00f3s ingest\u00e3o, esclarecendo o processo de absor\u00e7\u00e3o desta prote\u00edna.\n\nEstudos demonstram que a ingest\u00e3o de pept\u00eddeos de col\u00e1geno induz o aumento da densidade dos fibroblastos e aumenta a forma\u00e7\u00e3o das fibras de col\u00e1geno da pele porcos, e a ingest\u00e3o de gelatina e pept\u00eddeos de col\u00e1geno, induzem em \u00edndices diferentes a s\u00edntese de col\u00e1geno em pele de ratos, sugerem que est\u00e1 menor indu\u00e7\u00e3o da s\u00edntese de col\u00e1geno pela amostra de gelatina deve ser causada por sua massa molecular aumentada em rela\u00e7\u00e3o aos pept\u00eddeos, sendo assim uma menor massa molecular \u00e9 importante para a s\u00edntese de col\u00e1geno da pele.\n\nCol\u00e1geno e velhice<\/strong>\n\nQuando ficamos mais velhos, a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno come\u00e7a a diminuir o ritmo e as estruturas celulares come\u00e7am a perder sua for\u00e7a.\n\nComo resultado, a pele come\u00e7a a se tornar fr\u00e1gil, menos el\u00e1stica e rugas definir pol Al\u00e9m disso, o cabelo come\u00e7a a perder a sua cor, as articula\u00e7\u00f5es perdem sua flexibilidade e qualidade \u00f3ssea come\u00e7a a se deteriorar.\n\nCol\u00e1geno \u2013 \u00e9 realmente t\u00e3o importante?<\/strong>\n\nO col\u00e1geno \u00e9 uma prote\u00edna componente natural da pele que funciona como um andaime e o principal bloco de constru\u00e7\u00e3o para as c\u00e9lulas, tecidos e \u00f3rg\u00e3os.\n\nCerca de um ter\u00e7o do teor de prote\u00ednas no seu corpo \u00e9 composta por col\u00e1geno, o que \u00e9 encontrado nos ossos, m\u00fasculos e tecidos dos \u00f3rg\u00e3os. O col\u00e1geno, elastina e queratina dar \u00e0 pele a sua resist\u00eancia, elasticidade e estrutura.\n\nO corpo produz naturalmente o col\u00e1geno, que ele precisa, mas esta produ\u00e7\u00e3o \u00e9 interrompido gradualmente, como parte do processo natural de envelhecimento.\n\nAs mulheres produzem menos col\u00e1geno do que os homens, e isso col\u00e1geno \u00e9 perdida a uma taxa de cerca de 1% ao ano. Isto significa que uma mulher tem, naturalmente, perdeu quase metade do col\u00e1geno de sua pele com a idade de 50 anos.\n\nCol\u00e1geno<\/strong>\u00a0tamb\u00e9m \u00e9 muito afetada por estresses ambientais, como a exposi\u00e7\u00e3o ao sol, alimenta\u00e7\u00e3o, danos \u00e0 pele, e exposi\u00e7\u00e3o a toxinas, tais como poluentes, fuma\u00e7a de cigarro e drogas recreativas.\n\nCom a diminui\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno, a pele perde sua elasticidade natural e firmeza, e linhas finas, rugas e flacidez aparecem.\n\nQuais s\u00e3o os alimentos ricos em col\u00e1geno?<\/strong>\n\nCom o passar dos anos, o nosso organismo passa a produzir em menor quantidade o col\u00e1geno, subst\u00e2ncia que garante a elasticidade e firmeza da pele, sendo que \u00e9 mais precisamente a partir dos 25 anos que come\u00e7a ocorrer \u00e0 redu\u00e7\u00e3o de tal subst\u00e2ncia.\n\nAos 50 anos, o organismo produz apenas 35% do col\u00e1geno necess\u00e1rio, j\u00e1 para com as mulheres devido \u00e0 ameniza\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio estrog\u00eanio durante a menopausa, a queda de col\u00e1geno \u00e9 maior ainda.\n\nEsta diminui\u00e7\u00e3o de concentra\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno no organismo pode ser atenuada atrav\u00e9s da ingest\u00e3o de alimentos ricos em col\u00e1geno, sendo que para o col\u00e1geno ser sintetizado pelo organismo \u00e9 necess\u00e1rio ingerir alimentos que contenham vitamina E e C, zinco, cobre, sel\u00eanio e sil\u00edcio.\n\nO sil\u00edcio \u00e9 uma subst\u00e2ncia que est\u00e1 presente no nosso organismo, como no cabelo, nas unhas, nas cartilagens, na pele, enfim, desde a fase fetal e, assim tamb\u00e9m sofre com sua redu\u00e7\u00e3o ap\u00f3s os 30.\n\nEste \u00e9 oligoelemento presente no organismo com a fun\u00e7\u00e3o de regenerar as c\u00e9lulas da pele e de estimular a produ\u00e7\u00e3o de fibras de sustenta\u00e7\u00e3o, elastina e col\u00e1geno.\n\nSendo assim, existem formas de deixar a pele sempre bonita e com aspecto jovem apenas com uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e rica em col\u00e1geno, e l\u00f3gico, para uma maior efic\u00e1cia, n\u00e3o dispensar o uso de cosm\u00e9ticos espec\u00edficos.\n\nFonte:<\/strong>\u00a0www.colagenohidrolisado.com.br\/www.news-medical.net\/www.wisegeek.org\/www.123rf.com\/geocities.com\/www.medicalnewstoday.com\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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