{"id":13607,"date":"2015-11-25T00:00:00","date_gmt":"2015-11-25T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/uncategorized\/higiene-e-saude-2\/"},"modified":"2026-08-31T22:58:58","modified_gmt":"2026-08-31T22:58:58","slug":"higiene-e-saude-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lab.fabricadelandings.com.br\/portalsaofrancisco\/biologia-2\/higiene-e-saude-2\/","title":{"rendered":"Higiene e Sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\nHigiene e Sa\u00fade – O que \u00e9<\/strong>\n\nPor mais de um s\u00e9culo, a ind\u00fastria de produtos de limpeza e manuten\u00e7\u00e3o trabalhou para fornecer produtos que limpam e desinfetam, ajudando a proporcionar sa\u00fade e higiene e atingir os padr\u00f5es de vida e a expectativa de vida que a maioria das pessoas desfrutam hoje.\n\nA defini\u00e7\u00e3o de\u00a0higiene<\/strong>\u00a0\u00e9 a ci\u00eancia e a pr\u00e1tica de manter uma boa sa\u00fade por meio da limpeza, e preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as.\n\nA\u00a0sa\u00fade<\/strong>\u00a0\u00e9 definido oficialmente pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade, um estado de completo bem-estar f\u00edsico, mental e social, n\u00e3o apenas a aus\u00eancia de doen\u00e7a ou enfermidade.\n\nA sa\u00fade \u00e9 determinada por muitas coisas:<\/strong>\n
Fatores sociais e econ\u00f4micos\nAmbiente f\u00edsico\nAssist\u00eancia m\u00e9dica\nComportamentos de sa\u00fade\nGenes e biologia<\/blockquote>\nHigiene pessoal – Corpo humano<\/strong>\n\nO corpo humano pode fornecer locais para o crescimento e a multiplica\u00e7\u00e3o de germes e parasitas causadores de doen\u00e7as. Esses locais incluem a pele e dentro e ao redor das aberturas do corpo.\n\n\u00c9 menos prov\u00e1vel que germes e parasitas entrem no corpo se as pessoas tiverem bons h\u00e1bitos de higiene pessoal.\n\nBoa higiene pessoal<\/strong>\n\nBons h\u00e1bitos de higiene pessoal incluem:<\/strong>\n
Lavar o corpo com freq\u00fc\u00eancia. Se poss\u00edvel, todos deveriam tomar banho ou duche todos os dias. No entanto, pode haver momentos em que isso n\u00e3o seja poss\u00edvel, por exemplo, quando as pessoas est\u00e3o acampando ou h\u00e1 falta de \u00e1gua\nSe isso acontecer, um banho ou uma lavagem em todo o corpo com uma esponja ou pano \u00famido bastar\u00e1\nLimpar os dentes pelo menos uma vez ao dia. Escovar os dentes ap\u00f3s cada refei\u00e7\u00e3o \u00e9 a melhor maneira de evitar doen\u00e7as gengivais e c\u00e1ries. \u00c9 muito importante limpar os dentes ap\u00f3s o caf\u00e9 da manh\u00e3 e imediatamente antes de ir para a cama\nLavar o cabelo com sabonete ou shampoo pelo menos uma vez por semana\nLavar as m\u00e3os com sabonete depois de ir ao banheiro\nLavar as m\u00e3os com sab\u00e3o antes de preparar e\/ou comer alimentos. Durante as atividades di\u00e1rias normais, como trabalhar e brincar, germes causadores de doen\u00e7as podem entrar nas m\u00e3os e sob as unhas. Se os germes n\u00e3o forem lavados antes de preparar os alimentos ou comer, eles podem entrar na comida\ntrocando por roupas limpas. Roupas sujas devem ser lavadas com sab\u00e3o em p\u00f3 antes de us\u00e1-las novamente\nPendurar roupas ao sol para secar. Os raios do sol matam alguns germes e parasitas causadores de doen\u00e7as\nAfastar-se de outras pessoas e cobrir o nariz e a boca com um len\u00e7o de papel ou com a m\u00e3o ao tossir ou espirrar. Se isso n\u00e3o for feito, got\u00edculas de l\u00edquido contendo germes do nariz e da boca se espalhar\u00e3o pelo ar e outras pessoas poder\u00e3o respir\u00e1-las, ou as got\u00edculas poder\u00e3o entrar em contato com os alimentos.\n\n\"\"Lavar o corpo ajuda a mant\u00ea-lo livre de germes causadores de doen\u00e7as<\/strong>\n\n\"\"\nA limpeza dos dentes ajuda a manter as gengivas e os dentes saud\u00e1veis<\/strong>\n\n\"\"\nLavar as m\u00e3os depois de ir ao banheiro ajuda a impedir a propaga\u00e7\u00e3o de germes<\/strong>\n\n\"\"\nLavar as m\u00e3os antes de preparar os alimentos ajuda a manter os germes fora de nossos corpos<\/strong>\n\n\"\"\nLavar as m\u00e3os antes de comer ajuda a impedir que os germes entrem em nosso corpo<\/strong>\n\n\"\"<\/em>\nLavar as roupas ajuda a mant\u00ea-las livres de germes causadores de doen\u00e7as<\/strong>\n\n\"\"\nPendurar roupas ao sol ajuda a matar alguns germes e parasitas causadores de doen\u00e7as<\/strong>\n\n\"\"\n
\n

Cobrir o nariz e a boca ao espirrar ajuda a impedir a propaga\u00e7\u00e3o de germes<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\nHigiene e Sa\u00fade – Superlota\u00e7\u00e3o<\/strong>\n\nQuando h\u00e1 muitas pessoas em qualquer casa, a probabilidade de contrair doen\u00e7as \u00e9 maior do que se a casa n\u00e3o estivesse superlotada.\n\nIsso ocorre porque as pessoas em uma casa superlotada ficar\u00e3o muito mais pr\u00f3ximas umas das outras e, portanto, \u00e9 mais f\u00e1cil para os germes se espalharem de uma para outra.\n\nPor exemplo:<\/strong>\n

Espirrar e tossir em salas lotadas facilita a dissemina\u00e7\u00e3o de gripes e resfriados\nCompartilhar toalhas pode espalhar germes de tracoma e outros germes que causam infec\u00e7\u00f5es nos olhos (olhos lacrimejantes ou doloridos)\nV\u00e1rias crian\u00e7as dormindo na mesma cama torna mais f\u00e1cil espalhar uma infec\u00e7\u00e3o de sarna<\/blockquote>\nCada casa foi projetada para permitir que um determinado n\u00famero de pessoas vivesse confortavelmente. Esse n\u00famero depender\u00e1 do n\u00famero e do tamanho dos c\u00f4modos, especialmente dos quartos, e do tamanho de outras instala\u00e7\u00f5es, como o sistema de esgoto e as \u00e1reas de lavagem e cozinha.\n\nSe o n\u00famero de pessoas que moram na casa for maior do que o n\u00famero para o qual foi projetada, essas instala\u00e7\u00f5es n\u00e3o ter\u00e3o capacidade de atendimento adequado. Por exemplo, um grande n\u00famero de pessoas usando o banheiro pode significar que a fossa s\u00e9ptica n\u00e3o ser\u00e1 grande o suficiente para receber e tratar a carga adicional de esgoto.\n

10 dicas de sa\u00fade e higiene para crian\u00e7as<\/strong><\/p>\nHigiene\u00a0<\/strong>para a maioria das crian\u00e7as se traduz em \u0093lavar as m\u00e3os antes de comer sua refei\u00e7\u00e3o\u0094. O fato \u00e9 que h\u00e1 muito mais a higiene do que isso. Abaixo est\u00e3o algumas dicas para inculcar nas crian\u00e7as de hoje, que vai torn\u00e1-los mais saud\u00e1veis e menos propensas a infec\u00e7\u00f5es.\n\nSa\u00fade e higiene dicas para crian\u00e7as<\/strong>\n

Ouvidos infantis de limpeza:<\/strong>\u00a0os ouvidos de todos produzir cera, mas o excesso de cera fica seco e sai por conta pr\u00f3pria. N\u00e3o use fones de ouvido para limpar as orelhas do seu filho, pois pode danificar o t\u00edmpano, em vez disso, use um pano umedecido em \u00e1gua morna para limpar a parte externa das orelhas e tamb\u00e9m por tr\u00e1s deles.\nEscovar os dentes:<\/strong>\u00a0As crian\u00e7as precisam come\u00e7ar a escovar antes mesmo de come\u00e7ar a brotar dentes. Isso significa que voc\u00ea precisa para come\u00e7ar com uma escova de dedo flex\u00edvel (na qual voc\u00ea desliza o ponteiro) e escova com \u00e1gua. Creme dental pode ser usado somente depois de um ano, quando eles podem cuspir. Al\u00e9m disso, a escova\u00e7\u00e3o duas vezes ao dia \u00e9 recomendada com \u00eanfase na noite de escova\u00e7\u00e3o.\nBanhar seu filho:<\/strong>\u00a0Algumas crian\u00e7as odeiam tomar banho. Traga seu brinquedo favorito na banheira, mude para um shampoo suave do beb\u00ea, mudar a marca de sab\u00e3o \u0096 fazer o que for preciso para lev\u00e1-los a gostar hora do banho. Voc\u00ea pode at\u00e9 mesmo prometer-lhes um tratamento ap\u00f3s o banho, o que pode acelerar o processo consideravelmente.\nLavar as m\u00e3os:<\/strong>\u00a0Lavar as m\u00e3os \u00e9 algo que seu filho vai acabar fazendo muitas vezes ao dia, por isso \u00e9 importante para educar o seu filho quando lavar as m\u00e3os \u00e9 uma obriga\u00e7\u00e3o. Por exemplo, depois de usar o banheiro, depois de chegar em casa da escola e antes de comer qualquer coisa. Lembre-se de lavar com um bom sab\u00e3o ou detergente para lavar \u00e0 m\u00e3o para obter os germes como \u00e1gua pura n\u00e3o vai fazer o truque.\nUsando um desinfetante:<\/strong>\u00a0\u00c0s vezes, quando \u00e1gua e sab\u00e3o n\u00e3o estiver dispon\u00edvel, ensinar seu filho a sacar a garrafa \u00e0 m\u00e3o de desinfetante. Basta apertar uma pequena quantidade na palma da m\u00e3o, esfregar ambas as superf\u00edcies das m\u00e3os e ali \u0096 as m\u00e3os limpas e com cheiro bom aparecer!\nLimpeza de suas partes \u00edntimas:<\/strong>\u00a0Os meninos devem ser ensinados a n\u00e3o tentar retrair o prep\u00facio sobre a cabe\u00e7a do \u00f3rg\u00e3o genital masculino. Basta limpar a \u00e1rea exposta com \u00e1gua e sab\u00e3o neutro. Se voc\u00ea est\u00e1 ensinando a sua filha para limpar-se com papel higi\u00eanico ap\u00f3s urinar, lembre-se da maneira correta de movimento \u00e9 de frente para tr\u00e1s, e n\u00e3o o contr\u00e1rio.\nVestindo roupa limpa:<\/strong>\u00a0Em clima quente, ou quando estiver fisicamente ativo, cueca pode ser obrigado a crian\u00e7a a ser mudado duas vezes por dia. Tem cueca suficiente para o seu filho manter isso em mente e inculcar a import\u00e2ncia da cueca limpa a partir de uma idade jovem.\nGripe ou resfriado:<\/strong>\u00a0Quando a crian\u00e7a tem um corrimento nasal, fixar um len\u00e7o em sua camisa ou encher alguns tecidos nos bolsos. Corrimento nasal pode infectar outras crian\u00e7as por isso \u00e9 importante para educar o seu filho para limpar o nariz sempre que necess\u00e1rio, e lavar as m\u00e3os com frequ\u00eancia.\nColocar a tampa do vaso antes de liberar:<\/strong>\u00a0Quando voc\u00ea puxar o autoclismo, os germes de sua urina ou fezes poderia voar fora e contaminar sua escova de dentes, pasta de dentes ou outros itens. Assim, torn\u00e1-lo um h\u00e1bito de cobrir o vaso sanit\u00e1rio com a tampa antes de rubor.\nParando maus h\u00e1bitos:<\/strong>\u00a0Se o seu filho chupa o dedo ou esfrega os olhos habitualmente, retire delicadamente o polegar ou dedos do local e distra\u00ed-lo com seu brinquedo ou livro favorito. Quanto mais ele se apega para este comportamento, mais dif\u00edcil ser\u00e1 faz\u00ea-lo parar.<\/blockquote>\nA nota amig\u00e1vel aos pais:<\/strong>\u00a0seu filho imita o seu comportamento com mais frequ\u00eancia do que voc\u00ea imagina para cultivar bons h\u00e1bitos voc\u00ea e seu filho ir\u00e1 automaticamente copiar voc\u00ea. Pais felizes!\n\nFonte:<\/strong>\u00a0www.mdhil.com\u00a0(Nisreen Nakhoda)\/www1.health.gov.au\/www.masslocalinstitute.info<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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